المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

من الجيد أن تكون منافسًا في جامعتنا وعملنا وحياتنا الشخصية لتحقيق النجاح والارتقاء إلى مراتب الشهرة والسحر. تساعدك العلاقة التنافسية على الشعور بالحيوية والقدرة على مواجهة التحديات والاستعداد لإنجاز الكثير في الحياة. ومع ذلك ، فإن السلوك التنافسي الذي لا يهتم برفاهيتك أو يكون متوازنًا في تطبيقه يمكن أن يكون له تأثير سلبي ، مما يؤدي إلى تدمير الذات والاستبعاد المحتمل من المجتمع لأولئك الذين يحبونك كثيرًا. إن السعي إلى أن تكون قادرًا على المنافسة بطريقة كريمة ، واحترام احتياجات الآخرين ، ومراعاة رفاهيتك ، وإظهار الطموح الخاضع للرقابة ، سيساعد على ضمان نجاح أكثر إشباعًا وصحة.

خطوات

1. 1 اكتشف الدافع الحقيقي وراء سلوكك التنافسي. في معظم الأحيان ، نتنافس مع أشخاص آخرين لأسباب خاطئة. من اليوم الذي نبدأ فيه حضور الأحداث الاجتماعية كأطفال ، نتعرض لسلوك تنافسي ويتم تشجيع الكثير منا على محاكاة هذا السلوك من أجل مواكبة - أو التميز. ببساطة من خلال تبني نهج تنافسي مقبول بشكل عام في الحياة ، لا يترك مجالًا للتكهن بحدود السلوك التنافسي ، لذلك يفترض الكثير من الناس ببساطة أنه من المقبول أن تكون تنافسيًا مفرطًا ، وأحيانًا إلى درجة إيذاء أنفسهم أو إلحاق الضرر بالآخرين. بعض الأسباب الأخرى للسلوك التنافسي:
   • الرغبة في امتلاك ما لدى الآخر والتصرف بدافع الحسد.
   • عادة التنافس مع الأشقاء دون تعلم رسم الخط في الطفولة. قد تكون هذه حالة من التنافس العنيف بين الأشقاء (لجميع أنواع الأسباب) التي امتدت إلى جميع العلاقات في الحياة.
   • حاجة ملحة للتوافق مع معايير وحياة الآخرين - غالبًا ما يكون اتباع القواعد المبررة اجتماعيًا أقل صعوبة ، ومن خلال القيام بذلك عدة مرات ، يمكنك تجاوز المنافس بسرعة.
   • العذر "أن أكون منافسًا هو طبيعتي". لا أحد يمتلك سمة معينة أو أخرى ، والقدرة التنافسية هي مجرد سمة واحدة ، مبالغ فيها للغاية. لا تقلل من شأن نفسك بهذه الطريقة!
2. 2 ألقِ نظرة على نفسك لتفكر في ما يثيرك حقًا ويمنحك إحساسًا بمعنى الحياة. هل تفعل هذه الأشياء بسبب أنت هل تريد أن تفعلها ، أو لأنك تريد إرضاء الآخرين ، أو تلبية التوقعات التي تشعر أنها عليك؟ إن الرغبة التي لا تقاوم في تحقيق النجاح بغض النظر عن الوسائل التي يجب أن نستخدمها لتحقيق النجاح ، والتي تستند بشكل غامض على الرغبة في "مطابقة" الآخرين وتجاوزهم ، ستؤدي بسهولة إلى الدمار.
