المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: استخدام حمام بخار
• جزء 2 من 3: استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية
• جزء 3 من 3: كيفية تنظيف وجهك
• نصائح
• تحذيرات

عندما نسمع كلمة "بثرة" ، تظهر لنا صورة ثعبان أبيض أو أسود ، بالإضافة إلى بثرة كبيرة ملتهبة ، يمتلئ تجويفها بالصديد. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يتعين علينا التعامل مع حب الشباب تحت الجلد. تتشكل بثرة تحت الجلد في الطبقات العميقة من الجلد ، والمخرج مسدود بإحكام ، وتلاحظ علامات الالتهاب ، لكن رأس البثرة غائب. يتراكم إفراز الغدد الدهنية والخلايا الميتة في جريب حب الشباب تحت الجلد. عادة ما توجد البثور العميقة تحت الجلد على الوجه في الأنف والخدين والذقن والجبهة والعنق وأحيانًا خلف الأذنين. نتيجة لعملية الالتهاب يحدث الألم. إذا كنت ترغب في التخلص من حب الشباب تحت الجلد ، فاحرص على العناية المناسبة ببشرتك. نظف سطح الجلد بشكل مناسب ، واستخدم حمامات البخار لتطهير البشرة بعمق. بفضل هذا ، يمكنك التخلص بسرعة من البثور تحت الجلد.

خطوات

جزء 1 من 3: استخدام حمام بخار

1. 1 سخني الماء وأضيفي إليه مكونات إضافية. يُسكب الماء في قدر سعة 1 لتر ويُغلى لمدة دقيقة. أضف قطرة أو قطرتين من الزيوت العطرية (أو استخدم نصف ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة لكل لتر من الماء). تساعد الزيوت الأساسية في تقليل الالتهاب وتساعد البثور على النضوج بشكل أسرع. يمكن لبعض الزيوت الأساسية أن تمنع ظهور حب الشباب الجديد. بعد إضافة الزيت العطري ، اغلي الماء لمدة دقيقة أخرى. اختر أحد الزيوت الأساسية التالية:
   • زيت النعناع والنعناع. أكثر المكونات قيمة في النعناع هو المنثول ، وهو مطهر ويحسن أداء الجهاز المناعي. نظرًا لأن النعناع يسبب تهيجًا لبعض الأشخاص ، أضف قطرة واحدة فقط من زيت النعناع الأساسي لكل لتر من الماء في العلاجات الأولى.
   • زيت الآذريون. يُسرع الآذريون من عملية الشفاء وله خصائص مضادة للميكروبات.
   • زيت اللافندر. اللافندر له تأثير مهدئ ومطري. إنه علاج فعال للقلق والاكتئاب. كما أن لها خصائص مضادة للجراثيم.
2. 2 اختبر حساسية بشرتك للزيوت العطرية. قبل استخدام أي زيوت عطرية تم الحصول عليها من النباتات ، يجب اختبارها من أجل الحساسية الفردية. ضع قطرة واحدة من الزيت العطري على معصمك وانتظر 10-15 دقيقة. قيم النتيجة. إذا رأيت طفحًا جلديًا صغيرًا قد يصاحب الحكة ، فمن المرجح أن يكون لديك حساسية من الزيت الذي تختاره. في حالة عدم وجود الأعراض المذكورة أعلاه ، يمكن تنفيذ الإجراء. إذا كانت لديك حساسية تجاه زيت معين ، فاختر الزيت الذي لن يسبب لك الحساسية.
   • تذكر أنك قد تصاب بحساسية تجاه الزيت العطري لم تختبرها من قبل. لهذا السبب ، من المهم دائمًا اختبار الحساسية الفردية للزيت العطري.
3. 3 قم بتجفيف وجهك. أغلق الموقد وأخرج المقلاة.اسحب شعرك للخلف وثبته برباط مطاطي أو دبوس شعر. غطي رأسك بمنشفة قطنية كبيرة ونظيفة. اتكئ على قدر من الماء المغلي. غطي رأسك بمنشفة حتى لا يتسرب البخار من الجوانب. أغمض عينيك وتنفس بشكل طبيعي واسمح لنفسك بالاسترخاء لمدة 10 دقائق. اشطفها بالماء الدافئ واتركها حتى تجف بمنشفة نظيفة.
   • أبقِ وجهك على بعد 30-40 سم على الأقل من إناء من الماء المغلي لتجنب حروق نفسك.
   • كرر المعالجات بالبخار طوال اليوم. للقيام بذلك ، قم ببساطة بغلي الماء مرة أخرى. التبخير جيداً ينظف مسام البشرة من الزيوت والشوائب. ربما سيساعدك هذا الإجراء في التخلص من البثور تحت الجلد.
4. 4 ضع المرطب. بعد تبخير وجهك ، ضعي مرطبًا على بشرتك. اختر مرطبًا لا يسبب انسداد المسام. مثل هذا الكريم لن يسد المسام ويثير حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون البشرة المرطبة ناعمة ونضرة.
   • إذا كانت بشرتك حساسة ، اختاري مرطبًا خاليًا من العطر.

