مؤلف:
Louise Ward
تاريخ الخلق:
9 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
يعتبر النزيف المهبلي غير الطبيعي ، والذي يسمى أيضًا النزف ، أمرًا طبيعيًا لبضعة أشهر بعد بدء تناول حبوب منع الحمل الجديدة. يتضمن النزيف المهبلي كمية صغيرة فقط من الدم ولا يتطلب عادةً استخدام أحد منتجات النظافة الأنثوية ، مثل السدادة القطنية العادية أو السدادة القطنية. إذا استمرت المشكلة ، يجب أن تطلب العناية الطبية.
خطوات
جزء 1 من 3: تناول الدواء بشكل صحيح
اعلمي أنك ستعانين من نزيف مهبلي خلال الأشهر القليلة الأولى. يحدث هذا عادة بعد 3 إلى 4 أشهر من تناول حبوب منع الحمل لأول مرة. يبدو أيضًا إذا كنت قد استخدمت موانع الحمل الفموية في الماضي ، وتوقفت عن تناول حبوب منع الحمل لفترة من الوقت ، وبدأت الآن في تناولها مرة أخرى ، يحدث ذلك أيضًا في حالة تغيير العلامة التجارية أو النوع. الدواء الذي تتناوله.
- يشير مصطلح "النزيف المهبلي" إلى نزيف خفيف في المهبل ولا يتطلب منك استخدام سدادة قطنية عادية أو سدادة قطنية.
- تشير عبارة "النزف" عادة إلى مزيد من النزيف وأنه يجب عليك استخدام بعض منتجات النظافة.
- ومع ذلك ، يمكن إساءة تفسير هذه المصطلحات لأنها غالبًا قابلة للتبديل ، حتى في التعليمات الطبية.
خذ الحبة في نفس الوقت. يجب أن تضع جدولًا مناسبًا لمساعدة نفسك على تنظيم دورتك. تناول حبوب منع الحمل بانتظام في نفس الوقت كل يوم سيقلل من النزيف المهبلي.- بشكل عام ، من الجيد تغيير الوقت ببضع ساعات ، ولكن إذا تناولت حبوب منع الحمل بعد أكثر من أربع ساعات ، فأنت تغير طريقة امتصاص جسمك لحبوب منع الحمل وإنتاج الهرمونات بشكل طبيعي.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى نزيف مهبلي. سيقلل أيضًا من فعالية حبوب منع الحمل ، وبالتالي يزيد من فرصك في الحمل على المدى القصير.
- اختر الوقت الأنسب الذي لا يُنسى. حاول تناول حبوب منع الحمل في وقت النوم ، في الصباح عندما تكون على وشك تنظيف أسنانك بالفرشاة ، أو في الأوقات التي تقوم فيها عادة بأنشطة أخرى مثل الاستحمام أو المشي في الصباح.
- إذا لم تعجبك التوقيت الذي اخترته ، يجب أن تنتظر حتى تبدأ علبة أقراص جديدة. اضبط وقت الدواء باستخدام العبوة الجديدة للتأكد من أنك لست مضطرًا للتنازل عن طريقة عمل الدواء في جسمك. يزيد ضبط الوقت بين حزم الفقاعات من فرص حدوث نزيف مهبلي وكذلك الحمل.
احتفظ بالدواء في عبوته الأصلية. لا تقم بإزالة الدواء من عبوة البثرة ، أو من عبوتها ، أو من عبوتها الأصلية. تم تصميم العبوة لمساعدتك على تتبع دورتك.- إذا كانت عبوتك تحتوي على أقراص بألوان مختلفة ، فستحتاج إلى تناولها بالترتيب الصحيح في العبوة.
- تحتوي الحبوب الملونة على هرمونات ذات قوة مختلفة لتوفير كمية الهرمونات التي يحتاجها جسمك في أوقات مختلفة من اليوم.
- حتى لو كانت حبوبك كلها بنفس اللون ، يجب أن تأخذها بالترتيب في العبوة. سيساعدك هذا أنت وطبيبك على تحديد أي مشاكل قد تواجهينها ، مثل النزيف المهبلي ، في أوقات محددة من دورتك.
