مؤلف:
Eugene Taylor
تاريخ الخلق:
14 أغسطس 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
- لتخطو
- جزء 1 من 3: التحضير للإجازة الصيفية
- جزء 2 من 3: استعد في الليلة السابقة
- جزء 3 من 3: تجاوز يومك الأول
- نصائح
- تحذيرات
انتهى الصيف وحان الوقت لبدء التفكير في المدرسة مرة أخرى. يجد البعض ذلك مثيرًا للغاية ، لكن بالنسبة للآخرين قد يكون مرهقًا جدًا. هناك العديد من الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها للتأكد من أن يومك الأول رائعًا في المدرسة. يبدأ التحضير للمدرسة عادة في الأسابيع القليلة الماضية قبل أن تبدأ الدراسة مرة أخرى ، ولكن يجب أن تستغل حقًا الصيف كله لتحضير نفسك للعام المقبل. ستعمل اللوازم المدرسية المناسبة ، والكثير من الراحة ، والوضعية الجيدة على التأكد من أن يومك الأول في المدرسة يسير بسلاسة قدر الإمكان.
لتخطو
جزء 1 من 3: التحضير للإجازة الصيفية
ابق مشغولا في الصيف. بشكل عام ، يواجه الأشخاص الذين يقضون الكثير من الصيف في منازلهم ويهدئون أعصابهم معظم المتاعب في الأيام القليلة الأولى من العام الدراسي الجديد. بينما يجب أن يكون الصيف أيضًا متعلقًا بالمرح والاسترخاء ، يجب أن تحاول أيضًا أن تظل نشطًا ومشغولًا. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك: - يمكنك الحصول على عمل جانبي لكسب بعض المال الإضافي. بهذه الطريقة لن تستمر فقط وتكتسب خبرة مفيدة ، ولكنك ستكسب أيضًا أموالًا إضافية رائعة. مع القليل من المال الإضافي في متناول اليد ، نضمن لك الحصول على ما هو في صيفك.
- يمكنك أيضًا قضاء أيام الصيف الطويلة من خلال ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون أكثر لياقة من أي وقت مضى بعد الصيف.
استمر أيضًا في التعلم في الصيف. الأشخاص الذين لديهم أكبر صعوبة مع المدرسة في البداية هم أولئك الذين لم يتعلموا خلال الصيف. والتعلم لا يجب أن يكون مملاً حقًا! يمكنك التعرف على أي شيء تريده ، سواء كان ذلك التاريخ أو الموسيقى أو فيلم نوير. سيمنحك الحفاظ على عقلك في وضع التعلم السبق عندما تبدأ المدرسة مرة أخرى. - إذا كنت ترغب في الحصول على درجات عالية وتعرف مسبقًا الدورات التي ستلتحق بها ، فيمكنك بالفعل إجراء بعض الأبحاث في هذه المادة. بهذه الطريقة ستكون نوعًا من الخبراء في هذا المجال حتى قبل أن تأخذ فصلًا دراسيًا!
اقضِ وقتًا مع الأصدقاء الذين يحضرون إلى نفس مدرستك. في معظم المدارس ، يتكون مجتمع الطلاب بشكل أساسي من أشخاص من الحي. إذا كان لديك أصدقاء يعيشون في نفس المنطقة التي تعيش فيها ، فمن المحتمل أن تذهب إلى نفس المدرسة! حاول تكوين علاقة أقوى مع هؤلاء الأصدقاء. اقضِ بعضًا من الصيف معهم لتقوية الرابطة. بينما ستكون دائمًا متوترًا قليلاً بشأن اليوم الأول من المدرسة ، يمكن للأصدقاء الذين يهتمون بك مساعدتك في قضاء هذا اليوم بسهولة أكبر. 
شراء اللوازم المدرسية الخاصة بك. ربما يكون التأكد من حصولك على جميع اللوازم المدرسية هو أهم شيء يمكنك القيام به للاستعداد للعام الدراسي الجديد. يمكن أن تختلف الأشياء التي تحتاجها حسب الموضوع. من المحتمل أن يكون للعديد من المواد الدراسية صفحة على الإنترنت حيث يمكنك معرفة العناصر التي تحتاجها وتحتاج إلى إحضارها معك. اطبع نسخة من كل قائمة من المستلزمات واصطحبها إلى متجر مستلزمات المكاتب. ستكون هناك حاجة إلى أشياء معينة ، مثل الأقلام والورق ، لكل عملية تداول تقريبًا - حتى تتمكن من شراء مجموعة جيدة يمكنك استخدامها على مدار السنة. إليك بعض الأشياء الأخرى التي ستحتاجها بالتأكيد في أول يوم لك في المدرسة: - حقيبة ظهر بحمالات كتف مريحة.
