اغسل العيون بالماء - نصائح

فيديو: كيف يمكن غسل العينين والحفاظ على صحتهما ونقائهما من الشوائب؟ | #الصباح

المحتوى

خطوات
النصيحة
تحذير
ماذا تحتاج

إجراءات غسل العين ليست ضرورية فقط في المواقع عالية الخطورة مثل المختبرات الكيميائية. العائلات التي تستخدم منتجات التنظيف بانتظام أو لديها أطفال صغار تحتاج أيضًا إلى تعلم تقنيات غسل العين لإزالة المواد الضارة. حتى في الحالات غير الطارئة ، فإن غسل العينين بالماء يمكن أن يهدئ العيون المتعبة عن طريق زيادة الرطوبة والدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الخبراء الطبيون أيضًا بضرورة غسل العينين في حالات أخرى. تعرف على كيفية استخدام محلول غسول العين لاستخدامه في المواقف المستقبلية.

خطوات

طريقة 1 من 6: استعد قبل الغسيل

حدد ما إذا كنت بحاجة إلى رعاية طبية عاجلة. يمكن لبعض المواد الكيميائية أن تسبب حروقًا أو أضرارًا أخرى ، لذا تحقق من الملصق الموجود على العبوة الكيميائية لمعرفة كيفية غسل عينيك. اتصل بقسم الطوارئ بالمستشفى لمعرفة كيفية علاج أي مواد كيميائية في عينيك.
- احصل على رعاية طبية طارئة لأعراض مثل الغثيان أو القيء أو الصداع أو الهذيان أو الرؤية المزدوجة أو ضعف الرؤية أو الدوخة أو فقدان الوعي أو الطفح الجلدي أو الحمى.
- إذا شعرت أن غسول العين لا يعمل ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى على الفور لتلقي العلاج. احصل على توصيلة إلى المستشفى إذا لم تستطع الذهاب بنفسك.
حدد المدة التي يجب أن تغسل فيها عينيك. يعتمد وقت الغسيل على نوع المادة التي تدخل في العين ، مما يعني أن النطاق يتغير على نطاق واسع جدًا ، لكنك أنت أبدا يتم شطفها لفترة طويلة عندما تتلامس العين مع مواد ضارة. كن حذرًا عند تحديد وقت غسل العينين ، يجب أن تغسل:
- 5 دقائق للمواد الكيميائية المهيجة قليلاً مثل صابون اليد أو الشامبو
- 20 دقيقة أو أكثر للمهيجات المتوسطة إلى القوية ، مثل الفلفل الحار
- 20 دقيقة للمواد الخفيفة المسببة للتآكل مثل بعض الأحماض ، مثل حمض البطارية
- 60 دقيقة كحد أدنى للمواد المسببة للتآكل ، بما في ذلك القلويات المنزلية مثل حاصرات التصريف ومحلول التبييض والأمونيا
احتفظ بمحلول غسول للعين في المنزل. محلول غسول العين التجاري معقم وله توازن درجة الحموضة 7. وهذا يعني أن محلول غسل العين دائمًا أفضل من الماء العادي.
استخدم الماء المعقم. إذا لم يتوفر غسول العين التجاري ، يمكنك استخدام الماء المعقم. لا يزال ماء الصنبور يحتوي على مكونات ضارة تجعل العين أكثر تهيجًا.
- يمكنك أيضًا استخدام المياه المعبأة في زجاجات.
- الحليب لديه القدرة على تهدئة الحرارة التي يسببها الطعام ، مثل الفلفل الحار. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك استخدام محلول معقم لغسل العين بعد ذلك. في حالة استخدام الحليب ، تأكد من عدم فساده ؛ خلاف ذلك ، سوف تدخل البكتيريا في العين.
تأكد من أن المحلول في درجة الحرارة المناسبة. انتبه بشكل خاص عند استخدام المياه المعبأة أو الحليب ، وتذكر عدم استخدامها على الفور بعد إخراجها من الثلاجة. بغض النظر عن نوع عامل التنظيف الذي تختاره ، يجب أن تتراوح درجة حرارة محلول غسل العين بين 15.6 و 37.8 درجة مئوية.
اختر طريقة لغسل العين. يجب أن تعرف كيفية إدخال الماء أو محلول التنظيف بشكل آمن وصحي في العين. يوجد عدد من العناصر في منزلك يمكنك استخدامها ، مثل وعاء أو كوب أو قطارة للعين. بغض النظر عن الوسيط الذي تستخدمه ، يجب غسله جيدًا بالماء والصابون ، وتركه ليجف قبل صب أي ماء معقم أو محلول.
- الوعاء هو الخيار الأفضل سواء كنت تريد غسل المواد الضارة أو الأجسام الغريبة أو ببساطة التخلص من إجهاد العين. يجب أن يكون الوعاء كبيرًا بما يكفي لتغمر وجهك بالكامل فيه.
- إذا كنت تستخدم كوبًا صغيرًا ، فيجب أن يكون مناسبًا لحافة محجر العين ، مثل كأس النبيذ. ومع ذلك ، فإن الكوب الصغير يستخدم فقط لغسل المواد الضارة أو منع إجهاد العين ، ولا يمكنه غسل الأجسام الغريبة.
- تجنب استخدام قطارة العين في معظم الحالات ، حيث إنها تعالج جفاف العين وتعبها فقط.
لا تؤخر شطف المواد الكيميائية. كما تمت مناقشته ، يكون الوقت جوهريًا في بعض الأحيان ، خاصةً عندما تكون العيون حمضية أو قلوية. إن كيفية شطف المادة الكيميائية في أسرع وقت ممكن أكثر أهمية من إيجاد محلول معقم ، والتأكد من أن درجة الحرارة مناسبة ، وما إلى ذلك. إذا لامست العين المواد المسببة للتآكل ، ببساطة اهرب. يغسل دون تردد.
- يزداد الضرر كلما طالت مدة بقاء العين على اتصال مع المواد / الأحماض المسببة للتآكل ، لذلك الهدف هو شطفها بسرعة.
الإعلانات