كن مستعدًا في حالة نسيان تناول الدواء. يجب عليك أولاً استشارة طبيبك للتأكد من أنك تعرف ما يجب القيام به عندما يفوتك الدواء. نسيان تناول حبوب منع الحمل سبب شائع للنزيف المهبلي أو النزيف.- إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل ، فتحدث إلى طبيبك حول موعد تناول الجرعة الفائتة ومعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى استخدام طريقة أخرى لتحديد النسل.
- ومع ذلك ، لا توجد إجابات بسيطة لهذه الأسئلة. ستكون الإجابة مختلفة اعتمادًا على ثلاثة عوامل رئيسية. وتشمل هذه: ما هو الدواء الذي تتناولينه ، ووقت نسيان تناوله في دورتك الشهرية ، وما إذا كنت قد نسيت تناول أكثر من حبة واحدة.
راجع الإرشادات العامة لنسيان تناول الدواء. استشر طبيبك دائمًا للتأكد من أنك تعرف ما يجب فعله عندما تفوتك حبة. تتضمن الإرشادات العامة للنساء اللواتي يستخدمن عبوة جديدة من الحبوب كل شهر ، على عكس العبوات المصممة لدورات مدتها ثلاثة أشهر ، ما يلي:
- إذا نسيت تناول الحبة الأولى في العبوة الجديدة ، فتناول الحبة بمجرد أن تتذكرها وتناول الحبة التالية في الوقت المعتاد. إن تناول حبتين في اليوم لن يضرك. استخدمي وسائل منع الحمل الداعمة حتى تأخذي جميع الحبوب السبعة في الوقت المحدد.
- إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل أثناء الدورة ، فتناولها بمجرد أن تتذكرها. تناولي الحبة التالية في الوقت المعتاد. إن تناول حبتين في اليوم لن يضرك.
- إذا تناولت حبة 28 يومًا ، وفقدت جرعة في الأسبوع الماضي ، أو تناولت حبوب منع الحمل بين 21 و 28 يومًا ، فلن تكون معرضًا لخطر الحمل. تأكد من بدء حزمة جديدة كالمعتاد.
اتبع التعليمات إذا نسيت تناول العديد من الحبوب. يوفر كل مصنع معلومات إضافية عن عبوة المنتج لإرشادك عندما تنسى تناول أكثر من حبة واحدة خلال الدورة. يمكنك أيضًا مراجعة طبيبك للتأكد من أنك تفهم ما يجب القيام به. تذكري أنك ستحتاجين على الأرجح إلى استخدام طريقة أخرى لمنع الحمل حتى تعود إلى وقتك المعتاد.
- إذا نسيت تناول حبتين متتاليتين خلال الأسبوع الأول أو الثاني ، فتناول حبتين في اليوم الذي تتذكره وحبتين أخريين في اليوم التالي. استخدم طريقة مختلفة لتحديد النسل حتى تبدأ دورة جديدة وعبوة جديدة من الحبوب.
- إذا نسيت تناول حبتين متتاليتين خلال الأسبوع الثالث ، فيجب عليك استخدام طريقة أخرى لتحديد النسل حتى تبدأ في استخدام عبوة جديدة. يمكنك التخلص من أي حبوب متبقية في العبوة التي تستخدمها حاليًا عندما تنسى تناول الحبتين في وقت لاحق من الدورة.
- إذا فاتتك ثلاث حبات أو أكثر في أي مرحلة من دورتك ، يجب عليك استخدام شكل آخر من وسائل منع الحمل وستحتاج إلى بدء حزمة جديدة.
- اتصل بطبيبك للحصول على تعليمات واضحة حول موعد بدء حزمة جديدة. في كثير من الحالات ، سوف تحتاجين إلى الانتظار حتى يوم دورتك الشهرية واستخدام حزمة جديدة كالمعتاد. سيطلب منك طبيبك أن تبدأ عبوة جديدة من الحبوب في وقت أبكر من هذا الوقت ، اعتمادًا على نوع حبوب منع الحمل التي تتناولها ومقدار الوقت المتبقي حتى تبدأ الدورة الشهرية.
- تذكري استخدام شكل آخر من وسائل تحديد النسل حتى تأخذي السبعة أيام من عبوة الحبوب الجديدة.
جزء 2 من 3: تعديلات نمط الحياة
اقلع عن التدخين. إذا كنت لا تدخن ، فلا تبدأ. يُعد تدخين السجائر أحد عوامل الخطر في حدوث مشاكل خطيرة عند اقترانه بحبوب منع الحمل. يمكن أن يؤدي تدخين السجائر إلى زيادة التمثيل الغذائي لهرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى انخفاض كمية هرمون الاستروجين وربما حدوث نزيف مهبلي.
