كيفية تقليل التجاعيد باستخدام Retin-A

فيديو: تمرين يزيل كل التجاعيد عن الجبين من دون البوتوكس!! - الخبيرة الروسية ناتالي

المحتوى

خطوات
جزء 1 من 3: البدء
جزء 2 من 3: استخدام Retin-A
جزء 3 من 3: تعرف على ما يجب تجنبه
نصائح
تحذيرات

Retin-A دواء موضعي مصنوع من حمض فيتامين أ ، واسم الملكية هو تريتينوين أو حمض الريتينويك. على الرغم من أن الدواء تم تطويره في الأصل لعلاج حب الشباب ، فقد وجد أطباء الأمراض الجلدية أن كريمات Retin-A فعالة أيضًا في مكافحة علامات الشيخوخة ، بما في ذلك التجاعيد والبقع الداكنة والترهل. ستخبرك هذه المقالة بكل ما تحتاج لمعرفته حول استخدام Retin-A لتقليل التجاعيد ، مما يتيح لك إعادة عقارب الساعة إلى الوراء!

خطوات

جزء 1 من 3: البدء

1 افهم فوائد Retin-A المضادة للشيخوخة. Retin-A هو مشتق من فيتامين A يصفه أطباء الجلد لمكافحة الشيخوخة منذ أكثر من 20 عامًا. بدأ استخدامه كعلاج لحب الشباب ، لكن المرضى الذين يستخدمون Retin-A لهذا الغرض سرعان ما لاحظوا أن بشرتهم أصبحت أكثر ثباتًا ونعومة وشبابًا نتيجة العلاج. ثم بدأ أطباء الأمراض الجلدية بالتحقيق في فوائد Retin-A كعامل تجديد.
- يعمل Retin-A عن طريق زيادة إنتاجية الخلايا داخل الجلد ، وتحفيز إنتاج الكولاجين وتقشير الطبقات العليا من الجلد للكشف عن بشرة جديدة ومتجددة تحتها.
- بالإضافة إلى الحد من ظهور التجاعيد ، فإنه يمنع تكوين تجاعيد جديدة ، ويقلل من تغير اللون وأضرار أشعة الشمس ، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد ويحسن بنية البشرة ومرونتها.
- Retin-A هو العلاج الموضعي الوحيد للتجاعيد حاليًا وهو معتمد من قِبل إدارة الغذاء والدواء. إنه فعال للغاية ويضمن كل من الأطباء والمرضى النتائج.
2 احصل على وصفة Retin-A. Retin-A هو اسم ملكية لعقار عام يسمى تريتينوين. إنه متوفر فقط بوصفة طبية ، لذا يجب تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت مهتمًا بهذا العلاج.
- سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بتقييم بشرتك وتحديد ما إذا كان Retin-A خيارًا جيدًا لك. عند استخدامه بشكل صحيح ، فإنه يعطي نتائج جيدة لجميع أنواع البشرة. ومع ذلك ، فإنه يجعل الجلد جافًا ومتهيجًا وقد لا يكون مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الأكزيما والوردية.
- يتم تطبيق Retin-A موضعياً ويأتي على شكل كريم وهلام.وهذه ميزة أيضًا: تستخدم 0.025٪ من الكريمات لشفاء الجلد ، و 0.05٪ مصممة لتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، بينما يستخدم 0.1٪ على نطاق واسع لعلاج حب الشباب والرؤوس السوداء.