   • في المجتمع الحديث ، يعتبر مدمنو العمل أحد الأمثلة الواضحة جدًا على الأشخاص الذين لا يهتمون بالوسائل. يبرر العديد من مدمني العمل سلوكهم التنافسي على أساس أنهم موهوبون جدًا فيما يفعلونه ، ولا يمكن الاستغناء عنهم ، ويضمنون ، إلى حد ما ، تحسنًا عامًا في حالة الأشياء في العالم ، بفضل جهودهم الانفرادية. في الوقت نفسه ، لا يكرس هؤلاء الأشخاص ما يكفي من الوقت والحب والاهتمام لأحبائهم وأحبائهم ، ويفقدون أنظارهم كيف يقدمون مثالًا سيئًا للآخرين في مكان العمل - التأخير حتى وقت متأخر من المساء ، ويلاحظ قيامهم بذلك. العمل بما يتجاوز استحقاقهم ، واللجوء إلى طرق سهلة بدلاً من تحقيق نتائج مهمة وما إلى ذلك. هذا النوع من التنافسية يفصل ويغذي التوقعات غير الواقعية بأن كل شخص يجب أن يكون "فوق البشر" للبقاء على قيد الحياة في مكان العمل. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يتنافسون بشكل مفرط يحتقرون أولئك الذين لا يوافقون على هذا النهج المهووس في العمل.
3. 3 كن مراعيًا لمشاعر وحقوق الآخرين. عندما تتسلق السلم الوظيفي ، اعتبر مبدأ ألا تدوس أبدًا على حقوق الآخرين وكرامتهم وفضائلهم.اللعب النزيه ، على أساس أخلاقيات السلوك والمسؤولية الشخصية. دع نجاحك يعتمد على إمكاناتك الذاتية الحقيقية ، كعامل ، ومدير ، وزوج ، ووالد ، وأخ ، وصديق ، وما إلى ذلك. كلما ارتفعت ، زادت المسؤولية الشخصية التي يجب أن تتحملها على عاتقك ، وكلما زادت رغبتك في البقاء منفتحًا على نصائح الناس ، والرغبة في الاستماع ومراعاة أفكار الآخرين ، لتكون مستعدًا لتحمل اللوم عن ذلك. ما لا ينجح ، بدلاً من نقله إلى الآخرين. عندما يعلم الأشخاص الذين يعملون ويعيشون معك أنك تأخذ دائمًا في الاعتبار آرائهم ورغباتهم ، فسوف يتفهمون عندما ترتكب أخطاء. في هذه العملية ، ستظل سمعتك الجيدة وكرامتك سليمة.
   • كن أكثر امتثالاً من المنافسة. اقترح طرقًا للتعاون في المشاريع والمهام والأنشطة والمهام الصعبة والأحداث وما إلى ذلك التي تشاركها مع الأصدقاء أو الأحباء أو الزملاء. يتيح النهج التعاوني حدوث الخلافات والتداول والتسوية وعرض أفضل مواهب كل شخص دون الإضرار بأي منكما.
4. 4 تجنب القذف وتشويه سمعة الشخص الآخر للمساعدة في تحقيق أهدافك ومزاياك. يمكن أن يكون الحل السهل في كثير من الأحيان هو جعل الآخرين يبدون غير أكفاء أو غير قادرين ، وفي هذه العملية ، تمهد طريقك الخاص لإلحاق الهزيمة بهم ، مهما كانت المكافأة ، من ناحية أخرى. نعم ، هذا النوع من العمل يسبب الازدراء ويساهم في ظهور موقف سيء تجاهك ؛ في النهاية ، سوف يأتي بنتائج عكسية لأن الناس لن يكونوا قادرين على الوثوق بك. على المدى القصير ، سيقودك السلوك البذيء إلى شيء ما - ولكن على المدى الطويل ، سيتركك عرضة للهجوم ، وهشًا وضعيفًا في اللحظة التي تحتاج فيها بشدة إلى دعمهم. وتذكر دائمًا أنه عندما تتراجع عن قمة أي تسلسل هرمي ، ستعود دائمًا إلى رحمة الأشخاص الذين دعمتهم أو افتُرِ عليهم دون تفكير - من الواضح ، أي نوع من السلوك سيضمن أن الشخص سيقدم لك يد العون في المقابل.