- غلاف متين بورق مسطر.
- أقلام (أحمر وأسود / أزرق) وأقلام رصاص HB.
- دفاتر ملاحظات أو دفاتر ملاحظات ؛ واحد لكل دورة تأخذها.
- مقص.
- آلة حاسبة (رسوم بيانية) وورقة رسم بياني ، بشرط أن تتبع الرياضيات.
- زجاجة صغيرة من منظف اليدين.
- محرك أقراص USB يمكنك تخزين واجباتك المدرسية الرقمية عليه.
جزء 2 من 3: استعد في الليلة السابقة
اكتشف بالضبط كيف تصل إلى المدرسة. يعد ترتيب النقل الموثوق أمرًا ضروريًا. من المهم للغاية أن تصل إلى المدرسة جيدًا وحقيقيًا في اليوم الأول. اليوم الأول من المدرسة مرهق بما فيه الكفاية ، ولا تريد أن تسوء لمجرد أنك خلطت بين شيئين. هناك على الأرجح عدة طرق يمكنك من خلالها الذهاب إلى المدرسة: - بالطبع ، إذا كنت تعيش بالقرب من المنزل ، يمكنك دائمًا الذهاب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام.بالإضافة إلى ذلك ، فهو شكل جيد من التمارين ومن الجيد أن تتدفق بعض الأكسجين قبل أن تبدأ يومك. إذا كنت متوتراً قليلاً ، فإن المشي سيجعلك أقل توتراً.
- يمكنك أن تطلب من والديك اصطحابك بالسيارة. على الرغم من أنهم قد لا يتمكنون دائمًا من اصطحابك بالسيارة ، إلا أن المصعد في اليوم الأول من المدرسة يمكن أن يجعل ذلك اليوم يسير بسلاسة كما يحصل.
- يمكن الوصول إلى معظم المدارس بسهولة عن طريق الحافلات (أو أي شكل آخر من وسائل النقل العام). ستوصلك هذه الحافلات مباشرة أمام المدرسة ، وستتيح لك الطريق هناك مقابلة أصدقاء جدد!
- فكر في البيئة واذهب لمشاركة السيارات. هذا أيضًا أكثر أمانًا من الاضطرار إلى الاعتماد على والديك في النقل طوال الوقت.
رتب غرفتك في الليلة السابقة لليوم الأول من المدرسة. عندما تعود إلى المدرسة ، لن يكون لديك متسع من الوقت لأشياء مثل التنظيف والترتيب. نظف غرفتك لفترة. بهذه الطريقة ، بعد يومك الأول في المدرسة ، ستتمكن من العودة إلى مكان لطيف نظيف حيث يمكنك الاسترخاء. 
اختر ملابسك وضعها في مكان ما بجوار سريرك. يمكن أن يكون عدم انتقاء ملابسك حتى اليوم نفسه تجربة مزعجة للأعصاب - خاصة عندما تكون قلقًا بشأن الانطباع الأول الذي تتركه وراءك! لحسن الحظ ، كان لديك متسع من الوقت في اليوم السابق لارتداء الزي. ابحث عن ملابسك المفضلة وضعها في مكان بجوار سريرك. بهذه الطريقة لن تضطر إلى التشديد على ما ترتديه. - لا يمكننا حقًا أن نقدم لك نصيحة بشأن الموضة ، لأنها تعتمد حقًا على شخصيتك. من الناحية المثالية ، أنت ترتدي شيئًا ليس فوق القمة ، وشيئًا مريحًا ، وشيئًا نظيفًا.
- إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، فمن الأفضل غسل ملابسك.
- إذا كان لدى مدرستك قواعد لباس معين (على سبيل المثال زي موحد) ، فيمكنك اختيار استخدام الملحقات. يمكن أن تضفي الأزرار والأهداب مظهرًا إضافيًا قليلاً. فقط احرص على عدم خرق أي سياسات مع الملحقات الخاصة بك!
