المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 2: ابحث عن العلامات الجسدية
• الطريقة 2 من 2: ابحث عن العلامات العاطفية
• نصائح

يمكن أن يكون البلوغ من أكثر الأوقات إرباكًا وإثارةً في حياة الصبي. خلال فترة البلوغ ، سيلاحظ الصبي أن جسده يتطور ويتغير ، مما يجعله أكثر فأكثر مثل الرجل البالغ. في سن البلوغ ، يزداد طول الأولاد ، وينمو شعر الجسم ورائحته ، وتنمو الأعضاء التناسلية والمشاعر الجنسية. يجلب البلوغ العديد من التغييرات الجسدية والعاطفية لأي صبي. على الرغم من أن سن البلوغ عند الأولاد يبدأ عادةً بين سن 9 و 14 عامًا وتتبع التغييرات نمطهم الخاص ، فإن كل طفل يتطور وفقًا لسرعته الخاصة. إذا كنت تريد معرفة ما إذا كنت قد بلغت سن البلوغ ، فاتبع هذه الخطوات.

لتخطو

طريقة 1 من 2: ابحث عن العلامات الجسدية

1. معرفة ما إذا كان لديك المزيد من رائحة الجسم. تؤثر هرموناتك على الغدد العرقية ، مما يمنحك رائحة أقوى أو مختلفة. إذا تغيرت رائحة جسمك ، فقد يكون الوقت قد حان لبدء استخدام مزيل العرق (إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل). قد تحتاج أيضًا إلى الاستحمام كثيرًا للحفاظ على رائحة جسمك وشعورك بالنظافة.
2. لاحظ تضخم الخصيتين. إذا نمت خصيتك ، فمن المحتمل أنك وصلت إلى سن البلوغ. هذه واحدة من أولى علامات البلوغ وليس من السهل دائمًا اكتشافها. تنمو الخصيتان من الطفولة إلى البلوغ ، من البلوغ إلى البلوغ.
3. تحقق مما إذا كان قضيبك وكيس الصفن قد نما. بعد حوالي عام من نمو حجم الخصيتين ، سيبدأ القضيب وكيس الصفن في النمو أيضًا. سوف يتضخم قضيبك في الطول وبدرجة أقل في محيطه. ستستمر خصيتك في النمو من الطفولة إلى البلوغ.
4. راقب نمو شعر الجسم. بمجرد نمو الخصيتين ، قد تلاحظ نمو الشعر في المناطق التي كان لديك سابقًا شعر رقيق جدًا أو (تقريبًا) بدون شعر. يحدث هذا في أماكن مثل الإبطين ومنطقة العانة والذراعين والساقين والصدر والوجه واليدين والقدمين. لن يظهر الشعر في أماكن جديدة فقط. سيصبح الشعر في مناطق أخرى أكثر كثافة وأكثر قتامة. بشكل عام ، سيبدأ شعر الوجه وشعر الإبط في النمو بعد حوالي عامين من ظهور شعر العانة.
   • يختلف جسم كل طفل عن الآخر. يعاني بعض الأولاد من شعر كثيف في الجسم خلال فترة البلوغ ، بينما يلاحظ البعض الآخر اختلافًا طفيفًا أو معدومًا.
   • يمكن أن يصبح الشعر تحت الإبطين وفي منطقة العانة أغمق من باقي شعر الجسم. كما يمكن أن يصبح أكثر صلابة ومجعدًا.
5. ابحث عن أي تورم في صدرك. يصاب بعض الأولاد بتورم في صدورهم لمدة 1-2 سنوات. هذا طبيعي تمامًا ولا يعني أن ثدييك ينمو. هذا يعني ببساطة أن جسمك يعتاد على شكله الجديد. يحدث هذا عادةً عندما يكون عمرك 13-14 عامًا ، لكنه لا يحدث للجميع.
