مؤلف:
Louise Ward
تاريخ الخلق:
3 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
يصاب الأطفال بالإمساك عندما يصبح برازهم صلبًا وجافًا ، مما يجعل من الصعب عليهم التبرز. يحدث هذا عادة عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة (بين 5 و 6 أشهر من العمر). لا يعد التغوط المتكرر مشكلة إذا كان البراز لينًا ولا يعاني الطفل من الألم. هناك العديد من الحلول التي يمكنك اتخاذها لمنع الإمساك عند الأطفال من خلال إجراء تغييرات على نظامك الغذائي وروتينك اليومي.
خطوات
طريقة 1 من 3: منع الإمساك
أعط طفلك أطعمة غنية بالألياف. بعض الأطعمة الصلبة التي يمكن أن تسبب الإمساك تشمل الموز والجزر وحبوب الأرز. من ناحية أخرى ، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في منع الإمساك ، مثل البرقوق والكمثرى والشوفان وحبوب الشعير.
امنح طفلك الكثير من التمارين. قلة الحركة يمكن أن تؤدي إلى الإمساك. غالبًا ما يحتاج الأطفال إلى الدعم إذا وجدت أنهم لا يحصلون على تمارين كافية.
حركي رجلي الطفل. امسك الجزء السفلي من الساق وحرك رجلي الطفل برفق كما لو كان يركب دراجة إذا لم يكن قادرًا على الزحف بعد. يساعد تحريك ساقي الطفل لأعلى ولأسفل في عمل الأمعاء بشكل أفضل.
استخدم الألعاب المتدحرجة والمتحركة عند اللعب مع طفلك. تشجع هذه الألعاب على التدحرج أو الزحف بشكل منتظم ، مما يزيد من نطاق حركة الطفل. سيساعد مظهرك أيضًا طفلك على التحرك أكثر لمطاردتك.
دلكي معدة طفلك بعد الأكل. يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تخفيف الإمساك. ضعي 3 أصابع على بطن الطفل بالقرب من السرة. ثم اضغط برفق لأسفل. الإعلانات
طريقة 2 من 3: التعرف على الإمساك عند حديثي الولادة
راقب الطفل والحفاض بحثًا عن علامات الإمساك. سيعاني الأطفال المصابون بالإمساك من الألم وعدم الراحة أثناء التبرز. عادةً ما يكون البراز الموجود على الحفاض أكثر صلابةً وجفافًا من المعتاد ، على شكل حبيبات صغيرة أو كرات جافة. يحدث هذا عادة بعد أن يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة ، وليس أثناء الرضاعة الطبيعية أو شرب الحليب الاصطناعي.
لاحظ التغيير في عدد المرات التي تخرج فيها. في حين أن التكرار ليس علامة موثوقة للإمساك ، فإن التغيير المفاجئ في الوقت المستغرق للخروج يمكن أن يشير إلى الإمساك أو الإسهال. يمكن للأطفال الذين يرضعون من الثدي الخروج مرة واحدة في الأسبوع ، لكن الأطفال الذين يشربون الحليب الصناعي دون الخروج لمدة يومين إلى ثلاثة أيام ويشعرون بعدم الراحة أثناء التغوط قد يصابون بالإمساك.
استشر طبيب الأطفال للحصول على المشورة. إذا كان طفلك يعاني من إمساك متكرر وشديد ولكنه لا يتحسن بسبب تأثيرات النظام الغذائي أو تغيير في مستوى النشاط ، فقد يفحصك طبيبك لمعرفة السبب المحتمل للإمساك. يمكنك أيضًا استخدام الحشوة الشرجية لتسهيل مرور طفلك ولكن استشيري طبيبك. يعتبر الإمساك حالة شائعة ، ولكنه يعتبر علامة على قصور الغدة الدرقية أو الحساسية الغذائية أو أمراض أخرى لدى بعض الأطفال. يمكن أن يسبب تمدد الأوعية الدموية الخلقي الإمساك ، ولكنه نادر جدًا. يمكن للطبيب تشخيص هذا المرض في الأسبوع الأول من الحياة.
- سيصف الطبيب دواءً لعلاج الإمساك لطفلك إذا كانت الحالة شديدة أو لم تتحسن مع تغيير النظام الغذائي والنشاط.
طريقة 3 من 3: الاعتناء بطفل مصاب بالإمساك
حافظي دائمًا على رطوبة طفلك جيدًا وفي درجة الحرارة المناسبة. يمكن أن يسبب الجفاف الإمساك أو يزيد الأمر سوءًا. أعط طفلك زجاجة أو حليب الثدي بانتظام للحفاظ على مستويات الماء ، خاصة في الطقس الحار.
قدمي للأطفال الماء أو العصير عندما يكونون أصغر من 4 سنوات. توفر العصائر الماء للأمعاء ويمكن أن تساعد في تليين البراز. تدرب على إعطاء طفلك 60 إلى 120 مل من الماء المصفى أو عصير البرقوق أو التفاح أو الكمثرى. ومع ذلك ، تحدث مع طبيبك حول كمية الماء والعصائر الآمنة لطفلك.
- دع الأطفال يشربون 30 مل من عصير الفاكهة الممزوج بـ 120 مل من الماء المصفى.
غيّر نوع الصيغة التي تستخدمها. تحدث إلى طبيب الأطفال حول نيتك تغيير نوع الحليب قبل اتخاذ القرار. سيقدم الطبيب المشورة بناءً على التاريخ الطبي للطفل والأعراض. قد لا يستجيب طفلك بشكل جيد لبعض مكونات الحليب الاصطناعي. يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك إذا كان عليك إضافة عصير البرقوق إلى الحليب المجفف لتليين البراز.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف. عند إطعام الأطفال المصابين بالإمساك ، تجنب الأطعمة المعرضة للإمساك مثل الموز والجزر وحبوب الأرز. بدلاً من ذلك ، أطعمي طفلك الخوخ والكمثرى والشوفان وحبوب الشعير للمساعدة على الهضم. الإعلانات
تحذير
- كن حذرًا من علاج الإمساك عند الرضع. تحدث إلى طبيبك حول الأدوية أو العلاجات قبل التقديم لطفلك.
- أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من إمساك مع وجود دم في البراز أو الحفاضات ، أو القيء ، أو عدم الراحة ، أو تورم المعدة أو التورم أو فقدان الشهية
