المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير
• ماذا تحتاج

سوف يترك جل الاستحمام بشرتك برائحة رقيقة مع شعور بالانتعاش والنظافة بعد الاستحمام. ما هو أكثر انتعاشًا من تنظيف جسمك بسهولة وبكل سرور؟ لا تعلمك هذه المقالة كيفية استخدام سائل الاستحمام فحسب ، بل توضح لك أيضًا كيفية اختيار منتجات جل الاستحمام وجل الاستحمام.

خطوات

جزء 1 من 3: اختاري سائل الاستحمام

1. 

   اختاري سائل الاستحمام المناسب لك. هناك أنواع مختلفة من جل الاستحمام ، ولكل منها صفات وعطور وفوائد وعيوب مختلفة. بعض أنواع جل الاستحمام أفضل لأنواع معينة من البشرة عن غيرها. سيوضح لك هذا القسم كيفية اختيار سائل الاستحمام المناسب.

2. 

   
   
   اختر عطرك المفضل. يعتبر الاستحمام وقتًا رائعًا للاسترخاء ، وتلعب جل الاستحمام العطري دورًا في ذلك. ومع ذلك ، ما إذا كانت تجربتك ممتعة أم لا تعتمد جزئيًا على رائحة سائل الاستحمام. فيما يلي بعض النقاط التي يجب مراعاتها:
   • هل تعجبك رائحة منعشة ومنعشة؟ اختاري سائل الاستحمام بالليمون أو البرتقال أو الحمضيات. أوراق الخيار أو النعناع رائعة أيضًا.
   • هل يعجبك عطر لطيف ومريح؟ جرب البابونج أو اللافندر أو الورد.
   • هل تحب الروائح الحلوة مثل الحلوى؟ ثم هناك جل الاستحمام برائحة الكاكاو والفانيليا! جل الاستحمام برائحة الفراولة وفاكهة الباشون تنبعث منه رائحة حلوة.

3. 

   
   
   لاحظ نوع بشرتك. تختلف احتياجات البشرة باختلاف أنواعها ، لذا من الأفضل شراء سائل استحمام يناسب تلك الاحتياجات. يمكنك أيضًا شراء سائل الاستحمام بقوام أرق من سائل الاستحمام. استخدام هلام الاستحمام وجل الاستحمام هو نفسه.
   • إذا كانت بشرتك جافة ، ففكر في استخدام جل الاستحمام المرطب بدلاً من سائل الاستحمام. ابحث عن مكمل مرطب وحاول تجنب المعطر. تحتوي معظم جل الاستحمام وجل الاستحمام على معلومات على الزجاجة لمعرفة ما إذا كان المنتج جيدًا للبشرة الجافة.
   • إذا كانت بشرتك طبيعية لحسن الحظ ، يمكنك استخدام أي جل استحمام تريده تقريبًا. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن جل الاستحمام للبشرة الجافة يحتوي على المزيد من المرطبات ، وأن البشرة الدهنية ستكون جافة قليلاً. يمكنك أيضًا استخدام سائل الاستحمام بدلًا من سائل الاستحمام.
   • إذا كانت بشرتك دهنية ، يمكنك استخدام معظم جل الاستحمام ، لكن ابحثي عن النوع الذي يحتوي على مكونات تنظيف عميق أو مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية.

4. 

   
   
   انتبه للحساسية والبشرة الحساسة. قد تكون بشرتك حساسة ومحمرّة بعد استخدام بعض أنواع الصابون ، لكن هذا ليس سبب عدم استخدام سائل الاستحمام. هناك العديد من العوامل التي تسبب الحساسية ، بما في ذلك العطور وبعض المواد الكيميائية. عند اختيار سائل الاستحمام ، يجب استخدام واحد لا يحتوي على عطور أو مصنوع من مكونات عضوية وطبيعية.
   • كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) هي المادة التي تصنع معظم الرغوة في سائل الاستحمام ، لكن بعض الناس لديهم حساسية تجاهها. يمكن أن يحدث هذا لك أيضًا ، لذا جرب جل الاستحمام الخالي من SLS.