الطريقة 2 من 6: اغسل العيون في وعاء

ابحث عن وعاء. يعد إدخال محلول غسول العين في العين باستخدام وعاء هو الطريقة الرئيسية المستخدمة عندما تتلامس العين مع مادة ضارة أو عند سقوط جسم غريب صغير ، وهي أيضًا طريقة مثالية لغسل العيون المتعبة كل يوم. يجب أن يكون الوعاء نظيفًا تمامًا وكبيرًا بما يكفي لتغمر وجهك بالكامل فيه.
صب محلول التنظيف في الوعاء. بغض النظر عن محلول الغسيل التجاري أو الماء المصفى ، تتراوح درجات الحرارة المناسبة بين 15.6 - 37.8 درجة مئوية. لا تملأ الوعاء بالسائل بالقرب من أعلى الوعاء ، لأنه سيخرج عندما تغمس وجهك فيه.
اغمس وجهك في وعاء. خذ نفسًا عميقًا واغمر وجهك بالكامل في وعاء لتغطية عينيك ، لكن لا تنقع بعمق ؛ وإلا ، فإن المحلول سيسيل في أنفك.
افتح وحرك عينيك. تحتاج إلى ترك سطح العين بأكمله يتلامس مع الماء. تعمل الحركة الدائرية لعينيك على تسهيل دخول الماء إلى عينيك وإزالة المواد الضارة أو الأوساخ.
رفع رأسه و رمش. الوميض عدة مرات يساعد الماء على تغطية سطح العين بالكامل بالتساوي.
كرر حسب الحاجة. لعلاج العيون الجافة والمتعبة ، ما عليك سوى غمس وجهك 1-2 مرات في الماء حتى تختفي العيون المتعبة. لكي تغسل عينيك حقًا من المادة الضارة ، يجب عليك اتباع التعليمات الواردة في الطريقة الأولى للوقت الذي يستغرقه الغسيل.
- مرة أخرى ، لا تغسل عينيك لفترة طويلة. إذا لامست العين المهيجات ، وخاصة المواد الكيميائية ، يمكنك غسلها لفترة أطول من الموصى بها.
جفف وجهك بمنشفة نظيفة. لا تمسح في العين مباشرة ، ولكن جفف الجفون فقط أثناء غلقها بمنشفة جافة. الإعلانات

