مؤلف:
Lewis Jackson
تاريخ الخلق:
10 قد 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
أحيانًا يكون الذهاب إلى المدرسة أمرًا صعبًا. ربما كان هناك اختبار لم تقم بتحضيره في ذلك اليوم ، أو كان عليك قراءة شيء ما أمام المدرسة بأكملها وكنت خجولًا جدًا ، أو كنت خائفًا من التعرض للتنمر. بشكل عام ، تريد ترك المدرسة. هناك طرق عديدة للتظاهر بالمرض ، ببساطة اختلاق الأعذار للغثيان ، أو التصرف والتخطيط الأكثر تعقيدًا. بغض النظر عن المرض الذي تختاره ، يجب أن تحاول التظاهر بأنك حقيقي.
خطوات
الطريقة 1 من 4: اطلب الإذن من أولياء الأمور لترك المدرسة
خذ إجازة من المدرسة. لا تعتقد أنك ستكون دائمًا الشخص الذي تريده. إذا كنت ترغب في البقاء في المنزل بعيدًا عن المدرسة ، مهما كان السبب ، يجب عليك أيضًا أن تطلب الإذن من والديك.
- العثور على اللحظة المناسبة هو عندما يكون والداك في حالة مزاجية جيدة. إذا طلبت الإذن في الوقت الخطأ ، فقد لا يقبلون سببك. إذا كانوا يستعدون للمغادرة وما زلت تتقدم بطلب للحصول على إجازة ، فيمكنهم الرفض.
- استعد للرفض. لن يرغب والداك في ترك المدرسة إلا إذا كان لديك سبب وجيه للبقاء في المنزل.
حافظ على الهدوء. إذا لم يسمح لك والداك بالبقاء في المنزل ، فلا تغضب. هذا لن يفيدك ، فهذا يعني فقط أنك لست ناضجًا بما يكفي لتكون في المنزل بمفردك.- إذا شعرت بالغضب ، خذ نفسًا عميقًا. إذا كان لديك وقت ، يجب أن تطلب الإذن مرة أخرى في ذلك اليوم.
- لا تسيء إلى والديك أو تعاملهما بأنانية. ربما لديهم سبب وجيه لإجبارك على المدرسة. إذا صرخت احتجاجًا ، فستكون في ورطة فقط.
احصل على بعض الأعمال المنزلية في المنزل. يجب أن تجد طرقًا للتنازل مع والديك. قد يقبلون طلبك لترك المدرسة إذا قمت بتنظيف المنزل. إذا كنت ترغب في غسل الملابس فاقترح عليهم غسل بعض الملابس لهم.- إذا سمح لك والداك بالبقاء في المنزل بشرط أن تقوم بالأعمال المنزلية ، فقبل ذلك على الفور. لا تعطهم أسبابًا لعدم الثقة بك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيكون من الصعب التفاوض معهم في المستقبل.
- إن تقديم عرض وسط جيد يمكن أن يعزز مصداقيتك في نظر والديك. إذا كانوا يرونك كشخص مسؤول ، فسيكون من الأسهل إقناعهم لاحقًا.
كن صادقا. قد لا تكون مريضًا ، ولكن هناك سبب آخر لعدم رغبتك في الذهاب إلى المدرسة. إذا كنت تتعرض للتنمر أو تشعر بعدم الارتياح في المدرسة ، فتحدث إلى والديك.- ربما لا يزال والداك يرسلانك إلى المدرسة ، لكنهما سيساعدكان في حل المشكلة.
طريقة 2 من 4: تظاهر بالزكام
البدء في وقت مبكر. إذا لم تكن نية ترك المدرسة قرارًا في اللحظة الأخيرة ، فاستعد مبكرًا. اصرخ كثيرًا لجعل صوتك أجش ، أو تدرب على التظاهر بالسعال.
- تأكد من عدم وجود والديك في المنزل أثناء ممارسة الرياضة. إذا اكتشفوا ، يجب أن تذهب إلى المدرسة.
- يشعر معظم الناس بأنهم على وشك الإصابة بالزكام قبل يوم أو يومين من حدوثه. لذلك ، يمكنك أن تقترح على والديك أنك على وشك أن تمرض.
أعراض المرض. عطس واسعل ، لكن لا تفرط في ذلك. من الصعب أيضًا أن تتصرف كما لو كنت واقفًا. تحدث إلى العائلة والأصدقاء بطريقة اقتصادية للغاية. إذا قلت إنك تعاني من صداع ، فاستمر في الشكوى بهذه الطريقة ، ولا تغير موضع الألم.
