المحتوى

• خطوات
• النصيحة

على الرغم من أنه سيتم استبدال جميع أسنان الطفل في النهاية بأسنان أخرى ، إلا أن العناية بأسنان الطفل أمر ضروري دائمًا. يضمن ذلك صحة أسنان الطفل حتى يتم استبدالها بأسنان دائمة. ستساعد العناية الصحيحة بالفم الأطفال أيضًا على تكوين عادة نظافة الفم عندما يكبرون.

خطوات

طريقة 1 من 3: اعتني بفم الطفل قبل وأثناء التسنين

1. 

   تحقق مما إذا كان مصدر المياه لديك مفلوراً. الفلورايد مفيد لأسنان الطفل حتى قبل أن تنمو. بشكل عام ، يساعد الفلورايد في تقوية مينا الأسنان. تضيف معظم المدن الفلورايد إلى مصادر المياه المنزلية. إذا كانت إمدادات المياه الخاصة بك تحتوي على الفلورايد ، فأنت محظوظ ولا تحتاج إلى أي شيء إضافي. ومع ذلك ، إذا لم تكن إمدادات المياه لديك مفلورة ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأسنان حول إضافة الفلورايد إلى نظام طفلك الغذائي.
   • لمعرفة ما إذا كانت مياه الشرب تحتوي على الفلورايد ، يمكنك التحقق من ذلك على موقع الحكومة البلدية أو الاتصال مباشرة لسؤالهم.
   • إذا كنت تعيش في منطقة نائية وتستخدم مياه الآبار للاستخدام المنزلي ، فمن المحتمل ألا تتم معالجة المياه بالفلورة إلا إذا قمت بتثبيت نظام معالجة. ومع ذلك ، تحتوي معظم مصادر المياه على درجة معينة من الفلورايد الطبيعي ، لذلك يجب أن يتم اختبار مياه الآبار لتحديد كمية الفلورايد في الماء.

2. 

   
   
   نظف لثة الطفل يوميًا. قبل ظهور الأسنان الأولى لطفلك وأثناء التسنين ، يجب استخدام قطعة قماش نظيفة ومبللة لتنظيف لثة طفلك يوميًا. لف القماش حول إصبعك السبابة وامسح لثة الطفل بعناية.
   • يمكنك أيضًا استخدام فرشاة أسنان صغيرة وناعمة للنظافة الشخصية. لا تستخدمي معجون الأسنان ، يكفي الماء فقط.

3. 

   
   
   استخدم فرشاة أسنان الأطفال لتنظيف أسنان طفلك كل يوم. عندما تظهر السن اللبني الأول لطفلك ، يمكنك البدء في تنظيف أسنان طفلك بالفرشاة مرة واحدة يوميًا. تتطلب هذه المرحلة كمية صغيرة جدًا من معجون الأسنان (حوالي حبة أرز) والماء.
   • استخدم معجون أسنان للرضع أو الأطفال الصغار. ابحث عن معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مع ختم جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) أو جمعية طب الأسنان الكندية (CDA) على العبوة.
   • استمري في مسح اللثة بين الأسنان التي تنمو لطفلك.

4. 

   
   
   نظف أسنان طفلك بالخيط. بمجرد أن تنمو أسنان طفلك متقاربة ، يمكنك البدء في تنظيف أسنان طفلك بالخيط بانتظام.

5. 

   تعلم تقنيات تنظيف الأطفال بالفرشاة بأفضل طريقة. من أسهل الطرق لتنظيف أسنان طفلك هو الجلوس على حجرك ووجهه للأمام. سيريح هذا رأس طفلك على صدرك. ستكون أنت وطفلك في وضع يشبه تنظيف أسنانك بالفرشاة ، لذا ستكون المهمة أسهل بكثير.
   • نظف أسنان طفلك في دوائر صغيرة.
   • عندما يكبر طفلك ولا يستطيع الجلوس على حجرك ، يمكنك ترك طفلك يقف أمامك (قف على كرسي إذا لزم الأمر). يجب أن يرفع طفلك رأسه قليلاً حتى تتمكن من رؤية كل أسنانه.

6. 

