المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير
• ماذا تحتاج

ستجعل درجة الحرارة الباردة والاستخدام المنتظم لليدين بشرة يدك الناعمة جافة في منتصف الشتاء. قم بحل هذه المشكلة بنفسك عن طريق تعلم كيفية علاج الجلد الجاف والوقاية منه حتى يصبح جلد يديك أكثر نعومة.

خطوات

جزء 1 من 3: علاج البشرة الجافة

1. 

   استخدم مرطبًا للحفاظ على يديك رطبة. المستحضر أسهل وأهم طريقة للحفاظ على نعومة اليدين. يتوفر اللوشن في كل سوبر ماركت ويأتي مع مجموعة متنوعة من الروائح الأنيقة التي يمكنك الاختيار من بينها وفقًا لاحتياجاتك الفردية.
   • رطبي يديك بعد غسلهما. ضع زجاجة غسول اليدين في مكان مألوف في منزلك حتى لا تنسى استخدامه.
   • ابحث عن المستحضرات التي تحتوي على زبدة الشيا وفيتامينات ب والريتينول. ستساعد هذه المكونات على بقاء جلد يديك ناعمًا لفترة طويلة بعد الاستخدام.
   • تساعد الزيوت المعدنية واللانولين في الحفاظ على ترطيب البشرة. كما يعمل المستحضر الذي يحتوي على حمض اللاكتيك واليوريا على تهدئة بشرتك. يساعد الجلسرين والدايميثيكون في توفير الرطوبة ، بينما يساعد حمض الهيالورونيك في الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد.

2. 

   
   
   استخدم الزيوت النباتية. إذا كنت لا ترغب في شراء غسول ، يمكنك فرك الزيت النباتي على يديك بنفس الطريقة التي تستخدم بها اللوشن. ما عليك سوى استخدام كمية صغيرة ؛ وبالتالي ، فإن هذا الإجراء هو أيضًا بديل فعال من حيث التكلفة. تُستخدم جميع الزيوت التالية في الطهي ، لكنها تساعد أيضًا في تغذية وتقوية بشرة يديك وأظافرك وشعرك عند استخدامها بانتظام:
   • زيت الأفوكادو
   • زيت اللوز
   • زيت الصبار
   • زيت جوز الهند
   • زيت بذور الكاكاو
   • زيت بذور دوار الشمس
   • زيت الزيتون

3. 

   
   
   اصنع مقشرًا بالسكر محليًا. عادة ما تصنع مواد التقشير من مرطب وتحتوي على جزيئات دقيقة إضافية تساعد على إزالة الجلد الميت. يمكنك العثور على هذا المنتج في معظم متاجر مستحضرات التجميل والأدوية ، ولكن يمكنك أيضًا صنع مقشر منزلي خاص بك لتوفير المال:
   • اخلطي بضع ملاعق كبيرة من السكر الأبيض مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لعمل معجون ، ثم ضعي المزيج على يديك لمدة دقيقتين. اغسل يديك بالماء الفاتر ، وستشعر بأن يديك أكثر نعومة من ذي قبل.
   • إذا كنت ترغب في ذلك ، أضف بضع قطرات من النعناع أو زيت اللافندر الأساسي إلى المزيج لإضافة رائحة إلى المستحضر الخاص بك. إذا كنت لا ترغب في استخدام السكر ، يمكنك استخدام شمع العسل أو الملح.

4. 

   
   
   في الشتاء ، استخدم غسول اليدين كل بضعة أسابيع. عندما تنخفض درجة الحرارة ، تعاني بشرتك. إذا كنت تعيش في طقس بارد ، فاستخدم المنتجات لتغذية بشرتك بعمق وزوجًا من الجوارب القديمة للحفاظ على يديك ناعمة. إليك طريقة سهلة وفعالة:
   • سخني زوجًا من الجوارب النظيفة في الميكروويف لمدة 15 ثانية تقريبًا. ضعي اللوشن المفضل لديك على يديك ، لكن لا تفركيهما.
   • لف الجوارب حول يديك واتركها لمدة 10-20 دقيقة. ثم انزع جواربك واستمر في فرك يديك بالمحلول المتبقي.
   • يمكنك ترك الجوارب على يديك طوال الليل إذا كان جلد يديك جافًا تمامًا. رغم أن الأمر قد يبدو غريبًا ، إلا أن الجوارب عادة ما تكون أفضل وأسهل في التنظيف من القفازات.

