المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: زيادة كمية السائل الأمنيوسي بالأدوية
• طريقة 2 من 3: زيادة كمية السائل الأمنيوسي في المنزل
• طريقة 3 من 3: فهم قلة السائل السلوي
• نصائح
• تحذيرات

عندما تحملين ، يبدأ الرحم في تكوين غشاء سلوي يتم فيه إنتاج السائل الأمنيوسي. يعمل هذا السائل كحماية للطفل في الرحم. قلة السائل الأمنيوسي هي حالة يمكن أن تتطور حيث تقل كمية السائل الأمنيوسي - وهذا يمكن أن ينطوي على مخاطر. لذلك من المهم أن تستعيد كمية السائل الأمنيوسي. يمكنك القيام بذلك من خلال الأدوية والعلاج المنزلي. قم بالتمرير إلى الخطوة 1 لمعرفة المزيد.

لتخطو

طريقة 1 من 3: زيادة كمية السائل الأمنيوسي بالأدوية

1. اعلمي أن العلاج يعتمد على مدة حملك. ستعتمد التوصيات التي سيقدمها طبيبك لعلاجك على مدة حملك. بشكل عام ، سيوصي طبيبك بأحد العلاجات في هذا القسم. عادة ما يقوم / تقوم بذلك بالتزامن مع معالجة الجفاف في المنزل - تتم تغطية معالجة الجفاف في القسم الثاني.
   • إذا لم يكتمل نمو الجنين بعد ، فسيراقب الطبيب عن كثب وقيمك. سيحاول الطبيب تحديد مستوى نشاط الطفل. يمكنه أيضًا أن يقترح الخضوع لإحدى العلاجات الطبية التالية.
   • إذا كان عمر الجنين (تقريبًا) ممتلئًا ، فقد يوصي الطبيب بالولادة بعملية قيصرية. قد يكون وجود كمية قليلة من السائل الأمنيوسي قبل الولادة أمرًا خطيرًا عليك وعلى طفلك.
2. يُحقن بالسائل الأمنيوسي. في هذه العملية ، يقوم الطبيب بإدخال السائل الأمنيوسي المتسرب مرة أخرى في الكيس الأمنيوسي عن طريق إبرة. هذا سوف يساعد حالتك لأنه يزيد من كمية السائل الأمنيوسي في الرحم. هذا الإجراء مشابه جدًا لبزل السلى (حيث يتم فحص قيم السائل الأمنيوسي). والفرق الوحيد هو أن الطبيب لا يزيل السائل الأمنيوسي من الغشاء الأمنيوسي ، بل يعيد السائل السلوي الذي تم تفريغه مرة أخرى إلى الغشاء الأمنيوسي بإبرة.
   • غالبًا ما يستخدم هذا الإجراء كإصلاح قصير المدى لأن كمية السائل الأمنيوسي ستنخفض مرة أخرى بعد بضعة أسابيع. ومع ذلك ، يختار الأطباء هذا الخيار لأنه يساعدهم في تحديد السبب الجذري للمشكلة.
3. تناول السوائل عن طريق الوريد. يتم إدخال بعض النساء الحوامل إلى المستشفى حتى يمكن إعطاؤهن سوائل إضافية عن طريق الوريد. يحدث هذا عندما لا تتمكن الطرق الطبيعية للإماهة (مثل شرب الكثير من الماء) من زيادة كمية السائل الأمنيوسي. إذا كنت قد جربت معالجة الجفاف في المنزل دون جدوى ، فستحتاج على الأرجح إلى حقنة وريدية للبقاء رطبًا.
   • عندما يتم استعادة كمية السائل الأمنيوسي ، سيتم إخراجك من المستشفى.
   • في بعض الأحيان ، إذا كنت تعانين من صعوبة في الحفاظ على ترطيب جسمك ، فسيستمر العلاج الوريدي حتى تصبحين جاهزة للولادة
4. استخدم قسطرة لزيادة مستوى السائل. في التسريب الذي يحيط بالجنين ، يتم إدخال محلول ملحي معقم في الكيس الأمنيوسي بواسطة قسطرة. هذا يزيد من كمية السائل الأمنيوسي حول طفلك ، مما يوفر حماية إضافية للطفل والحبل السري.
   • تعتمد كمية المحلول الملحي التي يتم حقنها على مدى ارتفاع أو انخفاض كمية السائل الأمنيوسي.
5. اسأل طبيبك عن استخدام تحويلة في الجسم. تستخدم التحويلات لنقل السوائل من مكان في الجسم إلى مكان آخر. إذا كان لديك نقص في السائل الأمنيوسي بسبب اعتلال المسالك البولية (مشاكل في الكلى تقلل من كمية السائل الأمنيوسي) ، فإن التحويلة ستحول بول الجنين إلى الكيس الأمنيوسي.

