مؤلف:
Tamara Smith
تاريخ الخلق:
25 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
جدري الماء مرض شديد العدوى يسببه فيروس الحماق النطاقي. وتتمثل الأعراض في حمى وطفح جلدي مثير للحكة يشبه البثور. في حالات نادرة ، يمكن أن تحدث مضاعفات أكثر خطورة ، بما في ذلك عدوى الجلد البكتيرية والالتهاب الرئوي وتورم أنسجة المخ. حافظ على صحتك وقلل من تعرضك للفيروس للوقاية من جدري الماء ، على الرغم من أن التطعيمات موصى بها في العديد من البلدان ، وخاصة الولايات المتحدة وأستراليا وكندا.
لتخطو
جزء 1 من 2: منع جدري الماء
احصل على تطعيم ضد جدري الماء. الغالبية العظمى من العلوم الطبية مقتنعة بأن لقاح جدري الماء هو أفضل طريقة للوقاية من جدري الماء. يُدخل التطعيم جزيئات فيروسية ضعيفة في جهاز المناعة لديك ، لذلك يُظهر استجابة قوية عندما يتلامس مع جزيئات أقوى وأكثر ضراوة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، قبل إدخال لقاح الحماق في عام 1995 ، أصيب حوالي أربعة ملايين أمريكي بجدري الماء كل عام - حاليًا ، انخفض هذا إلى حوالي 400000 سنويًا. عادة ما يتم إعطاء لقاح الحماق للأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 12-15 شهرًا ، ثم مرة أخرى عندما يكونون في سن 4-6 سنوات. سيتلقى المراهقون والبالغون الذين لم يتلقوا التطعيم سابقًا اللقاح في سلسلة من حقنتين ، مع فترة تتراوح من شهر إلى شهرين بين كل لقاح. - إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت محصنًا بالفعل ضد جدري الماء ، فيمكن لطبيبك إجراء فحص دم بسيط للتحقق مما إذا كنت محصنًا ضد الحماق.
- يمكن دمج لقاح الحماق مع لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية ، المعروف أيضًا باسم لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية.
- تشير التقديرات إلى أن التطعيم الفردي هو 70-90٪ وقائي ضد جدري الماء ، في حين أن الجرعة المزدوجة تكون وقائية بنسبة 98٪. إذا أصبت بجدري الماء بعد التطعيم ، فمن المحتمل أن يكون شكلًا خفيفًا.
- إذا كنت قد أصبت بالجدري المائي ، فإن لقاح الحماق ليس ضروريًا لأنك قمت بالفعل ببناء مناعة طبيعية (مقاومة) له.
- لقاح الحماق غير معتمد للنساء الحوامل ، والأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة (لأن اللقاح يمكن أن يسبب في الواقع جدري الماء) ، والأشخاص الذين لديهم حساسية من الجيلاتين أو المضاد الحيوي نيومايسين.
حافظ على قوة جهازك المناعي. كما هو الحال مع أي عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية ، تعتمد الوقاية الحقيقية على عمل جهاز المناعة لديك. يتكون جهازك المناعي من خلايا الدم البيضاء الخاصة التي تبحث عن مسببات الأمراض المحتملة وتدمرها ، ولكن عندما يكون النظام ضعيفًا أو لا يتلقى تغذية كافية ، يمكن أن تنمو الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض وتنتشر بشكل لا يمكن السيطرة عليه تقريبًا. لذلك ليس من المستغرب أن تكون الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالعدوى (بما في ذلك جدري الماء) هم الأطفال والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. على هذا النحو ، من المنطقي التركيز على طرق تقوية جهاز المناعة في الوقاية من جدري الماء بشكل طبيعي. - المزيد من النوم (أو النوم بشكل أفضل) ، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة ، وتجنب السكريات المكررة ، وتقليل الكحول ، والإقلاع عن التدخين ، والنظافة الجيدة والتمارين الخفيفة ، كلها طرق مثبتة للحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك
- المكملات الغذائية التي تقوي جهاز المناعة لديك هي: فيتامين ج وفيتامين د والزنك وإشنسا ومستخلص أوراق الزيتون.