طريقة 3 من 6: اغسل العيون في الكوب

لا تستخدم هذه الطريقة إذا كان الجسم قد لفت الأنظار. هذه الطريقة هي الأنسب لغسل العيون المتعبة فقط. إذا كانت هناك مادة ضارة في العين ، فإن الغسل بوعاء هو الطريقة المثالية. استشر طبيب عيون قبل تطبيق هذه الطريقة على غير غسل العيون المتعبة.
اسكب محلول التنظيف في دورق صغير نظيف ويفضل أن يكون قطره مساويًا لمقبض العين. وخير مثال على ذلك هو كأس من النبيذ المغسول جيدًا.
- يجب أن تتراوح درجة حرارة غسول العين التجاري أو الماء المعقم بين 15.6 و 37.8 درجة مئوية.
ضع الكوب في العين. قم بإمالة رأسك نحو الكوب بحيث تلائم حافة الكوب تجويف العين.
قم بإمالة رأسك للخلف. أثناء الضغط على الكوب على التجويف ، قم بإمالة رأسك للخلف بحيث تكون العينان وقاع الكوب متجهين لأعلى ، حتى يلامس المحلول العينين بشكل مباشر.
- بالتأكيد سوف ينسكب الحل قليلاً. يجب أن تنحني فوق الحوض أثناء غسل عينيك حتى لا يقطر المحلول على وجهك ويلبس ملابسك. إذا كنت قلقًا ، يمكنك لف منشفة حول رقبتك لتحافظ على جفاف نفسك.
انظر حولك وامض. عندما تقوم بتدوير عينيك في دائرة وتومض عدة مرات ، فإن محلول التنظيف سوف يغطي العين بالكامل بشكل متساوٍ ، مما يساعد على ترطيب وإزالة المواد الضارة.
كرر حسب الحاجة. ثم أنزل رأسك لإزالة الكوب دون سكب المحلول على جسمك. غسلة واحدة تكفي لعلاج جفاف العينين المتعبة ، لكن إذا أردت أن تتخلصي من المادة الضارة ، كرري ذلك مرة أخرى.
جفف وجهك بمنشفة نظيفة. لا تمسح في العين مباشرة ، ولكن جفف الجفون فقط أثناء غلقها بمنشفة جافة. الإعلانات

طريقة 4 من 6: اغسل بقطارة العين

لا تستخدم هذه الطريقة إذا كان الجسم قد لفت الأنظار. من الأفضل تطبيقه فقط لغسل العيون المتعبة أو غسل العيون للأطفال الصغار عندما لا يعرفون كيف يغسلون بطرق أخرى. إذا كانت هناك مادة ضارة في العين ، فإن الغسل بوعاء هو الطريقة المثالية.
نضح محلول التنظيف في قطارة العين. اغمس طرف الأنبوب في المحلول أو اغسله ، ثم اضغط وحرر جسم الأنبوب لسحب الماء فيه.
- يمكنك استخدام المحاقن البلاستيكية المعقمة التي لا تحتوي على رأس حاد أو لا تحتوي على إبرة متصلة.
ضع بضع قطرات من المحلول في العين. قم بإمالة رأسك للخلف ، وارفع القطارة فوق العين المفتوحة ، واضغط على الأنبوب برفق لتحرير بضع قطرات.
- لا تدع طرف الأنبوب يلمس عينيك أو رموشك.
رمش عدة مرات. للحصول على المحلول على عينيك بالتساوي ، ستحتاج إلى وميض عدة مرات. حاول أن ترمش حتى يصل المحلول إلى عينيك بدلاً من تجمع ثم إلى أسفل خديك.
كرر حسب الحاجة. تكفي بضع قطرات فقط لعلاج جفاف العين وتعبها ، ولكن إذا كنت تريد التخلص من المواد الضارة حقًا ، فسيتعين عليك تكرارها عدة مرات.
استخدم منشفة. بالنسبة للأطفال الصغار ، هناك طريقة بديلة تتمثل في نقع منشفة نظيفة في المحلول ووضعها برفق على جفن الطفل المغلق. كل ما تحتاجه هو أن تكون نقطة القوة الخفيفة كافية حتى ينفد المحلول من الجفون والرموش ، ثم عندما يومض الطفل ، سينتشر المحلول.
- كرر حسب الحاجة ، لكن لا تنقع نفس مكان المنشفة في محلول النظافة ، استخدم قطعة أخرى من المنشفة الجافة أو استخدم منشفة جديدة بدلاً من ذلك.
الإعلانات

