المحتوى

• خطوات
• نصائح

إذا كنت تقرأ هذا المقال ، وما زلت تجد صعوبة في تخيل كيف تكون إنسانًا ، فهناك احتمال كبير أنك مخلوق فضائي أو نوع من الكائنات فائقة الذكاء تمكنت من الهروب من معمل الأبحاث. على أي حال ، ستجد في هذه المقالة وصفًا تفصيليًا لكيفية أن تكون إنسانًا ، بدءًا من الاحتياجات الأساسية وحتى التطلعات البشرية المجردة. تستند المقالة إلى أفكار أبراهام ماسلو ، عالم النفس والشخص الحقيقي نفسه ، التي تم التعبير عنها في تسلسل هرمي للاحتياجات يُعرف باسم هرم ماسلو.

خطوات

1. 1 تلبية الاحتياجات المادية الأساسية. لا يمكن للبشر أن يعيشوا في فراغ. إشباع الحاجات الجسدية هو ببساطة ضروري لتفادي الموت. إنهم يشكلون أساس الهرم ، فبدون رضاهم يكون الانتقال إلى الخطوات التالية مستحيلاً. الحد الأدنى لقائمة هذه الاحتياجات هو كما يلي:
   • استنشق الأكسجين. أهم حاجة جسدية للإنسان هي استنشاق الهواء المؤكسج باستمرار. الحد الأقصى للوقت الذي يمكن للشخص أن يعيش فيه بدون أكسجين هو 20 دقيقة ؛ سيستغرق معظم الناس وقتًا أقل بكثير.
   • تناول الطعام واشرب الماء. يأكل الناس للحصول على الطاقة والمغذيات الحيوية اللازمة لجميع العمليات الداخلية في الجسم. يجب أن يتلقى جسم الإنسان كل يوم المجموعة الضرورية من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وكذلك الفيتامينات والمعادن. يشرب البشر أيضًا الماء ، لأنه ضروري لمعظم العمليات الداخلية في الجسم. تعتمد الكمية الدقيقة من الماء والطعام الذي يحتاجه الشخص على أساس يومي على معاييره البدنية ومستوى نشاطه البدني.
   • نايم. لا يزال الناس لا يعرفون بالضبط سبب حاجتهم إلى النوم ، لكنهم في نفس الوقت يفهمون تمامًا أنه بدون ذلك تصبح وظائف الدماغ والجسم الطبيعية مستحيلة. يجب أن يستمر النوم الصحي ليلاً من 7 إلى 8 ساعات.
   • الحفاظ على التوازن. يحتاج الناس إلى حماية أجسادهم من التأثيرات الخارجية الضارة. هناك العديد من أشكال هذه الحماية ، مثل ارتداء ملابس الحماية من البرد وخياطة الجروح وغير ذلك.
2. 2 تأكد من سلامتك. بمجرد تلبية الاحتياجات الأساسية ، فإن الخطوة التالية هي السلامة الشخصية. لحياة طبيعية ، لا ينبغي لأي شخص أن يفكر في البداية المحتملة للموت أو الجوع ، لأن مثل هذه الأفكار ستلغي كل محاولات الانتقال إلى الخطوات التالية للهرم. نقدم لك عدة طرق لضمان سلامتك كإنسان:
   • تجنب الخطر. حاول ألا تتواجد في أماكن أو الدخول في مواقف قد تسبب لك الأذى الجسدي. للإصابات آثار صحية سلبية ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
   • شراء أو بناء منزل. يحتاج الناس إلى مكان للعيش حيث يمكنهم الاختباء من العناصر. يجب أن تحتوي على أربعة جدران على الأقل ومكان للنوم.
   • ابحث عن مصدر دخل. معظم الناس على هذا الكوكب يستخدمون المال. يمكن استبدالها بالسلع والخدمات ، بما في ذلك الطعام والملبس والمسكن. ينتهي الأمر بمعظم الأشخاص بتولي وظائف لضمان تجديد مستمر للأموال.
