مؤلف:
Randy Alexander
تاريخ الخلق:
3 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
غالبًا ما يفكر الناس في ما سيكون عليه الحال إذا أصبحوا شخصًا آخر من وقت لآخر. هذا هو الحال بشكل خاص إذا كنت غير راضٍ عن نفسك ، أو غير سعيد بحياتك الحالية. اعتدنا على ارتداء أقنعة مختلفة أو التصرف بطرق مختلفة للتعامل مع المواقف في العمل أو في مباراة كرة القدم أو في المساء مع الأصدقاء والعائلة. لنسيان حياتنا مؤقتًا وإعطاء أنفسنا الوقت لإلقاء نظرة على حياة أخرى ، غالبًا ما نشاهد الأفلام ونلعب الألعاب ونقرأ الكتب. يريد الجميع تقريبًا فرصة للتخلص من أنفسهم من حين لآخر. ومع ذلك ، من الممكن أيضًا أن ما تريده حقًا هو أن تكون شخصًا مختلفًا.إليك كيف يمكنك تحقيق هذا الحلم.
خطوات
جزء 1 من 3: البحث عن الآخرين
حلل سبب رغبتك في أن تكون شخصًا مختلفًا. اسأل نفسك ما هو السبب وراء هذه الرغبة في التغيير. بهذه الطريقة يمكنك اكتشاف السبب الجذري للمشكلة. بمجرد أن تعرف سبب المكان الذي تريد أن تكون فيه شخصًا آخر ، يمكنك معالجة المشكلة بالكامل.- لا تتسرع في استنتاج أنك تريد أن تكون شخصًا آخر لمجرد الخروج من بعض المواقف النادرة. تحدث التحديات والمواقف غير السارة كل يوم لأي منا. يرتكب الجميع أخطاء أحيانًا ويحتاجون إلى التعلم والتعلم من التجربة بانتظام
- إذا كانت تجاربك أو علاقاتك تحدث بنمط واضح ومتكرر يخلق أدلة لك لتحسينها ، فاستخدمها. تحقق من سبب فشل العلاقة وما سبب انتقادك.
اسأل نفسك ما الذي تريد تغييره. نظرت حولك لترى ما الذي جعلك تريد أن تكون شخصًا مختلفًا ؛ تحتاج أيضًا إلى التفكير في مشاعرك. إذا كان هناك شيء يزعجك ، حدد ما هو عليه وابحث عن طرق لتغييره حتى تصبح الأمور أفضل.- إذا كنت لا تشعر بالسعادة مثل نفسك ، اكتشف السبب. هل انت بدين؟ هل انت خائف؟ مزاج أم ارتباك ، صحيح؟
- إذا كنت تشعر بالملل ببساطة من الأشياء التي تسير على نفس المسار اليومي وتريد التغيير ، فأشر بالضبط إلى ما يجعلك غير سعيد. هل هذه علاقتك؟ هل هذا عمل؟ هل هو منزلك أم سيارتك؟ أم أنه الطقس؟ ركز على ما تريد تغييره.
ركز على كيفية التغيير. أنت تعرف ما تحتاج إلى تغييره. هذا يجعل من الممكن أن تكون ما تريد أن تكون. أنت الآن بحاجة إلى التفكير في أكثر الطرق لإصلاح المشكلة أو تحسينها.- إذا كنت تريد إنقاص الوزن لتكون أكثر صحة وسعادة ، فركز على القيام بذلك. ابدأ في الذهاب إلى نادٍ للياقة البدنية ، وقلل من الدهون ومركبات الكربوهيدرات (السكريات ، والكربوهيدرات ، والألياف) وانضم إلى منظمة اجتماعية للحصول على الدعم.
- إذا كنت تعاني من القلق ، فابحث عن متخصص ، ومارس التأمل ، وانتهز الفرصة لممارسة الحزم.
- إذا سئمت من وصفك بالملل ، فحاول القيام بشيء مغامر مثل محاولة القفز بالمظلات أو تسلق الصخور أو التجديف أو تعلم الطيران على متن طائرة.
- إذا كنت تشعر بعدم الرضا عن كونك مع شريكك ، فحاول القيام بشيء جديد معًا ، وابحث عن طرق للتفاعل وتقدير بعضكما البعض ، أو راجع مستشارًا أو فكر في البقاء معًا.
- إذا مللت من وظيفتك الحالية ، فابحث عن وظيفة جديدة أو عد إلى المدرسة وتعلم مهارات جديدة حتى تتمكن من الحصول على الوظيفة التي تحلم بها ، واشتر المنزل والسيارة التي تريدها. ابتعد عن مكان لا تحبه لأن السماء تمطر بغزارة والطقس شديد البرودة ، على سبيل المثال.
