منع الحكة في منطقة الأعضاء التناسلية - نصائح

المحتوى

خطوات

تعاني معظم النساء من حكة في الأعضاء التناسلية في مرحلة ما من حياتهن. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تكون هذه مشكلة بسيطة تختفي من تلقاء نفسها ، ولكنها قد تستمر بالنسبة للآخرين بسبب المرض أو الحساسية. اعتمادًا على السبب المحدد للحكة المهبلية ، يمكنك علاجها في المنزل أو من الأفضل زيارة الطبيب لتلقي العلاج المتخصص.

خطوات

طريقة 1 من 5: يخفف الحكة بشكل مؤقت

استخدم الكمادات الباردة. مهما كان سبب الحكة المهبلية ، يمكنك تخفيف الألم مؤقتًا عن طريق وضع ضغط بارد (على سبيل المثال ، باستخدام منشفة) على الشفرين.
- لاستخدام الكمادات الباردة ، ضع منشفة نظيفة تحت الماء الجاري البارد حتى تبلل. ثم اعصري الماء الزائد وضعيه على أعضائك التناسلية لمدة 5-10 دقائق.
- تأكد من غسل المناشف جيدًا بعد الاستخدام. إذا كنت ترغب في تكرار الضغط البارد ، استخدم منشفة جديدة.
- يمكنك أيضًا استخدام كيس ثلج. تأكد من لف كيس الثلج في منشفة ورقية نظيفة ولا تضعه على المنطقة التناسلية لأكثر من 20 دقيقة في المرة الواحدة.
تخلص من المهيجات. يمكن أن تسبب المهيجات الناتجة عن منظفات الغسيل أو الصابون أو المنتجات الأخرى حكة في المهبل. يمكن أن يساعد التحول إلى منظف الغسيل غير المعطر وعدم استخدام منعم الأقمشة في تخفيف الحكة المهبلية التي تسببها الحساسية. يجب أيضًا استخدام منتجات التنظيف المعتدلة لإزالة أي مهيجات محتملة من سائل الاستحمام.
- على سبيل المثال ، يمكنك استخدام صابون دوف أو منظف البشرة اللطيف من سيتافيل.
- تجنب استخدام منتجات التنظيف أو الملابس أو المساحيق أو المنتجات ذات الروائح لتجنب تهيج أعضائك التناسلية.
استخدم المرطب. يمكن شراء الكريمات المليئة بالماء أو المراهم المستحلب من معظم الصيدليات للمساعدة في تخفيف الحكة المهبلية. تأكد من اتباع جميع التعليمات الخاصة بتطبيق الكريم / المرهم. لاحظي أن هذه المنتجات لا تساعد في علاج السبب الكامن وراء الحكة المهبلية.
تجنب الخدش. لن يؤدي الحك إلا إلى تفاقم الالتهاب ويزيد من الحكة. يمكن أن يتسبب الحك في الإصابة بعدوى إذا تسبب في تمزق ، لذا تجنب الخدش بأي ثمن.
عالج السبب. قد تعاني بعض النساء من حكة في المهبل من حين لآخر ولا تحتاج إلى علاج ، ولكن إذا كنت تعانين من حكة شديدة أو مستمرة ، فقد يكون هناك سبب أساسي. من المهم تحديد السبب للمساعدة في علاج العدوى أو للمساعدة في تجنب ملامسة سبب التهيج.