6. تحقق من وجود حب شباب خفيف إلى متوسط. يمكن أن يكون حب الشباب مزعجًا ، لكنه جزء طبيعي تمامًا من سن البلوغ. يمكن أن تتسبب المستويات المرتفعة من الهرمونات في جسمك في ظهور حب الشباب في أجزاء من الجسم لم تشاهدها من قبل من قبل. يرجع هذا جزئيًا إلى حقيقة أن الغدد الدهنية تصبح أكثر نشاطًا خلال فترة البلوغ: سوف تتعرق أكثر وستكون بشرتك أكثر عرضة لحب الشباب. يحدث تطور حب الشباب لدى معظم الأولاد تقريبًا في نفس وقت ظهور شعر الإبط.
   • نظرًا لأن بشرتك ستبدو دهنية ، فقد تجد أنك بحاجة إلى الاستحمام كثيرًا لتبدو وتشعر بالنظافة والانتعاش.
   • يصاب بعض الأولاد بحب الشباب الشديد خلال فترة البلوغ. إذا كنت قلقًا بشأن هذا الأمر ، يمكنك أنت ووالديك مراجعة الطبيب. في بعض الحالات ، يتم وصف أدوية حب الشباب.
7. تحقق مما إذا كان لديك انتصاب في كثير من الأحيان. يحدث انتصاب للفتى أو الرجل عندما يصبح قضيبه أقوى وأكبر. يمكن أن يحدث هذا عندما يكون لدى الصبي أفكار رومانسية أو جنسية ، أو عندما يتم تحفيز قضيبه. يمكن أن يحدث الانتصاب أيضًا بدون هذه الأفكار أو التحفيز. عندما تكون في الأماكن العامة ، قد يكون هذا غير مريح في بعض الأحيان.
   • على الرغم من أنه يمكنك أيضًا الحصول على انتصاب قبل سن البلوغ ، ستجد أنك تحصل على انتصاب أكثر فأكثر خلال فترة البلوغ. هذا لأن مشاعرك الجنسية تطور هرموناتك.
   • معظم حالات الانتصاب ليست مستقيمة تمامًا - فمعظم الانتصاب ينحني قليلاً ، أو إلى جانب واحد.
8. انظر إذا كان لديك أحلام رطبة. في الحلم الرطب ، يثار الصبي جنسيًا أثناء النوم ويقذف السائل المنوي. السائل المنوي هو السائل اللزج الذي يحتوي على خلايا الحيوانات المنوية. في بعض الأحيان عندما يكون لديك حلم مبتل يمكنك تذكر الحلم الجنسي ؛ غالبًا ما تستيقظ على بقعة مبللة على بيجاماتك أو ملابسك الداخلية أو ملاءاتك عندما تستيقظ.
   • اغسل قضيبك وملابسك المتسخة إذا كان لديك حلم مبتل.
   • لا تقلق إذا لم يكن لديك حلم مبتل من قبل ولكنك تعاني من علامات البلوغ الأخرى - لا يبلل الجميع أحلامًا.
9. لاحظ ما إذا كان لديك طفرة في النمو. ينمو كل طفل في وقت مختلف وبوتيرة مختلفة. ربما أصبحت فجأة أطول من بقية أصدقائك ، أو ربما يقف أصدقاؤك رأسًا وكتفين فوقك. لا تقلق: سيتبعك أصدقاؤك قريبًا ، أو العكس. بعض الناس يستغرقون وقتًا أطول قليلاً من الآخرين. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند تخطيط طفرة النمو:
   • بشكل عام ، يمر الأولاد بطفرات نموهم بعد فترة وجيزة من الفتيات. يمكنك العودة إلى المدرسة بعد صيف طويل وتكتشف أن جميع الفتيات فجأة أطول منك. هذا طبيعي تمامًا.
   • انظر إذا كانت أصابعك تنمو. لاحظ أيضًا ما إذا كانت قدميك تكبران. على سبيل المثال ، إذا اشتريت أحذية بمقاس معين ولم تكن مناسبة لها بعد ثلاثة أشهر ، فمن المحتمل أنك تمر بطفرة في النمو.
   • يصل معظم الأولاد إلى ذروة طفرة نموهم بعد حوالي ستة أشهر من بدء نمو شعر العانة. ستجد نفسك يزداد طولًا - كثيرًا في بعض الأحيان.
   • قد يتسع كتفيك أيضًا ليناسب البناء الجديد.
     
