فهم شخصيتك

فيديو: إكتشف ماهو نوع شخصيتك عن طريق هذا الإختبار !!

المحتوى

لتخطو
طريقة 1 من 3: فكر في شخصيتك
الطريقة 2 من 3: قم بإجراء اختبار الشخصية
طريقة 3 من 3: افهم نتائج اختبار الشخصية
نصائح
تحذيرات

في حين أنه من المستحيل تجميع الأشخاص في فئات ثابتة ، فقد يكون من المفيد تحديد الاتجاهات العامة في شخصيتك. يمكن أن تمنحك معرفة نوع شخصيتك معلومات قيمة عن نفسك ، مثل ما يحفزك أكثر أو عندما تكون أكثر كفاءة. يمكنك معرفة الكثير عن شخصيتك من خلال إجراء اختبارات بسيطة للتأمل الذاتي واختبارات الشخصية وفهم ما تعنيه السمات الشخصية المختلفة.

لتخطو

طريقة 1 من 3: فكر في شخصيتك

حاول أن تفهم قيمك الأخلاقية. كل شخص لديه شعور متأصل بالصواب والخطأ. يسمي الكثيرون هذا "صوتهم الداخلي" أو ضميرهم. يمكن أن يساعدك فهم القواعد الأخلاقية على الشعور بالرضا والرضا. إذا لم تستمع ، يمكن أن يجعلك "صوتك الداخلي" تشعر بالذنب أو عدم الارتياح أو القلق.
- اعرف وانتبه عندما تظهر هذه المعضلات الأخلاقية. استمع إلى ضميرك وهو يرشدك.
- ستساعدك أخلاقك على التعرف على نفسك. يمكن أن يمكّنك من التعرف على الأشياء السيئة بالنسبة لك ، وكذلك الأشياء التي تمنحك الأمل.
- عندما تعيش قيمك الأخلاقية ، يجب أن تتذكر أن الخير موجود. يمكن أن يفوز إذا وضعت هذه القيم موضع التنفيذ.
تعرف على قيمك. القيم هي الأفكار الكبيرة التي تشكل قراراتك. هذه الأفكار هي أهداف واسعة مثل الحصول على الأمن المالي ، أو أن تكون قريبًا من العائلة ، أو البقاء بصحة جيدة. عندما تتمكن من التعرف على قيمك ، يمكنك تحديد أهداف تتوافق مع شخصيتك. سيؤدي ذلك إلى زيادة فرص تحقيق أهدافك والعيش حياة سعيدة.
- على سبيل المثال ، إذا كنت تقدر الأمن المالي ، فيمكنك تحديد هدف الحصول على راتب ستة أشهر في حساب توفير للطوارئ. بينما يصعب تحقيق ذلك ، فمن المرجح أن تنجح إذا بقيت وفياً لقيمك.
اعرف ما أنت شغوف به. في حين أن قيمك هي الدافع لأهدافك ، فإن شغفك يمكن أن يوفر التركيز اللازم لتحقيق أهدافك. أنت تعرف متى تكون شغوفًا بشيء ما إذا كان يثير اهتمامك لفترة طويلة. بناء مهنة (أو حتى هواية) حول هذه المشاعر ستجعلك أكثر سعادة ورضا من إهمالها.
- على سبيل المثال ، إذا كان شغفك هو الفن ، فستكون أكثر سعادة في مهنة تركز على الفن بدلاً من العمل المصرفي. حتى لو لم تكن فنانًا ، يمكنك القيام بأشياء مثل تنسيق الفنون أو تعليم الفن أو الكتابة عن الفن.
افهم احتياجاتك الاجتماعية. بينما يحتاج جميع الأشخاص إلى أشياء عامة مثل الأصدقاء وهيكل دعم ، يمكن أن يختلف مدى احتياج الشخص إليها. هذا هو المكان الذي تلعب فيه الكلمات انطوائي ومنفتح. انتبه لكيفية إعادة الشحن بعد أسبوع شاق. هل تخرج مع الأصدقاء ، أم تحتاج إلى بعض الوقت بمفردك؟ سيسمح لك فهم هذه الاحتياجات بالحفاظ على توازنك وسعادتك بينما تمشي في حياتك اليومية.
- يحب المنفتحون أن يكونوا حول الناس وأن يكونوا عفويين.
- يستمتع الانطوائيون بقضاء الوقت بمفردهم والتخطيط لأيامهم بعناية.
تتبع إيقاعك. إن معرفة متى تكون أكثر نشاطًا أو متعبًا يمكن أن يؤثر على نجاحك بشكل عام. انتبه عندما تشعر أنك في أفضل حالاتك وعندما تكون متعبًا بشكل خاص. انتبه لأشياء مثل عندما تكون جائعًا وعندما تشعر بالرغبة في ممارسة الرياضة أكثر من غيرها. استخدم هذه المعلومات لترتيب عقلك وجسمك.
- إذا كنت شخصًا صباحيًا ، فقد لا يكون العمل في الوردية الثالثة هو مكالمتك. من ناحية أخرى ، من المحتمل أن تتأخر بومة الليل عن وظيفة تبدأ في الساعة 6:00 صباحًا.
تعرف نقاط القوة والضعف لديك. لا أحد يجيد كل شيء ، ولا بأس بذلك. تعرف على الأشياء التي يعتقد الآخرون أنك جيد فيها وأيها لا يجيدها. انتبه أيضًا عندما تشعر أنك تنجح في مهمة ما وعندما تواجه وقتًا عصيبًا. سيبدأ هذا ببناء وعي بمواهبك وقدراتك المحددة. عندما تعرف ما هذه ، يمكنك استخدام هذه المعرفة لتحسين نقاط ضعفك أو اللعب بنقاط قوتك.
- قد تشمل نقاط قوتك "التركيز" و "مهارات الرياضيات" و "الإبداع" و "فهم الناس".
اطلب ردود الفعل. اسأل الأصدقاء المقربين والعائلة عن رأيهم في شخصيتك. قارن ما يقولونه بأفكارك عن شخصيتك. إذا كانت متطابقة ، فمن المحتمل أن تعرض هذه السمات بشكل متسق.
- إذا كان لدى الأشخاص المختلفين في بيئتك معتقدات مختلفة جدًا عن شخصيتك ، فأنت بحاجة إلى فحص معتقداتك عن نفسك.

