المحتوى

• خطوات

كل شخص لديه أحلام وتطلعات تبدو غير قابلة للتحقيق. لا يجب أن يكونوا في هذه الحالة إلى الأبد. من خلال بضع خطوات بسيطة وضبط النفس ، يمكنك تحقيق أهداف لم تعتقد أبدًا أنها ممكنة.

خطوات

طريقة 1 من 3: التخطيط

1. 

   قم بعمل قائمة "To Do". كل شخص لديه قائمة "مهام" ونادرًا ما يكملها. مشكلة قائمة المهام هي أنها تفتقر إلى الاستعجال. بدلاً من ذلك ، تعد قوائم المهام الخاصة بك أشياء مهمة يجب أن تحدث حتى تتمكن من المضي قدمًا.
   • تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يتجهون دائمًا نحو أهدافهم هم أكثر عرضة للرضا عن حياتهم من أولئك الذين يفكرون فقط في هذه القضية.
   • ضع قوائم قصيرة ومركزة. اكتب هدفين أو ثلاثة أهداف تحتاج إلى تحقيقها لهذا اليوم.
   • احتفظ بها في متناول يدك. قم بتسجيل الوصول على مدار اليوم للتأكد من أنك على الطريق الصحيح للوصول إلى هدفك.
   • تأكد من أن هذه أهداف قابلة للتطبيق.الأهداف الكبيرة جيدة للتحفيز ، ولكن تأكد من أن قائمة المهام الخاصة بك تحتوي على أهداف محددة يمكن تحقيقها لهذا اليوم.

2. 

   
   
   الالتزام بـ "الوقت" و "التوقيت"."ستكون ناجحًا في طريقك إلى هدفك إذا كان بإمكانك أن تتخيل بدقة متى وأين ستتعامل معها.
   • من خلال كتابة عبارات في قائمة المهام الخاصة بك مثل "سأفعل ذلك عندما أراه" ، ستزيد من حافزك وتساعد في محاربة التسويف.

3. 

   
   
   يؤكد باستمرار رغباتهم. ضع دائمًا هدفك النهائي في الاعتبار ، وقم بإجراء تعديلات على التغييرات في حياتك ووضعك.
   • لا تفكر في ما لم تحققه بعد. بدلاً من ذلك ، ركز على الطريقة التي تصل بها إلى الهدف الذي تنتظره.
   الإعلانات

طريقة 2 من 3: الإجراء

1. 

   اتخذ خطوات صغيرة. بدلًا من التركيز على الهدف النهائي ، قسِّم العملية إلى أهداف يومية يسهل التعامل معها.
   • على سبيل المثال ، بدلاً من قول "هدفي اليوم هو الحصول على زيادة في مكان العمل" ، تعامل مع الأمر من اتجاه أكثر قابلية للتطبيق. ابدأ بأهداف أصغر ، مثل الذهاب إلى العمل مبكرًا كل يوم ، أو محاولة التحدث إلى رئيسك في العمل.
   • الغرض من هذه الخطوات الصغيرة هو الوصول إلى الهدف النهائي من خلال كل خطوة ممكنة ومحددة.

2. 

   
   
   أظهر ضبط النفس والانضباط. هناك عدد لا يحصى من عوامل التشتيت في عالم اليوم ، ومن السهل أن تضيع. احتفظ بقائمة المهام الخاصة بك في متناول يدك وقم بمراجعتها كلما وجدت نفسك تنحرف عن الخطوط
   • لا تدع نفسك تتورط في أنشطة تستغرق وقتًا طويلاً بينما لديك أهداف يجب الوصول إليها. خصص بعض أوقات الفراغ خلال النهار.
   • قاوم إغراء "ترك الأمر يذهب". ذكّر نفسك أنك بحاجة إلى إكمال القائمة اليوم.

3. 

   تدرب حتى تصبح مثالية. خذ وقتًا لممارسة المهارات التي لا تعرفها. المزيد من المهارات يعني المزيد من الفرص لتأتي إليك.
   • صقل المهارات التي تحتاجها لتحقيق هدفك. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في زيادة راتبك ، مارس المهارات اللازمة لعملك خلال وقت فراغك لزيادة الإنتاجية.
   • قم بتوسيع مجموعة مهاراتك. حاول تعلم المهارات التي قد لا تكون ذات صلة بهدفك الحالي ، لكنها ستثير اهتمامك. هذا لا يساعدك فقط على البقاء منتجًا ، بل يجعلك أيضًا أكثر شمولية وقدرة.

4. 

   لا تثبط عزيمتك. سوف تواجه عقبات ونكسات. حافظ على تركيز عقلك على هدفك وقلبك الإيجابي. احتفل بكل مجد صغير لرفع معنوياتك. خذ كل فشل على أنه درس. يرجى التخلص من الغبار والمحاولة مرة أخرى.