احصل على ثماني ساعات من النوم على الأقل. ربما سمعت هذه النصيحة من قبل. بينما تكفي خمس أو ست ساعات لبعض الأشخاص ، ستحتاج إلى ثماني ساعات على الأقل لتنجح في اليوم التالي - خاصة إذا كنت تريد ترك انطباع جيد. يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم أكثر أهمية إذا كان عمرك ستة عشر عامًا أو أقل. يحتاج جسمك إلى مزيد من الوقت للراحة بينما لا تزال تنمو. - إذا كنت مستيقظًا في وقت متأخر طوال الصيف ، فمن الحكمة أن تستأنف جدول نومك المعتاد قبل أسبوع من اليوم الأول من المدرسة. بهذه الطريقة ستجعل من السهل عليك التعود على الجدول الجديد.
- تجاهل الشاشات المضيئة والإلكترونيات إذا كنت تواجه مشكلة في النوم. بدلا من ذلك ، حاول قراءة كتاب. بهذه الطريقة ، ستشعر بالتعب بشكل طبيعي بعد فترة.
جزء 3 من 3: تجاوز يومك الأول
استيقظ منتعشًا مبكرًا. إذا كنت قد نمت ليلة نوم جيدة ، فلا ينبغي أن تكون هذه مشكلة. اضبط المنبه بحيث يكون لديك ساعة على الأقل لتستعد. اشرب كوبًا من الماء البارد. بعد أن تنام لمدة ثماني ساعات ، سيحتاج جسمك إلى الرطوبة. شرب الماء البارد يمنح جسمك دفعة من الطاقة تجعلك تقضي فترة الصباح. 
استعد لهذا اليوم. خذ حمامًا طويلًا لطيفًا. تأكد من أنك نظيف وعلى الأقل تبدو جيدًا بشكل معقول. بعد الاستحمام ، ارتدِ الملابس التي أعددتها في الليلة السابقة. إذا قررت ارتداء شيء آخر في اللحظة الأخيرة ، يمكنك فتح الخزانة لتجربة شيء جديد. فقط راقب الوقت - سترغب في الحصول على متسع من الوقت لتناول الإفطار ، ولا تريد أن تتأخر في يومك الأول! - إذا كانت بشرتك سيئة وتريد إصلاحها ، يمكنك شراء تونر جيد وكريم للبشرة. إذا قمت بتطبيق كريم البشرة على وجهك لمدة أسبوع على الأقل ، يجب أن تختفي المشكلة.
تناول وجبة فطور كاملة ومغذية. لا ينبغي التقليل من أهمية وجبة فطور صحية وشهية. مع وجبة فطور جيدة ستقضي يومك بشكل أفضل. تأكد من إضافة بعض الفواكه والخضروات إلى وجبة الإفطار ، فهذه هي الأشياء التي تمدك بالطاقة. لا بأس من الحبوب السكرية ، ولكن فقط إذا كانت مجرد جزء من وجبة الإفطار بأكملها. - إذا كنت تشعر بالملل قليلاً ، يمكنك تناول فنجان من القهوة وأنت جالس. فقط لا تشرب الكثير منه. جرعة زائدة من الكافيين يمكن أن تسبب العصبية والصداع.
اذهب إلى المدرسة قبل 15 دقيقة. يمكنك أن تدمر يومك الأول بسرعة بالخوف من أن تتأخر. للتأكد من عدم حدوث ذلك ، حاول الوصول إلى المدرسة قبل 15 دقيقة على الأقل من الفصل الأول. سيمنحك هذا الوقت لمعرفة مكان الدروس بالضبط ، ومن يدري ، يمكنك حتى بدء محادثة مع صديق جديد. 
استعد لكل درس. ابحث عن الغرفة المناسبة وكن في الوقت المحدد. تأكد من وضع جميع المستلزمات على المنضدة عند الجلوس. إذا لم يقل المعلم أي شيء بعد ، فمن المحتمل أن يكون القلم والورقة كافيين. يمكنك استغلال الوقت الذي تنتظر فيه بدء الفصل بالتعرف على زملائك في الفصل. من المحتمل أن يكونوا متوترين قليلاً على الأقل ، لذا فإن التعرف على بعضهم البعض قليلاً يمكن أن يكون مفيدًا للطرفين. 
شارك بنشاط في الفصل. اسال اسئلة. كن جزءًا لا يتجزأ من الدرس. أهم شيء تحاول تحقيقه في اليوم الأول من المدرسة هو وضع سابقة لأيام الذروة المستقبلية في المدرسة. وهذا يعني بناء علاقات مع المعلمين وزملاء الدراسة ، وطرح الأسئلة إذا كانت لديك ، وتدوين ملاحظات جيدة. - من الحكمة الاحتفاظ بمخطط كل دورة في ملفك. سيكون هناك بالتأكيد أوقات لاحقة عندما تحتاج إلى استشارتهم. احتفظ بها في مكان يمكنك الوصول إليه بسهولة حتى تتمكن من إنقاذ نفسك من الإحراج من الاضطرار إلى طلبها مرة أخرى!
