المحتوى

• خطوات
• النصيحة

النكاف هو مرض يسببه فيروس في الغدد اللعابية وهو شديد العدوى. إذا لم تحصل على لقاح النكاف ، فقد ينتشر المرض من خلال ملامسة أنف الشخص المصاب أو لعابه عند العطس أو السعال. لا يوجد حاليا علاج لهذا الفيروس. بدلاً من ذلك ، يركز العلاج بشكل أساسي على علاج الأعراض حتى يصبح جهاز المناعة قويًا بما يكفي لمحاربة المرض. لكن يجب أن تطلب العناية الطبية بمجرد أن تشك في إصابتك بالنكاف. عندما تصاب بالنكاف ، يجب عليك إخطار مدرستك أو مكان عملك حتى يتمكنوا من اتخاذ خطوات لمنع انتشاره.

خطوات

جزء 1 من 4: تعرف على الأعراض

1. 

   تذكر أن المرض يمكن أن يكون معديًا قبل ظهور الأعراض. تظهر أعراض النكاف عادةً بعد 14 إلى 25 يومًا من إصابتك بالفيروس. يكون الأشخاص المصابون بالفيروس أكثر عدوى قبل حوالي 3 أيام من ظهور وجوههم.
   • يجب أن تعلم أيضًا أن حوالي حالة واحدة من كل 3 حالات لن تظهر أي أعراض مهمة.

2. 

   
   
   ابحث عن علامات تورم الغدد اللعابية. تورم الغدد النكفية هو أكثر أعراض النكاف شيوعًا ويسبب تشوهًا في الوجه. الغدة النكفية هي زوج من الغدد التي تنتج اللعاب. تقع على جانبي الوجه ، أمام الأذنين وفوق عظم الفك.
   • عادة ما تتضخم كلتا الغدتين ، لكن في بعض الأحيان تتضخم واحدة فقط.
   • قد تشعر بألم أو ألم عندما تشعر حول الوجه أو المنطقة القريبة من الأذن أو عظم الفك. كما تعاني من جفاف الفم وصعوبة في البلع.

3. 

   
   
   انتبه للأعراض الأخرى. قبل أن تتضخم الغدد النكفية ، هناك بعض الأعراض الأخرى التي قد تلاحظها:
   • صداع الراس
   • آلام المفاصل ووجعها
   • الغثيان والشعور بصعوبة البقاء
   • ألم في الأذن أثناء المضغ
   • ألم خفيف في المعدة
   • فقدان الشهية
   • حمى 38 درجة مئوية أو أعلى

4. 

   تحقق من وجود تورم في الخصيتين أو الثديين. إذا كنت رجلاً يزيد عمرك عن 13 عامًا ، فقد تنتفخ خصيتك ، وإذا كنت امرأة فوق 13 عامًا ، فقد يتورم ثدييك.
   • تعاني النساء المصابات بالنكاف أيضًا من تورم المبايض.
   • عادة ما يسبب التورم الألم سواء كنت ذكرا أو أنثى ، لكنه نادرا ما يؤدي إلى العقم أو عدم القدرة على الإنجاب.

5. 

   
   
   راجع طبيبك لتشخيص المرض. تورم الغدد النكفية والأعراض المذكورة أعلاه هي علامات واضحة على إصابتك بالنكاف. ومع ذلك ، هناك بعض الفيروسات الأخرى (مثل فيروس الأنفلونزا) التي تسبب أيضًا تورم الغدة النكفية ، حتى مع جانب واحد فقط. نادرًا ما يحدث تورم الأذن بسبب عدوى بكتيرية أو انسداد الغدد اللعابية. يمكن للطبيب تحديد ما إذا كنت مصابًا بفيروس النكاف من خلال هذه الأعراض وسيقوم بإجراء اختبارات الدم أو البول لتأكيد التشخيص.
   • يجب عليك أيضًا إبلاغ محطة الصحة المحلية الخاصة بك بالنكاف حتى يتمكنوا من اتخاذ الاحتياطات العامة في المجتمع. هذا يساعد على منع المرض من الانتشار للعديد من الآخرين. على سبيل المثال ، انتشر مرض النكاف مؤخرًا في وسط غرب الولايات المتحدة بين طلاب الجامعات مما دفع وزارة الصحة العامة الأمريكية إلى زيادة الوعي بالمرض.
   • في حين أن النكاف ليس خطيرًا ، إلا أن له أعراضًا مشابهة لبعض الأمراض الخطيرة الأخرى مثل سرطان الغدد والتهاب اللوزتين. لذلك ، يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كنت تشك في إصابتك بالنكاف.
   الإعلانات

جزء 2 من 4: العلاج المنزلي للنكاف

1. 