- يمكن أن يصاب الناس بضعف في جهاز المناعة بسبب المرض (السرطان ، والسكري ، وعدوى فيروس نقص المناعة البشرية) ، والعلاجات الطبية (الجراحة ، والعلاج الكيميائي ، والإشعاع ، واستخدام الستيرويد ، والكثير من الأدوية) ، والضغط المزمن وسوء التغذية.
تجنب الأطفال والبالغين الآخرين المصابين بجدري الماء. جدري الماء شديد العدوى لأنه ينتشر ليس فقط عن طريق لمس البثور ، ولكن أيضًا عن طريق الهواء (عن طريق السعال والعطس) ، ويمكنه البقاء على قيد الحياة لفترات قصيرة في المخاط على أشياء مختلفة. لذا حاول تجنب أكبر عدد ممكن من الأشخاص المصابين - فهذه استراتيجية جيدة للوقاية من جدري الماء. من الصعب أن يصبح جدري الماء معديًا لمدة تصل إلى يومين قبل ظهور الطفح الجلدي ، لذلك ليس من الواضح دائمًا الشخص المصاب. غالبًا ما تكون الحمى الخفيفة هي أول علامة على الإصابة ، لذلك قد تكون مؤشرًا أفضل على إصابة طفلك بشيء ما. - إن إبقاء طفلك في غرفته (ولكن بالطبع تزويده بما يكفي من الطعام والشراب) وبالتالي إبعاده عن المدرسة (لمدة أسبوع على الأقل) هو وسيلة عملية لمنع انتشار العدوى إليك وإلى الأطفال الآخرين. إذا لزم الأمر ، اطلب من المريض ارتداء قناع للوجه وإبقاء أظافره قصيرة للمساعدة في منع انتشار الفيروس.
- بشكل عام ، يستغرق الأمر من 10 إلى 21 يومًا بعد التعرض لجدري الماء حتى تتطور العدوى.
- يمكن أيضًا أن ينتشر جدري الماء من خلال ملامسة الطفح الجلدي لدى الأشخاص المصابين بالهربس النطاقي (على الرغم من ذلك ليس بسبب السعال أو العطس) ، كما يحدث أيضًا بسبب فيروس الحماق النطاقي.
جزء 2 من 2: منع انتشار جدري الماء
تطهير منزلك ويديك. نظرًا لأن جدري الماء شديد العدوى ويمكنه البقاء على قيد الحياة لفترة قصيرة خارج الجسم ، فقم بتطهير منزلك بشكل صحيح كوقاية عند إصابة طفلك أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة بالعدوى. تتمثل إحدى الطرق الوقائية الجيدة في التطهير المنتظم لأسطح العمل والطاولات وفروع الكراسي والألعاب والأسطح الأخرى التي ربما تكون قد لامست الشخص المصاب. ضع في اعتبارك حجز الحمام فقط للشخص المصاب أثناء المرض ، إن أمكن. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تطهير يديك عدة مرات في اليوم بغسلها بالصابون العادي ، لكن لا تفرط في استخدام منظفات اليدين أو الصابون المضاد للبكتيريا لأنها يمكن أن تعزز نمو "البكتيريا المقاومة". - تشمل المطهرات المنزلية الطبيعية الخل وعصير الليمون والماء المالح والمبيض المخفف وبيروكسيد الهيدروجين.
- يجب عليك أيضًا التأكد من غسل ملابس الشخص المصاب وملاءاته ومناشفه بانتظام وبشكل كامل - أضف صودا الخبز إلى الغسيل للحصول على قوة تنظيف أقوى.
- ابذل قصارى جهدك لعدم فرك عينيك أو وضع أصابعك في فمك بعد لمس شخص مصاب بجدري الماء.