- سيبدأ طبيبك ، كالعادة ، بكريم شد أضعف حتى تتكيف بشرتك مع العلاج. يمكنك بعد ذلك الانتقال إلى كريم أقوى حسب الحاجة.
- Retin-A هو نفس فيتامين A الموجود في العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية وكريمات التجميل ذات العلامات التجارية المعروفة. تؤدي إلى نفس نتائج العلاج كما هو الحال مع Retin-A ، ولكن نظرًا لانخفاض محتواها ، فهي أقل فعالية (ولكنها تسبب تهيجًا أقل).
3 ابدأ باستخدام Retin-A في أي عمر. يعتبر Retin-A فعالاً للغاية لدرجة أنك ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في مظهر التجاعيد ، بغض النظر عن عمرك أو متى بدأت في استخدامه.
- تطبيق علاج Retin-A في الأربعينيات من العمر ، خمسين أو أكثر سيساعدك على إعادة عقارب الساعة إلى الوراء ، ويجعل بشرتك أكثر تماسكًا ، ويزيل البقع العمرية ويقلل من ظهور التجاعيد. فإنه لم يفت الاوان بعد لبدء!
- يمكن للنساء في العشرينيات والثلاثينيات من العمر الاستفادة أيضًا من استخدام Retin-A لأنه يعزز إنتاج الكولاجين تحت الجلد ، مما يجعله أكثر سمكًا ومرونة. قد يؤدي بدء علاج Retin-A في سن مبكرة إلى منع ظهور التجاعيد العميقة في المقام الأول.
4 كن على علم بالتكلفة. أحد عيوب علاج Retin-A هو أن الكريمات نفسها باهظة الثمن. تتراوح تكلفة Retin-A من 2800 إلى 5200 روبل شهريًا.
- ستعتمد التكلفة على شدة الكريم ، والتي تتراوح من 0.025 إلى 0.1 بالمائة ، وما إذا كنت تستخدم Retin-A (من بين أمور أخرى) أو الشكل العام لعقار تريتينوين.
- تتمثل ميزة استخدام منتج ذي علامة تجارية في أن الشركة المصنعة للحملة تضيف المطريات والمرطبات إلى الكريم ، مما يجعلها أقل تهيجًا من نظيراتها العامة. بالإضافة إلى ذلك ، يعد Retin-A والإصدارات الأخرى من العلامات التجارية المسجلة أكثر تقدمًا في أنظمة التوصيل ، مما يعني أن الجلد يمتص المكونات النشطة بشكل أكثر كفاءة.
- يغطي التأمين استخدام Retin-A لعلاج حب الشباب. ومع ذلك ، فإن العديد من شركات التأمين لن تغطي تكلفة Retin-A إذا تم وصفها لأسباب تجميلية مثل علاجات مكافحة الشيخوخة.
- على الرغم من التكلفة العالية ، من المهم أن تتذكر أن معظم منتجات العناية بالبشرة المتاحة من العلامات التجارية الراقية ستكلف الكثير ، إن لم يكن أكثر ، من كريمات Retin-A ، ويقول أطباء الأمراض الجلدية إن كريم Retin-A أكثر فعالية للتغييرات في علامات الشيخوخة أكثر من أي كريمات متوفرة تجارياً في السوق.

