المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

الكالس عبارة عن تراكم لطبقات الجلد الميتة ذات لب داخلي صلب يظهر عادةً فوق إصبع القدم أو بين أصابع القدم. يمكن أن تتكون المسامير أيضًا على حافة القدم. تشكل الدُشبذات هي استجابة الجسم الدفاعية للاحتكاك أو الضغط ، ولكنها قد تكون مؤلمة أيضًا. لحسن الحظ ، يمكن معالجة معظم مسامير القدم بسهولة بالعلاجات المنزلية. إذا تسببت المسامير في الكثير من الألم أو إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فمن الأفضل طلب العلاج من طبيب متخصص.

خطوات

طريقة 1 من 3: علاج الكالو في المنزل

1. 

   انقع البقعة في ماء دافئ لمدة 10 دقائق. ستعمل طريقة نقع النسيج على تنعيم الطبقة السميكة من الجلد وتسهيل إزالتها. املأ حوضًا بالماء الدافئ والصابون وانقع قدميك لمدة 10 دقائق أو حتى يبدأ النسيج في التليين.
   • يجب أن يكون حمام القدم دافئًا ، لكن ليس ساخنًا لدرجة أنه يحرق الجلد.
   • يجد بعض الناس أن إضافة القليل من خل التفاح أو عصير الليمون أو صودا الخبز إلى الماء الدافئ مفيد.

2. 

   
   
   بردي مسامير القدم اللينة بحجر الخفاف. بعد نقع الكالو في ماء فاتر لفترة ، يمكنك أن تأخذ حجر الخفاف المنقوع في الماء وتدلك البقعة برفق بحركة دائرية صغيرة أو تفركها جانبًا.
   • يمكنك أيضًا استخدام مبارد الأظافر وأغطية مبرد الأظافر وحتى المناشف الخشنة أو المقشر.
   • احرصي على عدم فرك يديك بشدة أو تبديد الكثير من الجلد ، فقد يؤدي ذلك إلى التهيج أو العدوى.
   • لا تستخدم حجر الخفاف إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فقد يستغرق ذلك وقتًا طويلاً للشفاء والإصابة بالعدوى. يجب أن ترى طبيب أقدام للعلاج والإرشاد.

3. 

   
   
   بلل مناطق الكالس يوميًا. يمكن للمرطب أن ينعم الجلد على النسيج الصلب ، مما يسهل إزالته. يمكن أن تكون الكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو لاكتات الأمونيوم أو اليوريا مفيدة جدًا في تليين الكالو.

4. 

   استخدم الفوط الصحية لمنع التهيج. ابحث عن ضمادات الزجاجات عبر الإنترنت أو في الصيدليات. يمكنك إما شراء رقعة مصممة خصيصًا لمسامير القدم أو رقعة من جلد الخلد يمكن قصها بالشكل والحجم المناسبين لمسمار القدم.

5. 

   
   
   جرب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج النسيج المستمر. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة بعناية واستخدم هذه المنتجات بحذر. تحتوي معظم الكالو على حمض الساليسيليك ، والذي يمكن أن يسبب تهيجًا أو حرقًا في القدمين.
   • إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فلا تستخدم هذه المنتجات دون استشارة طبيبك أولاً لأنها قد تؤدي إلى تهيج والتهاب.
   • تحتوي معظم اللاصقات التي تُصرف دون وصفة طبية على 40٪ حمض الساليسيليك ، لذلك فهو دواء قوي أيضًا. ومع ذلك ، قد يقترح طبيبك أن تضع الجلد الميت على النسيج قبل التقديم.
   الإعلانات

طريقة 2 من 3: العلاج الطبي

1. 

   قم بزيارة طبيبك لتقييم المسامير. على الرغم من أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة أيضًا ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك زيارة طبيب لديه خبرة في مجموعة متنوعة من خيارات العلاج. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعاني من مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تسببت مسامير اللحم في الكثير من الألم أو لا تستجيب جيدًا للعلاجات المنزلية ، فقد تحتاج أيضًا إلى زيارة الطبيب لإحالتك إلى أخصائي أقدام.
   • يمكن أن يساعدك الطبيب المختص في تحديد سبب المسامير لمساعدتك في التعامل مباشرة مع المشكلة. تحدث الدُشبذات بشكل أساسي بسبب ارتداء الأحذية بشكل غير مناسب ، أو الإفراط في ارتداء الأحذية ، أو تشوه أصابع القدم ، أو مشاكل في الوضع أو المشي والتي تضغط على القدم.
   • سيقرر طبيبك عادةً التخلص من المسامير ، لكنه سيوصي بإعادة ظهور المسامير إذا لم تحل سبب المسامير.
   • في حالة الاشتباه في وجود خلل (مثل تشوه إصبع القدم الكبير أو النتوءات العظمية) يساهم في الإصابة بمسمار القدم ، فقد يوصي طبيبك بإجراء أشعة سينية أو اختبارات تصوير أخرى.