   أخرجي الزجاجة من فم الطفل عندما يكون الطفل نائمًا. في حين أنه قد يكون مناسبًا ، لا يجب أن تضعي طفلك في الفراش مع زجاجة الرضاعة. يمكن أن يضر السكر الموجود في الحليب أو العصير بمينا الطفل.
   • تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم الفم لشرب الزجاجة.
   • من العلامات الواضحة على "فم الرضاعة الصناعية" أن أسنان الطفل الأمامية بها ثقوب أو تغير في اللون.
   • في حالة وجود "فم زجاجي" ثقيل ، قد يضطر الطفل إلى خلع أسنان الطفل قبل سقوط الأسنان بشكل طبيعي.
   • بشكل عام ، من الأفضل عدم إرضاع طفلك بالزجاجة بالعصير ، كما يجب أن تحد من كمية العصير التي يستهلكها طفلك.

7. 

   اصطحب طفلك إلى طبيب الأسنان عند ظهور السن الأول. بشكل عام ، يمكنك الانتظار حتى يبلغ طفلك عامًا واحدًا أو عندما تظهر السن الأولى قبل أخذ طفلك إلى طبيب الأسنان ، أيهما أقرب. سينصحك طبيبك بالعناية بأسنان طفلك وحمايتها للتأكد من أن أسنان طفلك قوية بشكل دائم. الإعلانات

الطريقة 2 من 3: حافظ على صحة أسنان الطفل مدى الحياة

1. 

   هدّئ لثة طفلك المؤلمة أثناء التسنين. يطور معظم الأطفال أسنانهم الأولى في عمر 6 أشهر تقريبًا (على الرغم من وجود اختلافات كبيرة جدًا في عمر التسنين). ينمو الأطفال عادةً ضاحكين سفليين أولاً ، يتبعهما ضاحك علويان. عند التسنين ، يسيل لعاب الأطفال ، ويريدون عض الأشياء الصلبة ، واللثة غير المريحة أو المؤلمة. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف انزعاج طفلك:
   • استخدم أصابعك للفرك والضغط على لثة الطفل. يمكن أن يساعد الضغط على تخفيف الآلام على المدى القصير. تأكد من غسل يديك جيدًا قبل فركهما والضغط عليهما.
   • يمكن أن يساعد البرد أحيانًا في تخفيف آلام التسنين. يمكنك إعطاء طفلك شيئًا رائعًا لعضه أو مص لتسكين الألم. من الأفضل استخدام مناشف التسنين أو الملعقة أو حلقات الفم المبردة. تأكد من أن العناصر باردة فقط وليست مجمدة.
   • حاول أن تجعل طفلك يمضغ الأطعمة الصلبة والباردة نسبيًا أثناء التسنين. يعمل الخيار أو الجزر البارد جيدًا. يجب وضع الطعام في كيس شبكي مصمم لهذا الغرض ، أو مراقبة الطفل حتى لا يتعرض الطعام لخطر الاختناق.
   • بناءً على مقدار الألم الذي يشعر به طفلك عند التسنين ، يمكنك محاولة إعطائه لطفلك. يمكن أن يساعد أسيتامينوفين وإيبوبروفين في تخفيف الألم. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كنت غير متأكد من الكمية التي يجب أن تأخذها لطفلك. يستخدم ايبوبروفين فقط للأطفال فوق سن 6 أشهر.

2. 

   ابدئي بغسل أسنان طفلك مرتين في اليوم. بمجرد اكتمال نمو أسنان طفلك اللبنية ، يمكنك التبديل إلى تنظيف أسنان طفلك بالفرشاة مرتين في اليوم. خلال الوقت الذي لا يعرف فيه طفلك كيف يبصق معجون الأسنان بمفرده ، يجب عليك فقط استخدام حبة من معجون أسنان من الأرز.

3. 