   • هل تميل إلى النميمة من أجل "المضي قدمًا"؟ كل شخص يسمع النميمة يميل إلى فعل العكس ، وعندما يعود إليك ، تنكسر الثقة إلى الأبد. قد يبدو أن لديك ميزة تنافسية في نشر الشائعات ، ولكن غالبًا ما يصبح من الواضح من بدأ هذه الشائعات حول شيء مريب ، وخاصة القيل والقال ينعكس في سمعته.
   • هل تعتقد أن استخدام الكلمات والمواقف البذيئة تجاه الزملاء والمرؤوسين والأصدقاء والعائلة سوف يمنحك ميزة تنافسية؟ يمكن للأقوال والأفعال القذرة أن تجعل الناس يقفزون ويتبعون أوامرك ، لكن هذا هو الخوف من الإجبار وعدم الاحترام. سينتظرون جميعًا تلك اللحظة الرائعة عندما ترتكب خطأً حقًا ، وسيكونون قادرين على التعبير عن أفكارهم بحرية من أجل النجاة منك. هذا النهج لإدارة العلاقات مع الناس مثل قنبلة موقوتة.
   • هل تحب المنافسة لأنها تجعلك تشعر بتحسن؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل تطبق هذا المعيار على أصدقائك وعائلتك؟ من خلال القيام بذلك ، فإنك تخلق موقفًا تكون فيه أنت الفائز وهم الخاسرون - وهذا أمر صعب حقًا على الأشخاص الذين تهتم بهم. هناك طرق أكثر لطفًا لجعلهم يشعرون بتحسن بدلاً من جعل الناس من حولهم يشعرون بالسوء لأنهم غير قادرين على مطابقتك.
5. 5 افتخر بإنجازات الآخرين دون أن تتعرض للتهديد منها. لدينا جميعًا قدرات ومواهب ومستويات مهارات مختلفة لسبب وجيه - لأننا أعضاء في المجتمع ، علينا "التوافق" مع بعضنا البعض لتحقيق العظمة حقًا. لا أحد في الجزيرة بمفرده. على افتراض خلاف ذلك - يؤدي إلى تدمير الذات. بدلًا من الاستيلاء على الآخرين ، غيّر التكتيكات وامتدحهم من أجل التغيير. اسمح للجميع بسماع ما تنسبه إلى زملائك في العمل أو إخوتك أو أحبائك أو رئيسك أو جارك أو أي شخص آخر في حياتك ، والإنجازات التي تراها قد حققوها. قد يفاجئك أن هذا يمنحك كل أنواع "القوة" - من خلال منح الآخرين فرصة للتألق ، سوف تتألق من أجلهم ، وسيكونون مستعدين جدًا لدعمك.
   • فكر في مدى الحكمة التي تصرفت بها أوبرا دائمًا لأنها أحاطت نفسها بالناس ، مستخدمة أفضل مواهبهم - دعمهم كأفضلهم ، بدلاً من محاولة التنافس معهم ، تألق في حد ذاتها.
6. 6 استخدم ثقتك بنفسك واعمل بجد لتحقيق أهدافك. هذا يعني أن تثق بنفسك ، وتؤمن بمن أنت حقًا وتؤمن بقدراتك. إذا اخترت المسار الخطأ في الحياة ، يمكن أن تنشأ التنافسية من الخوف من الفشل. لا تخف من الفشل - يمكن أن يوجهك نحو ما تجيده حقًا ويلغي الحاجة للشعور بأنك دائمًا بحاجة إلى "مواكبة" الآخرين.
   • إذا كان المال هو ما تريده ، فاجتهد للحصول عليه بإرادتك وعملك الجاد. تجنب استخدام الأهداف السهلة وتعزيز العلاقات غير الصادقة لإقناع الآخرين بدعمك ماليًا.
   • إذا كنت لا تشعر أنك وجدت حقًا مكانتك الحقيقية في الحياة ، فاقرأ كيفية تحديد نقاط قوتك وضعفك - غالبًا ما ينشأ السلوك التنافسي المفرط من التستر المستمر على نقاط ضعفك ، خوفًا من أن يُعتقد أنك كذلك غير كفء أو غش. هذا لا يعني أنه لا يمكنك تحسين حياتك وجعلها أسهل ، لكن هذا يعني أنك بحاجة إلى مواجهة الواقع حيث تكون الأفضل وما يعيقك وهو السبب الذي يجعلك دائمًا خارج المنافسة مع الآخرين.