طريقة 2 من 3: زيادة كمية السائل الأمنيوسي في المنزل

1. اشرب ما لا يقل عن ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميًا. من أسهل الطرق لزيادة كمية السائل الأمنيوسي التأكد من بقائك رطبًا دائمًا. كلما زادت كمية الماء في جسمك ، زادت كمية السائل الأمنيوسي.
   • اشرب الماء طوال اليوم ، وحاول أن تشرب ما لا يقل عن ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء.
2. تناول الفاكهة التي تحتوي على الكثير من الماء. من الطرق الرائعة للبقاء رطبًا أثناء الحصول على العناصر الغذائية الصحية تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء. كما ذكرنا سابقًا ، كلما زادت كمية الماء الذي تشربه ، زاد السائل الأمنيوسي لديك. تشمل الفواكه والخضروات الجيدة لتناولها عندما تحتاج إلى سوائل إضافية ما يلي:
   • الخضار مثل: الخيار (96.7٪ ماء) ، خس آيسبرغ (95.6٪) ، كرفس (95.4٪) ، فجل (95.3٪) ، فلفل أخضر (93.9٪) ، قرنبيط (92.1٪) ، سبانخ (91.4٪) ، بروكلي. (90.7٪) وجزر صغير (90.4٪).
   • الفواكه مثل: البطيخ (91.5٪) ، الطماطم (94.5٪) ، فاكهة النجمة / كارامبولا (91.4٪) ، الفراولة (91٪) ، الجريب فروت (90.5٪) والشمام (90.2٪).
3. تجنب المكملات العشبية التي يمكن أن تجف. تعمل بعض المكملات العشبية كمدر للبول ، مما يؤدي إلى زيادة التبول. وكلما ذهبت إلى المرحاض ، زادت سرعة الجفاف. من المهم للغاية أن تبقى رطبًا إذا كنت قلقًا بشأن كمية السائل الأمنيوسي. تشمل المكملات العشبية التي يجب تجنبها ما يلي:
   • مستخلص الهندباء وبذور الكرفس والجرجير والبقدونس.
4. تجنب الكحول. إذا كنت حاملاً ، يجب ألا تشرب الكحول مطلقًا لأن الكحول ضار بصحة الطفل. يمكن أن يتسبب الكحول في إصابتك بالجفاف ، مما يقلل من كمية السائل الأمنيوسي.
5. ما لم يوصي طبيبك بالراحة في الفراش ، جرب ممارسة تمارين خفيفة. يجب أن تمارس الرياضة لمدة 30-45 دقيقة على الأقل يوميًا ؛ اترك الأوزان وشأنها. تساعد التمارين الرياضية على زيادة تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة. مع تدفق الدم عبر الرحم والمشيمة ، ستزداد أيضًا كمية السائل الأمنيوسي وإخراج بول الجنين (مقدار التبول لدى طفلك). إذا كان الطفل يتبول أكثر ، فسوف تزداد كمية السائل الأمنيوسي. تشمل التمارين التي يجب مراعاتها ما يلي:
   • السباحة أو التمارين الرياضية المائية. هذه هي أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها أثناء الحمل حيث لن يزعجك وزن الطفل.
   • المشي و (باعتدال) المشي لمسافات طويلة.
6. استلق على جانبك الأيسر وأنت مسترخي. إذا طلب منك الطبيب البقاء في السرير (الراحة الكاملة في الفراش) ، استلق على جانبك الأيسر قدر الإمكان. إذا استلقيت على جانبك الأيسر ، سيتدفق الدم بشكل أكثر سلاسة إلى الأوعية الدموية في الرحم. سيكون تدفق دم الطفل أيضًا منتظمًا. سيؤدي هذا إلى زيادة "مؤشر السائل الأمنيوسي" (الكمية المقدرة من السائل الأمنيوسي).
7. اسأل طبيبك عن وصفة طبية معدلة إذا كنت تتناول مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. تساعد مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين على خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق منع التحول من أنجيوتنسين 1 إلى أنجيوتنسين 2. في حين أنه من المقبول عادةً تناول هذه الأدوية ، إلا أنه لا يجب عليك تناولها أثناء الحمل لأنها يمكن أن تحد من كمية السائل الأمنيوسي الذي ينتجه جسمك.