   توقف عن المص عندما تبدأ أسنانك الدائمة في النمو. يعد مص الأصابع أو الحلمات أو أي أشياء أخرى أمرًا طبيعيًا تمامًا للأطفال الصغار. ومع ذلك ، فإن مص الإصبع بعد أن يبدأ السن الدائم في الظهور يمكن أن يسبب ضررًا دائمًا لنمو الفم وترتيب الأسنان وشكل الحنك.
   • عند الحديث عن الأضرار طويلة المدى للأسنان والأسنان ، فإن الحلمات ليست أفضل من الأصابع.
   • من الأفضل تشجيع طفلك على التوقف عن مص أصابعه (أو حلماته) قبل بزوغ أسنانه الدائمة. إحدى طرق القيام بذلك هي مدح طفلك لعدم مص أصابعه. يمكنك أيضًا إعطاء طفلك شيئًا مثل حيوان محشو أو بطانية ليلعب بها عندما يشعر بالملل أو يريد مص أصابعه أو مصاصة.
   • غالبًا ما يكون سبب مص الإصبع هو الشعور بعدم الأمان أو عدم الراحة. لذا فإن إحدى أفضل الطرق لكي يتوقف طفلك عن مص الأصابع هي معالجة السبب الأساسي. إذا شعر طفلك بعدم الارتياح أو عدم الراحة ، فقم بمعالجة السبب أولاً ، وسيتوقف المص عندما يشعر بتحسن وراحة أكبر.
   • إذا كنت تواجه مشكلة في جعل طفلك يتوقف عن مص الأصابع ، يمكنك استشارة طبيب أسنانك بشأن الخيارات الأخرى ، حتى الأدوية ، إذا كانت فعالة.

4. 

   علمي طفلك أن يسحب معجون الأسنان عندما يبدأ في الصغر. عندما يبلغ طفلك حوالي عامين ، يمكنك البدء في تعليمه ذلك. شجع طفلك على بصق معجون الأسنان بدلاً من ابتلاعه.
   • على الرغم من أنه من الأسهل للأطفال بصق الكريم عند استخدام الماء ، فإن شعور الماء في الفم يجعلهم يرغبون في البلع. علاوة على ذلك ، فإن الشطف بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة يجعل الفلورايد مفيدًا للأسنان ليغسل.

5. 

   كن قدوة حسنة لنظافة الفم الجيدة من خلال جعل طفلك يشاهدك وأنت تغسل أسنانك. يتعلم الأطفال الكثير من مراقبة تصرفات والديهم. لتعليم طفلك أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط من العادات الجيدة للتعلم ، اسمح له بمشاهدتك وأنت تقوم بها. يمكنك حتى أن تجعل طفلك يقلد أسنانك بالفرشاة والخيط.

6. 

   زيادة كمية معجون الأسنان. بمجرد أن يعرف طفلك كيفية سحب معجون الأسنان ، يمكنك زيادة كمية معجون الأسنان إلى حجم حبة البازلاء ، عادةً عندما يبلغ طفلك حوالي ثلاث سنوات من العمر.

7. 

   راقب الأطفال عند تنظيف أسنانهم. حتى لو كان طفلك كبيرًا بما يكفي لتنظيف أسنانه ، يجب عليك الاستمرار في الإشراف على الأقل حتى يبلغ الطفل ست سنوات من العمر. السبب الرئيسي هو التأكد من عدم إفراط الطفل في استخدام معجون الأسنان أو ابتلاعه. الإعلانات

طريقة 3 من 3: أعط طفلك الطعام المناسب لمنع تسوس الأسنان

1. 

   الرضاعة الطبيعية حتى سن ستة أشهر. حليب الأم هو أفضل غذاء للأطفال. حتى بعد تناول الأطعمة الصلبة في عمر 6 أشهر تقريبًا ، يمكن للأطفال الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو شرب الحليب الاصطناعي. طالما تقوم بتنظيف أسنان طفلك ولثته بعد الرضاعة ، فلن يكون لحليب الثدي أي آثار سلبية على صحة فم طفلك.

2. 

   تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. عندما ترضعين طفلك ، يمكن أن يؤثر كل ما تأكلينه على طفلك. وبالتالي، صديق تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا للأم والطفل ليكونا بصحة جيدة.
   • الكالسيوم معدن أساسي لتطور الأسنان والعظام. لذلك عليك التأكد من حصولك على الكالسيوم الكافي لك ولطفلك أثناء الرضاعة الطبيعية.

3. 

   ابدأ في تقديم الأطعمة الصلبة عندما يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر. يحتاج الأطفال إلى تناول الأطعمة الصلبة حوالي ستة أشهر من العمر. من الناحية المثالية ، الأطعمة الصلبة للأطفال مدعمة بالحديد وبدون سكر مضاف.
   • تساعد الحبوب المختلطة مع الحليب في تقليل تأثير السكر على أسنان الأطفال.
   • يجب عدم تقديم وجبات خفيفة من الحبوب السكرية بين الوجبات. يعتبر التعرض طويل الأمد للسكر أكثر ضررًا من مجرد تناوله حلوًا لفترة من الوقت.

