المحتوى

• خطوات
• تحذير

تمزق الوتر هو تمزق في الوتر في المفصل الخارجي للإصبع ، مما يتسبب في ثني طرف الإصبع. هذا المرض ، المعروف أيضًا باسم "إصبع البيسبول" ، هو إصابة شائعة عند ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، فإن أي حركة تتسبب في زيادة ثني المفصل من المحتمل أن تسبب هذه الحالة. يمكنك حتى كسر وتر أثناء تنظيف سريرك.

خطوات

جزء 1 من 2: الإسعافات الأولية

1. 

   تشخيص الجرح. أولاً ، يجب أن تتأكد من صحة أن الإصبع قد كسر عضلة الوتر المشدودة. إذا كان الأمر كذلك ، فإن آخر مفصل في الإصبع (الأقرب إلى الظفر) سيكون مؤلمًا. سوف ينثني المفصل إلى الداخل وغير قادر على الحركة ، مما يمنع الإصبع من التمدد.

2. 

   
   
   ضع الثلج بشكل غير مباشر. يساعد الثلج على تقليل التورم والألم في المفاصل. ومع ذلك ، لا يجب وضع الثلج مباشرة على الجلد ، ولكن يجب لف الثلج في منشفة قطنية أو استخدام كيس من الخضروات المجمدة لتطبيقه على الجرح.

3. 

   
   
   استخدم مسكنات الألم التقليدية. إذا كان الألم شديدًا ، فهناك العديد من مسكنات الألم المتاحة لمساعدتك على الشعور بالتحسن. وتشمل هذه: أدفيل ، موترين ، أليف ، نابروسين ، وتيلينول. استخدم هذه الأدوية أثناء العلاج إذا استمر الألم. الأدوية المذكورة أعلاه (باستثناء تايلينول) هي أيضًا مضادة للالتهابات ، مما يساعد على تقليل الألم والتورم.

4. 

   
   
   اصنع جبيرة مؤقتة. يجب أن ترى طبيبك للحصول على دعامة مناسبة. ولكن إذا لم تتمكن من القيام بذلك على الفور ، فحاول صنع دعامة الإصبع الخاصة بك. خذ عصا مثلجات وضعها تحت إصبعك. لف الضمادة حول إصبعك وعصا المصاصة حتى يثبت الشريط بإصبعك بقوة على العصا ، مما يخلق ضمادات لإصبعك. الغرض من ذلك هو إبقاء الإصبع مستقيماً.
   • إذا تم ثني إصبعك كثيرًا ، فستبطئ عملية الشفاء. يمكن استخدام أي جسم صلب مستقيم كجبيرة ، بشرط أن يكون قويًا بما يكفي لتثبيت الإصبع في مكانه. يجب أيضًا لف الشريط بإحكام بما يكفي بحيث لا يمكن للإصبع أن يتحرك مما يؤدي إلى التفاف ، ولكن ليس ضيقًا جدًا لمنع الدورة الدموية ، أو التسبب في خدر الإصبع وتغير لونه.
   الإعلانات

جزء 2 من 2: طلب المساعدة الطبية

1. 

   راجع الطبيب على الفور. كلما رأيت طبيبك مبكرًا للحصول على دعامة إصبع ، زادت سرعة شفاء الجرح. يجب أن تفعل ذلك في غضون أيام قليلة ، إن لم يكن في يوم الإصابة. سيأخذ طبيبك أشعة سينية ويحدد ما إذا كان الوتر مكسورًا وما إذا كان هناك أي كسر في العظام على طول الوتر. سيوصي طبيبك أيضًا بالعلاج - عادةً باستخدام دعامة.
   • في حالات نادرة ، يمكن أن يؤثر ارتداء الدعامة بشكل خطير على وظيفتك - إذا كنت جراحًا ، على سبيل المثال - البديل هو إرفاق مشابك داخل الإصبع لإبقائه مستقيماً.

2. 

   اختر دعامة. هناك العديد من أنواع الأقواس المختلفة. يؤثر كل نوع على طريقة استخدامك لإصبعك بطرق مختلفة. تحدث إلى طبيبك حول روتينك وعملك حتى يتمكن من اختيار نوع الدعامة الأفضل لك. تشمل الخيارات الجبيرة وجبيرة الألومنيوم ودعامة الأصابع Oval-8. النوع الثالث من الدعامة لديه أقل تغطية للإصبع وعادة ما يكون الجبيرة التي تحتل أقل مساحة.

3. 

   ارتدِ الدعامة بشكل صحيح. ارتدِ الدعامة مشدودة بما يكفي لإبقاء إصبعك مستقيمًا تمامًا.إذا كان الإصبع مثنيًا ، فسوف تشعر بألم حاد في المفصل. لا تضع الضمادة بإحكام شديد ، مما يجعل طرف إصبعك غير مريح أو أرجواني.

4. 

   قم بارتداء الدعامة بشكل متكرر حتى يطلب منك الطبيب التوقف. على الرغم من أن ارتداء الدعامة أمر غير مريح ، فمن الضروري أن تبقي إصبعك مستقيماً. إذا تم ثني الإصبع ، فقد ينكسر وتر الشفاء. إذا حدث هذا ، يجب أن تمر بعملية العلاج بأكملها مرة أخرى.
   • سوف تميل إلى إزالة الدعامة عند الاستحمام. إحدى مزايا دعامة الأصابع Ovel-8 هي أنها مقاومة للماء. إذا كنت تستخدم دعامة مختلفة ، فضع إصبعك في كيس بلاستيكي أو استخدم قفازًا.

5. 

   قم بتحديث حالتك مع طبيبك. بعد حوالي 6 إلى 8 أسابيع ، سيغير الطبيب طريقة العلاج. إذا حدث ذلك ، سيسمح لك طبيبك بإزالة الدعامة تدريجيًا ، على سبيل المثال ، ما عليك سوى ارتداء الدعامة في الليل.

6. 

   قم بإجراء الجراحة. نادرًا ما تكون هناك حاجة لعملية جراحية في حالة تمزق الوتر المشدود ومع ذلك ، إذا أظهرت الأشعة السينية أن عظامك مكسورة أيضًا ، فستحتاج على الأرجح إلى الجراحة. باستثناء هذه الحالة ، لا ينصح بالجراحة. الجراحة عادة لا تسفر عن نتائج أفضل وأحيانًا أسوأ من استخدام الطريقة التقليدية مع الدعامة.
   • بعد حوالي 10 أيام من الجراحة ، ستحتاج إلى زيارة متابعة لإزالة الغرز ومراقبة تقدم الجرح.
   الإعلانات

تحذير

• سوف تستغرق عملية الشفاء بعض الوقت. ستظل في جبيرة بشكل مستمر لمدة ستة أسابيع على الأقل ، وربما أكثر ، اعتمادًا على مدى سرعة التئام الجرح.