المحتوى

• لتخطو
• نصائح
• تحذيرات
• الضرورات

سواء كنت تقوم بغربلة كتاب مدرسي ضخم في محاضرة فلسفية ، أو تمر عبر رسائل بريد إلكتروني لا نهاية لها من زملائك ، أو مجرد قراءة جريدة الصباح ؛ من المحتمل أن يأتي وقت ترغب فيه أن تكون قادرًا على القراءة بشكل أسرع. توفر مجموعة كبيرة من الشركات الكتب والتدريب وحتى برامج الكمبيوتر لزيادة سرعة القراءة ، وأحيانًا بمئات الدولارات. ولكن لماذا نهب حسابك المصرفي أو أفرغ قرض الطالب الخاص بك للحصول على نظام قراءة سريعة بينما يمكنك البدء في القراءة بشكل أسرع اليوم ، الآن ، باتباع هذه الخطوات البسيطة؟

لتخطو

1. حدد سرعة القراءة الحالية. لا يساعدك التوقيت فقط في التحقق مما إذا كنت تتحسن ، ولكنه أيضًا يبقيك متحمسًا.
   • يمكنك استخدام ساعة توقيت لتسجيل الوقت الذي تستغرقه في الوصول إلى مقطع معين أو عدد من الكلمات على الصفحة ، أو عدد الكلمات التي يمكنك قراءتها في وقت معين.
   • الطريقة الأسهل لتحديد وقتك هي إجراء اختبار عبر الإنترنت لتحديد سرعة قراءتك. هناك العديد من الاختبارات المتاحة: اكتب "اختبار سرعة القراءة" في محرك البحث الخاص بك. تسمح لك العديد من هذه الاختبارات أيضًا باختبار فهمك حتى تتمكن من التحقق من مدى فهمك لما قرأته.
   • بغض النظر عن قرارك بشأن كيفية تحديد الوقت ، حاول دائمًا القراءة بالسرعة العادية أثناء الاختبار وقم بذلك لعدد من الصفحات المختلفة. يعد المتوسط ​​عندئذٍ تقديرًا تقريبيًا جيدًا لسرعة القراءة الفعلية.
2. لا تشتت انتباهك. على الرغم من أنك تعتقد أنك تقرأ بشكل أفضل عند الاستماع إلى الموسيقى أو الجلوس في مقهى مزدحم ، فمن المحتمل أن تتحسن سرعة القراءة لديك بشكل كبير إذا قللت من الإلهاء. حاول العثور على مكان هادئ للقراءة وإيقاف تشغيل التلفزيون والراديو والهاتف.
   • حتى وجود الآخرين يمكن أن يشتت الانتباه. إذا لم تتمكن من العثور على مكان يمكنك أن تكون فيه بمفردك ، فجرّب سدادات الأذن لمنع الضوضاء المشتتة للانتباه.
3. اضبط سرعة القراءة وفقًا للمادة التي تقرأها. في كثير من الأحيان يتعين علينا المفاضلة بين فهم النص وسرعة القراءة ، لذا فإن تحديد مدى دقة النظر في جزء معين من النص يعد خطوة مهمة. لذا ، قبل أن تبدأ القراءة ، حدد سرعتك أولاً.
   • إذا قرأت مقالًا من الصحيفة ، فمن المحتمل أنك تريد فقط الحصول على فكرة تقريبية عن معنى الرسالة وأنه يمكنك تصفح المقاطع المختلفة.
   • من ناحية أخرى ، إذا كنت تقرأ كتابًا رياضياتيًا أو رسالة فلسفية متطلبة - ومن الضروري أن تفهم تمامًا مادة القراءة - فلا داعي للاستعجال حقًا.
4. تعلم فصل القمح عن القشر من خلال قراءة النص بالكامل أولاً. مهما كان ما تقرأه ، غالبًا ما يكون الكثير من الحشو الذي يمكن تخطيه دون الكثير من المتاعب. مع القليل من الممارسة ، من الممكن التعرف بسرعة على أهم أجزاء الكتاب. عندما تصل إلى أحد هذه المقاطع ، أبطئ في القراءة.
   • قبل أن تبدأ بفصل أو كتاب ، ألق نظرة سريعة عليه. حاول العثور على أنماط من الكلمات المتكررة والنقاط الأساسية والكلمات الجريئة وغيرها من الدلائل على أنها مفاهيم مهمة. بعد ذلك ، عندما تقرأ فعليًا ، قد تحتاج فقط إلى تصفح أجزاء كبيرة من النص ، والإبطاء فقط عندما تصادف نصًا مهمًا.
5. تدريب نفسك على عدم إعادة القراءة. يتوقف معظم الناس عن القراءة بشكل متكرر للنظر إلى الوراء والتأكد من فهمهم لمعنى الاختبار. غالبًا لا يكون هذا ضروريًا ، ولكن يمكن أن يصبح عادة بسهولة شديدة. في معظم الأوقات لا تدرك أنك تفعل ذلك.
   • تمرين واحد لمساعدتك على تجنب ذلك هو وضع ورقة أو بطاقة فوق السطور أثناء القراءة بحيث يتم تغطية الأسطر التي قرأتها بالفعل. حاول تحريك التذكرة في حركة مستمرة ؛ ابدأ ببطء وزد السرعة إذا كنت معتادًا على ذلك.
