كيف تشعر قليلا (بالصور) - نصائح

فيديو: حاسس إن إيماني بالله ضعيف .. أعمل إيه ؟ - مصطفى حسني

المحتوى

خطوات
النصيحة
تحذير
ماذا تحتاج

الحجامة بالبخار هي تقنية طبية بديلة تتضمن وضع أكواب ساخنة على الجلد لإحداث احتقان موضعي.لم يتم دراسة فعالية الحجامة جيدًا وإثباتها علميًا ، ولكن غالبًا ما يستخدم الناس هذه التقنية لعلاج الألم المزمن. غالبًا ما يستخدم الرياضيون لعلاج الإصابات الرياضية وآلام العضلات. لا يجب أن تكون منغمسًا في نفسك ، ولكن يمكنك أن تتعلم التنفس قليلاً من أجل الآخرين.

خطوات

جزء 1 من 4: النظافة والحجامة

الحصول على موافقة المريض قبل التنفس. يجب أن تخبر عميلك أن الإحساس بالغازات سيسبب الألم والكدمات قبل الموافقة على العلاج. سوف تسبب الأكواب الساخنة الألم عند ملامستها لجلد المريض ، والتي ستترك بعد ذلك كدمات مستديرة ومؤلمة تستمر لمدة أسبوع.
ملحوظة: يعتقد بعض الناس أنه يجب عليك فقط السماح لأخصائي الوخز بالإبر بالاستنشاق ، لكن يعتقد البعض الآخر أنه يجب أن تكون قادرًا على الشعور بالتنفس في المنزل. تأكد من أن عميلك يشعر بالراحة معك ، خاصة إذا لم تكن مدربًا جيدًا.
حدد مناطق جسمك التي تحتاج إلى العلاج. ركز على الأماكن التي يشعر فيها المريض بالألم. الظهر والذراعين والساقين مناطق جيدة للتنفس. لا تشعر بالغازات على وجهك أو أعضائك التناسلية أو قدميك أو يديك. يجب أيضًا تجنب القروح أو تجلط الأوردة العميقة. الوعي بالبخار في هذه المواقف خطير للغاية.
- تجنب الحجامة إذا كان المريض يعاني من اضطراب في تخثر الدم أو يتناول مضادات التخثر لأن الغازات يمكن أن تسبب تجلط الدم. إذا لم يكونوا متأكدين ، اطلب منهم استشارة طبيبهم أولاً.
اغسل المنطقة قليلاً بالماء والصابون. استخدم منشفة وصابون لتنظيف المنطقة المراد علاجها. اغسل الصابون بالماء ثم جفف المنطقة بمنشفة نظيفة.
- ضع في اعتبارك الحلاقة حيث تحتاج إلى القليل. يمكن للشفط الناتج عن هذا الإجراء أن يسحب الشعر من الجلد ويسبب الألم.
ضع زيت الجسم على بشرتك. ضعي القليل من زيت الجسم على المنطقة المراد علاجها وامسحيها. سيسهل زيت الجسم تحريك الكوب أثناء العلاج.
اغسل الكوب بالماء الساخن والصابون. للتأكد من نظافة الكوب قبل الاستخدام ، اغسله بالماء الساخن والصابون. يصنع الدورق عادة من الزجاج ، بسعة 60-120 مل. يمكن غسلها في غسالة الأطباق ، لذا يمكنك وضعها في غسالة الأطباق إذا كان لديك واحدة.
- يمكنك أيضًا استخدام كوب من السيليكون أو كوب بلاستيكي.
- الكأس ذو الفم الضيق أفضل من الكوب ذو الفم الواسع.
- تأكد من جفاف الكوب قبل الاستخدام.
الإعلانات

