زحف

مؤلف: Roger Morrison
تاريخ الخلق: 7 شهر تسعة 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
Radiohead - Creep
فيديو: Radiohead - Creep

المحتوى

المسيرة هي شكل رسمي من أشكال المشي التي تحافظ على إيقاع وإيقاع ثابت أثناء المشي. تعتبر المسيرة جزءًا لا يتجزأ من الحياة العسكرية وهي مهمة أيضًا للعصابات النحاسية وحراس العلم. كل منظمة لديها قواعدها الخاصة للسير والحفر والاحتفال ، ولكن يمكنك التعرف على الأساسيات أدناه!

لتخطو

جزء 1 من 3: تعلم أوضاع الراحة

  1. كن مستعدا. هناك أمرين احتياطيين محتملين: يستخدم "إدخال" إما لجمع الأفراد في التشكيل أو إعادة المتظاهرين إلى موقعهم الأصلي. "أعط ثمانية" أمر يعطى أثناء وضع الراحة. يجب أن تستجيب لكلا الأمرين من خلال الوقوف على أهبة الاستعداد (للانتباه).
    • اجمع كعبيك معًا بشكل متساوٍ ، مع توجيه أصابع القدم للخارج قليلاً لتشكيل زاوية 45 درجة بين قدميك.
    • حاول موازنة وزنك على كلتا القدمين.
    • لا تقفل ركبتيك ، ولكن حافظ على استقامة ساقيك.
    • حافظ على كتفيك مستقيمين ، وصدرك لأعلى ، وجسمك العلوي متماشياً مع الوركين.
    • دع ذراعيك معلقة على جانبي جسمك دون أي تصلب. يجب أن تكون أصابعك ملتوية قليلاً ، مع إبهامك على المفصل الأول من السبابة على الجانب.
    • حافظ على إبهامك في خط مستقيم مع درزات ساقي البنطال ، بحيث تلامس المفاصل الأولى من أصابع السبابة ساقي البنطال.
    • حافظ على ثباتك أثناء الوقوف ، ولا تتحرك أو تتحدث ما لم يُطلب منك ذلك.
    • يتم تسريع شكل من أشكال الوقوف في حالة الانتباه. على الجميع أن يقف مكتوف الأيدي في هذا الوضع ، ولكن بعد ذلك على عجل. يتم أيضًا تجميع الكعبين بشكل أسرع.
  2. انتقل إلى "توقف القسم". "وقف الانقسام" هو أمر يُعطى لمجموعة مسيرة كانت قائمة في ذلك الوقت. يحتوي هذا الأمر أيضًا على متغيرات أخرى.
    • لا تنتقل إلى "Department Halt" حتى يُطلب منك ذلك.
    • عند الأمر ، احتفظ بقدمك اليمنى على الأرض وأنت تحرك قدمك اليسرى حوالي 4 بوصات إلى اليسار.
    • حافظ على استقامة ساقيك ، لكن لا تقفل ركبتيك. وزع وزنك على كلا القدمين ، تمامًا كما فعلت عند الوقوف في حالة تأهب.
    • ضع كلتا يديك خلفك باتجاه الجزء الضيق من ظهرك. إبقاء أصابع كلتا اليدين ممدودة ، واشتبك مع إبهاميك مع توجيه كفك الأيمن للخارج.
    • أبقِ يديك على أسفل ظهرك ، وتأكد من بقاء ذراعيك مستقيمة.
    • ضع كلتا يديك في المنتصف ، وربطهما معًا في منتصف ظهرك (يُطلق عليه أيضًا "مركز الحزام").
    • أبقِ رأسك وعينيك مستقيمة أمامك كما فعلت وأنت واقفًا منتبهاً.
    • لا تتحدث أو تتحرك حتى يُطلب منك ذلك.