جزء 2 من 3: استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية

1. 1 ضع ضمادة دافئة. نظرًا لأن بثرة تحت الجلد تتشكل في الطبقات العميقة من الجلد ، كقاعدة عامة ، فإنها تستغرق وقتًا طويلاً من لحظة تكوينها إلى النضج الكامل وظهور الرأس على سطح الجلد. لتسريع هذه العملية ، ضع ضغطًا دافئًا على المنطقة الملتهبة. انقعي كرة قطنية أو قطعة قماش في ماء ساخن وضعيها على البثرة لبضع دقائق. كرر العملية ثلاث مرات في اليوم حتى يظهر رأس البثرة على سطح الجلد.
   • يمكنك أيضًا نقع قطعة قطن في شاي أعشاب ساخن مصنوع من النعناع أو اللافندر أو الآذريون أو الزعتر.
2. 2 استخدم الثلج. إذا كانت البثرة مؤلمة وحمراء اللون ومؤلمة ، ضع كيس ثلج عليها لمدة لا تزيد عن عشر دقائق. سيقلل ذلك من التورم بشكل كبير ويسهل عليك إخفاء البثور باستخدام الكونسيلر. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد هذا الإجراء في تقليل الألم.
   • تأكد من لف الثلج بقطعة قماش رقيقة. لا تضع الثلج على بشرتك مباشرة ، وإلا فقد يتلف.
3. 3 استخدم الشاي الأخضر. استخدمي لوشن يحتوي على 2٪ من مستخلص الشاي الأخضر لتقليل مشاكل حب الشباب. يمكنك أيضًا نقع كيس شاي أخضر في ماء دافئ وتطبيقه على البثور لبضع دقائق. الشاي له خصائص قابضة. بفضل هذا ، سوف تتسارع عملية نضج البثرة وإزالة الرأس إلى سطح الجلد. الأعشاب ذات التأثير المضاد للبكتيريا تقتل البكتيريا التي تسبب الالتهاب.
   • وفقا للبحث ، الشاي الأخضر هو علاج فعال لمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية.
4. 4 عالجي البثرة بزيت شجرة الشاي. انقعي كرة قطنية في زيت شجرة الشاي غير المخفف. ضع الزيت مباشرة على البثرة. لا تشطف الزيت. يقلل زيت شجرة الشاي من الالتهابات ويسرع عملية الشفاء. وفقًا للبحث ، فإن زيت شجرة الشاي له أيضًا تأثيرات مضادة للميكروبات.
   • ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد مدى فعالية التطبيق الموضعي لزيت شجرة الشاي في علاج الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية.
5. 5 اصنع قناعًا عشبيًا. لمزيج عشبي طبيعي له خصائص مضادة للبكتيريا وقابض للشفاء ، اخلطي ملعقة كبيرة من العسل ، وبياض بيضة (كمادة رابطة) ، وملعقة صغيرة من عصير الليمون (مبيض). يمكن استبدال عصير الليمون ببندق الساحرة ، وهو مضاد فعال للالتهابات. أضف نصف ملعقة صغيرة من أي من الزيوت العطرية التالية واخلطها جيدًا:
   • زيت النعناع؛
   • زيت النعناع
   • زيت اللافندر؛
   • زيت آذريون
   • زيت الزعتر.
6. 6 ضعي القناع على وجهك. ضعي القناع على وجهك أو رقبتك أو مناطق جسمك التي بها حب الشباب تحت الجلد. انتظر حتى يجف القناع ، وسوف يستغرق حوالي 15 دقيقة.اشطفي القناع برفق بالماء الدافئ. لا تفركي بشرتك. جفف بشرتك باستخدام منشفة نظيفة. ضع مرطبًا لا يسبب انسداد المسام.
   • إذا كنتِ لا تريدين وضع القناع على وجهك بالكامل ، انقعي قطعة قطن في الخليط وعلاجي حب الشباب تحت بشرتك.

