مؤلف:
Monica Porter
تاريخ الخلق:
16 مارس 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
أثناء الانتقال من أنثى إلى ذكر ، قد تشعر بالقلق بشأن كيفية تقديم نفسك كرجل. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في النجاح. ابدأ بتعديلات بسيطة على المظهر الخارجي مثل تسريحات الشعر للرجال وحلاقة شعر الوجه وحزم الصدر. ثم أضف عناصر ذكورية إلى إحساسك بالموضة. يُظهر أسلوب شخصيتك أيضًا جنسك ، لذا تدرب على الوقوف طويل القامة والمصافحة وحتى التواصل الصوتي. سيساعدك الجمع بين هذه التكتيكات على إظهار أنك رجل بشكل أكثر وضوحًا.
خطوات
طريقة 1 من 3: ضبط المظهر
لتصفيفات الشعر للرجال. نظرًا لأن العديد من النساء يقمن أيضًا بقص شعرهن هذه الأيام ، فإن إبقائه قصيرًا لن يساعدك في الظهور كذكر. من المهم أن يقوم حلاق ذكر بقص شعرك. تجنب الذهاب إلى الحلاقين غير المتخصصين في الحلاقة لأنهم يستطيعون قص شعرك الأنثوي القصير. عندما تذهب إلى صالون الحلاقة ، دعهم يعرفون تصفيفة الشعر التي تريد ارتدائها. احفظ بعض الصور من تسريحة شعرك المفضلة واعرضها.
- اطلب من حلاقك أن يحلق كل الشعر الطويل على جانبي صدغيك. يعتبر ترك الشعر الطويل على جانبي صدغيك علامة على الجانب الأنثوي.
- غالبًا ما يسأل مصفف الشعر أو المصمم عن تصفيفة الشعر التي تريد ارتداءها. لا تخف من قول ما تريد ولا تجعله يقنعك بفعل العكس. لديك الحق في قص أي تسريحة تحبها!
امسحي الشعر بالجيل أو الدهن أو أي منتج آخر لشعر الرجال. ستبدو أكثر ذكورية إذا حافظت على شعرك مرتبًا ، وتجنب التلف أمام وجهك. يمكنك تصميم تصفيفة الشعر باستخدام الجل أو دهن الشعر. هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك شعر طويل ، حيث أن السوالف أمامك والشعر المتدلي على جانبي وجهك هي علامات نسائية.- يعد تمرير كمية كبيرة من الجل على شعرك وتمشيطه للخلف طريقة سهلة لمنع تساقط الشعر أمام وجهك.
حلاقة زغب على الوجه. ربما لن تحتاج إلى حلاقة إذا لم يكن لديك شعر مرئي على وجهك ، ولكن هذا ضروري لأن النساء غالبًا ما يكون لديهن شعر وجه ناعم مثل شعر الخوخ. الرجال ليس لديهم هذا المعطف. سيكون لديهم لحية طويلة أو يحلقون بانتظام لإزالة اللحى التي نمت حديثًا. نظرًا لأن اللحية قد لا تكون خيارًا ، يجب أن تحلق وجهك كل يومين على الأقل لإزالة المعطف السفلي.- استخدم كريم حلاقة وشفرة حلاقة جديدة لكل حلاقة.
- يمكنك أيضًا استخدام العطر بعد الحلاقة للوقاية من التهابات الجلد والحصول على رائحة ذكورية.
تجنبي تمامًا الماكياج أو نتف الحواجب. يجعل المكياج وجهك يبدو أكثر أنوثة ، لذلك لن يجعلك أي مكياج أكثر ذكورية تلقائيًا. غالبًا ما يترك الرجال الحاجبين ينموان بشكل كثيف ، لذا فإن عدم نتف الحاجبين يمكن أن يساعد في جعل وجهك يبدو أكثر ذكورية.
حزمة الصدر لإنشاء صورة لعضلات الصدر. إذا كان ثدييك صغيرين ، يمكنك ارتداء حمالة صدر رياضية ضيقة لتغطية ثدييك. ومع ذلك ، إذا كان ثدييك متوسط أو كبير الحجم ، فستحتاجين إلى ثدي ضيق لإضفاء مظهر رجولي. قم بشراء ملابس ضيقة لارتدائها من الداخل وإنشاء نفس صورة عضلات الصدر مثل الرجال.
- لكن يجب عدم ارتداء حمالة الصدر لأكثر من 12 ساعة في اليوم.
- لا تلفي صدريتك بإحكام شديد. قد يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى صعوبة التنفس.
- لا تحاول تسطيح صدرك تمامًا. الغرض من الضغط على الصدر هو تزييف عضلات الصدر مثل الرجال.
- لا تستخدم أبدًا ضمادة إيس لف صدرك. عادة ما يتم سحبها للأسفل ولها قبضة محكمة إلى حد ما ، مما يجعل التنفس صعبًا.