طريقة 2 من 5: منع الحكة الناتجة عن عدوى الخميرة

تشخيص عدوى الخميرة. قد يصعب أحيانًا التمييز بين عدوى الخميرة وأنواع العدوى الأخرى ، لذا استشر طبيبك على الفور إذا كنت غير متأكد من تشخيصك. تشمل الأعراض الشائعة لعدوى الخميرة الالتهاب ، والإحساس بالحرقان ، والألم المهبلي ، والإفرازات المهبلية عديمة الرائحة (والتي يمكن أن تكون سائلة أو سميكة وبيضاء اللون).
- إذا كانت هناك علامات أخرى على إفرازات مهبلية ، فقد يكون لديك عدوى مختلفة.
- النساء الحوامل ، أو تناول المضادات الحيوية ، أو المصابات بداء السكري أو ضعف جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة.
- إذا كنت حاملاً وتشتبه في إصابتك بعدوى ، يجب أن ترى طبيبك للتقييم. يمكن للعدوى أن تؤذي الجنين إذا لم تكن في الواقع عدوى فطرية.
استخدم المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. هناك العديد من الكريمات والأقراص الفرجية المستخدمة لعلاج عدوى الخميرة والتي تباع في معظم الصيدليات. هذه المنتجات فعالة في علاج غالبية عدوى الخميرة.
- تتطلب بعض المنتجات فترات معالجة مختلفة. إذا كنتِ تعانين من عدوى الخميرة المتكررة ، اختاري منتجًا يمكن استخدامه لمدة 7 أيام.
- إذا كنت تشعر بعدم الارتياح الشديد ، فابحث عن علاج عدوى الخميرة الذي يحتوي على مكونات تقلل الحكة.
- يعتبر Butoconazole و clotrimazole و miconazole و terconazole من أكثر المكونات النشطة شيوعًا في عدوى الخميرة وقد ثبت أنها فعالة في هذه العدوى.
فكر في العلاجات البديلة. إذا لم تنجح الأدوية التقليدية أو كنت ترغب في العثور على شيء أكثر طبيعية ، فهناك بعض الخيارات المتاحة لك.
- استخدم تحاميل حمض البوريك. حمض البوريك فعال جدًا في قتل البكتيريا المسببة لعدوى الخميرة. يمكنك شراء تحاميل حمض البوريك من معظم متاجر الرعاية الصحية. لا تعالج نفسك على الإطلاق عدوى الخميرة بمسحوق حمض البوريك لأن المسحوق يجعل التهيج أسوأ. لاحظ أن حمض البوريك سام ، لذلك لا تعطيه للآخرين أثناء تناول حمض البوريك.
- استخدم زيت شجرة الشاي. يمكنك علاج عدوى الخميرة باستخدام سدادة قطنية (سدادة قطنية) منقوعة في زيت شجرة الشاي. احترسي عند استخدام هذه الطريقة وأزيلي السدادة القطنية إذا كانت غير مريحة. على الرغم من أن زيت شجرة الشاي يُعتقد أنه مضاد للفطريات ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات لإثبات فعاليته في علاج عدوى الخميرة.
- عالج العدوى بالبروبيوتيك. هناك بعض الأدلة على أنه يمكنك محاربة عدوى الخميرة عن طريق زيادة كمية البكتيريا الجيدة في جسمك. لزيادة كمية البكتيريا المفيدة ، يمكنك إدخال أقراص Lactobacillus (متوفرة في متاجر الأطعمة الصحية الطبيعية) مباشرة في المهبل. يمكنك حتى علاج العدوى عن طريق تناول الزبادي الغني بالبروبيوتيك أو وضع الزبادي على أعضائك التناسلية. لاحظ أن هذه العلاجات ليست فعالة مثل الطرق التقليدية وقد تكون أكثر تكلفة.
اعرف متى ترى الطبيب. يمكن علاج معظم عدوى الخميرة في المنزل ، ولكن في بعض الحالات ، استشيري طبيبك.بشكل عام ، من الجيد أن ترى طبيبك إذا لم تكن مصابًا بعدوى الخميرة أبدًا لأنك قد تخطئ في تشخيص نفسك. راجع طبيبك أيضًا إذا لم تتحسن عدوى الخميرة بعد العلاج.
- إذا لم تستجب عدوى الخميرة للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، فقد يصف لك طبيبك دواءً يؤخذ عن طريق الفم.
- غالبًا ما تصاحب عدوى الخميرة إفرازات مهبلية بيضاء سميكة. إذا كانت الإفرازات رمادية أو صفراء أو مزرقة قليلاً ، يجب أن ترى طبيبك ، فقد لا تكون عدوى الخميرة.
- إذا كنت ترغب في تأكيد الإصابة بعدوى الخميرة ولكنك لا ترغب في رؤية طبيبك ، يمكنك شراء مجموعة أدوات اختبار الفحص المنزلي ، مثل اختبار فحص فاجيسيل ، لتأكيد التشخيص. ومع ذلك ، لا تزال بحاجة لرؤية طبيبك إذا لم تتحسن الأعراض الخاصة بك مع العلاج المنزلي.
منع عدوى الخميرة في المستقبل. في حين أنه من غير الممكن منع تكرار جميع عدوى الخميرة في المستقبل ، إلا أن هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بعدوى الخميرة.
- لا تتناول المضادات الحيوية إذا لم تكن بحاجة إليها. يمكن للمضادات الحيوية أن تخل بالتوازن البكتيري في المهبل ، مما يتسبب في الإصابة بعدوى الخميرة. ومع ذلك ، ما زلت بحاجة إلى تناول المضادات الحيوية إذا كنت حقًا بحاجة لذلك
- ارتدِ ملابس داخلية قطنية.
- تجنب ارتداء السراويل الضيقة والجوارب والملابس الداخلية.
- حافظي على جفاف منطقة المهبل قدر الإمكان عن طريق إزالة الملابس الرطبة على الفور وتجنب أحواض الاستحمام الساخنة.
- إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين ولديك عدوى خميرة متكررة ، يجب أن تفكري في التحول إلى حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط أو استخدام طريقة بديلة لتحديد النسل ، حيث أن زيادة مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن تسبب عدوى الخميرة.