الطريقة الخامسة من 6: اصنع محلول غسول للعين بنفسك

إغل الماء. لاحظ أن غسول العين التجاري أفضل دائمًا من المنتج في المنزل. بغض النظر عن مدى حرصك ، فهناك خطر تهيج عينيك عن غير قصد أو احتمالية الإصابة بعدوى خطيرة. كانت هناك حالات من التهابات ملحية وأميبية محلية الصنع ، لذلك يعد هذا خيارًا محفوفًا بالمخاطر. ومع ذلك ، إذا فهمت المخاطر ولكنك لا تزال ترغب في غسل العين في المنزل ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للتأكد من أن المحلول نظيف وآمن قدر الإمكان. أولاً ، تغلي غلاية ماء لقتل البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة ، وتحافظ على الماء يغلي تمامًا لمدة دقيقة على الأقل ثم اتركه يبرد قبل استخدامه.
- من الأفضل استخدام المياه النقية المعقمة بدلاً من مياه الصنبور العادية. يحتوي ماء الصنبور على بكتيريا ومواد مضافة أكثر من الماء المعقم.
- إذا كنت لا ترغب في غسل العين ، يمكنك دائمًا استخدام ماء الصنبور. ومع ذلك ، يرجى تفهم أن ماء الصنبور قد يكون أكثر تهيجًا وقد يحتوي على المزيد من البكتيريا ، وما إلى ذلك.
أضف الملح إلى الماء. أضف 1 ملعقة صغيرة من ملح الطعام إلى كل كوب ماء أثناء غليان الماء. كلما اقتربنا من ملوحة المحلول ، كلما اقتربت من ملوحة الدموع ، كلما قلت صدمة العين عند ملامستها للمحلول. تتغير ملوحة الدموع اعتمادًا على ما إذا كانت الدموع العاطفية (ألم ، حزن ، إلخ) أو مجرد مادة تزليق أثناء العملية ، لكن هذه الملوحة عادة ما تكون أقل من 1٪. كتلة الملح.
يقلب في الملح المذاب. تأكد من ذوبان الملح المضاف تمامًا في الماء. نظرًا لأن الماء يغلي والملح منخفض جدًا ، فلن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتقليب الملح تمامًا.قلبي حتى لا ترى الملح في القاع الدافئ.
دع الحل يبرد. لا تستخدمي أبدًا محلولًا ساخنًا لغسيل العين ، وإلا فقد يتسبب ذلك في تلف خطير للعين أو حتى العمى أطفئ النار واترك الماء يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم اسكب المحلول الملحي في وعاء آخر مغسول جيدًا بالصابون والماء المعقم. عندما يكون المحلول في درجة حرارة الغرفة (أو أقل) يمكنك استخدامه.
- حافظ على الغطاء مغلقًا بإحكام أثناء انتظار التبريد حتى لا تدخل البكتيريا الجديدة.
- ستكون عيناك أكثر راحة باستخدام محلول يبقى باردًا ، لكن لا تقم بتبريد المحلول الملحي بدرجة حرارة أقل من 15.6 درجة مئوية. يمكن أن تسبب برودة الماء عن درجة الحرارة هذه ألمًا في العين وحتى تلفًا خفيفًا.
- بغض النظر عن مدى جودة تخزين المحلول الملحي ، تخلص منه بعد يوم أو يومين. يمكن لبكتيريا جديدة أن تدخل المحلول بعد توقف الماء عن الغليان.
الإعلانات