   • أدرك أن الحاجة إلى الفوز تتحدث عنك حقًا. ماذا يحصل "الفائزون"؟ الأوسمة والتصفيق والتذلل. هل هذا ما تسعى جاهدة للحصول عليه؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت في حلقة مفرغة وتحتاج إلى تأكيد ذاتي خارجي. ابتعد عن ذلك وابحث عن نفسك الحقيقية بدلاً من ذلك.
7. 7 افهم أن الكذب أو المؤامرة أو الأنشطة المخطط لها عمدًا والتي تعمل لصالحك ليست مناهج تنافسية صحية ، ولكنها مجرد أشكال من تدمير العمل والحياة. غالبًا ما يحدث هذا السلوك التخريبي عندما نفتقر إلى بعض القدرات والفرص المطلوبة لتحقيق النجاح في مواقف العمل والحياة. ومع ذلك ، فإن الكذب وتشويه سمعة الآخرين يضع في الواقع حكمك ومسؤوليتك على المحك ، خاصة إذا أثبت الشخص الآخر أنك مخطئ. واحتمالية حدوث ذلك عالية جدًا ، نظرًا لأنه حيثما يوجد دخان ، سيسعى شخص ما دائمًا للعثور على النار. النتيجة النهائية؟ من المرجح أن تتأثر سمعتك ونزاهتك.
   • كن دائمًا مسؤولًا وأخلاقيًا في أسلوبك في الحياة ومن حولك ، يمكنك التأكد من أن الناس يمكنهم دراسة مبادئك بنجاح ، وسيجدون ببساطة أنك لا تخجل من أخطائك ، ولكنك دائمًا على استعداد لقبول العيوب وتصحيحها معهم.
8. 8 امنح نفسك الوقت والمساحة الكافية لتحقيق أهدافك. النجاح الفوري والثروة بين عشية وضحاها هي أوهام بعيدة كل البعد عن حقائق يومنا هذا. لسوء الحظ ، هناك اعتقاد خاطئ بأنه عندما يكون الشخص ناجحًا "حدث بين عشية وضحاها" ، وهو أمر غير صحيح تمامًا ، وهو أن الأمر استغرق سنوات من العمل الجاد والتخطيط والمجازفة والفشل في تحقيق هذا المستوى من النجاح! من خلال الرغبة في النجاح السريع والشهرة ، فأنت تجهز نفسك لخيبة الأمل ، وهناك خطر أنك ستسمح لنفسك باتخاذ طرق سهلة والتصرف بطريقة غير شريفة من أجل تحقيق الهدف. حتى أن بعض الأشخاص يضطرون إلى ارتكاب أعمال إجرامية من أجل تحقيق النجاح ، لأن "فقدان ماء الوجه" أو عدم تحقيق نمط الحياة الذي يعتقدون أنهم يستحقونه يجعلهم يفقدون كل إحساس بالمنظور. لا تقع في هذا الفخ - يجب أن يدفعك السلوك التنافسي إلى الأمام بطريقة معقولة ومتسقة ، وليس بطريقة عشوائية أو خطيرة.
   • الثراء / الشهرة / الشعبية وما إلى ذلك بسرعة هي نظرة عالمية غير واقعية. كل الأشياء الجيدة تستغرق وقتًا ، بما في ذلك المنافسة الصحية. التزم بقيمك ومبادئك وسوف تزدهر على المدى الطويل.