5. 

   ضع في اعتبارك استخدام سائل الاستحمام الذي يمكن أن يقشر بشرتك. تحتوي بعض أنواع جل الاستحمام أيضًا على جزيئات تقشير للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة ، مما يترك بشرتك ناعمة وسلسة. يمكن أن يشتمل جل الاستحمام على مجموعة متنوعة من مواد الاحتكاك العضوية مثل قشر الجوز المسحوق وبذور الفاكهة واللوز المسحوق ودقيق الشوفان وملح البحر والسكر. هناك أيضًا مواد احتكاك غير عضوية مثل جزيئات microbead (اللدائن الدقيقة).
   • أظهرت الدراسات أن جزيئات الميكروبيدات ، غالبًا ما تكون مصنوعة من البلاستيك ، يمكن أن تكون شديدة السمية للبيئة والنظم البيئية لأن أنظمة معالجة المياه لا ترشح هذه الجزيئات.

6. 

   ضعي في اعتبارك شراء سائل استحمام لجميع الأغراض. في بعض الأحيان ، يتم تصنيع جل الاستحمام لأغراض عديدة ، مثل الاستحمام وغسل الشعر. إذا كنت تريد توفير المال والراحة ، فابحث عن جل الاستحمام مكتوب عليه "2 في 1" أو "3 في 1" (2 في 1 أو 3 في 1). غالبًا ما تسرد هذه المنتجات على الملصق جميع استخداماتها ، مثل استخدامها في الصابون والشامبو وحمامات الفقاعات. إليك بعض الأفكار:
   • استخدم جل الاستحمام كمواد تشحيم عند الحلاقة ، ومع ذلك ، لا يوصى بذلك دائمًا لأن جل الاستحمام لا ينعم البشرة والشعر ويجهزها مثل كريم الحلاقة.
   • لا يُنصح أيضًا بغسل شعرك باستخدام سائل الاستحمام ، ما لم تنص الزجاجة على أنه يمكن استخدامه للشعر. يمكن أن تكون المكونات الموجودة في جل الاستحمام جافة جدًا لشعرك.
   • استخدم سائل الاستحمام كجيل رغوي في حوض الاستحمام ، على الرغم من أنه لن ينتج عنه الكثير من الرغوة. لزيادة كمية الرغوة ، يمكنك مزج سائل الاستحمام بياض بيضة أو القليل من الجلسرين قبل سكبه في الحمام. تأكد من سكب سائل الاستحمام تحت الماء الجاري ثم قلبه بيديك.

7. 

   ضع في اعتبارك صنع سائل الاستحمام الخاص بك. إذا قمت بصنع سائل الاستحمام الخاص بك ، يمكنك اختيار المكونات الصحيحة في منتجك. إلى جانب ذلك ، يمكنك أيضًا اختيار الأفوكادو والزيوت العطرية والعطور والزيوت الأخرى اختياريًا لتناسب احتياجاتك. الإعلانات

جزء 2 من 3: اختر حمامًا من القطن

1. 

   اختر شيئًا لجل الاستحمام. على عكس الصابون ، فإن جل الاستحمام سائل ، مما يعني أنه لا يمكنك حمله على جسمك. سيوضح لك هذا القسم بعض المواد التي يمكنك استخدامها لوضع سائل الاستحمام على بشرتك ومزاياها.

2. 

   استخدم اسفنجة. بسبب قوامها المسامي ، يمكن أن تنتج الإسفنج الكثير من الرغوة. عادة ما تكون هذه المادة لطيفة على الجلد. يوجد نوعان من الإسفنج: الإسفنج البلاستيكي الصناعي والإسفنج الطبيعي.
   • الإسفنج الصناعي مصنوع من البلاستيك ويأتي بأشكال وأحجام مختلفة. هذا عادة ما يكون أكثر ليونة من الطبيعي.
   • معظم الإسفنج الطبيعي بني أو بلون الجلد. على عكس أنواع قطن الاستحمام واللوف الأخرى (الطبيعية والاصطناعية) ، يحتوي الإسفنج الطبيعي على إنزيمات تساعد في محاربة البكتيريا والعفن. هم مادة هيبوالرجينيك.