     
   • إذا كنت قد مرت بالفعل بطفرة النمو لديك ولكنك لا تزال ترغب في أن تكون أطول قليلاً ، فلا تقلق. يصل معظم الأولاد إلى الطول البالغ في أواخر سن المراهقة أو أوائل العشرينات. لذلك لا يزال لديك وقت للنمو.
10. تحقق من شكل وجهك. قبل البلوغ ، قد يكون وجهك أكثر استدارة قليلاً ، مع القليل من خدود التفاح. خلال فترة البلوغ ، سيصبح وجهك أكثر بيضاويًا ، مع ميزات أكثر وضوحًا. باختصار ، أكثر نضجًا. نظرًا لأنك تستمر في رؤية وجهك ، فقد يكون من الصعب إدراك التغيير. انظر إلى صورة لنفسك منذ عام مضى ، أو حتى منذ بضعة أشهر ، وانظر إذا لاحظت اختلافًا.
11. انظر إذا كان صوتك يتخطى. ربما وجدت أن صوتك يتخطى كثيرًا مؤخرًا. يبدو هذا وكأنه صوت عصبي طقطقة يمكن أن يقاطعك في منتصف الجملة. قد يكون هذا غير مريح قليلاً في الأماكن العامة ، لكن لا تخف - معظم الرجال يحصلون على "لحية في الحلق" في مرحلة ما ، إنها مجرد علامة على تحولك إلى رجل. سيتوقف تصويتك عن التخطي في غضون بضعة أشهر. بعد ذلك ، سيكون صوتك أعمق وأخفض.
    • يتغير صوتك بسبب زيادة كمية هرمون التستوستيرون في جسمك. هذا يجعل الحبال الصوتية أكثر سمكًا وأعلى صوتًا ، مما يسمح لها بإصدار صوت أعمق.
    • يمكن أن يؤدي هذا التغيير في الهرمونات أيضًا إلى تضخم حنجرتك. يمكنك رؤية هذا التغيير في نتوء الغضروف في رقبتك. تفاحة آدم.
    • قد تواجه أيضًا مشكلة أكبر في التحكم في صوتك. يرتفع صوتك إلى الأعلى والأسفل ، بدلاً من أن يبدو جيدًا وحتى.
    • عادةً ما يبدأ صوتك في التخطي عندما يبدأ قضيبك في النمو.

الطريقة 2 من 2: ابحث عن العلامات العاطفية

1. لاحظ ما إذا كنت تنجذب أكثر للآخرين. إذا لم يكن يبدو أنك تهتم كثيرًا بالفتيات من قبل ، ولكنك أصبحت مفتونًا أو مفتونًا بهن فجأة ، فقد يشير هذا إلى حدوث تغيير عاطفي هائل منذ سن البلوغ. إذا وجدت نفسك أكثر انجذابًا إلى الفتيات أو أثارتهن من قبل ، فهذا يشير إلى أن جسمك يتطور.
   • كل فتى مختلف. إذا كنت قد وقعت بالفعل في حب الفتيات قبل بلوغك سن البلوغ ، فهذا بالطبع لا مانع منه. أو إذا كنت لا تبدي اهتمامًا كبيرًا بالجنس الآخر أثناء البلوغ ، فلا داعي للقلق. سوف يأتي بشكل طبيعي.
   • إذا كنت مثليًا ، فإن مشاعرك بالانجذاب والإثارة ستوجه بالطبع نحو الرجال أو الرجال الآخرين.
2. تحقق مما إذا كنت تعاني من تقلبات مزاجية. هل كنت متوازنة إلى حد ما من قبل ، أم هل وصفك الناس بـ "البرد" من قبل؟ تخلص من هذه الأفكار عندما تصل إلى سن البلوغ. قد تجعل هرمونات الصرير في جسمك من الصعب التحكم في العواطف. في غمضة عين ، يمكن أن يتغير مزاجك من السعادة الشديدة ، إلى اللامبالاة ، إلى الشر للغاية.
   • إذا كنت بعيدًا عن القمر من العدم ، فيمكنك تجربة تحول إيجابي في الحالة المزاجية.
     
     
   • إذا شعرت بالرضا في البداية ولكن فجأة خنق الجميع أو شعرت بالغضب الشديد ، فإنك تواجه تقلبًا مزاجيًا سلبيًا.
     