5. 

   استخدم مرهمًا مغذيًا بعمق عند الحاجة. إذا كان جلد يديك متقشرًا ومتشققًا ، فقد حان الوقت "للتغلب عليه" بشكل أكثر صعوبة. استخدم غسول اليدين ، مثل منتجات Thebodyshop أو منتج مشابه. هذا كريم جل مغذي بعمق للبشرة الجافة. ضع المنتج على مفاصل أصابعك ، وراحة اليد ، والمناطق الجافة الأخرى لبضعة أيام حتى تصبح بشرتك أكثر نعومة.

6. 

   استخدم مكملات الرطوبة. وجدت دراسة حديثة أن بذور الكتان وبذور لسان الثور تزيد من الرطوبة وتقلل من الجفاف. غالبًا ما توجد هذه الأحماض الدهنية في نظام غذائي متوازن ، ولكن إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، يمكن أن تكون المكملات بزيت بذور الكتان وزيت لسان الثور وزيت زهرة الربيع فعالة في تحكم في بشرتك الجافة.

7. 

   تجنب استخدام الدهون المعدنية (الفازلين) وعصير الليمون. يعد الفازلين أو عصير الليمون علاجًا منزليًا شائعًا لتنعيم البشرة الجافة والخشنة ، ومع ذلك ، يجب تجنب استخدامهما كبديل للعلاجات الأخرى الأكثر تغذية. كلا المكونين لا ينصح بهما المجتمع الطبي.
   • في الواقع ، يعمل الفازلين كحاجز للرطوبة وليس كحاجز للرطوبة. على الرغم من أن الفازلين فعال جدًا في منع الجفاف والمساعدة في "الاحتفاظ برطوبة الجلد" ، إلا أنه ليس مرطبًا ولن يكون قادرًا على مساعدتك في علاج جفاف الجلد على يديك.
   • هناك قدر كبير من الجدل حول موضوع ما إذا كان يمكن استخدام عصير الليمون كمقشر للمساعدة في تليين الجلد ، أو ما إذا كان حمض الستريك الموجود في عصير الليمون بمثابة مهيج للجلد. إذا كنت تخطط للخروج في الشمس ، فلا تضع عصير الليمون على بشرتك أبدًا لأنه سيجعل بشرتك أكثر عرضة للحرق.
   الإعلانات

جزء 2 من 3: منع جفاف الجلد

1. 

   استخدم صابون يدين معتدل وطبيعي. سيساعدك غسل يديك بانتظام على الحفاظ على نظافتك ، ولكنه قد يتسبب أيضًا في جفاف جلد يديك. ابحث عن صابون للبشرة الحساسة يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجوجوبا أو زيت الزيتون لأنها تساعد على تغذية بشرتك الجافة وعلاجها.
   • تجنب استخدام معقمات الأيدي الجافة التي تحتوي على الكحول أو الغليسيرين لأنها ستجفف بشرتك.
   • استبدل جل الاستحمام العادي أو صابون الاستحمام بسائل يحتوي على مرطبات حتى لا تتلف يديك بالاستحمام المتكرر.

2. 

   تجنب استخدام الماء شديد السخونة. الماء شديد السخونة يمكن أن يحرق جلدك ويجفف جلد يديك. لن "يحرق الجلد" حقًا ، ولكن إذا أصبح الجلد أحمر عند نقعه في الماء ، فهذا يعني أن الماء ساخن جدًا.

3. 