ابحث عن شخص تريد محاكاته. أنت جيد جدًا في تحديد نوع الشخص الذي لا تريد أن تكونه. حان الوقت الآن للتفكير في نمط الحياة الذي تحبه ونوع الشخص الذي تريده. فكر في تصرفات ومعتقدات وكرامة الأشخاص الذين تحبهم لتتعلم كيف تكون ناجحًا في جميع جوانب حياتك.
- يجب أن يكون لديك صنم ، سواء كانت شخصية في فيلم أو كتاب ، أو ممثل مشهور ، أو رياضي رياضي ، أو أحد أفراد الأسرة ، أو حائز على جائزة نوبل للسلام. . هل تريد أن تكون مثل الشخصية التي تحبها على التلفزيون؟ أو مثل صديقك أو صديقتك؟ بمجرد تضييق نطاق الأشخاص الذين تريدهم ، يمكنك البدء في بناء وتطوير سمات شخصيتك للبناء على تلك الموضوعات.
- اختر صفات جيدة تجعل حياتك أفضل بدلاً من أن تزداد سوءًا. إنهاء الحبس أو الهروب من الأشخاص المشاركين في حياتك لن يكون قادرًا على حل المشكلة. يجب أن يتمتع الأفراد المختارون بهذا النموذج بجميع ميزات كونهم ممتعين أو محبوبين أو ساحرين.
تأكد من أن الشخصية التي تريد بناءها قابلة للتطبيق. يجب أن تكون قادرًا على الحفاظ على هذه الجودة الجيدة لفترة طويلة حتى تصبح جزءًا منك. إذا كذبت على الناس بشأن قدراتك ومن أنت ، فسوف تسوء الأمور عندما يكتشفون الحقيقة ، وهناك شيء واحد مؤكد أنهم سيحدثون قريبًا.
- لا تتظاهر بأنك غني عندما يكون لديك بضعة دولارات فقط في جيبك ولا يمكنك حتى تحمل عشاء لشخصين ، وبالتأكيد توقف عن الحلم بقضاء إجازة في هاواي.
- لا تتظاهر بأن لديك معرفة بالسيارات للحصول على موعد ثم ينتهي بك الأمر في منتصف الطريق لأنك لا تعرف كيفية استبدال الإطار المنفوخ.
- وبالمثل ، تعلم العزف على آلة موسيقية أو تعلم الطبخ قبل الرغبة في إقناع الآخرين بقدراتك.
ادرس كل شيء عن شخص تحبه. يتطلب الأمر استثمار المعرفة والجهد لتصبح شخصًا مختلفًا بدلاً من أن تكون نفسك الآن. من الأسهل إذا كان لديك نمط تتبعه. تحتاج إلى إجراء تحقيق جاد لكشف الستار السري الذي يحتوي على سر أن تصبح مثل الشخص الذي تحبه.
- اقرأ السير الذاتية ، والسير الذاتية ، والقصص ، والمقالات حول الأشخاص الذين تعجبك. تحقق أيضًا من الصفحات الشخصية وصفحات المعجبين لهذا الشخص.
- شاهدهم من خلال الفيديو ولاحظ السمات التي تريد أن تتعلمها ، مثل مظهرهم وأسلوبهم ، وكيف يتصرفون ويتواصلون ، وكيف يتعاملون مع الضغط ، وكيف يظهرون للناس. هل هم واثقون ، محترمون ، ودودون ، إيجابيون ، عطوفون ، أم أقوياء؟
- حاول أن تجد الشخص الذي ألهمك. إذا كان بإمكانك التحدث إلى هذا الشخص في حدث أو مؤتمر أو حتى في مكان أكثر ملاءمة ، فاكتشف من يكون حقًا وكيف أصبح. وربما سيقدمون لك بعض النصائح.
جزء 2 من 3: كن شخصًا آخر
حدد الأهداف. عليك أن تعرف ما تريد وكيف تفعله. تريد إجراء التغيير لتصبح شخصًا مختلفًا عنك في هذه اللحظة.
- للوصول إلى هدفك ، حدد أولاً المكان الذي تريد أن تذهب إليه والنتائج التي يجب تحقيقها. على سبيل المثال ، تريد أن تكون واثقًا مثل لاعبة كرة القدم التي تعجبك أو تريد أن تكون جيدًا في التنس أو كرة السلة أو كرة القدم أو لعب البطولات الأولمبية.