النصيحة: يجب أن تفكري في تكلفة جراحة تصغير الثدي إذا كان ثدياك كبيرًا جدًا. يمكن تغطية هذا النوع من الجراحة بموجب بعض خطط التأمين الصحي ، خاصةً إذا كان صدرك كبيرًا لدرجة أنه يسبب آلامًا في الظهر.
تبدو السراويل حقيقية. يمكنك شراء دسار أو صنعه بنفسك باستخدام الواقي الذكري وجل الشعر الخالي من الكحول وجوارب النايلون. ضخ نصف هلام ممتلئ من الواقي الذكري ، اربط الرأس بإحكام ، ثم أدخل الواقي الذكري الثاني لمنع التسرب. ثم ضع الواقي الذكري على جورب النايلون واربط الجوارب بحيث تبقى الجوارب على الواقي الذكري.
- معظم الرجال ليس لديهم كتلة ظاهرة في سراويلهم إذا لم يكن قضيبهم منتصبًا ، يجب أن تضع ذلك في اعتبارك عندما ترتدي بنطالك.
- قد تفكر أيضًا في شراء دسار من أجل الحشو الصعب. اشترِ قضيبًا مزيفًا من متجر ألعاب الجنس للبالغين.
تحدث إلى طبيبك عن العلاج الهرموني. إذا كنت ترغب في تغيير مظهرك على المستوى البيولوجي ، فعليك التفكير في استخدام هرمون التستوستيرون. ستساعدك هذه الطريقة على تطوير المزيد من السمات الذكورية مثل اللحية والعضلات الكبيرة. سيؤدي استخدام التستوستيرون أيضًا إلى انقطاع الطمث. يمكنك تناول التستوستيرون على شكل حقن أو لاصقات أو أقراص.
طريقة 2 من 3: ارتدِ ملابس رجالية
شراء قميص الصدر. اختر ملابس فضفاضة لإخفاء ثدييك. قمصان الرجال هي خيار جيد. ابتعد عن الملابس الضيقة مثل الحرير والأقمشة الاصطناعية. بدلًا من ذلك ، قم بشراء قمصان قطنية وكتان مقوية.
- ارتداء حمالة صدر تحت القميص فكرة جيدة أيضًا. جرب ارتداء تي شيرت أبيض برقبة دائرية تحت قميص بأزرار أو قميص بولو.
النصيحة: إذا أخذت ملابسك إلى منظف جاف ، اطلب منهم إضافة الجيلاتين إلى القميص. الحجم يجعل القماش يبدو أكثر متانة ، لذلك يمكنه إخفاء منحنيات الجسم.
اختر الجينز أو السراويل القصيرة والسراويل الرجالية. يتم قطع البنطلونات الرجالية والنسائية بشكل مختلف ، لذا يجب عليك ارتداء سراويل الرجال فقط لإظهار رجولتك. البناطيل السوداء أو الكاكي خيار رائع لإطلالة ذكورية. إذا كنت مهتمًا أكثر بالجينز ، فاشترِ السراويل القصيرة الرجالية.
- لا ينبغي ارتداء الجينز الضيق والجينز الواسع لأنهما يكشفان منحنيات الجسم بشكل أكثر وضوحًا.
النصيحة: تحتوي سراويل الرجال حاليًا على جميع أنواع الأنماط والألوان. يمكنك تجربة ارتداء هذا البنطال إذا كان أسلوبك الخاص وتشعر بذلك ، لكن يمكن أن تجعلك السراويل العادية غير المنسوجة أو السراويل الطويلة التقليدية تبدو أكثر ذكورية. اختاري البنطال الأزرق والأسود والرمادي والكاكي لتبدو أكثر رجولة.
ارتدِ أحذية وجوارب رجالية. تسوق لشراء الأحذية من متاجر الرجال واختر فقط الألوان التي تظهر رجولية مثل الرمادي والأسود والأزرق والبني وما إلى ذلك. استثمر في زوج من الأحذية للمناسبات الخاصة وزوج من الأحذية غير الرسمية مثل الأحذية. رياضة. إذا كانت قدميك صغيرة ، فانتقل إلى متجر أحذية الأولاد.
- يمكنك العثور على أحذية في متجر أحذية أو عبر الإنترنت لمجموعة واسعة من الأحجام والأنماط والألوان.
قم بشراء ملابس سباحة خاصة للاستخدام على الشاطئ أو حمام السباحة. من الصعب إظهار جنس مختلف في المسبح أو الشاطئ ، ولكن يمكن القيام بذلك إذا اخترت ملابس السباحة المناسبة. غالبًا ما يرتدي الرجال سراويل سباحة وعاريات على الشاطئ أو حمام السباحة. ومع ذلك ، يمكنك شراء ملابس السباحة الحرارية أو سترة السباحة لتغطية ثدييك. من الأسهل ارتداء قميص مع شورت سباحة.
- تأكد من ارتداء ملابس ضيقة تحت ملابس السباحة الحرارية أو السترة أو القميص.