- يجب على النساء اللواتي يدخن أكثر من 15 سيجارة في اليوم والذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا عدم تناول حبوب منع الحمل.
- تبين أن تدخين السجائر أثناء استخدام حبوب منع الحمل يزيد بشكل كبير من الآثار الجانبية الخطيرة.
- تتضمن بعض الأمثلة على المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تحدث من التدخين وتناول حبوب منع الحمل في نفس الوقت جلطات الدم وأورام الكبد والسكتة الدماغية.
الحفاظ على وزن صحي. يمكن أن تؤثر زيادة الوزن أو فقدانه على التوازن الطبيعي للهرمونات في جسمك. إذا كنت قد اكتسبت وزنًا كبيرًا ، يجب أن ترى طبيبك للتأكد من أن حبوب منع الحمل التي تتناولها لا تزال مناسبة لك.
- أظهرت الأبحاث الحديثة أن حبوب منع الحمل فعالة بنفس القدر للنساء ذوات الوزن الزائد والنساء ذوات الوزن المتوسط.
- تظل الأسئلة مطروحة للتغيرات الكبيرة في الوزن ، سواء زيادة الوزن أو زيادة الوزن ، وكيف أنها تغير التمثيل الغذائي العام في الجسم ، وإنتاج الهرمونات الطبيعية ، والصورة. يؤثر على امتصاص واستقلاب موانع الحمل الفموية.
كن حذرا مع الفيتامينات والمكملات. أظهرت الأبحاث أن بعض الفيتامينات والمكملات العشبية تؤثر على فعالية حبوب منع الحمل. تشمل بعض العلاجات المنشورة للنزيف المهبلي تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى لتغيير كمية الهرمونات وبالتالي منع النزيف المهبلي.
- على الرغم من أن بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية وحتى الأطعمة الشائعة يمكن أن تتداخل مع طريقة امتصاص جسمك للهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل ، فإن تعديل الجرعة بنفسك لن يكون خيارًا. التوصيات.
- استشيري طبيبك قبل تناول الفيتامينات والمكملات وبعض الأطعمة والمشروبات لمحاولة تغيير امتصاص حبوب منع الحمل.
- لم يتم إجراء هذه الأساليب عن طريق البحث العلمي ولا يوصى بها. هناك عدد من الخيارات المدروسة جيدًا للمساعدة في موازنة الهرمونات في حبوب منع الحمل لتناسب احتياجات جسمك.
- بعض الأمثلة على الفيتامينات والمكملات والأطعمة الشائعة التي يمكن أن تغير امتصاص الهرمونات في موانع الحمل الفموية تشمل فيتامين سي ، أعشاب سانت. جون وعصير الجريب فروت. إذا كانت موجودة بشكل طبيعي في حياتك اليومية ، يجب أن تخبر طبيبك.
تحكم في التوتر في حياتك. تؤدي المواقف العصيبة إلى تغيير الجسم لإفراز وامتصاص هرمون التوتر يسمى الكورتيزول. يغير الكورتيزول الإنتاج الطبيعي للهرمون الشائع ، وقد يؤثر على امتصاص وفعالية حبوب منع الحمل.
- تؤثر التغييرات في مستويات الكورتيزول على كيفية استخدام جسمك للهرمونات المتاحة. سيؤدي ذلك إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وقد يشمل النزيف المهبلي وكذلك النزيف حتى أثناء تناولك حبوب منع الحمل.
- اتخذ خطوات لإدارة التوتر في حياتك. قد يشمل ذلك القيام بتمرين جديد أو التعرف على أدوات إدارة الإجهاد مثل اليوجا والتأمل وتمارين اليقظة.
- تعلم كيفية استخدام تقنيات التنفس والاسترخاء للتعامل مع المواقف العصيبة غير المتوقعة.
جزء 3 من 3: طلب المساعدة الطبية
راجع طبيبك إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي مستمر. إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي أو نزيف على مدى فترة طويلة من الزمن ، يجب أن تري طبيبك. يحتاج طبيبك إلى معرفة ما إذا كنت تنزفين لأكثر من سبعة أيام من دورتك. كما أن استمرار النزيف لأكثر من أربعة أشهر يعني أنك بحاجة إلى رعاية طبية.