9. 9 كن واقعيا. تعلم كيفية فهم الفرق بين المنافسة الصحية وغير الصحية. سيخبرك العديد من أدلة المساعدة الذاتية والمتنبئين أن أفضل منافسة في الحياة تكون مع نفسك ، وليس مع الآخرين. من خلال تحديد أهداف قابلة للتحقيق طوال حياتك ، بغض النظر عن عمرك وموقعك ، فإنك تحدد لنفسك أهدافًا لقياس قوتك. لا يهم ما يعتقده الآخرون ، باستثناء من حولك ويعرفون أنك تحبهم وتهتم بهم. لا يهم أنك تشعر بالاحترام لنفسك ، وأنك تحقق أشياء في الحياة تهمك ، ولا تشارك في مقارنة نفسك بالآخرين. إذا كنت تريد إنشاء حديقة جميلة من خلال تحقيق الإنجاز النهائي ، فابدأ ببناء حديقتك الجميلة بأي ثمن.إذا كان أن تصبح الرئيس التنفيذي لشركة مسؤولة اجتماعيًا هو ملكك ، فلديك هدف رائع يشمل جميع الأشخاص الذين ترغب في اصطحابهم معك على الطريق. بغض النظر عن أهدافك ، حافظ على صدقها ولا تتراجع أو تقوض تقدمهم من خلال الوقوع فريسة للخوف من أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية ، أو متخلفًا ، أو لا تمتلك ما تملكه الفتاة أو الرجل المجاور. لديك بالفعل كل ما تحتاجه داخل نفسك ..
   • إلهام الناس لاتباع توجيهاتك من خلال إظهار مهارات تنافسية صحية ومنتجة. في حالة الاستعداد الكامل للسلوك التنافسي الصحي ، فإنك تعلم الآخرين كيفية التصرف بهذه الطريقة الذكية ، وبالتالي تضاعف تأثير المنافسة اليقظة على أولئك الذين يرغبون في اتباع خطواتك.

نصائح

• آخرون يراقبون. إن أطفالك وأبناء وبنات إخوتك وجيرانك وزملائك في العمل والعديد من الأشخاص الآخرين القادرين على التعلم منك يلاحظون ويتعلمون سلوكك. تأكد من أنه المثال الذي تريد حقًا تعيينه.
• تعتبر المنافسة أمرًا صحيًا عندما تدفعك إلى القيام بعمل أفضل. سوف تتعلم هذا عندما تصبح علاقاتك مع الآخرين ودية ومسترخية ، وتستمتع بتوازن النشاط في حياتك وتسعى جاهدًا نحو أهدافك بوتيرة محسوبة ، دون القلق بشأن ما يفكر فيه الآخرون أو يفعلونه.

تحذيرات

• النوعان التنافسيان لا يبرران المنافسة. إذا كنت تتجادل باستمرار ، أو تشتم ، أو تخرج عن المنافسة ، وتتظاهر أمام شريكك أو رئيسك في العمل أو زميلك في العمل أو صديقك أو أي شخص آخر في حياتك ، فابدأ في التساؤل عن السبب. كلاكما يخاطر بالتعرض للتوتر ، وعدم الوفاء بعلاقتكما ، واحتمال ظهور أشياء سيئة حقًا في يوم من الأيام ليس بعيدًا. كن أقوى وتخلي عن التنافسية. ابدأ بالثناء على الإنجازات الحقيقية لهذا الشخص كما تراها ، وتجاهل بقية جهوده - قد يستغرق الأمر وقتًا ، ولكنه سيمنع كلاكما من التنافس مع بعضكما البعض.
• تجنب الخلط بين السلوكيات التنافسية الصحية والسلوكيات غير الصحية. ليس كل السلوك التنافسي سيئًا - في بعض الأحيان يجعلك تنهض من السرير وتستعد للذهاب طوال اليوم. إنه أمر سيء عندما يمتص تمامًا الشعور بالذات والرفاهية ويجعلك تقلل من شأن الآخرين أو تستخدمهم لصالحك. إنه ليس صحيًا عندما يدمر العلاقات التي تعتز بها ويدمر فرصك في عيش حياة مُرضية. ستشعر بالفرق ، لا يمكنك التعلم مما هو مكتوب.