دع المرض يأخذ مجراه. نظرًا لأن جدري الماء ليس مرضًا خطيرًا في الغالبية العظمى من الحالات ، فإن السماح له بمتابعة مجراه هو أفضل طريقة للتحصين بشكل طبيعي من فيروس الحماق النطاقي ، مما يمنع العدوى في المستقبل. تستمر عدوى جدري الماء النموذجية ما بين 5-10 أيام وتتطور من خلال الطفح الجلدي المعروف ، والحمى الخفيفة ، وفقدان الشهية ، والصداع الخفيف ، والتعب العام أو الشعور بالضيق. - بمجرد ظهور طفح جدري الماء ، يمر بثلاث مراحل: نتوءات وردية أو حمراء بارزة (حطاطات) ، والتي تنفجر بعد بضعة أيام ، وبثور مملوءة بالسوائل (بثور) ، والتي تتكون بسرعة من الحطاطات قبل الانكسار والتسرب ، والقشور. التي تغطي الحويصلات المكسورة وتلتئم تمامًا في غضون أيام قليلة.
- يظهر الطفح الجلدي المثير للحكة أولاً على الوجه والصدر والظهر قبل أن ينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم.
- يمكن أن يتكون ما يصل إلى 300-500 بثور أثناء الإصابة بالجدري المائي.
تحدث إلى طبيبك عن الأدوية المضادة للفيروسات. بالإضافة إلى التطعيم الوقائي ، يوصى باستخدام الأدوية المضادة للفيروسات للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات جدري الماء ، أو يتم وصفهم أحيانًا لتقصير مدة الإصابة ووقف انتشارها. كما يوحي الاسم ، يمكن للأدوية المضادة للفيروسات أن تقتل الفيروسات أو تمنعها من التكاثر في جسمك. الأدوية المضادة للفيروسات الموصوفة بشكل شائع في علاج جدري الماء هي الأسيكلوفير (زوفيراكس) ، فالاسيكلوفير (فالتريكس) ، والفامسيكلوفير (فامفير) ، والعلاج بالجلوبيولين عن طريق الوريد (IVIG). تُستخدم هذه الأدوية لمواجهة حدة أعراض جدري الماء ، بدلاً من الوقاية منها ، لذلك تُعطى عادةً في غضون 24 ساعة من ظهور الطفح الجلدي المعروف. - يجب إعطاء فالاسيكلوفير وفامسيكلوفير للبالغين فقط وليس الأطفال.
- مضادات الفيروسات الطبيعية التي يمكنك تناولها كمكملات غذائية هي تلك التي تحتوي على فيتامين سي وخلاصة أوراق الزيتون والثوم وزيت الأوريجانو. اسأل المعالج الطبيعي أو المعالج اليدوي أو أخصائي التغذية كيف يمكنك حماية نفسك من جدري الماء باستخدام مضادات الفيروسات الطبيعية.
نصائح
- 15-20٪ من الأشخاص الذين تلقوا تطعيمًا واحدًا من لقاح الحماق سيظلون مصابين بجدري الماء عند تعرضهم له. ومع ذلك ، فهي عادة ما تكون عدوى أكثر اعتدالًا ونادرًا ما تكون خطيرة.
- على الرغم من أن لقاح الحماق ليس مناسبًا للنساء الحوامل ، إلا أنه يمكن إعطاء حقنة بديلة من الغلوبولين المناعي للحماق لحماية النساء الحوامل غير المحصنات من جدري الماء.
- تذكر ، إذا أصبت بجدري الماء على الرغم من التطعيم ، يمكن أن تنقل العدوى للآخرين.
تحذيرات
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت قد تعرضت أنت أو طفلك لجدري الماء ولم يتم تطعيمه - وهذا مهم بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالأطفال الصغار أو النساء الحوامل أو أي شخص قد يضعف جهازه المناعي.
- راجع الطبيب على الفور إذا كنت تعاني أنت أو طفلك الأعراض التالية: طفح جلدي مصحوب بدوار ، وسرعة ضربات القلب ، وضيق في التنفس ، وفقدان التنسيق العضلي ، وتفاقم السعال ، والقيء ، وتيبس الرقبة و / أو ارتفاع في درجة الحرارة (39 درجة مئوية أو أعلى).
