المحتوى

• النصيحة
• تحذير
• ماذا تحتاج

• اضغط على أنفك لتنظيف أنفك. زفر كما لو كنت تحاول دفع النفس من أنفك. لا تزفر بقوة لتجنب إتلاف طبلة الأذن.
• قد تسمع خشخشة خفيفة ، وسيقل الضغط في أذنيك ، لكن لا تشعر بالألم بهذه الطريقة.

تناول دواء لعلاج احتقان الأنف. يساعد الدواء على تنظيف الجيوب الأنفية ، وبالتالي إعادة السمع إلى طبيعته تقريبًا.

استخدم رذاذ الأنف المضاد للهيستامين. في حالة انسداد الجيوب الأنفية التحسسي ، قد تحتاج إلى تناول مضادات الهيستامين.

راجع طبيبك. إذا كان ألم أذنك شديدًا ، يجب أن ترى طبيبك أو الأخصائي. قد يصف أخصائيك أدوية مثل بخاخات الأنف الستيرويدية أو أنبوب التنفس لتصريف السوائل وتخفيف الضغط. الإعلانات

طريقة 2 من 3: ميزان الضغط

1. 

   آذان صافية. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ في الارتفاع إلى اختلال في الضغط بين الأذن الداخلية والخارجية. الحالة محبطة (مثل الشمع المتراكم على شكل "هواء") أو ألم شديد أو كليهما.

2. 

   
   
   اتخاذ الاحتياطات اللازمة. إذا قرأت هذه المقالة كإجراء احترازي ، يمكنك منع احتقان الأذن. قبل ركوب الطائرة أو الصعود إلى الجبل ، يمكنك مضغ العلكة أو مضغ الحلوى الصلبة.
   • يؤدي المضغ أو البلع أو حتى التثاؤب إلى فتح قناة استاكيوس بحيث يمكن موازنة ضغط الهواء.
   • يعمل هذا أيضًا حتى إذا تم حظر الأذنين. استمر في المضغ والتثاؤب والبلع حتى تتوقف الأذن.
   الإعلانات

طريقة 3 من 3: احصل على شمع الأذن

1. 

   يتم حظر قناة الأذن بواسطة شمع الأذن. قد تحتاج إلى القيام بذلك لعدة أيام متتالية لتنظيف أذنيك تمامًا ، ولكن يجب أن تلاحظ أن أذنيك أقل عرضة للانسداد على الفور.

2. 

   
   
   قم بإذابة محلول مكون من 1: 1 خل وكحول. يساعد هذا المحلول على تليين شمع الأذن لتسهيل تصريف الشمع.

3. 

   ضع المحلول في قناة الأذن. قم بإمالة رأسك إلى الجانب ، ثم ضع بضع قطرات من المحلول في أذنك. يمكنك استخدام قطارة لتسهيل وضع المحلول في الأذن. اترك المحلول في أذنك لمدة 5 دقائق.
   • لمنع انسكاب المحلول ، ضع كرة قطنية في قناة أذنك قبل فرد رأسك. إذا كنت بحاجة إلى الحصول على شمع الأذن على كلا الجانبين ، فستحتاج إلى تكرار العملية بالأذن الأخرى.

4. 

   استخدم الزيت. ضع بضع قطرات من زيت الزيتون أو الزيت المعدني أو زيت الأطفال الدافئ (وليس الساخن) في أذنك وقم بإمالة رأسك لمدة 5 دقائق.
   • ارفع رأسك ، ثم استخدم قطعة قماش نظيفة لمسح الزيت والشمع من قناة الأذن.

5. 

   اغسل أذنيك بالماء الدافئ. املأ قناة الأذن بالماء الدافئ (يفضل الماء بدرجة حرارة الجسم حوالي 37 درجة مئوية). يمكنك ملء الكوب بالماء الفاتر لتسهيل إعادة ملء قناة الأذن.
   • انحن فوق الحوض ، واسحب شحمة أذنك لأسفل وخلف رأسك لفتح قناة الأذن.
   • أدخل طرف قناة الأذن مباشرة في فم قناة الأذن ، لأعلى قليلاً وإلى الجانب حتى لا تسحب الماء مباشرة إلى طبلة الأذن.
   • اضغط على المحقنة بما يكفي فقط لكسر الشمع ، لكن لا تجبرها بشدة. ستبدو مثل رياح عاصفة وقليل من الدغدغة.
   • تأكد من أن طرف قناة الأذن لا يسد الماء والشمع داخل قناة الأذن. لا داعي للقلق كثيرًا بشأن تقطر شمع الأذن اللاصق.
   • كرر حتى يصبح الشمع نظيفًا ، ثم جفف بقطعة قماش ناعمة.
   • من المحتمل أن تلاحظ أن سمعك قد تحسن بشكل ملحوظ.
   الإعلانات

النصيحة

• أمسك شحمة أذنك ، واسحبها ، واسحبها ، ثم اسحبها لأسفل مرة أخرى.
• يمكن أن يساعد تطبيق هذه الطريقة في كل مرة تقلع فيها الطائرة أو تهبط فيها ، أو عند القيادة على المنحدرات ، في منع أو تقليل تغيرات الضغط التي تسد أذنيك وتسبب الألم (أحيانًا ألم شديد).
• نظف الأذنين بانتظام للمساعدة في منع تراكم الشمع في الأذن لدرجة أنه يؤثر على السمع.

تحذير

• لا تستخدم قطعة قطن للحصول على شمع الأذن. عادةً ما يدفع هذا الشمع إلى داخل الأذن بدلاً من إزالته.
• استشر طبيبك إذا كنت تعاني من حمى أو ألم شديد في الأذن.

ماذا تحتاج

• خل
• كحول
• زيت الزيتون
• قطن
• قطعة قماش نظيفة
• قطرات الدواء