5. 

   موثوق. الثقة أمر لا غنى عنه لتحقيق الأهداف وتغيير حياتك. سيؤثر ذلك على جميع تفاعلاتك مع الأشخاص من حولك ، وسيزيد من دوافعك. افتخر بأفعالك وأفكارك وكذلك بأخطائك.
   • القدرة على الضحك على نفسك ولكن تجنب التقليل من شأن نفسك.
   • هناك فرق بين الثقة والكبرياء. تجنب المبالغة في الأنا من خلال الجمع بين الثقة وقليل من الواقع. غالبًا ما يُنظر إلى القسوة على أنها علامة على الاضطراب الداخلي. الشخص الواثق حقًا يلهم الثقة في الآخرين.
   الإعلانات

طريقة 3 من 3: التواصل والعلاقات مع الناس

1. 

   اقضِ الوقت مع أشخاص إيجابيين. المفكرون الإيجابيون منتشرون ، والتواجد حول الأشخاص الإيجابيين سيجعل طريقة تفكيرك إيجابية أيضًا. بشكل عام ، هناك حاجة إلى التفكير الإيجابي في كل من تحقيق الهدف والرضا عن الحياة.
   • تجنب المتشائمين والمعارضين. لا تسمح للناس بتقليل أهدافك.
   • انتبه لمشاعر الأشخاص الذين تتفاعل معهم. لديهم تأثير قوي على عواطفك ودوافعك.

2. 

   تحدث إلى الأشخاص المهمين. هناك دائما أشخاص فوقك. افعل كل ما في وسعك للتواصل مع الأشخاص الأكثر نفوذا منك.
   • ابدأ بالترحيب والمشاركة في القصص الافتتاحية. عندما يعتادون عليك ، اطلب بعض النصائح. تعرف على ما يمكنك فعله لمساعدتهم ، وسيكون من الأسهل عليهم دعمك.
   • تجنب فرض أو الإفراط في التوق. كن مثابرًا ، لكن لا تصبح مزعجًا.
   • مرة أخرى ، ستأخذك الثقة بعيدًا. يحترم المؤثرون الثقة بالنفس ويكافئون الراغبين في اتخاذ الخطوة.

3. 

   تكوين صداقات مع الناس من جميع مناحي الحياة. الشبكات هي أداة لا غنى عنها لتحقيق هذا الهدف. وسّع نطاق وصولك من خلال الارتباط بأشخاص ليسوا في حالتك أو مجالك.
   • كلما زاد عدد الأشخاص الذين تعرفهم ، زادت الفرص المتاحة. ستقوم أيضًا بتوسيع فريق الدعم الخاص بك ، لأنك ستلتقي بأشخاص يمكنهم مساعدتك في طريقك نحو أهدافك.
   • نفوذك الشخصي ينمو أيضًا مع الشبكة. ستجد أنه عندما يكون لديك القدرة على التأثير على المزيد من الأشخاص ، فإنك تزيد من قدرتك على تحقيق أهدافك.
   • استفد من مواقع الشبكات الاجتماعية المهنية مثل LinkedIn عند إعداد شبكتك على مستوى الشركة.

4. 

   مؤدب ومحترم. العلاقات القوية مبنية على الثقة والاحترام المتبادلين. إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على الاعتماد على شخص ما عند الحاجة ، فأنت بحاجة إلى تطوير علاقة ثقة. لا يمكن أن تكون هذه العلاقة ناجحة إذا كنت تبني على مواقف تواصل غير مهذبة.
   • يتوقع الناس في المناصب المؤثرة الاحترام. لن يستجيبوا بشكل إيجابي للأشخاص غير المحترمين. الرجاء إرضائهم ، وإذا كنت لا توافق ، عبر عن اعتراضك دون إثارة غضبهم.

5. 

   اقرأ لغة الجسد. عند التعامل مع الأشخاص وجهًا لوجه ، تعد لغة الجسد مؤشرًا رئيسيًا على ما يشعر به الشخص تجاهك. هناك العديد من الطرق لقراءة وتفسير الإشارات من لغة الجسد ، وإليك بعض العلامات الأساسية:
   • إذا لم يقم الشخص بالاتصال بالعين ، فمن المحتمل أنه لا يهتم بما تقوله ، أو يشعر أنك لا تستحق وقته.
   • إذا كانوا يقومون بالتمدد بشكل واضح ، والتواصل البصري معك ، واتساع العينين ، فقد يكونون مهتمين بك أو بما تقوله.
   • غالبًا ما يكون عقد ذراعيك علامة على الدفاع ؛ قد يكون لدى الشخص وجهة نظر معاكسة لأفكارك أو أفكارك.
   الإعلانات