جزء 2 من 4: كوب تدفئة

انقع قطعة من القطن في الكحول المحمر. باستخدام ملاقط طبية طويلة ، التقط كرة قطنية معقمة. انقع قطعة قطن في الكحول المحمر ، مما يسمح للكحول بالنقع في الكرة القطنية.
- يمكنك استخدام مواد أخرى قابلة للاشتعال بدلاً من القطن. بعض الخيارات الشعبية هي الورق والأعشاب المجففة.
- استخدم منديلًا لطمس الكحول الزائد على كرة القطن لتجنب التقطير.
استخدم الملقط لإمساك الكرة القطنية وإشعال النار فيها. استخدم ملاقطًا طويلة لحمل الكرة القطنية وأشعلها بولاعة أو شمعة. تأكد من إبقاء طبق الكحول بعيدًا عن هذه المنطقة لتجنب اشتعال الكحول في الطبق.
- تأكد من إغلاق غطاء زجاجة الكحول قبل إشعال الكرة القطنية. قد يؤدي عدم وضع غطاء زجاجة الكحول إلى نشوب حريق.
- احتفظ بالمواد الأخرى القابلة للاشتعال بعيدًا عن مكان العمل لتقليل مخاطر الاشتعال.
- إذا اشتعلت النيران خارج نطاق السيطرة ، فاستخدم زجاجة من مادة غير قابلة للاحتراق فوق النار لقطع إمدادات الأكسجين.
ضع كرة قطنية محترقة في الكوب. قم بإزالة كرة القطن بعد حوالي 3 ثوانٍ من تسخينها ، أو عندما يصبح الزجاج دافئًا عند لمسه. سوف يحرق اللهب كل الأكسجين الموجود في الكوب ويخلق قوة شفط على جلد المريض. يجب أن يظل الزجاج باردًا بدرجة كافية لتتمكن من إمساكه بيديك العاريتين.
- لا تفرط في تسخين الكوب لتجنب حرقك أنت أو المريض.
- إذا كنت بحاجة إلى استخدام أكثر من كوب واحد ، فاستخدم الملقط لحمل الكرة القطنية طوال فترة العلاج. لا تضع الكرة القطنية حتى يتم ضغط كل الأكواب على جلد المريض. إذا كنت تستخدم كوبًا واحدًا فقط ، يمكنك إسقاط كرة القطن في الكوب وتركها تحترق. اشطف الكوب جيدًا قبل الضغط عليه على بشرتك.
- قد يكون العمل بالنار خطيرًا. يجب وضع وعاء من الماء بجانبه لإطفاء الحريق عند الضرورة ، والتأكد من العمل على سطح مقاوم للحريق بدلاً من طاولة خشبية!
الإعلانات

جزء 3 من 4: اضغط الكوب على الجلد

اضغط على الجزء العلوي من الكوب الدافئ على الجلد. بمجرد إزالة الكرة القطنية المحترقة ، اقلبها على الفور رأسًا على عقب وضعها على المنطقة المراد علاجها. بعد ثانية ، حرر يدك وسيلتصق الكأس بجلدك. عندما يبرد الكوب ، تشكل المساحة داخل الكوب فراغًا. تولد هذه المكنسة قوة شفط قوية بما يكفي لربط الكوب بالجلد.
- إذا كنت تشعر قليلاً على ظهر المريض ، اطلب منه الاستلقاء على بطنه. إذا كنت بحاجة إلى الشعور قليلاً بساقيك أو ذراعيك ، فدعهم يجلسون في وضع مريح.
- سيتم امتصاص الجلد الموجود أعلى الكأس في الكوب.
اعمل مع الأكواب واحدة تلو الأخرى حتى يتم وضع كل الأكواب. قم بتسخين كل كوب ثم قلبه رأسًا على عقب واضغط عليه على الجلد. يجب أن تكون الكؤوس متباعدة بشكل متساوٍ عبر منطقة المعالجة ، على بعد بضعة سنتيمترات.
- للمفاصل ، أنت بحاجة إلى كوب صغير 60 مل.
- لمساحة كبيرة استخدم كوب كبير 125 مل.
طفاية حريق. بعد أن تقوم بتسخين جميع الأكواب ووضعها ، ستقوم بإطفاء النار بإلقاء كرة قطنية في الجرة المقاومة للحرارة. أغلق الغطاء للسماح بإطفاء اللهب. إذا كان اللهب صغيرًا جدًا ، يمكنك تفجيره أو غمره في الماء.
دع الكوب يجلس لمدة 10-20 دقيقة. اتركي الكوب على بشرتك لمدة 10-20 دقيقة ، حتى يبدأ الجلد الموجود أسفل الكوب في التحول إلى الأحمر إلى الأرجواني. ستقوم بعد ذلك بإزالة الكأس بمجرد رفعه. إذا تسبب الشفط في ألم شديد للمريض ، فيجب عليك إزالة الكأس في وقت مبكر. الإعلانات

