المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

في بعض الأحيان ، ليس من السهل على الآباء والأطفال قضاء الوقت في التحدث بصراحة مع بعضهم البعض. هذا لأن الآباء غالبًا ما يخشون أنهم يتدخلون بعمق في حياة أطفالهم ، ويعتقد الأطفال أن الآباء غير مهتمين بما يريدون مشاركته. سواء كنت تشعر أن والديك ينتقدان بشكل مفرط أو لا تعرفان كيفية بدء محادثة ، يمكنك التخطيط واستخدام بعض أدوات الاتصال حتى تتمكن من التحدث والمشاركة معهم كثيرًا. من.

خطوات

جزء 1 من 5: خطط لمحادثتك

1. 

   كن شجاعا. بغض النظر عن المشكلة ، عند المشاركة مع والديك ، ستشعر بأنك أخف بكثير. لذلك ، بدون قلق أو توتر أو إحراج ، يكون الآباء دائمًا موجودين للاستماع إلى أفكارك. ربما يعرفون أكثر مما تعتقد.

2. 

   
   
   لا تقلق من أن ينزعج والدك أو يتصرف بشكل سلبي. ما عليك سوى التخطيط والتواصل بشكل صحيح ، وستحصل على المحادثة التي تتوقعها. تذكر أن الآباء قلقون لأنهم يهتمون بك ويريدون الأفضل لك ، لذلك قد يكونون سعداء برغبتك في الاستماع إلى نصائحهم عندما تكون في ورطة.

3. 

   
   
   لا تخجل من الحديث. لن تختفي أي مشاكل أو إحراج من تلقاء نفسها إذا حاولت دائمًا تجنب التحدث إلى والديك. تخلص من التوتر عن طريق الكشف عن الحقيقة لهم. سيبذل والداك قصارى جهدهما لفهم المشكلة وحلها بهذه الطريقة سيساعد في تقليل القلق والتوتر.

4. 

   
   
   حدد من تريد التحدث إليه. هل تريد التحدث إلى كل من أمي وأبي أم فقط أمي وحدها؟ ربما تكون أقرب إلى والدتك من والدك ، أو العكس ، لذا اسأل نفسك عما إذا كان من الأنسب أن تثق بأمك أو أبيك.
   • هناك بعض المشكلات التي تسهل التحدث إلى أحد الوالدين بمفرده. إذا كانت والدتك أكثر هدوءًا وكان والدك غاضبًا بسهولة ، يجب أن تتحدث معها أولاً ، ثم تحدث معها مع والدها ، أو العكس إذا كان والدك أكثر هدوءًا.
   • اعلم أن والدك وأمك سيتحدثان عن مشكلتك حتى لو تحدثت معهم فقط. لهذا السبب من الأفضل التحدث إلى كلاكما ، ولكن اطلب بمهارة مساعدة والديك للتحدث مع الشخص الآخر إذا كنت تشعر بهذه الطريقة. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تريد أن يشعر والدك بالابتعاد لأنك تخبر والدتك فقط عن تعرضك للتنمر في المدرسة ، فاطلب منها التحدث معه إذا كنت تخشى أن يغضب لأنك لم تكن قويًا. قف واحمي نفسك.

5. 

   اختر وقت الدردشة ومكانها. تعرف على الجدول الزمني لوالديك لمعرفة الوقت الأفضل للتحدث معهم. لا تبدأ محادثة أثناء انشغال والديك بالتفكير في اجتماع أو التحضير للعشاء. مكان الدردشة مهم جدًا أيضًا ، يجب أن تتجنب الأماكن التي توجد بها عوامل تشتيت الانتباه ، مثل التلفزيون أو حيث قد يتدخل زملاء والديك.

6. 