- الهدف ليس مجرد شيء تريد الحصول عليه ، ولكنه شيء ترغب في القتال من أجله. اسأل نفسك ما إذا كان بإمكانك متابعة هدفك حتى النهاية. هل أنت على استعداد لممارسة الرياضة وبناء العضلات وممارسة الرياضة بانتظام كل يوم؟ سيساعدك هذا في تحديد مقدار ما تريد أن يكون عليه شيء ما.
- لا تعطي الفرصة لارتكاب الأخطاء. في حين أن هناك العديد من الأدوات المفيدة مثل كتاب التشجيع الروحي ومجموعة من المؤيدين ، فأنت الوحيد الذي يمكنه تغيير نفسك. لا يوجد جرعة سحرية في العالم ، كل هذا يتطلب عملاً جادًا وجهدًا.
ابدأ بأبسط التغييرات. أن تصبح شخصًا يعني أنك تمر بتحول كبير تجاه نفسك. ستحتاج أولاً إلى التركيز على الميزات والإجراءات التي سيكون لديك فيها أقل قدر من التعديلات حتى لا تشعر بالملل. عندما تعتاد على احتضان شخصيات جديدة ، قد تنتقل إلى إجراء تغييرات أكثر صعوبة وقد تضطر إلى قضاء معظم وقتك وطاقتك في القيام بذلك.
- غالبًا ما يكون تغيير مظهرك أسهل بكثير من تغيير سنوات من العادات. وسيستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تشعر بالفرق الذي يدفعك للتغيير إلى سمات أخرى.
- التغييرات الأكثر طبيعية أسهل في التنفيذ. على سبيل المثال ، إذا كنت دائمًا شخصًا مهذبًا ، فلن يتطلب منك أن تصبح أكثر تهذيباً. إذا كنت شخصًا يحب الضحك ، فمن السهل جدًا إخبار قلبك بالابتسام في جميع أوقات اليوم.
- خذ التحدي. سيكون هناك العديد من الأشياء الصعبة في انتظارك.على سبيل المثال ، إذا كنت شخصًا خجولًا ، فسيكون من الصعب في البداية الاحتفاظ بكل شيء في حضنك والتلويح وقول "مرحبًا" للغرباء.
- اعلم أنه من خلال كل تحد تخوضه وتجاوزه بنجاح ، ستقترب أكثر مما تريد أن تكون.
تغيير النمط. الطريقة التي نقدم بها أنفسنا للعالم الخارجي لا تعكس بدقة انطباعنا الأول عن هويتنا فحسب ، بل تحدد أيضًا كيف ينظر إلينا الآخرون ويعاملوننا. إذا كنت تريد التميز ، ارتدي ملابسك واجعل تسريحة شعرك تميزك عن أي شخص آخر.
- إذا كنت تريد أن يتم التعرف عليك بطريقة ما من قبل الآخرين ، مثل الثروة أو الاحتراف ، ارتد ملابس مناسبة وراقب نفسك. إذا كنت تريد ارتداء ملابس بسيطة ومريحة ، فستختار لنفسك الأسلوب الأبسط.
- إذا كنت ترتدي نظارة عادةً ، ولديك شعر بني طويل بدون مكياج ، ففكر في كيفية تحديث نفسك. قص قصات الشعر القصيرة والعصرية وصبغ شعرك بألوان جريئة مثل الأحمر أو الأرجواني أو الأصفر أو الأسود الداكن. ابحث عن اتصال أو اختر لنفسك أسلوبًا شابًا حديثًا.
- ابحث عن كتاب مكياج إبداعي وقم بتحديث نفسك.
- اشتري ثياب جديدة. فكر في ما تريد أن ترتديه الصورة التي تحاول ارتداءها. اختاري الأساليب التي تعزز جمالك وارتدي الملابس التي تشعرك بالراحة. ربما تريد أن يتغير مظهرك بشكل إيجابي وفقًا للسمات الجديدة التي تبنيها.
انتبه لكيفية تقديم نفسك. غالبًا ما نحصل على انطباع شخص ما عن هويتهم بدلاً من انطباع ملابسهم وتسريحة شعرهم. نلاحظ حركاتهم وإيماءاتهم وتعبيرات وجههم ثم نصدر أحكامنا بناءً عليها.
- شاهد كيف تتحرك. الطريقة التي تتحرك بها لها تأثير مهم على كيفية رؤية الآخرين لك. المشي بثقة واتزان.
- ارتدِ الملابس والأحذية المناسبة في الأماكن العامة. تدرب على ارتداء الكعب العالي إذا كان ذلك ضروريًا لمظهرك الجديد. انظر إليك في المرآة لترى كيف تأرجح ذراعيك وكيف تتأرجح الوركين.