3. 3 بناء علاقات مع الآخرين. الرجل الشهير أرسطو له مقولة شهيرة: "الإنسان بطبيعته حيوان اجتماعي ؛ الفرد الذي يكون بطبيعته معاديًا للمجتمع ولا يتصرف مثل هذا عن قصد ، إما أنه لا يستحق اهتمامنا أو أكثر من شخص ". طوال حياتك ، ستلتقي بأشخاص. مع بعضهم ستكون بخير - يطلق عليهم "أصدقاء". البعض سيكون جذاباً جنسياً - فهم "أحباء". الحياة التي نعيشها وحدها ليست حياة مُرضية. لذلك ، اقضِ الوقت في بناء الصداقات والعلاقات الرومانسية ، فستصبح حياتك أكثر ثراءً وعاطفياً.
   • للحفاظ على الصداقات ، عليك قضاء الوقت باستمرار مع الأصدقاء. تناول العشاء معهم. تحدث عن الرياضة. ابق على اتصال مع أصدقائك: قدم المساعدة إذا احتاجوا إليها ، وبعد ذلك سيأتون بكل سرور لإنقاذك.
   • تبدأ معظم العلاقات الرومانسية مع موعد غرامي. يمكننا أن ندعوك لقراءة سلسلة من المقالات حول هذا الموضوع والتي قد تساعدك.
4. 4 قم ببناء احترامك لذاتك. يشعر الناس براحة أكبر عندما يشعرون بالتقدير والحاجة ، ويعرفون أيضًا أن الآخرين يفكرون بنفس الشيء عنهم. من الأسهل بكثير أن تبدأ في احترام نفسك إذا نجحت في أي مجال. سيبدأ الأشخاص من حولك أيضًا في احترامك لذلك. حاول أن تكون ناجحًا ، على سبيل المثال ، في العمل أو في مجالات أخرى من حياتك (قد تكون حتى هواية). كن واثقا في قدراتك. احترم أولئك الذين يحترمونك.
   • يمكن أن تساعد الصداقات والرومانسية في تعزيز احترامك لذاتك ورفع مزاجك عندما تكون حزينًا ، لكن عليك التركيز على العمل على نفسك. يجب ألا يعتمد تقديرك لذاتك تمامًا على آراء الأشخاص من حولك.
5. 5 نقدر وجودك. عندما يطور الشخص علاقات جيدة مع الأصدقاء والعائلة ، واحترام الذات الطبيعي ، والشعور بالأمان ، يبدأ في التساؤل: لماذا نحن هنا؟ يفهم الناس معنى الحياة بشكل مختلف. يطيع الكثيرون مجموعة من المبادئ الأخلاقية ، والبعض الآخر يطور مبادئهم الخاصة. يحاول البعض التعبير عن عالمهم الداخلي من خلال الإبداع. يحاول آخرون فهم أسرار الكون من خلال العلم والفلسفة. لا توجد طريقة مؤكدة تمامًا لجعل وجودك ذا مغزى ، ولكن إليك بعض الخيارات الممكنة:
   • كن من أتباع أي دين موجود (أو اخترع بنفسك).
   • ابتكر شيئًا جديدًا في مجالك المهني.
   • تعرف على الطبيعة والاعتناء بها.
   • أيًا كان المسار الذي تختاره ، اترك بصمتك على التاريخ. اجعل الكوكب أفضل قليلاً لأولئك الذين يأتون من بعدك ، حتى لو كانت مساهمتك صغيرة.
6. 6 تعلم أن تحب وأن تكون محبوبًا. من الصعب الإجابة بشكل لا لبس فيه عن ماهية الحب. في قاموس Meriam-Webster ، يُعرَّف الحب على أنه شعور بالعاطفة القوية والولاء والتفاني والرغبة في العلاقة الحميمة الجسدية مع شخص آخر. يعتقد معظم الناس أن المحبة والمحبة هي أهم شيء في حياة الشخص. لدى الناس عائلات ، ولديهم أطفال ، لذا يمكنهم حب شخص ما منذ ولادته وحتى وفاته. لا توجد نصيحة واحدة تناسب الجميع حول كيفية عيش حياة سعيدة ومحبة. يمكنك فقط الاستماع إلى قلبك وتقدير الحب باعتباره أعلى مظهر صوفي وغير قابل للتفسير للإنسانية.

نصائح

• تتحدث معظم الحركات والأديان الفلسفية عن القاعدة الذهبية للسلوك: "عامل الناس بالطريقة التي تريدهم أن يعاملوك بها".