عرفنى بنفسك - نصائح

فيديو: التعريف بالنفس | الصف الأول | المحادثة

المحتوى

خطوات
النصيحة

إن تقديم نفسك ليس مجرد عملية تقديم اسمك ، بل هي أيضًا طريقة تواصلك مع معارف جدد من خلال التبادل اللفظي وفي كثير من الأحيان عدم المصافحة أو الاتصال الجسدي. قد يكون تقديم نفسك للغرباء أمرًا صعبًا لأن ما تقوله يعتمد كليًا على ظروف اتصالك. قد تضطر إلى تقديم نفسك بطريقة مختلفة تمامًا في حدث التواصل عما قد تفعله في حفلة مع شخص جديد. تحتاج إلى الانتباه إلى النقاط المهمة التالية حتى تتمكن من تقديم نفسك بشكل مناسب وجعل الناس يحبونك ويفتقدونك.

خطوات

الطريقة 1 من 4: قدم نفسك في أي موقف اجتماعي

اتصال العين. يُظهر الاتصال بالعين أنك منخرط بالفعل في التفاعل.التواصل البصري هو وسيلة للتواصل مع الآخرين وإظهار اهتمامك بهم. عندما بدأت في الاتصال بالعين ، أظهرت الانفتاح والتفاعل.
- إذا شعرت بعدم الارتياح عند النظر إلى عيون الناس ، فانظر إلى نقطة بين الحاجبين ، فلن يلاحظوا الفرق.
- إذا كنت تتواصل في مجموعة ، فقم باتصال عين منتظم بمن حولك.
ابتسامة. الابتسام دائمًا بأسلوب مشرق وأدب عندما تقابل شخصًا جديدًا أمر مهم للغاية. عبر عن فرحتك بمهارة لتكون قادرًا على التواصل بسهولة مع المبتدئين ومشاركة التجارب الإيجابية حتى يكون لديك ابتسامة رقيقة.
استخدم لغة الجسد المناسبة. يجب أن تظهر لغة الجسد الثقة والراحة. حافظ على رأسك وكتفيك منتصبتين ، ولا ترخي كتفيك. ادرس لغة الجسد للأشخاص من حولك. إنها لفكرة جيدة أن تتعلم السرعة التي يتم بها استخدام الكلمات ونبرة من حولك لبناء علاقة. الإعلانات

