مؤلف:
Louise Ward
تاريخ الخلق:
6 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
كل مغني يريد أن يوسع نطاقه الصوتي ، وأكثر الإنجازات إثارة للإعجاب هو قهر النغمات العالية. ومع ذلك ، لم يولد أحد ليتمكن من غناء النغمات القياسية في المقام الأول! مثل العديد من العضلات الأخرى ، تحتاج الأحبال الصوتية إلى تمارين بناء القوة. لنبدأ بتعلم كيفية إرخاء العضلات. ثم قم بالإحماء ومارس التمارين المتخصصة التي تهدف إلى توسيع النطاق الصوتي.
خطوات
جزء 1 من 3: استرخاء العضلات
خذ نفسًا بطيئًا ومريحًا للتخلص من التوتر. للحصول على ملاحظة عالية ، يجب أن يكون التنفس مريحًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيؤثر التوتر على الصوت. خذ نفسًا طبيعيًا ثم ازفر. استمر في التنفس ببطء وثبات.
- أرخِ كتفيك ورقبتك وصدرك واستمر في الشهيق والزفير. هذا يساعد على تقليل التوتر في تلك المناطق.
قم بتدليك وجهك وفكك لتخفيف توتر العضلات. ضع راحتي يديك على جانبي وجهك ، أسفل عظمتي الوجنتين مباشرة. اضغط برفق على الخد ، ثم دلك بلطف حول الفك. افتح فمك قليلا. كرر هذه العملية عدة مرات.
أدر رقبتك وكتفيك لإرخاء عضلاتك. أدر رقبتك ببطء من اليسار إلى اليمين. عندما ترتخي عضلات الرقبة ، قم بتدوير لوحي الكتف برفق وببطء ، قبل وبعد التبديل. ثم دع الذراعين ينزلان على طول الجسم.
- حاول إرخاء ذراعيك أثناء التمرين. تجنب الضغط بالقصور الذاتي أو إجهاد عضلات يدك عند محاولة ضرب نغمات عالية.
جزء 2 من 3: تسخين الصوت
- استخدم المرطب الشخصي قبل الغناء وبعده. تعمل هذه الآلة على إضافة الدفء والرطوبة إلى الحبل الصوتي. يساعد استخدام الجهاز قبل وبعد كل جلسة تدريب أو أداء على إبقاء الحبال الصوتية في حالة جيدة.
اشرب كوبًا من الماء الدافئ لإرخاء عضلات الحنجرة. يساعد هذا أيضًا على ترطيب الحبال الصوتية ، مما يساعد المطرب على الوصول إلى نطاقات أعلى. امزج العسل بالماء لتقليل التهاب الحلق والوقاية منه.- لا تشرب الثلج أو القهوة أو الحليب قبل أن تبدأ صوتك. يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي على الغناء.
حركي شفتيك للتدفئة. شفاه ملتصقة معًا. ادفع الهواء خارج فمك بالتساوي حتى تهتز شفتيك وتجعل صوت البالون يبتعد. استمر في فعل ذلك بصوت "pr" ، مع الحفاظ على ثبات الصوت أثناء مرور النفس فوق الشفاه.
- بمجرد القيام بذلك ، جرب الصوت "br". ثم تابع بصوت "br" ، ولكن مع إزاحة المقياس لأعلى ولأسفل.
- تساعد اهتزازات الشفاه على التحكم في التنفس بشكل أفضل ، مع تقليل الضغط على الحبال الصوتية.
شد الحبال الصوتية بأسلوب "حورية البحر". افتح فمك بشكل "o" واستنشق. تخيل أن تمص معكرونة! عند الزفير ، قم بإصدار صوت "وو". حافظ على صوت "wu" سلسًا وكرر ذلك مرتين إلى ثلاث مرات.- ثم ابدأ في تحويل المقياس لأعلى ولأسفل إلى صوت "wu".
اعزف على مقياس ثنائي أوكتاف للإحماء قبل غناء النغمات العالية. ابدأ بنغمة منخفضة ، وقم بغناء صوت "mi" ، وحرك المقياس للأعلى تدريجياً. اعكس المقياس وقم بتشغيله لأسفل متبعًا الصوت "i". استمر في التحرك لأعلى ولأسفل وقم بتوسيع طبقة الصوت تدريجيًا.
- بمجرد أن تشعر بالراحة نسبيًا ، انتقل إلى صوت "u" وكرر الطريقة أعلاه.
- أثناء الإحماء ، لا تجبر نفسك على الغناء عالياً. بمرور الوقت ، يمكن أن يضيق هذا الملعب الملعب.
- استخدم تطبيق Singscope لبدء الصوت.
جزء 3 من 3: تطوير الصوت
خذ نفسًا من بطنك لجعل صوتك أقوى. كمغنية ، ربما سمعت هذا مرات عديدة. ومع ذلك ، لا تزال هذه نصيحة مهمة! يساعدك التنفس البطني على الحفاظ على الاستقرار أثناء النغمات العالية وإرخاء عضلاتك.
- عند الاستنشاق ، يجب أن ينتفخ البطن أولاً ثم الصدر.
- إذا كنت تواجه مشكلة ، فحاول وضع يدك على معدتك أثناء أخذ الهواء. سيساعدك هذا على التركيز أكثر على التنفس من البطن.
- يتطلب رفع النغمات العالية من المغني التحكم في تنفسه جيدًا ، لذا قم بالتنسيق مع الحجاب الحاجز عند الغناء وممارسة تنظيم الهواء لدعم الحبال الصوتية.