  3. قف على الفور. الاستراحة في مكانها تشبه "توقف الإدارة" ، باستثناء أنك تدير رأسك وعينيك لتنظر مباشرة إلى الشخص المسؤول عن تشكيلتك. كما هو الحال مع موقف "Department Halt" ، لا تتحرك أو تتحدث حتى يُطلب منك ذلك.
  4. استجب للأمر "On site، rest". يختلف أمر "On the spot، rest" عن أمر "On the spot، rest" حيث يُسمح للأفراد بالتحرك قليلاً عندما يُقال لهم "على الفور ، استرح". ومع ذلك ، عند القيام بذلك ، يجب على الشخص أن يحافظ على قدمه اليمنى في مكانها وأن يلتزم الصمت ما لم يوجه خلاف ذلك.
  5. سلام. وضع الراحة الأخير هو الأمر "الراحة". في الأمر "الراحة" ، يجوز للشخص الذي يسير في المسيرة تحريك ذراعيه أو التحدث أو تناول بعض الطعام أو الشراب ، ما لم يُطلب خلاف ذلك. أثناء وضع الراحة ، يجب على كل فرد أن يظل قدمه اليمنى على الأرض.
  6. تعرف على وجهات النظر عند الانتباه. هناك خمسة اتجاهات يمكنك البحث عنها وتعلمها: الرأس - الأمام / (النصف) الأيسر / (النصف) الأيمن. كل من هذه الحركات تبدأ من الانتباه.
    • الرأس يسار / يمين. بناءً على الأمر ، ارفع كعبك الأيمن وإصبع قدمك الأيسر قليلاً في نفس الوقت للانعطاف 90 درجة في الاتجاه الذي تم إرشادك للقيام به. حافظ على ذراعيك في مكانها طوال الوقت ، وعند العد الثاني ، ضع قدميك في موضعهما.
    • الجبهة الرئيسية. حرك كرة قدمك اليمنى للخلف بطول نصف قدم وبقليل إلى يسار كعبك الأيسر. في الضربة الثانية ، استدر 180 درجة إلى اليمين (على كرة قدمك اليمنى وكعب قدمك اليسرى) مع إبقاء ذراعيك في مكانهما طوال الوقت.
    • الرأس نصف يسار / يمين. يتم تنفيذ هذه فقط في الحالة التي لا يشير فيها الدوران بمقدار 90 درجة إلى الاتجاه المطلوب. يتم استخدامه عادةً لتوجيه العلم للإشادة ، مثل أثناء التراجع أو التراجع.
  7. تحية بيدك. يتم تنفيذ التحية اليدوية عند إعطاء الأمر "البندقية الحالية". يمكن إعطاء هذا الأمر عندما يكون الشخص الذي يسير ثابتًا أو متحركًا. عندما يتم إعطاء الأمر أثناء المسيرة ، فإن الشخص المسؤول فقط عن المسيرة يحيي. إذا كان التشكيل قيد التشغيل ، يجب أن تذهب إلى وتيرة المسير العادية قبل التحية.
    • إذا كنت ترتدي قبعة ذات قمة ، فيجب عليك عند الأمر رفع يدك اليمنى بحدة مع تمديد الأصابع والإبهام معًا. أبقِ راحة يدك لأسفل وبطرف إصبعك الأيمن ، المس حافة لسانك يمين عينك اليمنى.
    • إذا كنت ترتدي قبعة بدون قمة أو بدون قبعة ، فإن تحية اليد هي نفسها ، إلا أنه يجب أن تلمس جبهتك بطرف إصبعك الأيمن ، فقط على يمين الحاجب الأيمن.
    • إذا كنت ترتدي نظارة وقبعة بدون قناع (أو بدون قبعة) ، فإن تحية اليد هي نفسها ، إلا أنه يجب عليك لمس طرف إصبعك الأيمن على جزء من نظارتك حيث يلامس الإطار الجانبي الحافة اليمنى من الحاجب الأيمن.
    • عندما تتلقى الأمر "إيقاف التشغيل ، البندقية" من التحية ، أعد يدك بسرعة إلى جانبك وارجع إلى الانتباه.