   نتائج متوقعة. قد تعرف ما تريده عندما تتحدث إلى والديك ، ولكن هناك مجموعة متنوعة من ردود الفعل التي يمكنهم تقديمها. كن مستعدًا لكل ذلك. من الناحية المثالية ، ستنجح المحادثة كما يحلو لك ، ولكن لا بأس بذلك. لست وحدك أبدًا لأنه يمكنك الدردشة مع أشخاص آخرين إلى جانب والديك ، مثل المعلمين أو أفراد الأسرة الآخرين.
   • إذا كانت نتائج المحادثة ليست كما هو متوقع ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:
     • تحدث إلى والديك مرة أخرى. ربما لم يكن الوقت السابق هو الوقت المناسب ، إذا كان يومًا سيئًا جدًا ، فلن يفكر والداك في التحدث إليك بصراحة. على سبيل المثال ، لا تطلب من والديك الإذن بحضور حفلة المدرسة إذا تأخروا للتو على حفلة أختك.
     • تخطى. يجب ألا تزعج والديك وتجعل من الصعب عليهم السماح لك بعمل شيء ما في المستقبل. إذا كنت قد تواصلت بأدب وانفتاح وأبدى كلا الجانبين بيانًا واضحًا عن آرائهما ، فعليك إذن قبول رأي والديك. إن إظهار أنك ناضج بما يكفي لاحترام وجهة نظر والديك سوف يجعلهم يعرفون أنه يمكنك التحكم في عواطفك ، وهذا سيساعدهم على الانفتاح بشكل أكبر على القضايا التي تريد مشاركتها. حصة في المستقبل.
     • احصل على المساعدة من الآخرين. يمكنك أن تطلب من الأجداد أو والد أحد الأصدقاء أو المعلم مساعدتك في إقناعهم. يتمتع والداك دائمًا بعقلية تحميك ، لذا فإن مطالبة شخص ما بمساعدتك في بضع جمل ستقنعهم على الأرجح أنه يمكنك التحكم في المشكلة. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الذهاب إلى مكان ما ، فاطلب من شقيقك إقناع والديك أنهما كانا هناك ويمكن أن يأخذك إلى الأمان.
   الإعلانات

جزء 2 من 5: ابدأ محادثة

1. 

   اكتب ما تريد قوله. لست مضطرًا إلى تدوين كل جملة ، ولكن على الأقل أشر إلى بعض النقاط الرئيسية. سيساعدك هذا على تنظيم أفكارك وتحديد ما يدور في المحادثة.
   • يمكنك بدء المحادثة بقول شيء مثل: "أبي ، شيء ما يجعلني متوترة للغاية وأريد التحدث معك حول هذا الموضوع" ، "أمي ، هل يمكنني أن أخبرك بهذا؟" ، " أبي ، أمي ، لقد ارتكبت خطأ فادحًا وأحتاج حقًا إلى والديك لمساعدتي ".

2. 

   تحدث إلى والديك عن الأشياء اليومية العادية. إذا كنت لا تتحدث مع والديك كثيرًا ، فابدأ بالحديث عن الأشياء الصغيرة التي تحدث في الحياة. عندما تكوّن مقولة أنك معتاد على مشاركة كل شيء مع والديك ، فإن والديك سيفهمونك بسهولة أكبر ، وهذا أيضًا يجعلك أقرب إليهم.
   • لم يفت الأوان أبدًا للتحدث إلى والديك. حتى إذا لم تتحدث مع والديك منذ سنوات ، فابدأ بجمل بسيطة يمكنك قول أشياء مثل: "لم أتحدث معك منذ فترة ، لقد أمضينا بعض الوقت في التحدث إلى طفل ". بالتأكيد سيكون والداك أكثر تأثرًا وانفتاحًا عليك.

3. 

   استكشاف استجابات الوالدين. إذا كانت المشكلة التي تريد التحدث عنها حساسة للغاية أو كنت متأكدًا من رد فعل والديك بشكل سلبي ، فانتقل إلى الموضوع الرئيسي. بدلاً من ذلك ، اطرح أسئلة تجريبية للتنبؤ برد فعل والديك أو قم بالإشارة إلى ما تريد قوله.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تريد التحدث عن قضايا الحب ، فيمكنك أن تقول ، "أمي ، زميلتي في الدراسة هانه وعشيقها يتواعدان منذ عام ، تبدو أنتما جادتان جدًا. هل تعتقد أن حب طلاب السنة 11 أمر جاد؟ ". باستعارة قصة صديقك لتثق بها ، يمكنك جزئيًا تخمين رد فعل والديك على قصتك. ومع ذلك ، لا تكن واضحًا جدًا ، حيث من المحتمل أن يتعرف والداك على نواياك ويسألان عما تريد حقًا قوله.