الطريقة 6 من 6: اغسل العيون في حالات الطوارئ

كن على علم بالحوادث التي تتطلب غسل العين فورًا. في بعض الحالات عندما تتلامس العين مع المواد المهيجة أو المواد الضارة جدًا ، لا داعي للقلق بشأن محاليل التنظيف المعقمة. بدلاً من ذلك ، عليك التركيز على غسلها جيدًا وبسرعة ثم الذهاب إلى المستشفى للحصول على المساعدة. إذا دخلت مواد كيميائية عن طريق الخطأ في عينيك ، مثل الأحماض أو القلويات أو المواد المسببة للتآكل ، من فضلك على الفور توقف عن العمل واغسل عينيك بالماء.
إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة ، فاتصل بمركز مراقبة السموم على (800) 222-1222 للحصول على المشورة. سيطلبون منك غسل عينيك أو التماس العناية الطبية الفورية بناءً على المادة الكيميائية في عينيك.
- على سبيل المثال ، تتفاعل بعض المواد الكيميائية بعنف مع الماء ، مثل معظم المعادن القلوية. يجدون بسهولة الخطوات الصحيحة لإرشادك.
- إذا طلبوا منك الاتصال بالرقم 911 واطلبوا غسل عينيك أثناء الانتظار ، فيمكنك أن تطلب من شخص آخر استدعاء سيارة إسعاف بينما تركز على غسل عينيك. كلما وصلت إلى المستشفى بشكل أسرع ، زادت احتمالية منع الإصابة الخطيرة أو العمى.
استخدم غسول للعين. معظم المناطق التي يُتوقع فيها خطر تناثر المواد الكيميائية في العين مجهزة بحوض غسيل للعين مصمم خصيصًا لهذه الحالة. قم بالوصول بسرعة إلى الحوض واضغط على الرافعة (مظللة ويمكن الوصول إليها بسهولة) ، ضع وجهك أمام الصنبور وسوف يتم رش الماء بضغط منخفض. افتح عينيك بأكبر قدر ممكن. يجب عليك استخدام أصابعك لفتح عينيك على مصراعيها.
اغسل العيون لمدة 15 دقيقة. بالكاد يمكن للماء أن يحيد أي مواد كيميائية ، لكنه قد يخفف ويغسل المواد الكيميائية ، لذلك يجب أن تغسل عينيك بالكثير من الماء. الحد الأدنى لكمية الماء المراد رشها في العين 1.5 لتر / دقيقة لمدة 15 دقيقة.
اشطفه بماء الصنبور إذا لم يتوفر حوض للعين. إذا لم تتمكن من العثور على غسول العين على الفور ، فركض بسرعة إلى أقرب حوض. ماء الصنبور ليس جيدًا حقًا لغسل العين لأنه ليس معقمًا مثل الماء النقي في المختبر ، لكن التنظيف الكيميائي أهم بكثير من القلق بشأن العدوى. شطف قدر الإمكان ، يجب أن يكون وقت التنظيف 15-20 دقيقة على الأقل.
- إذا كان الحوض مزودًا بفوهة قابلة للضبط ، فوجه الخرطوم مباشرة إلى عينيك وشغِّل الماء بضغط خفيف ودافئ ، مع فتح عينيك بأصابعك.
التماس العناية الطبية. إذا وجهك مركز مراقبة السموم إلى الطبيب بعد الانتهاء من غسل عينيك ، فيجب عليك الذهاب إلى المستشفى للحصول على رعاية فورية. الإعلانات

النصيحة

قم بتغيير محلول التنظيف لكل عين حتى لا تنتقل البكتيريا ذهابًا وإيابًا.
تبيع بعض الصيدليات مجموعات غسول العين التي تحتوي على كوب صغير بحجم العين ومحلول تنظيف معقم.

تحذير

لا تستخدم الكثير من الملح. يمكن أن يؤدي المحلول الملحي جدًا إلى تمزق بعض الخلايا ، مما يجعلك تشعر بعدم الراحة أو الألم.
لا تستخدم الماء شديد السخونة أو البرودة.
اتبع جميع إجراءات السلامة عند التعامل مع المواد الكيميائية ، بما في ذلك ارتداء واقي العين. لا يمكن أن تضمن إجراءات السلامة تجنب الإصابة بنسبة 100٪ ، ولكن المخاطر تقل بشكل كبير.