جزء 2 من 3: مسيرة

  1. تعلم تعليمات السير الأساسية. أيضًا ، عند تعلم طريقة المشي لكل عضو في التشكيل ، من الجيد ملاحظة تعليمات السير القياسية التي يجب على كل عضو في التشكيل إتقانها. سيساعدك هذا في المسيرة الفردية وكذلك المسيرة كمجموعة.
    • يجب أن تبدأ جميع الحركات التي تقوم بها من أمر التوقف من الموقف.
    • يتم تنفيذ جميع حركات السير باستثناء "التمرير العادي ، المسيرة" و "النقطة ، المسيرة" أثناء السير نحو الانتباه.
    • تجمع لعبة Marching to Attitude بين الوقوف على الموقف وخطوات السير المحددة ، ويتم إجراؤها في وقت واحد.
    • عند تنفيذ خطوات من وضع التوقف ، فإن أي حركة ، باستثناء الخطوة اليمنى ، تبدأ من القدم اليسرى.
    • خطوة واحدة تعتبر المسافة من كعب إلى آخر.
    • يتم تنفيذ جميع الخطوات أثناء المسيرة بوتيرة السير ، أي 112 خطوة في الدقيقة. الاستثناء هو الجري ، الذي يتم إجراؤه بمعدل 180 خطوة في الدقيقة عندما تتلقى الأمر "Run، march".
  2. تشغيل المدى. إذا قمت بتشغيل الجري من Halt ، فسيتم إعطاؤك الأمر "Forward، march". إنها حركة من جزأين. عندما يتم إعطاؤك الأمر "إلى الأمام" ، انقل وزنك قليلاً إلى القدم اليمنى. عند أمر "المريخ" ، تقدم للأمام بحوالي ثلاثة أقدام وقُد بقدمك اليسرى. استمر في اتخاذ خطوات للأمام بحوالي 75 سم ، بالتناوب مع القدمين ، اعتمادًا على الخطوة التي تقوم بها.
    • لا تثني مرفقيك أو تبالغ في حركاتك.
    • دع ذراعيك تتأرجح في حركة طبيعية. حاول تأرجحهم بحوالي 8 بوصات أمامك و 6 بوصات خلفك.
    • حافظ على عينيك ورأسك للأمام.
    • تأكد من ثني أصابعك ، كما هو الحال عند الوقوف في الوضع.
  3. توقف عن مسيرة. قبل أن تتلقى أمر التوقف ، يتم إعطاؤك الأمر الأولي ، إما "سرية" أو "فصيلة" مع لمس إحدى قدميك للأرض. سيتم إعطاء الأمر الأخير "توقف" في المرة التالية التي تضرب فيها القدم الأرض.
    • اجلب قدمك الخلفية إلى ما بعد قدمك الأمامية.
    • قف للانتباه.
    • أوقف أي حركة أخرى حتى تحصل على أمر.
  4. غيّر خطوتك. لا يُعطى أمر "تغيير الخطوة" إلا لشخص يسير في مجموعة ولا يتماشى مع أي شخص آخر في تشكيلته ، ولكنه أمر مهم لمعرفة ما إذا كنت تأمل في السير في تشكيل. يتم إجراؤه فقط خلال مسيرة للأمام بخطوة 75 سم.
    • يتم منحك الأمر: "تغيير المرور ، مسيرة".
    • يتم نطق "تغيير الخطوة" بقدمك اليمنى التي تلامس الأرض.
    • في "المريخ" ، تخطو خطوة إضافية بقدمك اليسرى ، ثم ضع إصبع قدمك الأيمن بالقرب من كعبك الأيسر لمدة دقيقة.
    • اخطو مرة أخرى بالقدم اليسرى.
    • حافظ على تأرجح ذراعيك بشكل طبيعي وحاول مواكبة خطوات الجميع في تشكيلتك.
  5. أداء "على الفور ، مسيرة". "على الفور ، المسيرة" هي حركة راحة يتم إجراؤها خلال خطوة 75 سم. يتم إعطاء الأمر "بقعة" أو "راحة" عندما تلمس إحدى قدميك الأرض. في أمر "المريخ" ، لم تعد مضطرًا إلى الجري بنفس إيقاع باقي التشكيلات.
    • بينما لا يُطلب منك الاستمرار في السير بخطوات ، يجب أن تظل صامتًا وتحافظ على الفواصل الزمنية والمسافة التي قطعتها سابقًا.
  6. قم بإجراء "خطوة عادية ، مارس". يتم تنفيذ "مسيرة منتظمة ، مسيرة" بشكل مماثل للمسيرة العادية. الفرق الوحيد هو أنه يُسمح لك الآن بالشرب من فاس والتحدث إلى المتظاهرين الآخرين.
  7. زحف على الفور. إذا كان من المتوقع أن تسير في مكانك ، فسيتم إعطاؤك الأمر "في المكان ، مسيرة". يتم إعطاء الأمر بإحدى قدميك ملامسة للأرض ، عادةً خلال خطوة 75 سم أو 40 سم للأمام. في أمر "المريخ" ، ارفع قدمك الخلفية بجوار قدمك الأمامية وابدأ في السير في مكانها.
    • تناوب على رفع كل قدم بوصتين عن الأرض.
    • لا تحرك قدميك للأمام. فقط قم بتبديل القدمين وأنت تسير في مكانك.
    • حافظ على تأرجح ذراعيك بشكل طبيعي ، كما تفعل خلال خطوة 30 بوصة للأمام.
    • إذا تم إعطاؤك أمر المتابعة ، "Forward ، march" ، فقم باتخاذ خطوة أخرى في مكانها في أمر "Mars" قبل بدء الخطوة إلى الأمام بحجم 30 بوصة.