طريقة 3 من 3: فهم قلة السائل السلوي

1. تعرف على الغرض من السائل الأمنيوسي. المهمة الرئيسية للسائل الأمنيوسي هي حماية الطفل في الرحم. يقوم بذلك عن طريق امتصاص الصدمات. كما أن لديها وظائف أخرى ، بما في ذلك:
   • يحافظ على دفء الطفل.
   • يعمل كمواد تشحيم. في بعض الأحيان ، بسبب نقص كمية السائل الأمنيوسي ، يولد الأطفال ب "أقدام مكففة" بين أصابعهم أو أصابع قدمهم
   • يعزز النمو السليم للرئة والكلى.
   • يساعد الطفل على التحرك بحرية ، مما يسمح له / لها بتدريب أطرافه واكتساب القوة.
2. انتبه لأعراض قلة السائل السلوي. قلة السائل الأمنيوسي هي الحالة التي تحدث عندما تصبح كمية السائل الأمنيوسي منخفضة جدًا (أقل من 300 مل). اتصل بطبيبك إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بهذه الحالة. إذا كنت قلقًا من إمكانية تطوير الحالة في المستقبل ، فمن المفيد أن تعرف ما الذي تبحث عنه. تشمل الأعراض:
   • تسرب السائل الأمنيوسي.
   • تعتقد أن بطنك أصغر مما يجب أن يعتمد على عمر الحمل.
   • تشعر أن الطفل يتحرك بشكل أقل.
   • أنت تتبول أقل مما تتوقع.
   • نقص واضح في السائل الأمنيوسي عند الخضوع للفحص بالموجات فوق الصوتية.
3. تعرف على عوامل الخطر التي يمكن أن تسبب انخفاض السائل الأمنيوسي. هناك حالات أو عوامل تجعلك أكثر عرضة لمشاكل كمية السائل الأمنيوسي. تتضمن بعض الأسباب الشائعة ما يلي:
   • عندما يكون الطفل صغيراً بالنسبة إلى "عمره".
   • إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (تسمم الحمل).
   • إذا انفصلت المشيمة جزئيًا أو كليًا عن جدار الرحم قبل الولادة. تُعرف هذه الحالة بانفصال المشيمة.
   • إذا كنت تتوقعين توأمان متطابقين. يشترك التوائم أحادية الزيجوت في المشيمة ، مما قد يتسبب في فقدان كمية السائل الأمنيوسي للتوازن. يحدث هذا عندما يسحب أحد الرضيعين دمًا من المشيمة أكثر من الآخر.
   • إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة ، مثل الذئبة.
   • إذا كنت متأخرا. إذا كنت حاملاً لأكثر من 42 أسبوعًا ، فأنت معرض لخطر أكبر من انخفاض كمية السائل الأمنيوسي. هذا لأن وظيفة الكواكب آخذة في الانخفاض. من الأسبوع 38 ، تبدأ كمية السائل الأمنيوسي في الانخفاض.
4. لاحظ أنه يمكن تحديد كمية منخفضة من السائل الأمنيوسي عادةً عن طريق الموجات فوق الصوتية. لا يمكن قياس الحجم الفعلي للسائل الأمنيوسي مباشرة. لذلك يستخدم الفحص بالموجات فوق الصوتية لقياس مؤشر السائل الأمنيوسي (AFI).
   • يتراوح هامش AFI الطبيعي بين 5 و 25 سم.

نصائح

• اجعل شرب الماء أكثر متعة عن طريق رش القليل من عصير الفاكهة في شرابك.

تحذيرات

• استشر الطبيب على الفور إذا كنت قلقًا من أنه قد لا يكون لديك ما يكفي من السائل الأمنيوسي.