- راقب وضعك من خلال المرآة. تدرب على الابتسام بحرية مع المظهر الذي تريده. تحقق مما إذا كان يمكنك التحدث إلى الشخص الجديد الخاص بك.
- قد ترغب أيضًا في تصويرها بالفيديو لترى مدى التحسن في التواصل وتعبير لغة الجسد. إذا كنت ترغب في تجعيد شعرك ، ففكر في ما إذا كان هذا هو الشيء الصحيح لصورتك الجديدة. إذا لم يكن كذلك ، فحاول بجدية الإقلاع عن هذه العادة.
غير دورك. طبق كل ما تعلمته لتكون شخصًا آخر. اتخذ خيارات تقربك من هدفك في أن تصبح الشخص الذي تريده.
- حاول تطبيق شخصيات مختلفة من الأشخاص الذين تحبهم. اخرج وكن رجل مجتمع مفعم بالحيوية ، أحب التواصل والتعرف على الغرباء ، وتحدث بالمفاتيح وأخبر النكات. كن بطلا للتغلب على كل العقبات. اخرج ودرب نفسك حتى تنجح.
- إذا كنت عالقًا في وظيفة ليس أمامها مخرج ، فابحث عن وظيفة جديدة وافعل أشياء تستمتع بها حقًا أو استفد من الخبرة السابقة للحصول على منصب أعلى في شركة أخرى. . ابدأ مشروعك التجاري أو ابدأ الدراسة وأصبح طبيباً أو محامياً أو أي مهنة تريدها. انتقل إلى مدينة أخرى لمنحك الكثير من الفرص لاظهار مواهبك.
- إذا كنت دائمًا المبادر في العلاقة من قبل ، فغيّر إلى شخص يفهم ما يحتاجه الشخص الآخر حقًا ولا يحتاج إلى أي شيء للعلاقة أولاً. زرع الثقة في بعضكما البعض والمطالبة بمعاملة عادلة. تعلم أن تتخلى عن الناس ولا تفعل شيئًا جيدًا لك.
جزء 3 من 3: عش مثل شخص آخر
استمر بالتدريب. تستغرق بعض الميزات وبعض التغييرات وبعض الأساليب وقتًا طويلاً لتعتاد عليها. تذكر أن كونك شخصًا ليس بالأمر السهل بين عشية وضحاها. تحتاج إلى معرفة ما تريد القيام به ومعرفة كيفية القيام بذلك. استمر في فعلها حتى تنجح.
- اكتب ميزاتك. أنت تريد الطريقة التي تؤدي بها وتتصرف وكل ما تفعله لتصبح سمتك الثانية وجزءًا مما أنت عليه ، وتتدرب بانتظام على مجموعة متنوعة من المواقف والأدوار والعلاقات. توليد. في النهاية ، لا يتعين عليك محاولة ممارستها بعد الآن لأنها تصبح جزءًا من هويتك.
- تدرب من خلال الأنشطة أو الهوايات المنتظمة ، مع إعطاء الأولوية للمناطق خارج منطقة راحتك. يساعدك هذا على توسيع آفاقك والتكيف مع المواقف الجديدة والتجارب الجديدة بشكل أسرع.
- تعرف ما هو الحد الخاص بك. بعض الأشياء لا تسير على ما يرام إذا قمت بالتغيير وهناك أشياء لا يجب عليك تغييرها حقًا ، مثل شكل الجسم أو الطول أو حجم القدم أو طول الإصبع أو لون البشرة والمزيد. فرق. اقبل ما لا يمكنك تغييره وركز طاقاتك على ما لا يمكنك تغييره.
توقف عن الحكم. ما تخشى أن يفكر فيه الآخرون أو يحكمون عليه هو الأشياء التي لا تحبها أو تنتقدها أو تنتقدها. لا تأخذ في الاعتبار لتحرير نفسك والآخرين من هذا العبء غير الضروري. قد يكون الأمر صعبًا إذا كنت ترغب في تطوير نفسك في نموذج معين وتحسد دائمًا على نجاح الآخرين.
- حارب فكرة الحكم على الآخرين وكذلك على نفسك لتصبح ملاحظًا نشطًا ونشطًا. شاهد كيف يواجه الآخرون النكسات والتحديات ثم حاول تطبيق هذه الصفات الجيدة لإتقان شخصيتك.
- تذكر عندما تقوم بعمل جيد في شيء مثل التعامل مع موقف اجتماعي ناجح أو إحداث تأثير إيجابي على الآخرين. تذكر كيف فعلت ذلك ، والأشياء التي ساعدتك ، وما الذي لم يساعدك.