ارتدي المزيد من الإكسسوارات الذكورية مثل الساعات والأحزمة. يمكن أن تساعد ساعات الرجال أو الأحزمة أو غيرها من الملحقات الذكورية في تغيير جنسك. شراء النظارات الشمسية وارتداء المجوهرات الرجالية (إذا كنت تحب المجوهرات) ورش الكولونيا الرجالية.
- تجنب ارتداء الساعات الكبيرة جدًا إذا كان معصمك صغيرًا لأنها تجعل معصميك يبدوان أصغر.
طريقة 3 من 3: إظهار السلوك الذكوري
اذهب تبختر بدلاً من محاولة الهدوء. غالبًا ما تجعل النساء أنفسهن يبدأن أصغر حجمًا ، مثل الجلوس القرفصاء ، أو إمالة أكتافهن ، أو وضع أذرعهن معًا. اتخذ الإجراء المعاكس لتبدو ذكورية. اجلس مع المباعدة بين ساقيك ، واجلس أو قف بشكل مستقيم ، ودع ذراعيك تأخذ مساحة أكبر.
- على سبيل المثال ، إذا كنت واقفًا ، فافصل قدميك عن بعضهما بمقدار عرض الكتفين ، وافردها ، وأبق ذراعيك على جانبيك.
- إذا كنت جالسًا ، ضع قدميك على الأرض مع عرض ركبتيك حوالي 30 سم ، وانحن للخلف ، وضع يديك أو يديك على ظهر المقعد التالي.
تدرب على المصافحة والثقة عند مقابلة الناس. المصافحة القوية هي علامة مهمة على الذكورة. عند مصافحة الآخرين ، قم أو انحنى بحيث يكونون في مستوى عينهم. انظر في عيونهم ، وشد أيديهم وصافحهم لأعلى ولأسفل 2-3 مرات. ثم حرر ذراعيك وعد إلى وضع الوقوف أو الجلوس المريح.
- تجنب المصافحة لمدة تزيد عن 5 ثوان. المصافحة لمدة تزيد عن 5 ثوانٍ يخلق إحساسًا بالحرج.
النصيحة: الرجال يضحكون أقل من النساء. يمكنك أن تضحك عندما تقابل شخصًا ما ، لكن لا تفرط في ذلك أو تضحك بصوت عالٍ من القلق. حاول أن تظل هادئًا وابتسم بطريقة ودية وطبيعية.
أقصى قدر من التوحيد لصيانة الصوت. غالبًا ما تغير النساء إيقاع صوتهن عند التحدث ، لذا فهذه علامة على الأنوثة. تدرب على التحدث بنبرة رتيبة لإظهار رجولتك. الصوت المرتفع أو المنخفض لا يقل أهمية عن الاستقرار ، لذلك لا داعي للقلق. يمكن تغيير أصوات الرجال ، لذا فإن الصوت العالي ليس بالضرورة علامة على وجود امرأة.
- استمع إلى الطريقة التي يتحدث بها الرجال في الأفلام والبرامج التلفزيونية لتقليدهم.
جرب استخدام مبولة واقفة إذا كنت لا ترغب في الجلوس. من الطبيعي تمامًا التبول في حمام الرجال. حتى أن بعض الرجال يتبولون لأنهم يحبون ذلك أو يشعرون أنه ضروري. ومع ذلك ، إذا كنت تريد التبول ، فهناك دائمًا حل. الخيار الأفضل هو استخدام أداة المساعدة الدائمة. يمكنك صنع واحدة خاصة بك أو شراء واحدة لاستخدامها.
- تدرب على استخدام الأداة في المنزل حتى يتم إتقانها. يمكنك التدرب أثناء الاستحمام أولاً ثم استخدامه كلما احتجت إلى الذهاب إلى الحمام. بمجرد أن تشعر بالراحة ، يمكنك أن تأخذها معك عندما تخرج.
- المساعدة الدائمة صغيرة جدًا ، لذا يمكنك وضعها في الجيب بسهولة.
النصيحة
- تذكر أن جميع الرجال لديهم بعض السمات الأنثوية ، لذا فإن ما تعتقد أنه تعبير عن المرأة من غير المرجح أن تعتقد ذلك.
- ستجعلك عضلاتك الكبيرة تبدو أكثر ذكورية ، لكن الأمر يتطلب وقتًا وجهدًا. ابدأ برنامج تدريب الأثقال لبناء العضلات ، خاصة في ذراعيك وكتفيك وصدرك.
تحذير
- انتبه لما يشعر به جسمك إذا كنت ترتدي ملابس ضيقة. يعد ألم الصدر أو الحنان أمرًا طبيعيًا ، ولكن إذا كنت تعاني من ألم في الضلع ، أو لديك صعوبة في التنفس ، أو لديك نزلة برد ، أو مرض تنفسي (حتى لو لم يكن له علاقة بضغط الصدر) ، فتوقف عن ارتداء الملابس. شد الثدي حتى 100٪ صحي.