طريقة 2 من 4: قدم نفسك للآخرين

تبادل الأسماء. إذا قدمت نفسك في ظروف رسمية ، فقل "مرحبًا ، أنا موجود". إذا قلت في الظروف العادية "مرحبًا. أنا موجود". بمجرد تقديم اسمك ، اسأل عن اسم الشخص الآخر عن طريق طرح السؤال "ما هو اسمك / أخيك / أختك / جدك؟" بصوت مريح. بمجرد أن تعرف اسم الشخص الآخر ، كرر بقول "تشرفت بلقائك ، فيت دونج" أو "سررت بلقائك ، الآنسة ماي ها".
- يساعدك تكرار اسم الشخص على تذكر اسمه ، ويجعل المقدمة أكثر حميمية.
تواصل للمصافحة أو إلقاء تحية مناسبة ثقافيًا. معظم الثقافات لديها شكل من أشكال التواصل الجسدي مع التحية. في أمريكا ، عادة ما تكون المصافحة. تأكد من حمل منديل في جميع الأوقات ولا تصافح يديك بشكل سطحي للغاية (أمسك برفق) أو بشدة (لدرجة التسبب في ألم اليد).
- افهم الاختلافات الثقافية. على سبيل المثال ، إذا صافحت بإحكام شديد ، فسيتم اعتبار ذلك وقحًا إذا كنت في الصين.
- تحية العناق مناسبة تمامًا ، خاصةً عندما تقابل صديق صديق أو قريب. العناق هو أكثر انفتاحًا من المصافحة. غالبًا ما تفضل النساء المعانقة على المصافحة مقارنة بالرجال.
- في العديد من الثقافات ، لا يزال من المناسب التحية بقبلة. في أمريكا الجنوبية ، على سبيل المثال ، تحيي جميع النساء بعضهن البعض بقبلة واحدة ، وفي فرنسا ، عادة ما تحيي النساء بعضهن البعض بقبلة على الخد. إذا لم تكن متأكدًا من التحية المناسبة ، فاتبع الشخص الذي أمامك أو شاهد كيف يحيي من حولك.
اصنع سؤال. تحتاج إلى إظهار الاهتمام بالشخص الآخر. اسألهم من أين أتوا ، وماذا يفعلون ، أو إذا كانت لديهم علاقة مشتركة. اسألهم عما يحبون القيام به وما الذي لديهم شغف في الحياة وأظهر لهم أنك مهتم بما يقولون.
- يمكنك التحدث قليلاً عن تعليمك للانخراط بسهولة في المحادثات ومشاركة نفسك. إخبارهم بمكان عملك ومشاركته أنك تستمتع بالتسلق يعد أمرًا جيدًا ويمكن أن يساعد في إطالة المحادثة.
- لا تستغلها كفرصة لمجرد التحدث عن نفسك. سوف يُنظر إليك على أنك أناني أو غير مهتم.
أنهيت المحادثة. بعد أن تقابل شخصًا ما لأول مرة ، أنهِ المحادثة بإعادة التأكيد على أنك استمتعت بالاجتماع. إذا كنت تتواصل في مواقف رسمية ، قل أشياء مثل "آنسة ماي ها ، أنا سعيد بمعرفتك. نأمل أن تتاح لنا الفرصة للتحدث مع بعضنا البعض مرة أخرى قريبًا ". إذا كانت محادثتك غير رسمية ، يمكنك أن تقول "تشرفت بلقائك ، سيد توان. أتمنى رؤيتك قريبا ". الإعلانات

طريقة 3 من 4: عرِّف عن نفسك قبل التحدث

قم بتحية الجمهور وتقديم اسمك. إذا ألقيت خطابك ، فمن الأفضل تضمين اسمك بالكامل. عندما تقول مرحبًا وتقول اسمك ، تأكد من التحدث بوضوح وثقة.
- قل "مرحبًا ، أنا نغوين مانه هونغ" أو "مرحبًا بالجميع ، نجوين مانه هونغ".
شارك بعض المعلومات المتعلقة بنفسك. بعد تقديم اسمك ، ومشاركة سبب ارتباطك بينك وبين حديثك اليوم ، تأكد من إظهار مصداقيتك. إذا ألقيت خطابًا حول أهمية تناول الطعام العضوي ، فأخبر الجميع أنك عالم أو طاهٍ أو خبير بيئي. إذا كنت تلقي خطابًا حول تنمية الطفل ، فتأكد من ذكر أنك طبيبة نفسية للأطفال.
- قدم أي معلومات ذات صلة. على سبيل المثال ، يمكنك تقديم معلومات موجزة عن تجاربك الرائعة. "أنا تران ها فاي ، خبير في العلوم البيئية في هانوي. بعد إجراء بحث في الغابة المطيرة ، أدركت مدى أهمية مشاركة طرق حماية هذه الغابة ".
التواصل بكفاءة. منذ البداية ، تأكد من أن صوتك مرتفع بما يكفي ليسمعك الجميع. تجنب الغمغمة عندما تنطق الحروف الساكنة بوضوح شديد. يمكنك حتى أن تسأل الجمهور عما إذا كنت تتحدث بصوت عالٍ بما يكفي. لن يتمكن الأشخاص من فهمك أو احترام ما تشاركه إذا لم يتمكنوا من سماعك.
هيا لنذهب. قف في الموضع الصحيح وتحرك بحرية أثناء التحدث. قف بشكل مستقيم ، مع رفع كتفيك للأمام بدلًا من الأسفل ، اترك يديك حرتين ، وأظهر بعض الحركة عند الحاجة. إذا لم تكن خلف منصة التتويج ، تحرك لتظهر لجمهورك أنك مرتاح وتمنعك من الظهور بمظهر صارم للغاية. الإعلانات