   استخدم قفازات مطاطية عند غسل الأطباق. سائل غسيل الأطباق هو أحد أنواع الصابون العديدة التي تحتوي على منظف قوي ويسهل تهيج اليدين. عند غسل الأطباق ، خاصة في فصل الشتاء ، من الأفضل ارتداء قفازات مطاطية لمنع تبلل يديك. هذه الطريقة مفيدة بشكل خاص إذا كنت مضطرًا غالبًا إلى نقع يديك في الماء.

4. 

   ارتدِ القفازات عند الخروج. إذا كنت مضطرًا للخروج كثيرًا ، افعل كل ما يمكن أن يساعدك في الحفاظ على نعومة يدك حتى عندما تتعامل مع الطقس القاسي. ارتدِ القفازات في فصلي الخريف والشتاء لحماية يديك من الرياح.

5. 

   ضع واقي الشمس. يديك معرضتان تمامًا للتلف الناتج عن أشعة الشمس مثل أجزاء الجسم الأخرى. والحقيقة هي أن معظم الناس لا يرغبون في ارتداء القفازات في الصيف ، لذا يمكنك استبدالها بواقي من الشمس.
   • ابحث عن واقي من الشمس بمعامل حماية من الشمس عالي بقدر الإمكان. إذا كان عليك عادة أن تكون نشطًا في الشمس ، يجب ألا تبحث عن منتجات ذات عامل حماية من الشمس أقل من 20.

6. 

   حافظ على رطوبتك. إذا لم تشرب كمية كافية من الماء ، فسوف تجف بشرتك. النظام الغذائي مهم جدًا لصحة الجلد ، لذلك عليك شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء ، أو 2 لترًا من الماء يوميًا.
   • يمكن للكحول أن يجفف الجسم ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فتجنب شرب الكثير من الكحول.
   الإعلانات

جزء 3 من 3: دواء يساعدك على التعامل مع البشرة الجافة بسرعة

1. 

   اخلطي القليل من الشامبو والبلسم والغسول في وعاء أو في راحة يدك.

2. 

   أضف القليل من معقم اليدين إلى الخليط وحركه جيدًا بإصبعك أو بالملعقة.

3. 

   ضعي الخليط في يديك وافركيها حتى تغطى بالتساوي.

4. 

   باستخدام منشفة ، امسح أكبر قدر ممكن من الخليط عن الجلد. تذكر أن تغسل المناشف بعد الانتهاء من روتين العناية بالبشرة.

5. 

   اتركي الخليط على يديك لمدة 30 دقيقة.

6. 

   بعد 30 دقيقة ، ستشعر بأن يدك غريبة ولزوجة بعض الشيء. يرجى الذهاب إلى حوض اليد.

7. 

   ضعي بعض المستحضر ومعقم اليدين في يديك وافركيها.

8. 

   اغسل يديك واستخدم منشفة لتجفيفهما.

9. 

   الآن يمكنك الاستمتاع بملمس يديك الناعم! الإعلانات

النصيحة

• تذكر أن تقوم بخطوات التليين هذه يوميًا ، وإلا ستستمر يديك في الشعور بالجفاف.
• يساعد وضع زيت الخروع على يديك في الحفاظ على يديك ناعمة وسلسة.
• لا تغسل يديك بالماء الساخن.
• افركي يديك بداخل ثمرة الأفوكادو لتوفير الرطوبة وتنعيم يديك.

تحذير

• انتبه جيدًا لأي حساسية لديك أو حالة بشرتك (مثل البشرة الحساسة) واختبر استجابة بشرتك عن طريق وضع المستحضر على منطقة واحدة من بشرتك. صغيرة قبل الشروع في استخدامها ليدك بالكامل. توقف عن استخدام المنتجات التي تهيج بشرتك.

ماذا تحتاج

• صابون مرطب / مرطب
• ماء دافئ
• غسول
• السكر وزيت الزيتون أو مقشرات أخرى
• مرهم للعناية بالبشرة (اختياري)
• يساعد المنتج على تغذية البشرة بعمق
• زوج من الجوارب
• القفازات
• كريم واقي من الشمس