تعرف على التكيف. ربما سيكون عليك أن تختار لنفسك بعض الشخصيات والأساليب والأدوار المناسبة لك. أحيانًا لا يناسبك شيء ما ولا بأس بذلك. يجب أن تكون قويًا بما يكفي للتخلص من الأشياء التي لا تدعم التغيير الإيجابي والتركيز فقط على الأشياء التي تساعد.
- إذا كان لديك شعر أسود طويل وتريد تحويله إلى أشقر طويل ، فاعلم أن صبغ شعرك بشكل متكرر سيضر بشعرك. يمكنك إبقاء شعرك قصيرًا بدلًا من طوله لمنعه من الجفاف. ضع في اعتبارك فوائد الحصول على شعر أسود وإضافة بعض خطوط التظليل ستبرز الشعر الأسود.
- إذا كان طولك مترًا و 53 عامًا ولديك شخصية ممتلئة الجسم ، فربما لا ينبغي عليك بذل الجهد في التركيز على أن تصبح عارضة أزياء أو لاعبة كرة سلة مشهورة ، على الرغم من أنك لست بدون فرصة تمامًا. بدلاً من ذلك ، يمكنك محاولة التدرب كعارضة أزياء أو ملاكم. تعرف على نصائح حل المشكلات وقم بتطبيق الميزات التي تعلمتها للتكيف مع جميع الحدود.
كن سعيدا. لا تكن شديد الحساسية. قد لا يفهم بعض الناس ما تفعله وقد لا يعرفون سبب ضحكك عليك. فكر في الرحلة الطويلة التي سافرت إليها وبنفسك الجديدة ، قريبًا سيتم نسيان صديق الأمس والصديق الحالي الذي مر بكل الصعوبات سيكون صديقًا حقيقيًا.
- عند مواجهة الاستهزاء ، فكر في الطريقة التي سيتصرف بها الشخص الذي تعجبك ثم التصرف والرد. آمل أن تتعامل مع هذا الموقف بشكل جيد بنفسك.
- من الصعب أن تكون مبتهجًا إذا كنت دائمًا على دراية أو قلقًا بشأن مظهرك أمام الآخرين. لا يطبق التفاعل الاجتماعي تقريبًا أي صورة نمطية على الإطلاق. لا ينتظر الناس فرصة السخرية منك إذا فعلت شيئًا غير عادي. استمر في المحادثة ، وإذا لزم الأمر ، توقف قليلاً للتفكير.
النصيحة
- سيكون من الأسهل إذا قمت بتحسين وتحسين مهاراتك وشخصياتك المتأصلة أكثر من التعلم من بعضكما البعض. أنت مميز وتستحق أن تكون أفضل "صديق" ممكن. تدرب على كونك شخصًا آخر قبل أن تصبح حقًا نفسك الجديدة.أنت لا تعرف أنك ستكون قادرًا على الاستمتاع بنفسك في المستقبل.
- تذكر أنه حتى بطل قلبك والأشخاص الآخرين الذين تحبهم هم بشر وأن الجميع قد لا يكونون مثاليين. لديهم جميعًا مشاكلهم الخاصة ، وانعدام الأمن والأخطاء مثلك تمامًا.
- لا تبالغ في سمات شخصيتك إلى الحد الذي تصبح فيه مزعجًا ، مثل الثقة المفرطة التي تصبح متعجرفة بسهولة ، أو أن تكون شديد القسوة يمكن أن يجعلك عدوانيًا بسهولة بل وحتى تصبح "رجلاً سيئًا. لاذع ".
تحذير
- كن حذرًا عندما تريد محاكاة شخص ما تمامًا. قد يكون هذا التقليد مسيئًا لشخص تحبه وقد لا يحترمك الآخرون لأنك لا تملك غرورك الفريد. من الأفضل تطوير شخصياتك بدلاً من تقليد صور الآخرين.
- لا تصاب بخيبة أمل من الشخص الذي تعشقه ليس كما تخيلت أو تتوقعه. حتى هم لا يستطيعون حل جميع مشاكلهم. تذكر هذا ولا تقسو على نفسك.
- ليس من الجيد أن تكون مسكونًا أو مجنونًا بشخص ما. إذا وجدت أنه لا يمكنك التوقف عن التفكير في شخص ما بينما لا تعرفه ، وتعتقد أن لديك صلة به وأنك مصمّم على أن تكون من هم ، فعليك اللجوء إلى أخصائي. جسدي - بدني.