2. 

   اتبع تعليمات طبيبك للتحكم في النسيج. وتشمل هذه تغيير الأحذية ، واستخدام رقع لحماية القدم من الاحتكاك أو الضغط ، وتقويم القدم لتغيير توزيع الضغط على القدم ، والجراحة التصحيحية للقدم. أو مشاكل إصبع القدم.

3. 

   تحدث إلى طبيبك حول استخدام المضادات الحيوية لعلاج المسامير الملتهبة. في بعض الحالات ، يمكن أن يصاب النسيج بالعدوى. حدد موعدًا مع طبيبك على الفور إذا لاحظت دشبذًا مؤلمًا أو ملتهبًا أو إفرازًا (صديدًا أو سائلًا واضحًا).
   • إذا كنت عرضة للعدوى ، فقد يوصي طبيبك أيضًا بكريمات المضادات الحيوية كإجراء وقائي.
   الإعلانات

طريقة 3 من 3: منع تكون الكالو

1. 

   اختر الأحذية التي تناسبك. الأحذية التي تضغط أو تحتك بجلد القدم يمكن أن تسبب النسيج. في المرة القادمة عند التسوق لشراء الأحذية ، تأكد من قياس قدمك واختيار الأحذية التي ليست واسعة جدًا ولا ضيقة جدًا.
   • ابحث عن الأحذية المناسبة واللينة وذات أصابع القدم العريضة.
   • خذ حذائك إلى صانع الأحذية لتوسيع إصبع القدم حيث توجد مسامير.
   • ذاهب لشراء الأحذية في وقت متأخر من اليوم. عادة ما تكبر أقدامنا وتتورم بحلول نهاية اليوم.هذا يعني أن الأحذية التي يتم شراؤها في الصباح قد لا تكون مناسبة بشكل صحيح في فترة ما بعد الظهر.

2. 

   اختر الجوارب السميكة لامتصاص الضغط على قدميك. تذكر أن الجوارب يجب أن تكون مريحة ولا تجعل الأحذية ضيقة جدًا. تأكد أيضًا من عدم احتواء الجورب على طبقات فرشاة أو مسامير أخرى محتملة.

3. 

   حافظ على قدميك نظيفة ورطب قدميك. يساعد غسل قدميك واستخدام المرطب يوميًا على تليين قدميك ومنع تكوّن مسامير جديدة. خذ بضع دقائق كل يوم لفرك قدميك برفق بفرشاة وماء دافئ وصابون. ضعي المرطب على قدميك بعد غسلهما.
   • قم بتغيير الجوارب يوميًا واستخدم حجر الخفاف بانتظام بعد غسلها. احرص على عدم الفرك بقوة.
   الإعلانات

النصيحة

• لا تحاول تقشير الجلد على المسمار. سيؤذيك هذا أكثر ويجعلك أكثر إيلامًا.
• يمكن أن يساعد الصوف أو الخلد أو الصوف القطني في تلطيف النسيج بين أصابع قدميك.
• يمكن أن يؤدي التبديل إلى أحذية الجري والجوارب السميكة بانتظام إلى تقليل خطر تكرار الكالس بفضل المواد المختلفة.
• استخدم وسادة على شكل دونات لتقليل الضغط على المسمار حتى يختفي. يتم تسويق هذه المنتجات لإزالة الكالس وهي متوفرة في الصيدليات.

تحذير

• نظرًا لأن بعض الحالات الطبية تزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مشاكل في الدورة الدموية مراجعة أخصائي الأقدام للحصول على الرعاية. يجب ألا يزيل مريض السكري مسمار القدم بمفرده.
• يجب ألا يستخدم مرضى السكري قطرات حمض الساليسيليك أبدًا لعلاج الكالو. يمكن أن تؤدي تقرحات الجلد إلى مشاكل خطيرة.
• حتى الجرح الصغير في القدم يمكن أن يصاب بالعدوى ويسبب حالة خطيرة لدرجة تتطلب البتر. كن حذرًا جدًا عند إزالة النسيج في المنزل. لا تستخدم مطلقًا شفرات الحلاقة أو المقصات أو غيرها من الأدوات الحادة لقطع النسيج.