6. توقف عن القراءة لنفسك. بينما تقرأ ، من المحتمل أنك تنطق أو تقول الكلمات في ذهنك. يفعل الجميع ذلك تقريبًا ، ولكن ليس بنفس الدرجة ؛ بعض الناس في الواقع يحركون أفواههم أو يقولون الكلمات تحت أنفاسهم ، بينما يتكلم آخرون بالكلمات في رؤوسهم. بغض النظر عن كيفية نطقك أو صمتك ، فسوف يبطئك.
   • لكسر هذه العادة ، حاول أن تدركها. عندما تجد نفسك تقول الكلمات ، توقف.
   • تدرب على تخيل كلمة بمجرد رؤيتها. هذا أفضل من تأكيده في رأسك ثم تخيله.
   • يمكن أن يساعد التركيز على كلمات مفتاحية معينة وتخطي الأخرى ، أو محاولة الطنين أو العد إلى 4 بشكل متكرر لتجنب النطق غير اللفظي.
   • تمرين واحد لتحريك شفتيك هو وضع إصبع على فمك وتركه هناك أثناء القراءة.
7. اقرأ بيدك. تعد حركة العين المستمرة وغير المنقطعة ضرورية للقراءة السريعة. يمكنك زيادة فعالية إدراكك باستخدام يدك لتوجيه عينيك. تتمثل إحدى هذه الطرق في تمرير يدك عبر الصفحة أثناء القراءة. خيار آخر هو تحريك يدك من اليسار إلى اليمين عبر الصفحة ، تحت كل سطر تقرأه ، كما لو كنت تمسح الغبار عن الصفحة.
   • تميل عيناك غريزيًا إلى تتبع الحركة ، وتتسبب حركة يدك في انزلاق عينيك عبر الصفحة بوتيرة ثابتة.
   • لاحظ أن العديد من الكتب التعليمية للقراءة السريعة لا تشجع على استخدام المعالج لأنه قد يتداخل مع عملية تعلم القراءة السريعة.
8. تدرب على قراءة مجموعات الكلمات. لقد تعلم الجميع القراءة كلمة بكلمة أو حتى حرفًا بحرف ، ولكن هذه ليست بأي حال من الأحوال وسيلة فعالة للقراءة. ليست كل كلمة بنفس القدر من الأهمية ، ولكي تكون قادرًا على القراءة بسرعة ، يجب أن تتعلم قراءة العبارات - أو حتى جمل كاملة أو فقرات قصيرة - في لمحة. الخبر السار هو أنك ربما تفعل هذا بالفعل ، لأن معظم الناس يقرأون ثلاث أو أربع كلمات في نفس الوقت.
   • حاول التركيز على منتصف السطر أثناء قراءتك. لا تدع كلمة تتشكل في رأسك قبل الانتقال إلى الكلمة التالية. هذا يخلق الارتباك ويجعلك أقل قدرة على فهم ما تقرأه. عادة ، بعد شهر من التدريب المستمر ، هناك خبرة كافية لتتمكن من تخطي العديد من الكلمات دون المساومة على الفهم.
   • بمجرد أن تتقن هذا ، ركز على وسط الصفحة ولم تعد في وسط كل سطر.
9. تدرب باستمرار واطلب الكثير من نفسك. على الرغم من أنك ستلاحظ قريبًا تحسينات في سرعة القراءة لديك ، إلا أن القراءة السريعة هي مهارة تتطلب الكثير من التدريب. تعرف على ما يمكنك التعامل معه والمطالبة به بنفسك - إذا وجدت أنه يتعين عليك إعادة قراءة جزء منه ، فلا بأس بذلك. استمر في التمرين باستمرار.
10. خصص وقتًا لنفسك بانتظام. بعد أسبوع من الممارسة ، تحتاج إلى قضاء وقت مع نفسك مرة أخرى. ثم افعل ذلك بانتظام وتتبع تقدمك. لا تنس أن تكافئ نفسك في كل مرة تلاحظ أن الأمور تتحسن!
11. قم بجلسة قراءة سريعة لمدة 20 دقيقة تقريبًا بكتاب واحد وهدف واضح. إذا كنت تشعر أنك لا تزال ترغب في التدريب ، خذ قسطًا من الراحة قبل المتابعة.
12. ضع في اعتبارك هدف قراءة واضح. تأكد من حصولك على ما تريد من كتاب قبل قراءته. هل تقرأ من أجل المتعة أم أنه كتاب إعلامي؟
    • أثناء قراءتك لمزيد من المعلومات ، حدد لنفسك هدفًا واضحًا ، والذي يمكن أن يشمل:
      • العثور على معلومات محددة ، أو
      • فهم الغرض من النص ، وما هو حوله.
    • تأكد من أن لديك هدف SMART في القراءة. في عالم الأعمال ، كثيرًا ما يُطلب من الناس تحديد هدف "ذكي". هذا ينطبق أيضا على القراءة. يرمز SMART إلى: محدد ، قابل للقياس ، قابل للتحقيق ، حقيقي (WIIFM ؛ ما هو فيه بالنسبة لي) ، محدد زمنيًا (أو في الوقت المناسب) - محدد ، قابل للقياس ، قابل للتحقيق ، حقيقي ، محدد زمنيًا (أو في الوقت المناسب).