   عادة ما يختفي النكاف من تلقاء نفسه في غضون أسبوع إلى أسبوعين ، مع شفاء الأطفال من 10 إلى 12 يومًا. يستغرق كل جانب من الغدة النكفية حوالي أسبوع لإزالة التورم.
   • متوسط ​​وقت العلاج للبالغين هو 16-18 يومًا.
   • إذا لم تتحسن الأعراض بعد 7 أيام من العلاج الذاتي أو حتى تفاقمت ، فاستشر طبيبك.

2. 

   اعزل نفسك واسترح. خذ استراحة من العمل والبقاء في المنزل لمدة خمسة أيام على الأقل ، وهذا ليس مفيدًا لك فحسب ، بل يحمي الناس أيضًا من المرض.
   • بعد أن تبدأ الغدد في الانتفاخ ، يجب ألا ترسل طفلك إلى المدرسة أو الرعاية النهارية لمدة خمسة أيام على الأقل.
   • في كندا ، يجب الإبلاغ عن جميع حالات النكاف إلى وزارة الصحة العامة.
   • في الولايات المتحدة ، يتحمل جميع الأطباء مسؤولية الإبلاغ عن حالات النكاف إلى وزارة الصحة العامة.

3. 

   تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. يمكن لعقار الإيبوبروفين (Mofen-400) أن يخفف الألم حول الوجه والأذنين والفك.
   • بالنسبة للأطفال ، يجب أن تسأل طبيب الأطفال عن مسكنات آمنة للألم. لا تعط الأسبرين أبدًا لطفل دون سن 18 عامًا.

4. 

   استخدم ضغطًا دافئًا أو باردًا لتقليل التورم والألم في الغدد.

5. 

   اشرب الكثير من الماء. تحتاج إلى البقاء رطبًا عن طريق شرب الكثير من السوائل طوال اليوم.
   • تجنب المشروبات الحمضية مثل عصائر الفاكهة ، لأنها يمكن أن تهيج الغدد بشكل أكبر. الماء هو أفضل مشروب أثناء النكاف.
   • تجنب الأطعمة الحمضية مثل الحمضيات لتجنب جعل الغدد المنتفخة أسوأ.

6. 

   اختر الأطعمة التي لا تتطلب الكثير من المضغ. تناول الحساء والشوفان والبطاطس المهروسة والبيض المخفوق.

7. 

   ارتداء ملابس داخلية رياضية لتخفيف آلام الفخذ. يمكنك أيضًا وضع كيس من الثلج أو كيس من البازلاء المجمدة على منطقة الفخذ لتخفيف الألم والتورم.
   • إذا كنت تعانين من تورم الثديين أو آلام في المعدة ، يجب عليك وضع كمادات باردة على هذه المناطق لتخفيف الألم.
   الإعلانات

جزء 3 من 4: البحث عن التدخلات الطبية

1. 

   ابحث عن العلاج بمجرد ظهور الأعراض الشديدة. اذهب إلى أقرب مستشفى أو اتصل برقم الطوارئ إذا كانت لديك علامات تصلب في الرقبة أو تشنجات أو قيء مستمر أو فقدان للطاقة أو تنميل أو شبه واعي أو فاقد للوعي. يمكن أن يكون علامة على عدوى في الدماغ مثل التهاب السحايا أو التهاب الدماغ.
   • يحتاج مرضى النكاف الذين يصابون بالتهاب السحايا إلى علاج إضافي لهذه الحالة.
   • إذا تُرك التهاب الدماغ دون علاج ، فإنه يسبب مشاكل في الأعصاب ويمكن أن يهدد الحياة.

2. 

   اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من اضطراب شديد في المعدة وقيء لأن هذا قد يكون علامة على التهاب البنكرياس.

3. 

   راقب الأطفال المصابين بالنكاف بعناية. اصطحب طفلك إلى الطبيب عندما يصاب بنوبات صرع أو سوء تغذية أو جفاف ، فقد يكون مصابًا بمرض أو حالة أكثر خطورة.

4. 

   أخبر طبيبك إذا أصبت بالنكاف أثناء الحمل. قد تكون الإصابة بالنكاف أثناء الحمل أمرًا خطيرًا ، وتزداد مخاطر تعرضك للإجهاض في أول 12 إلى 16 أسبوعًا.

5. 

   اطلب العناية الطبية إذا كان لديك ضعف في السمع. في حالات نادرة ، يتسبب النكاف في فقدان السمع في إحدى الأذنين أو كلتيهما ، لذلك أخبر طبيبك إذا وجدت أنه لا يمكنك السمع في أي من الأذنين. قد يقترحون الإحالة إلى أخصائي السمعيات. الإعلانات

جزء 4 من 4: الوقاية من النكاف

1. 