4. 

   اعرف ما تريد تحقيقه. قد يكون من الصعب أن تقود المحادثة إذا كنت لا تعرف ما هو هدفك النهائي. اسأل نفسك هذا حتى تتمكن من استخدام أدوات الاتصال الصحيحة. الإعلانات

جزء 3 من 5: حث الوالدين على الاستماع

1. 

   اعرض المشكلة بوضوح وبشكل مباشر. دع والديك يعرفون بوضوح ما تفكر به وتشعر به وماذا تريد. قد يكون التحكم في حديثك مرهقًا وصعبًا ، لذا كن مستعدًا للبقاء هادئًا وقدم أمثلة مفصلة حتى تتأكد من أن والديك يفهمان ما تفعله. عرض.

2. 

   كن صادقا. لا تبالغ أو تضلل. قد يكون من الصعب التحكم في عواطفك عند التحدث عن مسألة حساسة للغاية ، لكن تحدث بصدق وتأكد من أن والديك يستمعان. إذا كنت قد كذبت أو بالغت في أشياء كثيرًا ، فأنت بحاجة إلى المثابرة ، حيث قد يستغرق الأمر وقتًا حتى يصدق والداك ما تقوله.

3. 

   افهم وجهة نظر والديك. يرجى توقع استجابة الوالدين. هل سبق لك أن تحدثت مع والديك عن قضايا مماثلة؟ إذا كنت تعلم أن والديك سيعترضان أو يتصرفان بطريقة سلبية ، فأخبرهم أنك تفهم سبب تبنيهم لهذا الرأي. من خلال إظهار أنك تفهم تفكير والديهم ، سيكونون أيضًا أكثر انفتاحًا على وجهة نظرك.
   • على سبيل المثال ، إذا كان والداك لا يزالان قلقين بشأن السماح لك باستخدام الهواتف المحمولة ، فيمكنك أن تقول: "أمي ، أبي ، أعلم أنك لا تريد السماح لي باستخدام الهواتف المحمولة لأنها أولاً. إنه مكلف للغاية ، بالإضافة إلى أن استخدام الهاتف يتحمل أيضًا الكثير من المسؤولية ولا يعتقد الآباء أنه ضروري في سن الطفل. ربما يرى الآباء فتيات أخريات في صفهم يمتلكن هواتفهن الخاصة ويعتقدن أنها مضيعة لأنهن يستخدمنها فقط لممارسة الألعاب أو استخدام الشبكات الاجتماعية مثل Instagram. ولكن ما الذي يعتقده الآباء إذا ادخر أطفالهم المال بمفردهم لشراء الهواتف واستخدام الخدمة المدفوعة مسبقًا لضمان قدرتهم على التحكم في شؤونهم المالية؟ يمكن للوالدين أيضًا الاطلاع على الألعاب والتطبيقات التي ينزلونها لأنهم يريدون استخدامها لفترة من الوقت أثناء انتظار لعبتهم المفضلة للكرة الطائرة أو عندما يكونون مشغولين ".

4. 

   لا تجادل ولا تندب. كن محترمًا وناضجًا باستخدام نبرة صوت إيجابية. يجب ألا تكون ساخرًا أو قاسيًا عندما لا تتفق مع رأي والديك. إذا تحدثت مع والديك بالطريقة التي تريد أن يتحدثوا بها معك ، فسيكونون جادين بشأن مشكلتك.

5. 

   ضع في اعتبارك التحدث إلى أحد الوالدين. هناك أشياء أفضل عندما تتحدث مع والدتك أو والدك ، مثل إخبار والدك عن المدرسة والتحدث مع والدتك حول المواعدة. تأكد من التحدث عن المشكلات الصحيحة مع الشخص المناسب.

