مؤلف:
Lewis Jackson
تاريخ الخلق:
14 قد 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
اليرقان ، المعروف أيضًا باسم فرط بيليروبين الدم ، هو حالة شائعة عند الأطفال يمكن أن يعاني منها البالغون. يحدث اليرقان عندما يرتفع مستوى البيليروبين (مادة كيميائية في الصفراء في الكبد). يتسبب في تحول لون الجلد والعينين البيضاء والأغشية المخاطية إلى اللون الأصفر. على الرغم من أن اليرقان ليس حالة خطيرة تمامًا ، إلا أنه يمكن أن يكون علامة على حالة أخرى تتطلب العلاج.
خطوات
جزء 1 من 2: البحث عن رعاية طبية
حدد موعدًا مع طبيبك. قم بزيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن إذا أصبت أنت أو طفلك باليرقان. لا يتطلب هذا العرض علاجًا ، ولكن إذا كان ناتجًا عن مرض آخر ، فيجب معالجته. بعض أعراض اليرقان قصير الأمد عند البالغين هي:
- حمى
- قشعريرة
- ألم المعدة
- أعراض أخرى شبيهة بالأنفلونزا
- يتحول لون الجلد وبياض العين إلى اللون الأصفر الشاحب.
ابحث عن علاج للأطفال والرضع المصابين باليرقان. يمكن أيضًا العثور على اليرقان عند الأطفال والرضع ، ولكنه شائع عند الأطفال وعادة ما يتم حله من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين. ومع ذلك ، فإن اليرقان الشديد لديه القدرة على التسبب في مضاعفات خطيرة للرضيع.- للتحقق من وجود اليرقان ، ابحث عن علامات لون البشرة الأصفر واللون الأصفر في بياض عيون الرضيع أو الطفل الصغير.
- إذا كان طفلك يعاني من هذا المرض ، يجب الاتصال بالطبيب على الفور.
راجع طبيبك للحصول على تشخيص أكيد. عادة ما يحدث اليرقان عند البالغين بسبب مرض آخر ويتطلب العلاج. يجب أن يقوم طبيبك بإجراء فحوصات لتحديد المرض الذي يسبب اليرقان ويخطط لعلاجك بعد ذلك. قد تحتاج إلى اختبارات الدم أو الموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية أو حتى خزعة الكبد لمعرفة سبب اليرقان. تشمل الأمراض الشائعة التي تسبب اليرقان ما يلي:- إلتهاب الكبد أ
- التهاب الكبد المزمن B و C.
- عدوى فيروس ابشتاين بار أو عدد كريات الدم البيضاء المعدية
- الاستهلاك المفرط للكحول
- مناعة ذاتية أو اضطراب وراثي
- حصى في المرارة
- التهاب المرارة
- سرطان المرارة
- التهاب البنكرياس
- بعض الأدوية مثل الأسيتامينوفين والبنسلين وحبوب منع الحمل والستيرويدات تسبب أيضًا اليرقان.
- يمكن لطبيبك تشخيص اليرقان من خلال البحث عن علامات مرض الكبد مثل الكدمات والورم النجمي واحمرار الراحي واختبار البول الذي يظهر البيليروبين. يمكنهم أيضًا التقاط الصور أو أخذ خزعة من الكبد لتأكيد التشخيص.
عالج المرض الأساسي. إذا اكتشف الطبيب أن حالة ما هي سبب اليرقان ، فسوف يعالجونها لمعرفة ما إذا كانت المشاكل الأخرى ذات الصلة ستختفي. قد يختفي اليرقان بعد علاج السبب الكامن والمضاعفات.
انتظر حتى يشفى المرض من تلقاء نفسه. تزول معظم حالات اليرقان من تلقاء نفسها دون علاج. تحدث مع طبيبك للتأكد من أن العلاج المسبق هو الخيار الأفضل لك ، خاصة إذا كان لديك حالة كامنة أخرى هي سبب اليرقان.
تناول دواء للحكة. يعاني بعض الأشخاص المصابين باليرقان من الحكة. إذا أصبحت الحكة مزعجة أو تتداخل مع حياتك اليومية ، يمكنك تناول أدوية مثل الكوليسترامين للتخفيف من الأعراض.
- آلية عمل الكوليسترامين هي التحكم في نسبة الكوليسترول في الكبد.
- تشمل الآثار الجانبية لهذا الدواء اضطراب المعدة وعسر الهضم والغثيان وانتفاخ البطن والإمساك.
اطلبي العلاج لحديثي الولادة. يعتبر اليرقان شائعًا جدًا عند الأطفال ، ولكنه نادرًا ما يتطلب العلاج كما في البالغين. ومع ذلك ، إذا استنتج الطبيب أن طفلك يعاني من اليرقان ، فغالبًا ما يوصون بأحد العلاجات التالية للمساعدة في الشفاء:
- العلاج بالضوء هو طريقة لاستخدام الضوء لمساعدة طفلك على التخلص من البيليروبين الزائد.
