المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: تدليك منعش
• طريقة 2 من 3: تدليك شدّ وشدّ
• طريقة 3 من 3: تدليك مضاد للتوتر
• نصائح

يحسن تدليك الوجه الدورة الدموية لبشرتك ويجدد شباب وجهك. يمكنه أيضًا شد الجلد ورفعه وتقليل التجاعيد أو الانتفاخ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التدليك اللطيف للوجه جيد ضد التوتر ، مما يجعلك تشعر بالاسترخاء والهدوء. دلل نفسك بتدليك كل يوم ، سواء في الصباح أو في المساء قبل النوم.

لتخطو

طريقة 1 من 3: تدليك منعش

1. ضعي القليل من الزيت على وجهك. القليل من الزيت يجعل من السهل تحريك أصابعك على وجهك حتى لا تشد بشرتك. كما أنه يضمن أن يكون وجهك مشرقاً ولامعاً عند الانتهاء. يمكنك استخدام جميع أنواع الزيوت للوجه ، أو يمكنك فقط اختيار الزيت الذي يناسب نوع بشرتك. اللوز والأركان والجوجوبا كلها أشياء رائعة لتدليك الوجه لأنها لا تسد المسام.
   • للبشرة شديدة الجفاف ، اختاري زيت الأرجان أو زيت اللوز.
   • للبشرة العادية إلى الدهنية ، تناول زيت الجوجوبا أو مزيج من الجوجوبا وزيت الخروع.
   • إذا كنت تفضل عدم وضع الزيت على وجهك ، فاستخدم مرطبًا.
2. أنهِ من خلال مراجعة كل شيء مرة أخرى. قم بتدليك كل جزء من وجهك لفترة قصيرة لإنهاء التدليك. يجب أن تبدو بشرتك الآن متألقة ومنتعشة ومتجددة.

طريقة 2 من 3: تدليك شدّ وشدّ

1. ضعي طبقة خفيفة من الزيت على وجهك. القليل من الزيت يجعل من السهل تحريك أصابعك على وجهك حتى لا تشد بشرتك. يغذي زيت الوجه البشرة ويقلل من التجاعيد والخطوط. ضعي طبقة خفيفة من أحد الزيوت التالية على وجهك:
   • للبشرة الجافة: زيت جوز الهند أو الأرجان.
   • للبشرة العادية: زيت اللوز أو الجوجوبا
   • للبشرة الدهنية: زيت الجوجوبا أو المرطب المفضل لديك.
2. أنهِ من خلال مراجعة كل شيء مرة أخرى. قم بتدليك كل جزء من وجهك لفترة قصيرة لإنهاء التدليك. يجب أن تشعر بشرتك الآن بالصلابة والشباب. كرر هذا يوميا للحصول على أفضل النتائج.

طريقة 3 من 3: تدليك مضاد للتوتر

1. أنهِ من خلال مراجعة كل شيء مرة أخرى. قم بتدليك كل جزء من وجهك لفترة قصيرة لإنهاء التدليك. بعد ذلك يجب أن تشعر بالراحة والهدوء.

نصائح

• إذا أردت أن تذهب أبعد من ذلك ، استلقِ وضع شرائح الخيار أو أكياس الشاي البارد على عينيك لمدة 15 دقيقة تقريبًا. يساعد التانين على شد الجلد حول عينيك مما يجعلها تبدو أكثر نضارة.