- استشيري الطبيب عند اكتشاف نزيف مهبلي جديد. قد يحدث النزيف المهبلي أو النزيف بسبب عامل لا علاقة له بحبوب منع الحمل.
- إذا كنت لا تزال تتناول نفس حبوب منع الحمل ولكنك بدأت تعاني من نزيف في منتصف الدورة ، فقد يكون هذا أحد أعراض مشكلة أخرى ويجب أن يتم تقييمك من قبل طبيبك.
- يمكن أن يكون النزيف علامة على مشاكل أخرى بما في ذلك الحمل أو حالة مرتبطة بالتغيرات في عنق الرحم. إذا أجريت تغييرات في نمط حياتك مثل التدخين ، أو بدأت في استخدام أدوية جديدة يمكن أن تتفاعل مع حبوب منع الحمل ، فسوف يتسبب ذلك أيضًا في حدوث نزيف مهبلي.
ضعي في اعتبارك استخدام حبوب منع الحمل الأخرى. تحتوي العديد من حبوب منع الحمل على أقل جرعات ممكنة من بعض الهرمونات. سيغير طبيبك الدواء الذي تتناوله إلى دواء يحتوي على مستويات أعلى قليلاً من الإستروجين إذا علم أنك تعانين من مشاكل النزيف المهبلي. سيساعد أيضًا التحول إلى دواء مصنوع من هرمون البروجسترون الآخر ، مثل الليفونورجستريل
- إذا استمرت معاناتك من النزيف المهبلي أو النزيف أثناء تناول أدويتك الحالية ، فتحدث إلى طبيبك حول التغيير إلى دواء أقوى ، أو إطالة عدد الأيام التي تتناولها. تناول حبوب منع الحمل الهرمونية والحبوب غير الهرمونية (تسمى حبوب الدواء الوهمي) في نهاية أي علبة تقريبًا.
- هناك العديد من الأدوية الفعالة في منع الحمل. إن العثور على أفضل دواء لاحتياجات الجسم الهرمونية هو ببساطة مسألة التحلي بالصبر وتجربة مجموعة متنوعة من الأدوية.
- يبدأ الأطباء عادةً بالأدوية التي تحتوي فقط على أقل كمية من الإستروجين أو البروجسترون ، أو مزيج من الاثنين. عادةً ما يساعد التغيير إلى دواء بجرعة أعلى قليلاً من الإستروجين في وقف النزيف والنزيف.
- في الوقت الحالي ، تم تصميم بعض الأدوية لإطالة فترة استخدام حبوب الهرمونات باتباع دورة مدتها ثلاثة أشهر بدلاً من الحزمة المعتادة لمدة شهر واحد.
- بالتبديل إلى دورتك الشهرية التي تستغرق ثلاثة أشهر ، ستعاني من مشاكل أقل في فترات الدورة الشهرية والنزيف المهبلي والنزيف. يجب عليك استشارة طبيبك حول هذا الخيار.
اعمل مع طبيبك. تتوقف العديد من النساء عن تناول حبوب منع الحمل بسبب الإحباط لأنهن يعانين باستمرار من مشاكل النزيف أو النزيف.
- عليك التحلي بالصبر والانفتاح بشأن استخدام حبوب منع الحمل الأخرى.
- اعلمي أن إيقاف حبوب منع الحمل يعني أنه سيتعين عليكِ البحث عن طريقة أخرى لتحديد النسل.
- غالبًا ما تكون حبوب منع الحمل هي الطريقة الأكثر فعالية وملاءمة لمنع الحمل.
- غالبًا ما يكون العلاج الآخر غير موثوق به وغير مريح ويتطلب أحيانًا تعطيلًا أثناء الجماع.
إجراء فحص خلايا عنق الرحم وعنق الرحم بانتظام. سيحدد طبيبك موعدًا في الوقت الأنسب لعمرك ولأي عوامل خطر أخرى قد تكون لديك لحالات طبية أخرى. من المحتمل أن يوصيك العديد من الأطباء بمراجعة الطبيب كل عام لمراجعة التغييرات والتأكد من أن حبوب منع الحمل الموصوفة لك هي الأنسب لك.
- إذا كنت تواجه مشكلة مع نزيف جديد أو متكرر ، يجب أن ترى طبيبك في أقرب وقت ممكن للتقييم.