جزء 4 من 4: التعافي من الشعور بالقليل

اطلب العناية الطبية إذا استمرت الكدمة بعد أسبوع. يترك Giac دائمًا كدمات دائرية قليلاً. عادة ، الكدمة الناتجة عن الإحساس ليست مؤلمة للغاية. سيختفي من تلقاء نفسه في غضون ثلاثة إلى أربعة أيام دون علاج ، ولكن قد يستغرق ما يصل إلى أسبوع. إذا لم تتلاشى الكدمة بعد أسبوع أو ساءت ، فاستشر طبيبك.
حماية المنطقة المتقرحة. على الرغم من ندرته ، إلا أن الشعور بقروح طفيفة يمكن أن يسبب تقرحات خفيفة. لحماية الفقاعة أثناء شفاءها ، استخدم شريطًا لاصقًا لحماية الفقاعة. اقطع ثقبًا في الشريط لتشكيل الدونات وألصقه فوق الفقاعة. هذا سيمنع الثوب من لمس البثرة أثناء الشفاء.
أعط المريض سوائل كافية وتجنب النشاط الشاق. بعد التنفس ، تأكد من حصولك على كمية كافية من الماء أثناء عملية الشفاء. دع المريض يشرب الكثير من السوائل. يوصي بعض الناس بالانتظار لبعض الوقت قبل ممارسة التمارين الرياضية الشاقة ، لكن الرياضيين يستمتعون بالشعور قليلاً قبل يوم المباراة.
- يعتمد الأمر على المريض ما الإجراء المناسب له.
تأكد من عدم تعرض المريض للحرارة لمدة 24 ساعة بعد تعرضه للبخار. يمكن أن تؤدي الحمامات البخارية وأحواض الاستحمام الساخنة والحمامات الشمسية إلى تفاقم الكدمات البخارية ، لذا من المهم تذكير العميل بذلك. يمكن أن تبطئ الحرارة من التئام الكدمة.
لا تحسس أكثر من مرة في الأسبوع. يمكن أن يتم الضغط بشكل دوري ، لكن الإفراط في الضغط ليس صحيًا. في البداية ، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة مرة واحدة في الأسبوع ، وتزيدها بضع مرات فقط إذا كنت تشعر بالراحة. تذكر أن الحد الأقصى لوقت كل جلسة حجامة هو حوالي 10 دقائق.
- إذا كان المريض رياضيًا ، فلا تلتقط أنفاسك مباشرة قبل السباق أو المنافسة. قد يؤدي تغيير دورة إحساسهم قليلاً إلى فقدانهم لشكلهم وإيذائهم. بدلاً من ذلك ، احتفظ بجدول زمني منتظم حتى لا يصاب جسمك بالصدمة من حدث كبير.
الإعلانات

النصيحة

إذا كان الإحساس يعمل قليلاً بالنسبة لك ، فاستثمر في مجموعة أدوات الشفط. تشتمل هذه المجموعة على أكواب خاصة وشفاطات هواء لإنشاء مكنسة كهربائية بدون استخدام النار.

تحذير

إن الإحساس "الرطب" ، وهو نوع مختلف من الإحساس بالبخار ، يتطلب سحب دم ويجب أن يقوم به أخصائي فقط. لا تفعل ذلك بنفسك في المنزل. هذا الإجراء خطير ولا يوجد دليل علمي يدعم فعاليته.
قد يكون العمل بالنار خطيرًا. جهز شيئًا جاهزًا لإخماد الحريق ، مثل الماء أو الرمل أو مطفأة الحريق.
أغلق زجاجة الكحول بعد الاستعمال لتجنب نشوب حريق!
لا تشعر بالأبخرة على الأسطح الخشبية ، لأن الخشب يمكن أن يشتعل.
لم يتم إثبات فعالية الإدراك علميًا. يجد بعض الناس أنه فعال ، لكن لا توجد ضمانات.