الطريقة 2 من 3: قم بإجراء اختبار الشخصية

افهم نوع الاختبار الأفضل لك. هناك المئات من الأنواع المختلفة من اختبارات الشخصية النفسية التي تقيم وتقيس متغيراتك الفريدة والفردية. يعتمد نوع الاختبار الذي تختاره على ما تريد معرفته عن نفسك ، ومقدار الوقت الذي تريد أن تضعه في الاختبار ، والأسئلة التي ترغب في الإجابة عليها ، والمبلغ الذي تريد إنفاقه في إجراء الاختبار. يمكن أن تشمل هذه الاختبارات:
- اختبارات لقياس مستوى ذكائك ، بالإضافة إلى الأداء التحليلي العصبي والمعرفي.
- اختبارات لقياس ما إذا كنت منفتحًا أو انطوائيًا وكيف تعمل مع الآخرين.
- اختبارات لقياس كيفية تحليل المواقف والتعامل مع أنواع مختلفة من التوتر.
- اختبارات لقياس ما إذا كنت أكثر عرضة لأنواع معينة من مشاكل الصحة العقلية.
- اعلم أن كل اختبار له نقاط قوته وضعفه ، والأمر متروك لك للبحث عن نوع الاختبار الذي يثير اهتمامك.
اختر اختبار الشخصية. يعتبر Carl Jung مصدر افتتاننا باختبار الشخصية. في أوائل القرن العشرين ، طور طريقة لتحديد الخصائص المحددة للشخص. منذ ذلك الحين ، ظهرت إصدارات مختلفة بناءً على هذه الفكرة. بعض تلك الشعبية هي:
- جرد الشخصية والتفضيلات (PAPI) - غالبًا ما يستخدم هذا الاختبار لفحص المرشحين في بيئة الشركة.
- مؤشر نوع مايرز بريجز - يستخدم هذا الاختبار لتحديد التفضيلات الشخصية في الانطوائية والانبساط والشعور والتفكير والحدس والأداء.
- اختبار الألوان الحقيقية - يصنف هذا الاختبار سمات الشخصية في الألوان لسهولة الفهم.
قم بإجراء الاختبار في حالة استرخاء. خذ أنفاسًا عميقة قليلة أو استخدم إحدى تقنيات التخيل لتهدئة عقلك قبل إجراء اختبار الشخصية. يجب عليك أيضًا إجراء الاختبار عندما تكون مرتاحًا جيدًا وتكون شهيتك راضية. إذا كنت مضغوطًا أثناء الاختبار ، فسيكون من الصعب الإجابة على الأسئلة بدقة وصدق. التفكير في كل سؤال سيؤدي إلى ارتباك حول أي إجابة هي "الإجابة الصحيحة".
أجب على الأسئلة بأمانة قدر الإمكان. بعد سنوات من الدراسة ، يبحث معظم الناس بعناد عن الإجابة "الصحيحة" أو "الإجابة الصحيحة". لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة في اختبارات الشخصية. أنت لا يحكم عليك ، أنت تختبر سماتك الشخصية. أجب على الأسئلة كما هي ، وليس كما يحلو لك أو كما تعتقد أنه من المفترض أن تجيب عليها.
- على سبيل المثال ، قد تواجه سؤالًا مثل ، `` هل ترغب في أن تكون مسؤولاً عن مشروع ، أم ترغب في اتباع التعليمات؟ الإجابة `` الصحيحة '' هي ، ولكن إذا كنت تكره فكرة إدارة فريق ، فيجب أن تجيب "اتبع التوجيهات".