3. 

   استخدمي ألياف اللوف أو قطن الاستحمام. يمكنك شراء ليفة على شكل قطن أنبوبي طبيعي أو شراء قطن حمام شبكي من البلاستيك. كلا النوعين مناسبان للتقشير ، على الرغم من أن الحمام القطني يكون أنعم على الجلد بشكل عام من اللوف.
   • قطن الاستحمام له ألوان مختلفة. عادة ما تكون مصنوعة من البلاستيك ، على الرغم من أنه يمكنك شراء قطن الاستحمام من الألياف الطبيعية مثل الخيزران. قطن الاستحمام ناعم ولطيف على الجلد. يمكنهم أيضا رغوة بشكل جيد جدا.
   • اللوفة الطبيعية عبارة عن حمام قطني أنبوبي. فهي ليفية ولها ملمس خشن مما يجعلها مثالية للتقشير.

4. 

   استخدم منشفة أو قفاز. يمكنك استخدام قفاز أو منشفة بسيطة لوضع المرطب. على الرغم من عدم وجود رغوة مثل مناشف الاستحمام ، إلا أن المناشف والقفازات لديها فاصل أقل بين يديك وجلدك ، لذلك يمكنك تدليك بشرتك أثناء الاستحمام.
   • المنشفة عبارة عن منشفة مربعة صغيرة. يمكنك استخدام أي منشفة لعمل منشفة. على الرغم من أنها لا تخلق الكثير من الرغوة ، إلا أنها سهلة الغسل: ما عليك سوى وضعها في الغسالة مع الملابس.
   • قفاز اللوف عبارة عن كيس مربع لتغطية اليد ، وجانب واحد من القماش ، وجانب واحد عبارة عن ليفة (وهي أيضًا مادة صنع قطن اللوف).

5. 

   حافظي على قطن الحمام بشكل صحيح. بغض النظر عن نوع القطن الذي تختاره ، اعتني به عن طريق غسله وتجفيفه ، وإلا فقد تتطور البكتيريا وتؤدي إلى التهاب الجلد. فيما يلي بعض الطرق للحفاظ على قطن الاستحمام:
   • يجف طبيعيا. بعد الاستحمام ، اغسلي الكرة القطنية وعلقها خارج الحمام بعيدًا عن الرطوبة. اترك قطن الاستحمام يجف تمامًا قبل استخدامه مرة أخرى.
   • الميكروويف قطن حمام طبيعي. بلل الإسفنجة أو الليفة ثم سخنها في الميكروويف لمدة 20 ثانية لقتل البكتيريا. تأكد من عدم استخدام مناشف الحمام البلاستيكية في الميكروويف ؛ بدلًا من ذلك ، جففهم في الشمس.
   • حمام التبييض. انقع قطن الاستحمام في مبيض مخفف بالماء. يجب عليك استخدام محلول مبيض بتركيز 5٪.
   • اغسل منشفة وجهك. إذا كنت تستخدم منشفة للاستحمام ، يمكنك ببساطة تنظيفها في الدفعة التالية من الغسيل. ومع ذلك ، لا تضع حمامات القطن في المجفف.
   • قم بتغيير قطن الحمام بانتظام. يجب تغيير قطن الاستحمام واللوف بعد 3 أسابيع من الاستخدام ، ويجب تغيير الإسفنج بعد 6 أو 8 أسابيع.
   الإعلانات

جزء 3 من 3: استخدمي سائل الاستحمام

1. 