طريقة 4 من 4: تقديم نفسك في حدث وظيفي

أدخل الاسم الكامل. تأكد من تضمين اسمك بالكامل حتى يتمكن الآخرون من تذكر اسمك. يمكنك أن تقول ، "مرحبًا ، اسمي نغوين فيت دونج" ، أو "مرحبًا ، أنا تران ها في" من هناك سيكونون أكثر عرضة لتذكر اسمك.
أعط جملة قصيرة عن عملك. إذا كنت في حدث تواصل ، فمن الأفضل مشاركة خبرتك مع العديد من الأشخاص. إذن ماذا تقول عندما يسألك مبتدئ ، "ماذا تفعل؟" الرياضة تتحدث عن وظيفته لمدة عشر دقائق؟ هل تتفاخر بإنجازاتك في المجال الذي تعمل فيه؟ لا تفعل ذلك أبدًا. ما لم تكن تجري محادثة طويلة ، جهز نفسك لبيان موجز حول عملك يمكن أن يوفر معلومات مثل هذه:
- ما هي خبرتك؟ هل أنت مدرس أو مدير مشروع أو متخصص في الرعاية الصحية؟
- مع من تعمل؟ هل تعمل مع الأطفال ، في فريق مشروع متعدد الثقافات أو في منظمات صغيرة؟
- ماذا تفعل؟ هل لديك طلاب في الصف الثاني يطورون مهارات الكتابة ، هل تساعد فريقك متعدد الثقافات على تحقيق أهداف ميزانيتك ، أو هل تساعد مؤسسات التمويل الأصغر على توسيع الأسواق في البلدان النامية تطوير؟
- الآن دعنا نجمع الجمل أعلاه معًا. أخبرهم من أنت ومن تعمل معهم وما هي وظيفتك.
يرجى احترام مساحة الجميع. إذا كان لديك متعلقاتك معك ، فلا تضعها على طاولة المجند أو منضدة المتحدث. احترم مساحتهم ولا تستولي عليهم. لا يمكنك أيضًا لمس ممتلكاتهم عن طريق الخطأ ، مثل العبث بكتيباتهم أو قلب كتيباتهم. انتظر حتى يُطلب منك تبادل بطاقات العمل والسير الذاتية والمزيد.
متابعة مع السؤال. إذا سألك شخص ما عما يجب عليك فعله ، فلا تبتعد فقط وتتفاخر بأنك تقوم بعمل جيد. بدلا من ذلك ، اسألهم نفس السؤال. هذا ليس مهذبًا فحسب ، بل يُظهر أيضًا أنك مهتم حقًا بمسار حياتهم المهنية وترغب في بناء علاقة هادفة.
قل وداعا باحتراف. لا تلوح فقط وتقول ، "تشرفت بلقائك" وابتعد. يمكن لأي شخص تقابله في حدث التواصل أن يساعدك في المستقبل ، لذا تأكد من إجراء اتصال بالعين أو تكرار اسمه الأخير أو تبادل بطاقات العمل أو أي شيء آخر. أي ذات صلة قبل أن تغادر. الإعلانات

النصيحة

ركز على الشخص الذي تقابله - أظهر الاحترام له تمامًا مثل الاحترام الذي تريد الحصول عليه منهم.
تجنب أكل أو شرب أي شيء يمكن أن يلحق بالأسنان.
لا تنظر بعيدًا أو تصرف الانتباه - فهذا سيجعلك تشعر بالملل وعدم الاهتمام.
لا تتحدث مع الطعام في فمك.
ركز على الإيجابيات. المحادثة التمهيدية ليست الوقت المناسب لقول أشياء سلبية عن نفسك والآخرين.
حاول إثارة حالتك المزاجية بنكتة أو مجاملة.
إذا تعرقت يديك ، امسحهما بمنديل قبل بدء المحادثة.