طريقة 3 من 3: افهم نتائج اختبار الشخصية

افهم كيف يتم تنظيم معظم اختبارات الشخصية. في حين أن هذا قد لا يكون صحيحًا في كل اختبار تم تطويره على الإطلاق ، فإن معظم اختبارات الشخصية تقيم الشخصية بناءً على خمس خصائص (يشار إليها غالبًا باسم الخمسة الكبار). تظهر كل سمة من هذه السمات إلى حد ما في جميع الأشخاص ، وتعتمد شخصيتك على السمات المهيمنة. يتم اختصار هذه الخصائص الخمس بالاسم المختصر OCEAN. الخصائص هي كما يلي:
- O مفتوح ل
- C تعني الضمير (المطيع أو الضميري)
- E تعني المنفتح
- A تقف على ما هو لطيف
- N تعني العصابي
انظر إلى كل خاصية على أنها طيف. على سبيل المثال ، لا يوجد شخص منفتح تمامًا أو منفتح تمامًا. هذا يعني أن مثل هذا الشخص لا يريد أبدًا أن يكون حول الآخرين ، أو لا يمكن أن يكون بمفرده أبدًا. ومع ذلك ، سوف يميل معظم الناس إلى جانب أو آخر. هذا ينطبق على أي سمة شخصية. لا يمكنك الحصول على أحدهما أو الآخر كاملاً ، لكنك ستلاحظ في النهاية مكانك بين النقيضين من حيث الانطوائية والانبساط.
- الشيء نفسه ينطبق على السمات المفتوحة والضميرية والممتعة والعصابية.
كن على علم بالتغييرات. بينما نمر في الحياة ، نختبر أشياء جديدة. تجبرنا هذه التجارب الجديدة على النمو والتغير كبشر. يجب أن تدرك كيف يؤثر هذا النمو على شخصيتك. اسمح لنفسك بالاعتراف عندما تتغير شخصيتك ، مهما كانت طفيفة. سيساعدك هذا على البقاء صادقًا مع نفسك أثناء نموك.
غيّر جوانب شخصيتك التي تجعلك غير سعيد. إذا لم تكن راضيًا عن شخصيتك الحالية ، يمكنك إجراء تغييرات. مجرد تحديد الأهداف والتركيز على السمات التي تريد إظهارها يمكن أن يحدث تغييرات في شخصيتك على المدى القصير. إذا حافظت على هذا الأمر لفترة كافية ، يمكنك أن تبدأ تدريجيًا في رؤية نفسك بشكل مختلف وتغيير نفسك الاجتماعية والعاطفية إلى النقطة التي تكون فيها التغييرات دائمة.
- إذا كنت جادًا في تغيير الجوانب المهمة في شخصيتك ، فقد ترغب في رؤية أخصائي الصحة العقلية. يمكن أن يقدم لك التوجيه ومنظورًا مختلفًا لمساعدتك في تحقيق أهدافك بطريقة آمنة ومسؤولة.