نصائح

• اقرأ عباراتك ، ثم اعلم أن القارئ العادي يمكنه رؤية أربع أو خمس كلمات في نفس الوقت ، على صفحة متوسطة. لكن معظم القراء لا يستخدمون رؤيتهم المحيطية ، مما يمنعهم من رؤية بقية الخط. لاستيعاب ذلك ، حاول توسيع نظرتك أثناء القراءة - سيساعدك استرخاء وجهك وتوسيع مجال رؤيتك على رؤية عبارات أكبر بدلاً من كل كلمة على حدة. كلما تحسنت في ذلك ، ستتمكن عيناك من تحقيق قفزات أكبر وأكبر عبر الصفحة. عندما تصل إلى نهاية السطر ، دع نظرك المحيطي يتولى رؤية الكلمات الأخيرة حتى تتمكن من الانتقال بسرعة إلى السطر التالي.
• خذ فترات راحة متكررة. سيزداد فهمك وتركيزك إذا أخذت استراحة لمدة 5 دقائق كل ساعة أو نصف ساعة. أخذ فترات راحة مهم أيضًا للحفاظ على صحة عينيك وتقليل التعب.
• بعض الأشياء التي لن ترغب في قراءتها بسرعة ، حتى لو كنت تستطيع ذلك بسهولة. الخيال ، على سبيل المثال ، سهل القراءة نسبيًا ، لكن القراءة السريعة قد تجعلك تفوت الكثير من الفروق الدقيقة والجمال الذي وضعه الكاتب على الورق بيده الماهرة ، حتى لو كان لديك فهم جيد لما يجري في القصة. الأمر نفسه ينطبق بشكل مضاعف على الشعر. إذا كنت تقرأ من أجل المتعة ، فمن الأفضل أن تأخذ وقتك وتترك الكلمات تغرق.
• كتاب بسيط أسهل في الفهم. ابدأ بسيطًا ثم انتقل إلى الطعام الأثقل.
• إذا كنت تستخدم يدًا أو إصبعًا كدليل لعينيك ، فابدأ ببطء ، ولكن بسرعة تشكل تحديًا. حتى إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع مواكبة يدك ، فحاول التمسك بها لبضع صفحات ثم اختبر نفسك كم فهمت. من خلال الممارسة اللازمة ، ستتمكن قريبًا من تحريك يدك بشكل أسرع والقراءة بشكل أسرع.
• ابدأ بكتاب أو مقال قرأته بالفعل. عندئذ يكون من الأسهل بكثير تخطي الكلمات والحفاظ على وتيرة ثابتة.
• الحيلة الجيدة هي وضع رمز مثل (^) كل 1 بوصة على طول البطاقة التي تستخدمها. هذا يساعد على القراءة في عبارات بدلاً من كلمات منفصلة. عندما تجد نفسك تتحسن ، استخدم بطاقة جديدة مع تباعد الرموز بحيث تقرأ المزيد من الكلمات في كل مرة.

تحذيرات

• احصل على قسط كافي من النوم. لن تتمكن من الحصول على فهم جيد للنص إذا لم تقم بذلك. نتيجة لذلك ، سوف تقضي الكثير من الوقت في القراءة ، وعلى الرغم من ذلك ، فإن فهمها لن يكون جيدًا.
• تأكد من أن القراءة السريعة لا تؤثر على فهمك للنص.
• لا تنفق المال على منتجات القراءة السريعة باهظة الثمن. جرب النصائح المذكورة أعلاه قبل إنفاق المال على كتاب أو مصدر آخر. إذا لاحظت ، بعد عدة أسابيع من الممارسة المنتظمة والجادة ، أن سرعة القراءة لديك لم تتحسن ، فيمكنك التفكير في شراء منتج تجاري ، ولكن قم بالبحث والمقارنة بين المنتجات المختلفة قبل الشراء.
• كثير من الناس الذين يقرؤون ببطء شديد يفعلون ذلك لأن لديهم مشكلة في رؤيتهم لا يدركونها في كثير من الأحيان. حتى لو كنت تعتقد أن عينيك تعملان بشكل مثالي ، فمن الأفضل دائمًا التحقق من مدى ...
• امنح عينيك الكثير من الراحة عن طريق إغلاقهما لفترة وجيزة بعد جلسة قراءة سريعة طويلة. إذا لم تفعل ذلك ، فهناك احتمال أن تعاني عيناك منه على المدى الطويل.
• لا تقرأ كثيرًا في الظلام ؛ هذا في حد ذاته ليس ضارًا ، فلا يزال من الأفضل القراءة في غرفة مضاءة جيدًا.

الضرورات

• مواد للقراءة
• سدادات الأذن (فقط في حالة تشتيت انتباهك بسبب الضوضاء المحيطة)
• ساعة التوقيف