- يمكن أن تقلل الغلوبولين المناعي الوريدي من مستويات الأجسام المضادة التي تسبب اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة.
- نقل الدم هو شكل من أشكال نقل الدم يزيل كميات صغيرة من الدم ويخفف مستويات البيليروبين. عادة ما يستخدم نقل الدم فقط في حالات اليرقان الشديدة.
جزء 2 من 2: الوقاية من اليرقان
تجنب التهاب الكبد. عدوى فيروس التهاب الكبد هي أحد الأسباب الرئيسية لليرقان عند البالغين. ستساعدك محاولة تجنب التعرض لهذا الفيروس قدر الإمكان على تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب الكبد واليرقان.
- يمكنك منع التهاب الكبد أ عن طريق التطعيم. هذا لقاح شائع حتى يتمكن الجميع من الوصول إليه.
- ينتشر التهاب الكبد أ عندما يتناول الناس كميات صغيرة من الإفرازات الموجودة في الطعام المتسخ. كن حذرًا عند تناول الطعام بالخارج ، فقد لا يتم طهي هذه الأطعمة وطهيها بشكل صحيح.
- يتم منع التهاب الكبد B عن طريق التطعيم. يمكن إعطاء هذا اللقاح لأي شخص من الرضع إلى البالغين.
- لا يوجد لقاح للوقاية من التهاب الكبد سي.
- ينتشر التهاب الكبد B و C عن طريق الدم وسوائل الجسم للشخص المصاب ، ولكن ليس من خلال الاتصال العرضي. تجنب إعادة استخدام أي إبر من إبر الوشم إلى إبر المخدرات لمنع انتقال الفيروس.
قلل من استهلاك الكحول إلى المستويات المسموح بها. نظرًا لأن الكبد مسؤول عن معالجة الكحول وهو مصدر اليرقان ، فأنت بحاجة إلى الحد من استهلاك الكحول إلى المستوى الموصى به. هذا لا يقضي على اليرقان فحسب ، بل يساعد أيضًا في الوقاية من أمراض الكبد المرتبطة بالكحول مثل تليف الكبد.
- الحد اليومي الموصى به للنساء هو 20-30 مل من الكحول النقي ، وللرجال 30-40 مل.
- كمرجع عملي ، تحتوي زجاجة النبيذ على حوالي 90-100 مل من الكحول النقي.
الحفاظ على وزن صحي. يمكن أن يؤدي الحفاظ على وزن ثابت ضمن النطاق الصحي إلى تحسين الصحة العامة ، مع الحفاظ على صحة الكبد وبالتالي منع اليرقان.
- من السهل الحفاظ على وزن صحي إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ومتوازنًا. تعتبر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تحتوي على كميات معتدلة من الدهون والكربوهيدرات المعقدة هي الأفضل للصحة العامة.
- اعتمادًا على مستوى النشاط ، تبلغ كمية السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا حوالي 1800 - 2200. احصل على الطاقة من الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والبروتينات الخالية من الدهون.
- التمرين مهم للوزن والصحة العامة.
- شارك في أنشطة القلب والأوعية الدموية منخفضة التأثير ومتوسطة الكثافة يوميًا. اجعل هدفك هو ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا ومعظم أيام الأسبوع هدف.
تحكم في نسبة الكوليسترول لديك. إن التحكم في مستويات الكوليسترول ضمن النطاق لا يسمح فقط بمنع اليرقان ولكن أيضًا للحفاظ على الصحة العامة. يتم التحكم في الكوليسترول من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، أو الأدوية الموصوفة في حالات أخرى.
- تناول الكثير من الألياف القابلة للذوبان ، والدهون الصحية ، والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية للتحكم في مستويات الكوليسترول. تحتوي الأطعمة مثل اللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم وزيت الزيتون والسلمون واللوز والشوفان والعدس والخضروات على هذه العناصر الغذائية الثلاثة.
- قلل أو تخلص من الدهون المتحولة من نظامك الغذائي. ترفع الدهون المتحولة الكوليسترول الضار ، المعروف أيضًا باسم كوليسترول LDL. قلل أو توقف عن تناول الأطعمة مثل الأطعمة المقلية والمنتجات التجارية ، بما في ذلك المخبوزات وملفات تعريف الارتباط التي يمكنها التحكم في الكوليسترول.
- ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا تزيد من نسبة الكوليسترول الجيد ، المعروف أيضًا باسم كوليسترول HDL.
- هناك بعض الأدلة على أن الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الحميد.
تأكد من أن الأطفال يأكلون جيدًا. يحتاج الأطفال إلى تغذية جيدة طوال اليوم لأن هذه هي أفضل طريقة لمنع اليرقان عند الأطفال.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فيجب عليك إرضاعه 8-12 مرة في اليوم في الأسبوع الأول بعد الولادة.
- إذا كان طفلك يشرب الحليب الصناعي ، فإن كمية الحليب التي يجب تغذيته هي 30-60 مل كل 2-3 ساعات خلال الأسبوع الأول بعد الولادة.