ابدأ بملاحظات متوسطة الصوت وابدأ في الغناء أعلى. يمكنك الاستمرار في ممارسة أصوات "u" و "i" كما فعلت أثناء الإحماء. بمجرد أن تغني بالارتفاعات المرغوبة ، انتقل إلى أصوات أعلى إلى فم مثل "" "و" "
- إذا كنت تتدرب على هذا النحو بشكل منتظم ، فستجد أنه من الأسهل غناء نغمات عالية.
- ومع ذلك ، لا تتجاهل أدنى المستويات. التدرب على غناء النغمات المنخفضة يجعل الحبال الصوتية أقوى ، وبالتالي يخلق مقدمة للحصول على نغمات عالية أفضل.
اختبار حروف العلة. عند غناء نغمات عالية ، ستكون جودة الصوت متسقة مع حرف العلة. هناك بعض حروف العلة التي يصعب غنائها أكثر من المعتاد. يجب عليك التجربة لتحديد أفضل حروف العلة التي تتوافق مع جودة الصوت. بمجرد أن تعرف أي حرف متحرك هو الأنسب ، قم بالتبديل (تدريجيًا) إلى ذلك الحرف المتحرك مع ارتفاع المقياس.
- على سبيل المثال ، قد تواجه مشكلة في الصعود إلى أعلى مع حرف "i" طويل (من "لقاء") ولكن يمكنك بسهولة غناء "i" قصيرة. يمكنك تحويل حرف "i" الطويل إلى "Meet" من خلال غناء "mitt" والضبط بمهارة بحيث يبدو الحرف "i" القصير كحرف "i" طويل عند الغناء عاليًا.
ضع الحرف الساكن أمام حرف العلة. يمكن أن تساعد الحروف الساكنة الصعبة ، مثل "g" ، المطرب على أن يصبح أكثر كفاءة في إغلاق الحبال الصوتية. بعد التدرب على حرف العلة لفترة ، أضف حرف "g" الصعب في المقدمة. يساعد هذا في اهتزاز الحبال الصوتية بشكل متساوٍ ، وبالتالي الحفاظ على استقرار إخراج الصوت.
- يعمل أيضًا إذا كان حرف العلة أمام الحرف الساكن "م" و "ن".
- ستغلق الحبال الصوتية عندما تتلامس جميع الحبال الصوتية لإنشاء صوت. إذا لم تكن الحبال الصوتية في حالة "مغلقة" تمامًا ، فمن الصعب الحفاظ على تيار ثابت من البخار.
غنّ كلمة "تثاؤب" بصوت عالٍ لفتح الصورة. عند التمرين ، لا تخف أبدًا من غناء كلمة "تثاؤب" عالية. سيؤدي غناء هذه الكلمة إلى إعادة الفم والحلق إلى الموضع الصحيح للنغمات العالية. إليك نصيحة ممتعة لتعريف المغنيين بالفم الصحيح للفم ، لكن لا تفعل ذلك أثناء الأداء!
حافظ على غناء سلس وواضح. سيساعدك التدفق المستمر في الحصول على ارتفاع ثابت. أثناء عملية تحسين الملعب ، الشهيق والزفير بالتساوي. احرص على الحصول على صوت سلس وواضح.
- فكر في آية تحتوي على نغمات عالية ، ثم استخدم التحكم المستمر في التنفس الغشائي من البداية. يؤدي هذا إلى إنشاء سلسلة متصلة بين النغمة العالية والملاحظة السابقة.
- يمكن أن يؤدي الضغط بشدة عند غناء نغمات عالية إلى تمدد حلقك والتأثير على صوتك.
استرخ بعد التمرين لتجنب الإصابة. غالبًا ما تضع ممارسة الغناء العالية ضغطًا على الحبال الصوتية. لكي تعمل عضلات الحنجرة بشكل صحيح ، من الضروري الاسترخاء بعد التمرين. همهمة صوت لطيف "م". ينقل المقياس لأعلى ولأسفل إلى صوت "m".
- لاحظ كيف تخرج الأصوات من الفم. سوف يهتز ويدغدغ قليلا!
- دع الحبال الصوتية ترتاح لمدة 30 دقيقة بعد كل تمرين. من المهم أن تدع صوتك يرتاح بعد التدرب على غناء نغمات عالية. أخذ 30 دقيقة من الصمت المطلق - عدم الغناء أو التحدث أو الطنين - بعد كل جلسة غناء يمنح الحبال الصوتية وقتًا للاسترخاء. الإعلانات
النصيحة
- تدرب على صوتك مع معلمك الصوتي لتطوير نطاقك الصوتي وقهر النغمات العالية.
- لا تحبط إذا لم تنجح على الفور! سيستغرق الأمر وقتًا ، لذا استمر.
- تجنب الإرهاق. يمكن أن يؤذي الحمل الزائد صوتك بشكل دائم.
- تمرن كل يوم. لن تتحسن إذا أهملت الغناء ؛ في الواقع ، يمكن أن تصبح اللهجة أسوأ.
- اختر مسارًا بسيطًا يطابق النطاق الصوتي لتبدأ به. هذا يجعل الحبال الصوتية جاهزة للأغاني ذات النبرة العالية الأكثر صعوبة في المستقبل.
تحذير
- إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق ، فتوقف عن الغناء واسترح. يشير هذا إلى أنك تجبر صوتك على المبالغة في ذلك.
- لا تغني أثناء احتقان الحلق. من المرجح أن يضيق النطاق الصوتي بدلاً من التوسع.
- قم بالإحماء للحصول على أفضل النتائج ومنع الإصابة.