4. 

   تجنبي حليب البقر حتى يبلغ طفلك سنة واحدة. للوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، لا ينصح بحليب البقر ، على الأقل حتى يبلغ الطفل سنة واحدة. إذا كنت ترغب في إطعام طفلك الحبوب المختلطة ، يجب عليك استخدام حليب الأم أو حليب الأطفال ، وليس حليب البقر. عندما يكون عمر طفلك من عام إلى عامين ، يمكنك البدء في تقديم حليب البقر ، ولكن يقتصر على 700 مل في اليوم.

5. 

   بدلي من زجاجة الرضاعة إلى كوب التدريب عندما يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر. للتأكد من عدم إصابة الطفل بهذه الحالة الفم لشرب الزجاجةيمكنك تبديل طفلك من الرضّاعة إلى الكوب في عمر ستة أشهر. يمكن للرضاعة من الزجاجة أن تلحق الضرر بفم الطفل ، لذا فإن التحول إلى كوب آمن للشرب يعد فكرة جيدة.

6. 

   قلل من تناول السكر لطفلك. يمكن أن يسبب السكر تسوس الأسنان لدى كل من البالغين والأطفال. إذا كان طفلك يأكل الحلويات كل يوم ، فإنه يكون أكثر عرضة للإصابة بتسوس الأسنان. قلل من تناول السكر لطفلك - بما في ذلك المشروبات السكرية - لمنع أي تدخل في الأسنان.
   • يمكن أيضًا أن يحدث تسوس الأسنان وتلفها بسبب المشروبات الحمضية ، مثل العصائر.
   • أعطِ الأطفال الحليب والماء في المقام الأول بدلاً من المشروبات الغازية أو العصائر.
   • تحقق من كمية السكر في أغذية الأطفال واختر النوع الذي يحتوي على أقل كمية من السكر.
   • خفف العصير بإضافة 10 مرات من الماء أكثر من العصير.
   • استخدم أشياء مثل الملصقات وغيرها كمكافأة لطفلك بدلاً من الحلوى.
   • إذا كان طفلك بحاجة إلى دواء ، فاطلبي من طبيبك أن يصف لك دواءً خالٍ من السكر.

7. 

   احذر من العصائر. تحتوي العصائر على نسبة عالية من السكر ، لذلك يجب ألا يشرب الأطفال أكثر من 120-180 مل من العصير يوميًا. يجب أن يشرب الأطفال العصير فقط أثناء النهار ، وليس قبل النوم.
   • يجب تقديم الفاكهة المهروسة أو الفاكهة الكاملة المحضرة في المنزل. لسوء الحظ ، أضافت العديد من مهروس الفاكهة للأطفال السكر. إذا لم تتمكن من تحضير الفاكهة لطفلك بنفسك ، فابحث عن العلامات التجارية التي تحتوي على القليل من السكر أو لا تحتوي على سكر.
   • عند إعطاء العصائر لطفلك ، عليك أن تدع طفلك يشربها كلها في وقت قصير. كلما طالت مدة ملامستها للسكر ، كلما تأثرت أسنانهم بقوة.
   • تنطبق نصيحة العصير أيضًا على المشروبات الغازية وأي مشروبات تحتوي على السكر (مثل Kool-Aid).
   الإعلانات

النصيحة

• لمزيد من المعلومات حول متوسط ​​الوقت الذي تبدأ فيه أسنان الطفل في الظهور (أو تنبت) ، انظر الرسم البياني على الموقع التالي - http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics / ه / مخططات اندلاع.
• للحصول على معلومات مفصلة عن رعاية أسنان الأطفال ، راجع ملف PDF التالي على الموقع الإلكتروني للأكاديمية الأمريكية لطب أسنان الأطفال - http://www.aapd.org/assets/1/7 /FastFacts.pdf.
• لا يعاني الأطفال حديثو الولادة من بكتيريا تسبب تسوس الأسنان. لكن يمكن للوالدين أو الأطفال الآخرين نقل البكتيريا الخطرة إلى أطفالهم من خلال مشاركة الملاعق أو الزجاجات أو اللهايات.
• قد تشمل الأعراض التي تشير إلى تسنين الطفل: سيلان اللعاب ، أو عض اليدين أو أشياء أخرى ، أو فقدان الشهية ، أو تورم اللثة ، أو البكاء أو التهيج.