جزء 2 من 3: استخدام Retin-A

1 استخدم منتجات Retin-A في الليل فقط. يجب استخدام منتجات Retin-A في الليل فقط ، حيث تحتوي مكونات فيتامين A على حساسية للضوء وستجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس. كما أن تطبيق المنتج ليلاً يمنحه فرصة ليتم امتصاصه بالكامل.
- عندما تبدأ علاج Retin-A ، من المحتمل أن يوصي طبيبك باستخدامه كل ليلتين إلى ثلاث ليال.
- سيسمح ذلك لبشرتك بالتعود عليها وتجنب تهيجها. بمجرد أن تعتاد بشرتك عليها ، يمكنك التبديل لاستخدامها كل ليلة.
- ضعي Retin-A على بشرة جافة ، بعد 20 دقيقة من تنظيف وجهك تمامًا.
2 استخدم Retin-A باعتدال. يعتبر Retin-A علاجًا قويًا للغاية ، لذلك من الضروري استخدامه بشكل صحيح وبكميات صغيرة جدًا.
- أكبر كمية يمكن استخدامها على الوجه هي بحجم حبة البازلاء وأكبر قليلاً على الرقبة. من الطرق الجيدة وضع الكريم على المناطق الأكثر عرضة للتجاعيد والبقع العمرية وما إلى ذلك ، ثم مسح أي بقايا من باقي الوجه.
- يخاف الكثير من الناس من استخدام Retin-A لأنهم يبدأون في استخدام الكريم بكميات كبيرة ويعانون من عدم الراحة في شكل جفاف وتهيج وظهور تقرحات وحب الشباب. ومع ذلك ، يمكن تقليل هذه التأثيرات إذا تم تطبيقها باعتدال.
3 استخدمه دائمًا مع مرطب. بسبب الجفاف الذي يحدث مع علاج Retin-A ، يجب عليك بالتأكيد استخدام مرطب ليلاً ونهارًا.
- في المساء ، انتظري لمدة 20 دقيقة حتى يمتص الجلد Retin-A تمامًا ، ثم ضعي المرطب. اغسلي وجهك جيدًا في الصباح قبل استخدام مرطب آخر عالي الحماية من الشمس.
- في بعض الأحيان قد لا يكون من الممكن توزيع كريم Retin-A ، الحجم الموصى به من حبة البازلاء ، على كامل سطح الوجه المطلوب. حل جيد في هذه الحالة هو خلط Retin-A مع مرطب الليل قبل التقديم.
- بهذه الطريقة ، سوف ينتشر Retin-A على كامل سطح الوجه. بفضل التأثيرات المرطبة للكريم ، سيكون هناك تهيج أقل.
- ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك لا تزال جافة ويبدو أن الكريم لا يعمل ، فحاول وضع القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز على بشرتك قبل النوم. يحتوي الزيت على أحماض دهنية ، فهي ترطب البشرة بشدة وتجعلها ناعمة للغاية.
4 متوافق مع أي حساسية أو تهيج. يعاني معظم الناس من بعض الجفاف والتهيج بعد بدء العلاج باستخدام Retin-A ، وقليل منهم يعانون من حب الشباب الممزق. لا تقلق ، ردود الفعل هذه طبيعية تمامًا. إذا استخدمت العلاج بشكل صحيح ، فسوف يهدأ التهيج بعد بضعة أسابيع.
- تتضمن الأشياء التي تقلل التهيج التحقق من الاستخدام الصحيح للكريم كل ليلة ، واستخدام الكمية الموصى بها بحجم حبة البازلاء فقط ، والترطيب بشكل متكرر.
- يجب عليك أيضًا استخدام منظف غير مزعج باعتدال. اختر شيئًا طبيعيًا جدًا ، بدون ألوان أو نكهات. استخدمي مقشرًا لطيفًا للوجه مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الجلد الميت.
- إذا أصبحت بشرتك شديدة التهيج والحساسية ، قلل أو أوقف تطبيق Retin-A حتى يعود الجلد إلى طبيعته. ثم يمكنك العودة لاستخدامها مرة أخرى. بالنسبة لبعض أنواع البشرة ، قد تستغرق عملية التعود وقتًا أطول من غيرها.
5 امنحه فرصة للبدء. يختلف طول الوقت المستغرق لرؤية نتائج ذات مغزى مع علاج Retin-A من شخص لآخر.
- سيلاحظ بعض الأشخاص النتيجة في غضون أسبوع ، وسيحتاج البعض الآخر إلى ثمانية.
- لا تستسلم ، في كلتا الحالتين يضمن Retin-A تحقيق نتائج إيجابية ويمكن القول إنه أكثر الكريمات المتاحة فعالية لمكافحة التجاعيد.
- بصرف النظر عن Retin-A ، فإن العلاج الفعال الوحيد المضاد للتجاعيد هو البوتوكس أو Dysport أو الحقن أو الإجراءات الجراحية.

جزء 3 من 3: تعرف على ما يجب تجنبه

1 لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على بيروكسيد البنزين وحمض الجليكوليك. حمض الجليكوليك وبيروكسيد البنزين مكونان شائعان موجودان في منتجات العناية بالبشرة. ومع ذلك ، فإنها يمكن أن تجفف الجلد كثيرًا ، لذلك من الأفضل تجنب استخدامها بالاقتران مع علاجات Retin-A المحسنة.
2 لا تستخدمي شمع للجلد الذي تعالجينه باستخدام Retin-A. يزيل Retin-A الطبقات العليا من الجلد. نتيجة لذلك ، يمكن أن يصبح الجلد رقيقًا وهشًا. لذلك ، ليس من الجيد استخدام أي علاج بالشمع أثناء تناول علاج Retin-A.
3 لا تعرض بشرتك للآثار الضارة للشمس. يجعل علاج Retin-A بشرتك شديدة الحساسية لأشعة الشمس ، لذلك يتم استخدامه ليلاً فقط. ومع ذلك ، يجب اتخاذ الاحتياطات خلال ساعات النهار ، وارتداء SPF كل يوم. سواء كان الجو مشمسًا أو ممطرًا أو ضبابيًا أو حتى ثلجيًا اليوم ، تحتاج بشرتك إلى الحماية.
4 لا تستخدمي Retin-A إذا كنت حاملاً. لا يتم استخدام كريم Retin-A أثناء الحمل أو التخطيط للحمل أو الرضاعة الطبيعية ، حيث تم الإبلاغ عن تشوهات الجنين بعد العلاج بالتريتينوين.