   احصل على جرعتين كاملتين من لقاح MMR. لقاح MMR هو لقاح مركب ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية. تحتوي كل حقنة على اللقاح الأكثر أمانًا وفعالية لكل مرض. يعتبر جسمك محصنًا ضد النكاف إذا كنت قد أصبت به في الماضي ، أو تلقيت لقاح MMR. لكن جرعة واحدة فقط من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية لا يمكنها أن تحافظ على سلامتك أثناء تفشي المرض ، لذا تأكد من حصولك على جرعتين من اللقاح.
   • لم يوصى بجرعة ثانية حتى أواخر الثمانينيات وأوائل التسعينيات ، لذلك لا يزال الكثير من الشباب اليوم لا يحصلون على جرعتين من اللقاح. إذا كنت بالغًا ، أخبر طبيبك عن عدد جرعات لقاح النكاف التي تلقيتها للتأكد من أنك تحصل على جرعتين.
   • من المستحسن أن يحصل الأطفال على جرعتين كاملتين من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية قبل دخول الصف الأول. يجب إعطاء الجرعة الأولى بين 12 و 15 شهرًا من العمر. يجب إعطاء الجرعة الثانية عندما يكون عمر الطفل بين 4 و 6 سنوات.
   • على الرغم من أن الحقنة الأولى مؤلمة بعض الشيء ، إلا أن معظم الناس لا يرون أي آثار جانبية كبيرة ، في الواقع ، أقل من حقنة واحدة في المليون تسبب حساسية خطيرة.
   • هناك بعض الشائعات المتداولة على الإنترنت ، ولكن لقاح MMR ليس سبب التوحد.

2. 

   تعرف على المواقف التي لا تحتاج فيها إلى لقاح MMR. إذا أجرى الطبيب فحصًا للدم وخلص إلى أنك محصن ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية ، فلن تحتاج إلى الحصول على هذا اللقاح. أيضًا ، لا تحتاج إلى إعادة التطعيم بمجرد تلقيك جرعتين كاملتين من هذا اللقاح في الماضي.
   • في حالة انتشار النكاف بشكل كبير جدًا ، قد يوصي طبيبك بجرعة ثالثة "لتعزيز" مناعتك.
   • لا يوصى بلقاح MMR للنساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل خلال الأسابيع الأربعة القادمة.
   • الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة من الجيلاتين أو المضاد الحيوي نيومايسين يجب ألا يحصلوا على MMR.
   • استشر طبيبك قبل تلقي التطعيم إذا كنت مصابًا بالسرطان أو مرض في الدم أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك إذا كنت تتناول المنشطات أو غيرها من الأدوية المنشطة للمناعة.

3. 

   مارس عادات النظافة الجيدة مثل غسل اليدين واستخدام المناديل. عندما تعطس أو تسعل ، استخدم منديلًا لمسح أنفك وتغطية فمك. تخلص من الأنسجة المستخدمة حتى لا يتمكن الآخرون من الوصول إليها. يجب أيضًا أن تغسل يديك كثيرًا لمنع انتشار الجراثيم ، مثل الفيروس المسبب للنكاف.
   • لمنع انتشار النكاف للآخرين ، من الضروري أن تبقى في المنزل لمدة خمسة أيام على الأقل بعد تشخيص إصابتك بالمرض.
   • يمكن أن تصاب بالنكاف عندما تتلامس مع الأسطح الملوثة ، لذلك لا تشارك الأوعية والأكواب مع المرضى ، وتأكد من تنظيف الأسطح المشتركة (أسطح الطاولات ومفاتيح الإضاءة). ، مقبض الباب ، وما إلى ذلك) بغسيل مطهر.
   الإعلانات

النصيحة

• هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يُعتقد أنها تقلل من أعراض النكاف مثل خليط من بذور الهليون والحلبة وأوراق الزيزفون والزنجبيل ممزوجًا بالصبار الهندي والكركم أو الراسوت (مختلط يتم الحصول عليها من جذور وفروع الشجرة الشائكة الهندية). استشر طبيبك قبل تجربة أي من هذه العلاجات الطبيعية لتخفيف الآلام.
• يمكنك استخدام الزنجبيل لعلاج النكاف لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ، كما يساعد الزنجبيل في تخفيف الألم ، وهو أمر مناسب جدًا لاستخدامه في المنزل. اصنع هذا المزيج عن طريق تجفيف جذر الزنجبيل وسحقه وتحويله إلى مسحوق ، ثم وضعه على منطقة القرحة أو التورم لتقليل الالتهاب بسرعة. طريقة أخرى هي تضمين الزنجبيل في نظامك الغذائي.