جزء 3 من 3: كيفية تنظيف وجهك

1. 1 اختر منظفًا لطيفًا. اختر منتجًا معتدلًا لا يحتوي على زيوت نباتية كاشطة يحمل علامة "غير كوميدوغينيك". هذا يعني أن المنتج الذي تختاره لن يسد مسام بشرتك ، وهو السبب الرئيسي لحب الشباب. يوصي العديد من أطباء الأمراض الجلدية باستخدام زيت الجلسرين أو زيت عباد الشمس أو زيت بذور العنب. أيضًا ، لا تستخدمي منظفًا يحتوي على الكحول. يجفف الكحول البشرة ويهيجها ويتلفها لأنه يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميها.
   • لا تخف من استخدام الزيت كمنظف. استخدم زيوت غير كوميدوغينيك للتنظيف.
   • اشطفي وجهك بالماء الدافئ واستخدمي أصابعك لفرك المنظف برفق على بشرتك. لا تستخدم منشفة أو فرشاة لهذا الغرض. لا تفركي وجهك وجففيه بمنشفة ناعمة وضعي المرطب. لا تغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم ، أو بعد أن تتعرق بشدة.
   • سيتافيل هو مثال على منظف لطيف يمكن استخدامه دون القلق بشأن صحة الجلد.
2. 2 اغتسل. باستخدام أطراف أصابعك ، ضعي المنظف على بشرتك. لا تستخدم منشفة أو إسفنجة ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج الجلد وتفاقم المنطقة الملتهبة. ضعي المنظف برفق على سطح الجلد بحركة دائرية. لا تفركي بشرتك. يمكن أن يؤدي احتكاك وتقشير الجلد إلى حدوث جروح وندوب. اغسل وجهك مرتين في اليوم. بعد غسل وجهك ، جففي بشرتك بمنشفة ناعمة ونظيفة.
   • لا تعصر البثور أو تفرقعها أو تلمسها أبدًا. خلاف ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه الإجراءات إلى التهاب شديد وتندب وإبطاء عملية الشفاء.
3. 3 تجنب منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية خطرة. تتوفر مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة. ومع ذلك ، ليس لجميع الصناديق تأثير إيجابي عليها. تجنب استخدام المنتجات التي يمكن أن تسبب تهيجًا ، مثل الأدوية القابضة والتونر والمقشرات. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو اللاكتيك لأنها تجفف بشرتك. كن حذرًا عند قبول إجراءات تطهير الوجه مثل التقشير الدقيق للجلد. يمكن فقط لأطباء الجلد المؤهلين تنفيذ هذه الإجراءات. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا الإجراء إلى أضرار جسيمة للجلد.
   • يمكن أن يزيد المكياج من مشاكل البقع وحب الشباب. يمكن لمستحضرات التجميل أن تسد مسام بشرتك أو تهيجها ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى المواد الكيميائية التي تحتوي عليها.
4. 4 استحم كل يوم. اعتد على الاستحمام كل يوم. إذا كنت تتعرق كثيرًا ، فاستحم أو استحم كثيرًا. اغسل بشرتك أو اشطفها بعد التمرين.
   • يمكن أن يؤدي التعرق المفرط إلى تفاقم مشكلة البثور أو أنواع حب الشباب الأخرى ، خاصةً إذا لم تشطف العرق على الفور. مع زيادة التعرق ، تسد مسام الجلد بشكل أسرع ويزيد خطر الإصابة بحب الشباب.

نصائح

• على الرغم من أن أسباب حب الشباب غير مفهومة تمامًا ، إلا أن هرمون التستوستيرون ونقص الأحماض الدهنية الأساسية والالتهابات والالتهابات البكتيرية والتفاعلات مع المواد الكيميائية والتدخين والنظام الغذائي يمكن أن تساهم جميعها في ظهور حب الشباب.
• اقضِ أقل وقت ممكن في الشمس وتجنب التسمير. الأشعة فوق البنفسجية تضر الجلد.

تحذيرات

• إذا كان حب الشباب شديدًا ، استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام العلاجات المنزلية.
• إذا كنت تعاني من حب الشباب الخفيف ولم تلاحظ تحسنًا في غضون أيام قليلة ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
• يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من حساسية بشرتك لأشعة الشمس (خاصة لحب الشباب). تشمل هذه الأدوية المضادات الحيوية ، ومضادات الهيستامين ، وأدوية السرطان ، وأدوية القلب ، والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، وأدوية حب الشباب مثل الإيزوتريتينوين والأسيتريتين.