طريقة 3 من 5: منع الحكة الناتجة عن التهاب المهبل الجرثومي

انتبه للأعراض الأخرى. تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب المهبل الجرثومي الإحساس بالحرقان والالتهاب والإفرازات ذات اللون الرمادي والأبيض ورائحة مريبة. قد يكون لديك كل أو بعض أو حتى لا تظهر أي من الأعراض المذكورة أعلاه.
- حاليًا ، لم يتم تحديد السبب الدقيق لالتهاب المهبل البكتيري ، ولكن بعض النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المهبل من غيرهن. سيعود العديد من الأشخاص الذين أصيبوا بالتهاب المهبل الجرثومي مرة واحدة على الأقل في السنة. قد يكون هذا بسبب أن بعض النساء لديهن تركيزات منخفضة من البروبيوتيك الطبيعي.
راجع طبيبك. على عكس عدوى الخميرة ، لا يمكن علاج التهاب المهبل البكتيري بشكل فعال في المنزل. لعلاج العدوى وتخفيف الأعراض ، يجب عليك مراجعة طبيبك وتناول الأدوية الموصوفة. قد يتم وصف دواء عن طريق الفم ، مثل ميترونيدازول أو تينيدازول ، أو استخدام كريم ، على سبيل المثال كليندامايسين.
- لتشخيص التهاب المهبل الجرثومي ، سيحتاج طبيبك إلى إجراء فحص للحوض ولطاخة مهبلية لفحص الخلايا تحت المجهر. قد يستخدم طبيبك شريطًا لفحص درجة الحموضة في المهبل.
- من المهم الحصول على العلاج فورًا إذا كنت حاملاً لأن التهاب المهبل الجرثومي يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
منع عدوى الخميرة المهبلية من العودة. على الرغم من عدم وجود طريقة لمنع عودة جميع الإصابات ، يمكنك تقليل المخاطر عن طريق اتخاذ بعض الخطوات البسيطة:
- تجنب استخدام الدش المهبلي لأن ذلك قد يخل بالتوازن البكتيري الطبيعي في المهبل ويؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
- تجنب المنتجات ذات الرائحة مثل الصابون والسدادات القطنية والبخاخات.
- انخفاض الشريك الجنسي. على الرغم من أن السبب غير واضح تمامًا ، فإن النساء اللواتي مارسن الجنس مع عدة أشخاص ، أو مارسن الجنس مؤخرًا مع شخص جديد أو مارسن الجنس مع الرجال ، أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المهبل البكتيري.
- تجفيف منطقة المهبل بعد الاستحمام وتجنب أحواض المياه الساخنة.
- امسحي دائمًا من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض لتجنب دخول بكتيريا البراز إلى المهبل.