كن منفتحًا لتكوين صداقات جديدة. من حيث المبدأ ، يجب أن يتعلم كل شخص في المدرسة ، ولكن بالطبع تعد المدرسة أيضًا مكانًا رائعًا لمقابلة أشخاص جدد. يمكن أن يكون الأصدقاء الذين تكوّنهم في المدرسة أصدقاء مدى الحياة. يعد اليوم الأول من المدرسة مثاليًا للقاء أشخاص جدد ، لذا ادخل الفصل بابتسامة كبيرة ولا تخف من بدء المحادثات مع زملائك في الفصل. - إذا كنت تعاني من القلق الاجتماعي ، فإن الشجاعة الإضافية التي تجمعها في اليوم الأول والأصدقاء الجدد الذين تتعامل معهم يمكن أن يساعدك في التغلب على هذا الخجل. ستكتشف قريبًا أن الغالبية العظمى من الأشخاص من حولك هم أصدقاء محتملون لم تهتم بالتحدث معهم بعد!
ابحث عن أندية وفرق رياضية مختلفة قد ترغب في المشاركة فيها. تبدأ النوادي المدرسية عادة في وقت مبكر من العام ، لذلك من الحكمة التحقق من لوحات الإعلانات على الفور. يمكنك العثور على نوادي رائعة في معظم المدارس ، وهناك احتمالات بأن هناك شيئًا ما يناسبك أيضًا. هل تحب الموسيقى؟ انضم إلى الجوقة أو نادي الجيتار. هل أنت من محبي أفلام أكيرو كوروساوا ولارس فون ترير؟ في هذه الحالة ، يعد نادي الأفلام مثاليًا لك. يعد الانضمام إلى هذه النوادي طريقة ممتازة لتطوير الاهتمامات التي لديك بالفعل ويمنحك فرصة رائعة لمقابلة أشخاص على نفس الموجة. - إذا كنت شغوفًا بشيء ما ولكن لا يوجد نادٍ له حتى الآن ، فيمكنك التفكير في إنشاء نادي مدرسي بنفسك!
حاول الاستمتاع بها. قد يبدو أنك تتناول الكثير من التبن ، لكن لا تنس أن يومك الأول في المدرسة يجب أن يكون أيضًا تجربة ممتعة. أنت تحيط نفسك بأشخاص ستقضي معهم معظم العام القادم ، ولا يوجد سبب لعدم الاستمتاع بهم. تعلم كيف تتغلب على المخاوف والأعصاب التي تواجهك وترسم ابتسامة كبيرة طوال اليوم. 
عندما تصل إلى المنزل ، تأكد من الاسترخاء. لا شيء أفضل من العودة إلى المنزل بعد اليوم الأول من المدرسة. مقارنة بالأيام الأخرى ، سيبدو اليوم الأول في المدرسة طويلًا بشكل لا يصدق. هذا يرجع إلى حد كبير إلى العديد من الأشياء والأشخاص المختلفين الذين تعرضت لهم في ذلك اليوم. تأكد من إفساد نفسك. اجلس بشكل مريح على الأريكة وشاهد فيلمك المفضل. من الأفضل أن تطلب من أحد الأصدقاء الجدد الذين قابلتهم أن يفعلوا شيئًا ممتعًا معًا. استرخ واستمتع بمعرفة أنك بدأت بداية رائعة للعام الدراسي الذي نأمل أن يكون رائعًا أيضًا!
نصائح
- تأكد من تقديم نفسك لجميع معلميك. يمكن للعلاقات الجيدة مع معلميك أن تسهل عليك الحصول على الدروس - خاصة إذا كنت تواجه صعوبة في مادة معينة.
- إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن شيء ما ، فيمكنك محاولة التحدث إلى أحد الوالدين أو المستشار حول هذا الموضوع. يجب أن يكونوا على الأقل قادرين على طمأنتك قليلاً.
تحذيرات
- لا تتظاهر بأنك مختلف عنك. لا يمكنك الاستمرار في ذلك لمدة عام كامل. الانطباع الأول مهم للغاية ، لكنه غير مهم إذا لم يكن حقيقيًا. كن نفسك. الأشخاص الذين يجب أن تصادقهم سيجدون طريقهم إليك بشكل طبيعي.