- النوم كثيرًا ، خاصة أثناء مشاهدة التلفزيون. غالبًا ما ينام الأطفال المرضى بسهولة شديدة. إذا قلت قبل دقيقة أنك مريض وأنت متحمس الآن لبرنامج تلفزيوني معين ، فلن يصدقك والداك.
- تجنب التذمر كثيرا. الحيلة هي عدم إعطاء الانطباع بأنك تزيف المرض. قلل من الأنين ولا تمل من التدريج.
افترض أنك مصاب بالحمى. من الطرق الشائعة للتظاهر بإصابتك بالحمى وضع زجاجة ماء ساخن على جبهتك.
- طريقة أخرى هي وضع مقياس الحرارة تحت الماء الساخن لزيادة درجة الحرارة. تتطلب هذه الطريقة القليل من الجهد ، ولكن يجب أن يكون من السهل تصديق والديك.
- كن حذرًا عند التظاهر بالحمى. إذا كانت درجة حرارة جسمك مرتفعة جدًا ، فقد تضطر إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ والتعرض. حاول أن تحافظ على درجة الحرارة حوالي 38 درجة مئوية.
- لا تستخدمي الترمومتر في الميكروويف لتسخينه. ستؤدي هذه الطريقة إلى إتلاف مقياس الحرارة.
البس قليلا إذا استطعت. تتطلب هذه الطريقة القليل من المهارة ، لكنها ستجعل أدائك أكثر واقعية. قومي بتفتيح بشرتك عن طريق وضع كريم الأساس ، واجعلي أنفك حمراء مع القليل من أحمر الشفاه.
- إذا لم يكن لديك مكياج خاص بك ، كوني حذرة. إذا تم القبض عليك وهي ترتدي مكياج والدتها ، فستكون المشكلة أكثر.
- عند اختيار أحمر الشفاه لأنفك الأحمر ، لا تستخدمي ملمع الشفاه أو ملمع الشفاه المعدني. أنت فقط تستخدم أحمر الشفاه الأساسي.
- لا تفرطي في وضع البودرة إذا أردت أن تجعل بشرتك تبدو شاحبة. اختاري بودرة قريبة من لون البشرة الطبيعي.
- استخدمي فرشاة أحمر الشفاه (التي تستخدم لجعل الأنف حمراء) حول زاوية العين. احرصي على عدم وضع أحمر الشفاه في عينيك ، واضربي فقط ما يكفي لتبدو وكأنك فركت عينيك.
طريقة 3 من 4: التظاهر بألم في البطن
اجلس لفترة طويلة في المرحاض. عندما يتعلق الأمر بالتظاهر بألم في المعدة ، فإن أفضل طريقة هي الذهاب إلى المرحاض. لا يسأل الآباء عادة الكثير من الأسئلة إذا جلست لفترة طويلة في المرحاض. إلى جانب الأسئلة العامة ، لا يريد الناس معرفة ما تفعله.
- لا تئن أو تصدر أصواتًا مقززة. يجب عليك فقط التصرف بطريقة بسيطة.
يجعل البشرة رطبة وباردة. رمي الماء البارد على وجهك لجعله أكثر برودة. بللي شعرك قليلاً ، لكن لا تبللي جسمك. أنت فقط تريد أن يرى الآخرون أن بشرتك باردة. عندما تسأل ، تقول أنك تشعر بالحر. سيجعل هذا والديك يعتقدان أنك تتعرق من نزلة برد.
- يمكنك القيام ببعض التمارين مثل تمارين الضغط أو الجرش ، ولكن بما يكفي فقط للتخلص من العرق على جبهتك.
تظاهر بالدوار. غالبًا ما يكون الغثيان مصحوبًا بشعور بالدوار. لا تقم بأي حركات مفاجئة. حاول الجلوس قدر المستطاع. إذا كان عليك المشي ، فاذهب ببطء.
جبهته أصلع. عندما تتظاهر بالغثيان ، لا تجعل نفسك تتقيأ. قل أنك لست جائعًا ولكن لديك ألم في المعدة. حاول أن تأكل أقل قدر ممكن ، لكن لا تتقيأ مهما فعلت. هذا ليس جيدا على الإطلاق. الإعلانات
طريقة 4 من 4: صداع التظاهر
افركي يديك على جبينك. للتظاهر بالصداع ، افرك يديك على جبهتك وأغلق عينيك. استلق على الأريكة أو الأرض وضع يديك على جبهتك.
- عندما يسألك والداك ما هو الخطأ ، فأنت تقول إن الصداع خلف العين مباشرة. كلما وصفت الألم بشكل أكثر وضوحًا ، زاد احتمال اهتمامهم بك.