- يمكن أن يكون النزيف المهبلي أحد أعراض حالة طبية أخرى ، بما في ذلك بعض الأمراض الخطيرة مثل سرطان عنق الرحم.
- بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم طبيبك بإجراء اختبار فحص للأمراض المنقولة جنسيًا يوميًا ، وربما سنويًا ، اعتمادًا على ظروفك الفردية.
- لا تحميك حبوب منع الحمل من الأمراض المنقولة جنسياً. أخبر طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
تحدث إلى طبيبك عن أي أدوية أخرى تتناولها. يمكن أن تتداخل العديد من الأدوية مع فعالية حبوب منع الحمل التي تتناولينها. يجب عليك التأكد من أن طبيبك لديه قائمة بجميع الأدوية التي تتناولها. استمر في إطلاعهم على أي تغييرات في جرعة الوصفات الطبية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي تتناولها كل يوم ، بما في ذلك الأسبرين والمضادات الحيوية غير الستيرويدية مثل النابروكسين والإيبوبروفين والفيتامينات والأطعمة. وظيفة مصنوعة من الأعشاب.
- يمكن أن تشمل الأدوية التي يمكن أن تؤثر على فعالية حبوب منع الحمل التي تتناولينها كل شيء من الأدوية العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية إلى المضادات الحيوية.
- سيؤدي استخدام المضادات الحيوية على المدى القصير أو الطويل إلى تغيير فعالية حبوب منع الحمل. إذا وصفت لك مضادًا حيويًا لأي سبب ، فمن المهم أن تخبر طبيبك لأن حبوب منع الحمل التي تتناولها قد تصبح غير فعالة.
- تتداخل بعض الأدوية المضادة للصرع أيضًا مع فعالية حبوب منع الحمل. تُستخدم أدوية الصرع أحيانًا لعلاج اضطرابات المزاج والأعراض المؤلمة المزمنة مثل الصداع النصفي.
- بعض المكملات العشبية وخاصة سانت جون. جون ، قد يتفاعل أيضًا مع حبوب منع الحمل الهرمونية.
- استشر طبيبك أو الصيدلي دائمًا بشأن الحاجة إلى استخدام وسائل منع الحمل الداعمة عند تناول دواء جديد.
أخبر طبيبك عن أي حالات طبية جديدة أو حالية. يمكن أن تغير الحالة الطبية طريقة عمل حبوب منع الحمل وقد تزيد من خطر حدوث مضاعفات غير مرغوب فيها.
- تتطلب بعض الحالات الطبية لدى النساء اللائي يستخدمن موانع الحمل الفموية إشرافًا عن كثب. تشمل الأمثلة مرض السكري ، وتاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتاريخ من مشاكل الثدي.
- إذا كنت تعاني من فيروس أو أنفلونزا أو مشاكل في المعدة مثل الغثيان والقيء والإسهال ، فأخبر طبيبك.
- هذه الأعراض وحدها قد تغير القدرة على امتصاص حبوب منع الحمل. هذا يعني أنها ستكون أقل فاعلية في هذا الوقت وستحتاج إلى استخدام شكل آخر من وسائل منع الحمل لمدة سبعة أيام على الأقل حتى تشعر بتحسن.
النصيحة
- إذا كان عليك السفر إلى منطقة زمنية مختلفة بعد أن بدأت في تناول حبوب منع الحمل ، فحاول البقاء بالقرب من مكان وجودك قبل السفر قدر الإمكان للبقاء بالقرب من وقتك قدر الإمكان. المؤكد.
- احتفظي بمفكرة أو مفكرة تقويمية عن النزيف المهبلي وتماشى مع أي شيء غير عادي حدث في ذلك اليوم يمكنهم مساعدتك في اكتشاف بعض المحفزات المرتبطة بالنزيف المهبلي ، ومساعدة طبيبك على اختيار حبوب منع الحمل الأفضل بالنسبة لك بناءً على وقت النزيف.
- أخبري طبيبك إذا كان النزيف المهبلي مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الصداع أو آلام المعدة.
- حبوب منع الحمل هي الطريقة الأكثر فعالية لتحديد النسل. ومع ذلك ، هناك استثناءات في بعض الأحيان. إذا كنت تعتقد أنك حامل ، يجب عليك الاتصال بطبيبك في أقرب وقت ممكن.