الطريقة 4 من 5: منع الحكة التي تسببها العدوى المنقولة جنسيًا

تعرف على العلامات التحذيرية للعدوى المنقولة جنسيًا. يمكن أن تكون الحكة المهبلية من أعراض العديد من الأمراض المنقولة جنسياً. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، أو كان لديك سبب آخر للاعتقاد بأنك تعرضت لعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، يجب أن ترى طبيبك على الفور لاحظ أنه يمكن أن تصاب بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي حتى لو لم يكن لديك أي أعراض.
- عادة ما يسبب داء المشعرات احمرار المهبل ورائحة قوية وإفرازات مهبلية صفراء وخضراء.
- عادة لا تظهر أعراض الكلاميديا ولكنها يمكن أن تسبب نزيفًا غير عادي وإفرازات مهبلية وآلام في البطن.
- غالبًا ما يسبب السيلان إفرازات مهبلية دموية أو سميكة ، وعكر ، وحكة في الشرج ، وألم عند التبول.
- عادة ما يسبب الهربس نتوءات حمراء أو بثور أو تقرحات حول الأعضاء التناسلية.
- غالبًا ما يتسبب فيروس الورم الحليمي البشري أو الثآليل التناسلية في ظهور ثآليل صغيرة بلون اللحم بالقرب من الأعضاء التناسلية ، والتي يمكن أن تظهر في مجموعات.
راجع طبيبك. إذا كنت مصابًا بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب لتلقي العلاج الطبي. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي بعض الأمراض المنقولة جنسيًا إلى مضاعفات خطيرة. لذلك عليك مراجعة الطبيب فورًا وتناول الدواء حسب التعليمات.
- يمكن علاج السيلان ، والكلاميديا ، وداء المشعرات ، والزهري بالمضادات الحيوية. اعتمادًا على العدوى ، قد يصف طبيبك إما مضادًا حيويًا عن طريق الفم أو حقنة.
- لا يوجد علاج لفيروس الورم الحليمي البشري ، ولكن قد يوصي طبيبك بخيارات العلاج للمساعدة في تقليل ظهور الثآليل التناسلية.
- يمكن قمع الهربس بالأدوية المضادة للفيروسات لتقليل النوبات المرضية ، ولكن لا يوجد علاج ولا يمكن ضمان عدم نقل الشخص المصاب العدوى للآخرين.
منع العدوى في المستقبل. أفضل طريقة لتجنب الإصابة بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي هي ممارسة الجنس الآمن.
- يكون خطر إصابتك بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي في أدنى مستوياته إذا لم تمارس الجنس أو إذا مارست الجنس فقط مع شخص غير مصاب بالمرض.
- إذا مارست الجنس مع أكثر من شخص ، احم نفسك باستخدام الواقي الذكري عند ممارسة الجنس.

الطريقة 5 من 5: منع الإحساس بالحكة في التهاب المهبل غير الناتج عن العدوى

افهم الأسباب والأعراض. التهاب المهبل غير المعدي هو المصطلح العام للتهيج المهبلي الذي لا ينتج عن أي نوع من العدوى. يمكن أن يكون لالتهاب المهبل أسباب عديدة ، بما في ذلك رد الفعل التحسسي وتهيج الجلد واختلال التوازن الهرموني.
- قد يكون من الصعب التمييز بين التهاب المهبل المعدي وغير المعدي. غالبًا ما يتم الخلط بين عدوى الخميرة والحساسية تجاه منظفات الغسيل. لذلك ، من المهم جدًا أن ترى طبيبك إذا لم تكن متأكدًا مما يسبب أعراضك. تشمل الأعراض الشائعة الشعور بالحرقان في المهبل ، والإفرازات المهبلية ، وآلام الحوض.
توقف عن استخدام المنتجات التي يحتمل أن تكون مزعجة. يمكن أن تحدث الحكة المهبلية بسبب رد فعل تحسسي تجاه المنتج الذي تستخدمه ، مثل الصابون أو المزلقات.
- تجنب استخدام المنتجات ذات الرائحة الكريهة إذا كانت حساسة.
- إذا ظهرت الحكة المهبلية بعد فترة وجيزة من بدء استخدام منتج جديد ، فتوقفي عن الاستخدام فورًا وتجنبي المنتجات التي تحتوي على نفس المكونات.
السيطرة على التغيرات الهرمونية. تعاني بعض النساء من حكة في المهبل قبل وأثناء انقطاع الطمث مباشرة بسبب انخفاض هرمون الاستروجين. لتجنب ذلك ، قد يصف لك الطبيب كريم إستروجين أو حبوب إستروجين عن طريق الفم أو حلقة إستروجين مهبلية.
- إذا كنتِ تعانين من جفاف المهبل أثناء انقطاع الطمث ، يمكنك تقليل جفاف المهبل باستخدام مرطب مهبلي تجاري ومزلّق مملوء بالماء أثناء ممارسة الجنس.
عالج مشاكل الجلد. في بعض الحالات ، قد يتهيج الجلد المحيط بالمهبل بسبب مشكلة جلدية. في هذه الحالة ، من الأفضل مراجعة طبيب الأمراض الجلدية لتلقي العلاج.
- البهاق هو حالة تسبب ظهور بقع بيضاء متقشرة من الجلد. يمكن معالجته بكريم ستيرويد قوي بوصفة طبية.
- يمكن أن تسبب الأكزيما والصدفية أيضًا حكة في المهبل. يمكن لطبيب أمراض النساء أو طبيب الأمراض الجلدية أن يصف الأدوية للمساعدة في السيطرة على هذه الحالات.