6. 

   اختر الوقت والمكان المناسبين. تأكد من حصول والديك على الوقت الكافي وعدم تشتيت انتباهك بالمحادثة. تجنب الأماكن العامة أو عندما يكون لدى والديك القليل من الوقت. يحتاج والداك إلى فهم كل ما تقوله ، ولا تخلط بينهما وبين محادثة مهمة في الوقت الخطأ.

7. 

   استمع عندما يتحدث والداك. لا تدع نفسك يتشتت في محاولة معرفة ما ستقوله بعد ذلك. اقبل ما يقوله والديك واستجب بشكل مناسب. لا تستمر في التركيز على قضية ما عندما لا تحصل على الإجابات التي تريدها على الفور.
   • يمكنك تكرار ما يقوله والداك لفهم الآراء جيدًا وإظهار أنك منتبه جيدًا.

8. 

   بناء محادثة ثنائية الاتجاه. يرجى طرح الأسئلة والشرح بمزيد من التفصيل إذا شعرت أن والديك لم يفهموا معناها بشكل صحيح. ومع ذلك ، لا تقاطع والديك أو تصرخ في وجههما. إذا كان والداك غاضبين ، يمكنك أن تقول ، "أعلم أنهما غاضبان ، لذا ربما سأوضح لهم الأمر بخلاف ذلك." الإعلانات

جزء 4 من 5: معالجة المشاكل التي يصعب الحديث عنها

1. 

   توقع النتائج. قد ترغب في التحدث إلى والديك لسبب واحد أو أكثر من الأسباب التالية:
   • أريد فقط أن يستمع والداي دون إصدار أحكام أو تقديم نصيحة.
   • تريد الوالدين لدعم أو السماح بشيء.
   • الآباء يريدون النصيحة
   • تريد أن يتولى والديك القيادة ، خاصة عندما تكون في ورطة.
   • يريدون من الوالدين أن يكونوا عادلين ولا يفرضون.

2. 

   حدد مشاعرك. قد يكون هذا صعبًا ، خاصةً إذا كنت تريد التحدث عن مواضيع جنسية أو التحدث عن قضايا لم تتحدث عنها من قبل. من الطبيعي أن تشعر بالخجل أو التوتر عند التحدث إلى والديك حول مواضيع صعبة. حدد مشاعرك بوضوح وشاركها مع والديك لتجعل قلبك يشعر بالخفة.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت قلقًا من خيبة أمل والديك ، فأخبرهم بذلك. يمكنك أن تقول ، "أمي ، أعلم أنك أخبرتني بهذا من قبل وربما ما سأقوله سيخيب أملك ، لكن استمع لي وأعطيني النصيحة. ".
   • إذا غضب والداك بسهولة وكانا متأكدين من رد فعل قاسٍ أو سلبي ، فأخبرهما أنك تفكر في الأمر ولكن لا تزال لديك الشجاعة للتحدث. انهض وتحدث عنه بشكل إيجابي. "أبي ، أعلم أنك ستكون غاضبًا جدًا عندما تقول هذا ، لكن أعتقد أنه لا يزال يتعين علي أن أقول ذلك لأنني أعرف أنك تحبني كثيرًا ، وإذا غضبت ، فأنا فقط أريد أن أكون جيدًا لك."

3. 

   اختر وقتًا جيدًا للتحدث. إذا مررت بيوم طويل متعب ، فمن المرجح أن يكون رد فعل الوالدين أكثر سلبية. ما لم يكن الأمر عاجلاً ، يجب عليك الانتظار حتى الوقت المناسب للتحدث. انتظر حتى يشعر بالراحة والاستعداد للانفتاح على الكلام.
   • على سبيل المثال ، قد تسأل ، "أمي وأبي ، هل من المناسب لي التحدث معهم لبعض الوقت الآن؟". يمكن أن يكون المشي أو القيادة مع والديك وقتًا جيدًا ، ولكن إذا لم تكن لديك الفرصة للمشي مع والديك ، فيمكنك أيضًا إنشاء لحظة لنفسك.
   • تأكد من أن لديك ما ستقوله أو اكتب النقاط الرئيسية للتأكد من عدم تفويت أي شيء. لا تسمح لوالديك بأخذ زمام المبادرة في المحادثة وستقع في موقف سلبي ولن تكون مستعدًا.
   الإعلانات

جزء 5 من 5: ابحث عن حل آخر

1. 