رد فعل للضوء. غالبًا لا يستطيع الأشخاص المصابون بالصداع الشديد تحمل الأضواء. إذا فتح شخص ما نافذة ، أو كنت في غرفة بها الكثير من ضوء الشمس ، ابتعد واشتكى من الضوء.
- لا تبالغ في هذه الخطوة. تحدث الحساسية للضوء عادة مع الصداع النصفي ، لكن الصداع الطبيعي لا يحدث. يجب أن تأخذ في الاعتبار عند استخدام هذا التكتيك.
أظهر أقصى قدر من الكسل. إذا كنت تعاني من صداع ، فأنت بالتأكيد لا تريد المشاركة في النشاط البدني. ابق في السرير واذهب للنوم في أسرع وقت ممكن.
- لتبدو أكثر مرضًا ، حافظ على هدوء الغرفة. أوقف تشغيل التلفزيون ولا تستمع إلى الموسيقى. نادرًا ما يعتقد الآباء أن أطفالهم سيقبلون البقاء في غرفة مظلمة طوال اليوم دون ترفيه.
النصيحة
- يؤدي باستمرار ما اخترته. إذا كنت قد اشتكيت مؤخرًا من ألم في المعدة ثم ألم في الساق ، فقد يكون والداك مريبين.
- إذا تظاهرت بالمرض لمدة تزيد عن يوم واستمرت "مريضًا" في اليوم التالي ، فسيتم اصطحابك إلى الطبيب أو أخذ الدواء. كن حذرا بشأن هذا.
- يمكنك تجنب تناوله ، ولكن إذا ذهبت إلى الطبيب ، فسيجبرك طبيبك على تناوله ، أو يصفه لك ولوالديك لدفعه.
- تظاهر بغثيان خفيف في الليلة السابقة. هذا يدل على أنك لا تعوض مسألة المرض لحظة رغبتك في ترك المدرسة.
- أخبر والدتك أو والدك أنك لم تكن على ما يرام في اليوم السابق. لقد "استيقظت" عدة مرات في تلك الليلة التي كانت مريضة. إذا سألتك أمك أو والدك عن سبب عدم نزولك إلى غرفتهم لإخبارهم ، فأخبرهم أنك لا تريد إيقاظهم.
- في الليل ، أخبر والدتك أو والدك أن معدتك تشعر بعدم الارتياح. إذا سألوا لماذا لم تتحدث مبكرًا ، فأنت تقول أنك لا تريد إزعاجهم.
- إذا لم يصدقك والداك أو كنت لا تريد الكذب ، فقل إنك بحاجة إلى قضاء يوم عطلة في المدرسة لتخفيف التوتر.
- إذا كنت تتظاهر بالمرض ، فلا تبالغ. سيشك والداك في سلوكك.
- حاول السهر طوال الليل ، وعندما يحين وقت الذهاب إلى المدرسة ستبدو مريضًا ومتعبًا. ستسمح لك أمي أو أبي بالبقاء في المنزل دون الحاجة إلى قول أي شيء. ومع ذلك ، لا تجعلها عادة. النوم مهم جدا للصحة.
تحذير
- يمكن أن يتسبب التظاهر بالمرض في مشاكل مع والديك. يجب أن تكون على دراية بالمخاطر قبل أن تبدأ في التغيب عن المدرسة.
- لا تفعل أي شيء ضار بصحتك. لا تأخذ الدواء لتسبب لك المرض.
- لا تتناول أي دواء لا يحتاجه جسمك. هذا ليس جيدا للصحة. يمكنك القول أن المعدة ليست على ما يرام ، والتصرف مثل الطب لن يساعد أيضًا.
- لا تتظاهر بأن المرض شديد لدرجة أنه سيتم نقلك إلى المستشفى. يمكنك أن تخدع والديك ، لكن ليس الطبيب.
- إذا كنت ترغب في البقاء في المنزل بسبب مشاكل المدرسة ، فاطلب المساعدة المهنية. تحتاج إلى إعلام والديك إذا كنت تتعرض للتنمر. الغياب عن المدرسة لا يمكن أن يحل مشكلتك.
- سيؤدي ترك المدرسة بانتظام إلى فقدان عملك وعدم مواكبة زملائك. هذا يعني أنه عندما تعود إلى المدرسة ، سيكون عليك مواجهة جبل من الأعمال المدرسية.
- عندما تنتهي المدرسة ، لا يزال عليك التظاهر بأنك مريض. إذا كنت مريضًا طوال اليوم ثم تعافت مرة أخرى بنهاية الفصل ، فسيكتشف والداك أنك تكذب.
