المحتوى

• النصيحة
• تحذير
• ماذا تحتاج

تدرب على المجرفة. هذه تقنية تساعدك على أداء مهامك بسلاسة. ارفع يدك لأسفل أو أنزل يدك لفترة وجيزة للحصول على قوة الدفع قبل رمي الكرة. ومع ذلك ، يجب أن تخفض يدك قليلاً فقط ، إذا رسمت يدك بعمق شديد ، فلن تكون هذه الركلة جيدة. تدرب على مغرفة الكرة ورميها من يد إلى أخرى ، بحيث لا يكون قوس الكرة فوق مستوى العين.

• تقليد حركات شعوذة. هل يمكنك رؤية يديك تتحرك في دوائر صغيرة أثناء اللعب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تفعل بالفعل مغرفة يدوية!

كل يد تحمل كرة. اقذف الكرة A وعندما تصل إلى قمة مسارها ، تدرب حتى تشعر بالراحة مع تبادل الكرة هذا.

• من المهم أن يتم الوصول إلى الكرة الذروة المدارية. سيكون لديك أكبر وقت لالتقاط الكرة بعد ذلك. عندما تتدرب مع 3 أو 4 أو 5 كرات فهذا أكثر أهمية.

الإعلانات

طريقة 2 من 2: شعوذة بثلاث كرات أو أكثر

1. 

   شعوذة ثلاث كرات. حاول أداء ثلاث تمريرات متتالية. ابدأ ببطء ، ولاحظ كيف تتحرك الكرات الثلاث عبر الهواء في دائرة. المفتاح عند شعوذة ثلاث كرات هو فهم مسارات الكرات وكيفية تقاطعها. في معظم الأحيان ، يطير المرء في الهواء بينما يمسك الاثنان الآخران في كل يد.
   • أولاً ، لديك كرتان في يدك اليمنى وكرة واحدة في يدك اليسرى. (والعكس صحيح إذا كنت أعسر).
   • ابدأ في تمرير الكرة من يدك اليمنى. (والعكس صحيح إذا كنت أعسر).
   • اقذف الكرة إلى اليد اليسرى ، وعندما تصل الكرة 1 إلى أعلى موضع لها ، قم برمي الكرة 2 (الكرة الموجودة على اليد اليسرى فقط) تحت الكرة 1 إلى اليد اليمنى.
   • عندما تصل الكرة 2 إلى أعلى موضع لها (يمكنك أيضًا التقاط الكرة 1 بيدك اليسرى) ، قم برمي الكرة 3 تحت الكرة 2.
   • عندما تكون الكرة 2 في يدك اليمنى ، فأنت على وشك أخذ الكرة 3 ، وهذا كل شيء. هذا كل ما في الامر! مرة أخرى.
     • إذا وجدت صعوبة في التدرب مع بعض الأوشحة الصغيرة. يسقط الشال بشكل أبطأ وسيكون لديك المزيد من الوقت لتعليق العملية برمتها.

2. 

   
   
   طريقة رمي الكرة فوق القمة. الآن بعد أن تعلمت كيفية التوفيق بين ثلاث مجموعات متتالية ، يلي ذلك طريقة التلاعب "الكرة فوق القمة". باستخدام هذه الطريقة ، يجب أن تمرر يدك في الاتجاه المعاكس. بدلاً من سحب يدك للأسفل وإطلاق الكرة ، يمكنك الإمساك بالكرة ثم تحريك يدك للخارج ، ورمي الكرة بواسطة الكرة تطير ، ولهذا سميت الطريقة بهذا الاسم.
   • يمكنك البدء بلعب "الكرة الثلاثة من الشلال" ثم رمي كرة في القمة دائمًا ، بحيث يكون ثلث القرعة فوق القمة. إذا كنت تستخدم يدًا واحدة دائمًا لرمي الكرة فوق القمة ، فأنت تقوم بأداء شعوذة "المطر البطيء" ، وإذا كانت كل رمية عبارة عن شعوذة عالية ، فهي عبارة عن لعبة "شلال عكسي". بعد تعلم أسلوب الشعوذة هذا ، يمكنك الاستمرار في تعلم طرق أخرى مثل شعوذة الساقين (واحدة في المنتصف واثنتان على الجانبين) و "فوضى ميلز".

3. 

   
   
   ارفع أربع أو خمس كرات. تعلم التوفيق بين كرتين في يد واحدة ، ثم كرتين في اليد اليسرى وكرتين في اليد اليمنى في نفس الوقت. بالنسبة للبعض ، فإن أداء أربع كرات أسهل من ثلاث كرات!
   • تشبه لعبة التلاعب بالكرة الخمس ألعاب الخفة بثلاث كرات ، ولكن عليك أن تحرك يدك بشكل أسرع وأن تضطر إلى رفعها. استمر في التمرين - تحتاج إلى استثمار الوقت والصبر لإتقان.
   الإعلانات

النصيحة

• ابدأ ببطء ثم أسرع!
• استرخ وتنفس ولا تضغط. قد يستغرق الأمر عدة أيام حتى تتمكن من تحريك ثلاث كرات عدة مرات متتالية.
• تذكر استخدام juggers متساوية الكتلة. هذا سيجعل من السهل عليك القيام بذلك.
• ابدأ في المناورة بيدك المسيطرة.
• تدرب على التلاعب بالداخل لمنع البالونات من الطيران بعيدًا جدًا أو اصطدامها بالرياح. لكن يجب الابتعاد عن الأشياء الهشة.
• عند التفكير في التلاعب بالكرة ، لا يجب أن تهتم كثيرًا بإمساك الكرة ، بل عليك أن تتعلم رمي الكرة بشكل صحيح بحيث تهبط في موضع التلاعب.
• يمكن استخدام السرير أو الأريكة لالتقاط الكرات المتساقطة.
• تحاول باستمرار. لن تكتسب أبدًا مهارة بدون ممارسة.
• تعلم كل نصائح شعوذة بكلتا يديك. حاول العثور على أفضل طريقة شعوذة يمكنك القيام بها بسهولة.
• قبل التدريب ، يجب أن تجرب كرتين ، ثم ثلاث كرات ، وكلما تحسنت يمكنك زيادة عدد الكرات تدريجياً.
• أثناء التلاعب ، يمكنك تشغيل الموسيقى بالإيقاع الصحيح.

تحذير

• تعد الشعوذة مهارة صعبة ، لذا فهي أحيانًا تجعل الناس يشعرون بالإحباط أو التعرق أو الانزعاج أو الإحباط. لكن أي مهارة صعبة تتطلب أيضًا أن يقضي المتعلمون الكثير من الوقت.
• لا تحاول التلاعب بالفأس. فقط الممثلين المحترفين يمكنهم القيام بذلك.
• تجنب شعوذة الأشياء الثقيلة.
• الشعوذة هي أيضًا تمرين ، لذلك من الجيد "الإحماء" بتمارين الإطالة قبل الجلسة.

ماذا تحتاج

• بعض كرات التلاعب مناسبة بحيث يمكنك بسهولة حمل كرتين في يد واحدة
• السرير أو الأريكة التي يمكنك التدرب عليها (حتى لا تضطر إلى الانحناء والتقاط الكرة كثيرًا)
• مناديل حريرية (إذا رغبت)