     
3. لاحظ ما إذا كنت تعاني من الأشياء بشكل مكثف. من قبل ، ربما كنت تعتقد أن كل شيء كان "جيدًا" أو "حسنًا" أو على الأكثر "رائعًا". لكن كل حدث الآن ، مثل تناول بيتزا أو التسكع مع أصدقائك ، يبدو وكأنه أفضل شيء حدث لك على الإطلاق. من ناحية أخرى ، فإن أي حدث أقل إمتاعًا ، مهما كان صغيراً ، يجعلك تشعر بالضيق الشديد أو "الاكتئاب التام".
   • يشهد هذا أيضًا على حقيقة أن جسمك يتكيف مع مستوى الهرمون الجديد.
4. انظر إذا كنت أكثر قلقًا. فكر في هذا الشعور المزعج في معدتك أو صدرك أو يديك. يلعب هذا الشعور السيئ دورًا عندما تكون متوترًا أو قلقًا بشأن شيء ما. قد تكون قلقًا الآن بشأن أشياء لم تكن مهمة حقًا من قبل. قد يكون هذا هو أدائك في آخر مباراة كرة قدم ، أو كيف أجريت اختبار الرياضيات ، أو ما ستفكر فيه الفتيات في صفك في قصة شعرك الجديدة.
   • هذا الشعور قد يجعلك تشعر بعدم الارتياح ، لكنها علامة على أنك مهتم بالفعل. يمكن أن يأخذ كل شيء معنى جديدًا أكثر حدة عندما تكون في سن البلوغ.
5. لاحظ ما إذا كنت تنسحب أكثر من والديك. تستمر في الانسحاب من والديك أكثر فأكثر ، على الرغم من أنك كنت تحب التسكع مع والديك طوال عطلة نهاية الأسبوع أو الخروج لتناول العشاء معهم. خلال فترة البلوغ ، تريد أن تتحكم بشكل أكبر في حياتك وأفعالك. هذا لأنه يمكنك ممارسة سيطرة أقل على جسمك. من الطبيعي أن ترغب في قضاء وقت أقل مع والديك ، لأنهما على الأرجح القوة الأكثر سيطرة في حياتك. فيما يلي بعض العلامات التي تدل على انسحابك من والديك:
   • إذا كنت معتادًا على ترك باب الغرفة مفتوحًا والسماح لوالديك بالدخول بدون نفخة ، ولكن لديك الآن الرغبة في إغلاق الباب دائمًا أو حتى قفله.
   • إذا كنت تولي أهمية أكبر لخصوصيتك ، عندما لم تكن مهتمًا في السابق بما إذا كان والداك موجودين.
   • إذا كنت تقضي وقتًا أطول مع الأصدقاء ، أو تخرج من المنزل أكثر فأكثر.
   • إذا كنت تتحدث إلى أصدقائك عبر الإنترنت أكثر مما تتحدث مع والديك شخصيًا.
   • إذا كنت تشعر أن لديك أقل فأكثر لتخبر والديك ؛ إذا كنت لا ترغب في إخبارهم عن يومك ؛ وإذا كنت لا ترغب في تناول الطعام لفترة طويلة.
6. لاحظ ما إذا كنت تعاني من مشاعر غير مألوفة. هذا هو أكثر غموضًا بعض الشيء ، لكنه خطوة مهمة لمعرفة ما إذا كنت تمر بالتغيرات العاطفية التي يجلبها سن البلوغ. يختلف الشعور المجهول من شخص لآخر. قد تشعر بقليل من القلق أكثر من ذي قبل ، أو تشعر بمزيد من التافهة أكثر من ذي قبل ، أو تشعر بمشاعر أكثر تعقيدًا تجاه أصدقائك أو والديك أو الأشخاص من الجنس الآخر.
7. لاحظ ما إذا كنت تهتم أكثر بمظهرك. إذا لم تهتم كثيرًا بالشكل الذي كنت تبدو عليه من قبل ، ولكنك الآن تواصل التفكير في شعرك وملابسك وما شابه ، فهذا يشير إلى أنك أصبحت أكثر وعياً بنفسك. تصبح أكثر وعيًا بكيفية إدراك الجنس الآخر لك. هذا طبيعي تمامًا ويعكس تطور العقل.

نصائح

• ستصبح فجأة مدركًا تمامًا لجسمك ، وهذا أمر طبيعي تمامًا!
• ربما كان لديك انتصاب دائمًا ، هذا لا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا.
• ستنمي شعر وجهك وقد تختار الحلاقة.
• أنت تحب الخصوصية ، وربما تهتم بمظهرك أكثر من ذي قبل.