جزء 3 من 3: مسيرة في التكوين

  1. حافظ على المسافة الصحيحة. أثناء السير في التشكيل ، من المهم الحفاظ على المسافة الصحيحة من الشخص الذي يسير أمامك. هذا لضمان بقاء الجميع على مسافة وعدم اصطدامهم بشخص آخر.
    • المسافة الصحيحة بين الأفراد عند السير هي طول ذراع واحدة بالإضافة إلى 15 سم إضافية (حوالي 90-100 سم إجمالاً).
  2. شكل قسم. تتكون الأقسام عادة في تشكيل خطي. يمكن تعديل القسم إلى عمود إذا كان بإمكان كل عضو في التشكيل التعرف على موقعه الدقيق ، ولكن هذا يحدث عادةً فقط عندما تُترك معدات كل فرد على الأرض حيث كانت أثناء التكوين.
    • سيقف قائد القسم منتبهاً ويعطي الأمر "أدخل".
    • في الأمر "أدخل" ، يجب أن تنتقل بسرعة إلى موقعك في التشكيل وتتبع الصدارة من الجهة اليمنى.
    • قف منتبهاً ، أدر رأسك وعينيك إلى اليمين وارفع ذراعك اليسرى مثل الشخص الموجود على الجانب الأيمن.
    • حافظ على ذراعك الأيسر في ارتفاع الكتف مع قفل الكوع ، والأصابع والإبهام ممتدة معًا ، وراحة يدك لأسفل.
    • اتخذ خطوات قصيرة للأمام أو للخلف لمواكبة الشخص الموجود على الجهة اليمنى.
    • اتخذ خطوات قصيرة إلى اليسار أو اليمين حتى يلمس كتفك أطراف أصابع الشخص على اليمين.
    • بمجرد أن تستقر في مكانها (تسمى "الفترة العادية") ، أنزل ذراعك إلى جانبك ، وأدر رأسك وعينيك للأمام ، ثم عد إلى وضعك.
  3. مسيرة مع القسم. عند السير لمسافات قصيرة ، قد تسير أنت وفريقك إلى الأمام في تشكيل خط. إذا كنت تسير لمسافة أطول ، فقد تسير أنت وفريقك في تشكيل عمود. إذا كان من المتوقع أن تشكل عمودًا من تشكيل خط ، فسيتم إعطاؤك الأمر "Right، at".
  4. اتبع مسيرة إلى الخاصرة. إذا كنت في عمود يسافر لمسافة قصيرة ، فقد يُطلب منك السير إلى الجناح. الأمر الذي تحصل عليه هو "يمين (أو يسار) من الجناح ، مسيرة".
    • بناءً على أمر الجناح الأيمن أو الأيسر ، فإن ضرب القدم للأرض هو اتجاه المسيرة.
    • في أمر "المريخ" ، اتخذ خطوة أخرى ، قم بلف 90 درجة على كرة قدمك الرئيسية للإشارة إلى الاتجاه المطلوب ، واخرج بالقدم الخلفية في الاتجاه الجديد.
    • عندما تبدأ في السير في الاتجاه الجديد مع قسمك ، انظر من زاوية عينك اليمنى واصطف إلى اليمين للتأكد من أنك في وضع جيد.
  5. اخرج من التكوين. الخروج من التشكيل يحررك من الشكل الصارم ، ولكن ليس من خدمتك (ما لم ينص على خلاف ذلك للأمر "تراجع"). لم يعد عليك أن تقف في حالة من الانتباه. إذا سرت بالأسلحة ، فستتلقى أحد الأوامر التالية قبل "طردك":
    • الحاضر ، البندقية
    • في وضع الحمل ، البندقية
    • أسقطها ، بندقية
    • كل من هذه يمكن أن يتبعها الأمر "Torn Down".

نصائح

  • ضع في اعتبارك دائمًا إيقاع الكعب وإيقاع المسيرة. سيساعدك الحفاظ على إيقاع ثابت على مواكبة ذلك.
  • تدرب حيثما أمكن لإتقان مهاراتك.
  • يمكن أن يكون المسيرة خادعة في البداية ، وقد يكون من الصعب مواكبة ذلك. لا تثبط عزيمتك. إذا مارست ما يكفي ، فسوف تحصل على محفورة في الذاكرة.
  • شد عضلاتك قبل وبعد أداء التمارين.تتطلب العديد من حركات المسير والحفر الوقوف بثبات أو التحرك بصلابة لفترة طويلة ، مما قد يسبب التقلصات أو الألم.
  • كن جادًا أثناء السير والحفر. لا تتحدث إلى أشخاص آخرين إذا لم تكن "في حالة راحة". اتخذ موقفا عسكريا وتصرف بالطريقة التي تناسب دورك.

تحذيرات

  • لا تسد ركبتيك وأنت واقف منتبهاً. هذا يعرض توازنك للخطر وإذا اضطررت للوقوف لفترة طويلة فقد يؤدي ذلك إلى الإغماء. قم بفك ركبتيك قليلاً ، لكن حافظ على استقامتهما بما يكفي للحفاظ على المظهر العسكري.
  • قد تختلف الأوامر والتوقعات حسب الدولة والشريحة التي تسير فيها. تحقق من وجود شكل معين واتبع القواعد وصولاً إلى أصغر التفاصيل.

الضرورات

  • قم بارتداء حذاء حفر / شبك / موكب إذا كان متاحًا (هذا سيجعل الحركة أسهل)
  • سطح أرضي صلب (السجاد يبلل نقر الكعب)