   مرونة. لن تحصل دائمًا على ما تريد ، لذلك لا تكن عنيدًا جدًا عندما يقول والداك أشياء لا تعنيك. إذا حددت وجهة نظرك بأدب واستمعت إلى ما يقوله والديك ، فسيكونون أكثر انفتاحًا عليك في المحادثات اللاحقة.

2. 

   تحدث إلى شخص بالغ موثوق به. في بعض الأحيان ، ينشغل الآباء بمشاكلهم الخاصة في الحياة. إذا كان والدك مدمنًا أو ذو تأثير نفسي ، فيمكنك التحدث إلى شخص بالغ موثوق به. يمكن أن يكون هذا الشخص مدرسًا وقريبًا ومستشارًا والعديد من الأشخاص الآخرين.
   • قبل التحدث إلى شخص لا تعرفه ، قم بإجراء تحقيق شامل لهذا الشخص واطلب من صديق المساعدة إذا لزم الأمر.

3. 

   تتصرف بطريقة ناضجة. إذا اخترت عدم التحدث مع والديك ، تعامل مع المشكلة بشكل صحيح. لا تتجنب أي مشاكل خاصة عندما يتعلق الأمر بصحتك وسلامتك. إذا كنت تريد أن يعرف والداك من تطلب المساعدة ، فأخبرهما بصراحة وأدب. الإعلانات

النصيحة

• يمكن أن يكون الصباح وقتًا مرهقًا حيث يتعين على الآباء الإسراع في العمل لتجنب ساعات الذروة أو الانشغال بالتفكير في العمل أثناء النهار. لذلك يجب أن تتحدث بهدوء إذا اخترت هذه المرة.
• الانتباه إلى التفاصيل الصغيرة ، "شكرًا لك" أو "مرحبًا يا أمي ، لديك وظيفة جيدة اليوم" يمكن أيضًا أن يحدث فرقًا.
• لا بأس في الاختلاف مع رأيك الأبوي ، طالما أنك تحترم ما يقولونه.
• يمكن أن يكون التحضير للعشاء وقتًا رائعًا للدردشة لأن الجميع مشغولون بشيء ما ولن يلاحظك الجميع.
• كن واثقا ولا تخاف.
• اقض بعض الوقت في قراءة الكتب أو المدونات أو المنتديات حول كيفية التواصل مع والديك بشكل أكثر انفتاحًا.
• إذا كنت لا توافق على وجهة نظر والديك ، فامنح نفسك وقتًا لتهدأ قبل التصرف بطريقة غاضبة وسلبية. خذ نفسا عميقا عدة مرات. بعد أن تهدأ لبضع ثوان ، ابدأ في شرح وجهة نظرك.
• تأكد من أن الوالدين ليسوا في عجلة من أمرهم أو ليسوا مشغولين أو مكتئبين أو متعبين. حاول التحدث إليهم في وقت يشعر فيه الجميع بالراحة وتكون مستعدًا للتحدث.

تحذير

• كلما تأخرت في الحديث عن القضايا الصعبة ، زاد شعورك بالتوتر. إذا اكتشف والدك أنك ما زلت مترددًا ، فسيكون من الصعب عليك إجراء المحادثة التي تتوقعها.
• تحلى بالصبر عند التحدث إلى والديك ، خاصة عند الحديث عن القضايا الحساسة. لا تدع الغضب يؤثر على طريقة تفكيرك بالأشياء.
• إذا لم تتفق أنت ووالديك جيدًا ، فقد يستغرق الأمر وقتًا حتى يتحدثوا معك بصراحة وراحة.