   اقلب الماء وادخل إلى الحمام. يمكنك ترك درجة الحرارة مريحة ، لكن لا تنس أن الماء شديد السخونة يمكن أن يتلف بشرتك. إذا كانت بشرتك جافة بسهولة ، استخدم الماء البارد أو الدافئ. بمجرد تشغيل الماء على درجة الحرارة الصحيحة ، ادخل إلى الحمام.

2. 

   اسكبي سائل الاستحمام فوق حوض الاستحمام أو منشفة. يجب عليك استخدام كمية من العملات المعدنية (حوالي نصف ملعقة صغيرة). لمزيد من المعلومات حول نوع الحمام والمنشفة المراد استخدامهما ، راجع قسم اختيار القطن في هذه المقالة.

3. 

   افركي سائل الاستحمام فوق الرغوة. اعصر حمامًا أو منشفة وافركها حتى يبدأ الصابون في الرغوة. ما عليك سوى القيام بهذه الخطوة لبضع ثوان. تذكر أن بعض أنواع جل الاستحمام الطبيعية والعضوية لن تكون رغوة مثل تلك غير العضوية.

4. 

   افرك بلطف في كل مكان. لا تفركي بقوة ، خاصة إذا كنت تستخدمين منتجًا للاحتكاك ، مثل ليفة أو سائل استحمام يحتوي على جزيئات التقشير ، وإلا فقد يتهيج جلدك. استخدم حمامًا قطنيًا أو قطعة قماشية برفق لتدليكه ، تمامًا كما تفعل مع قطعة صابون.

5. 

   اشطف الصابون. بمجرد الانتهاء من وضع سائل الاستحمام ، يمكنك شطف الصابون. تم غسل بعض الصابون أثناء الاستحمام ، والآن اقلبه تحت الدش حتى يختفي الصابون. قد تحتاج إلى رفع يديك أو قدميك وفرك بشرتك تحت الماء لشطفها جيدًا.

6. 

   اخرج من الحمام وجفف نفسك بمنشفة. لا تفرك بشرتك بمنشفة. بدلًا من ذلك ، جففها برفق. إذا كنت تعاني من جفاف الجلد في كثير من الأحيان ، يمكنك تركه رطب قليلاً ، وستستمر بشرتك في امتصاص المزيد من الرطوبة. لا تنسى أن تغلق حمامك لتوفير المياه!

7. 

   ضعي في اعتبارك استخدام مرطب. بمجرد أن تجفف جسمك ، يمكنك وضع المرطب على بشرتك. سيساعد المرطب في الحفاظ على البشرة ناعمة ورطبة وصحية. الإعلانات

النصيحة

• جرب الروائح والعلامات التجارية المختلفة للعثور على النوع الذي تفضله.
• اختر من بين عطر منعش وفاكهي خلال الأشهر الحارة ، واستخدم عطرًا دافئًا حلوًا خلال الأشهر الباردة.
• تقشر الحمامات القطنية واللوف بشكل عام أفضل من مناشف الوجه وتنتج المزيد من الرغوة.
• المناشف أنعم وأنعم على الجلد من القطن واللوفة. على الرغم من أنها لن تخلق الكثير من الرغوة ، إلا أن غسل المناشف أسهل.

تحذير

• كن حذرًا عند الاستحمام ؛ يمكن أن يكون حوض الاستحمام الرطب زلقًا جدًا ؛ قد تسقط وتتأذى إذا لم تكن حريصًا.
• لمنع تراكم البكتيريا ، تأكد من غسل وتعقيم الإسفنج أو اللوفة أو المناشف بشكل صحيح. راجع اختيار قطن الحمام لمزيد من التفاصيل.
• كن لطيفًا عند استخدام أي شيء يسبب الاحتكاك ، مثل اللوف أو سائل الاستحمام مع جزيئات التقشير ؛ يمكن أن يسبب تهيج الجلد إذا فركت يديك بقوة.

ماذا تحتاج

• دش
• جيل الإستحمام
• ليفة أو إسفنجة أو منشفة