كيفية التخلص من عيب الكلام

فيديو: التأتأة أو اللعثمة النطقية عند الأطفال والكبار أسبابها وطريقة علاجها

المحتوى

خطوات
نصائح
تحذيرات

يشعر بعض الناس بسمعة سيئة تجاه عيوب الكلام ، سواء كانت لغوية أو غير قادرة على نطق الكلمات بشكل صحيح ، ويمكن أن يؤثر ذلك على جميع جوانب الحياة. بالنسبة للمتحدثين ، فإن الخطاب الصحيح مهم جدًا لإقناع الجمهور بنبرة واثقة ومقنعة ، في حين أن الكلام الصحيح هو الأساس لعلاقات العمل والخطابة العامة والحياة اليومية. على الرغم من أنه قد يبدو الأمر كذلك ، فقد تتمكن من التخلص من اضطرابات الكلام أو تحسينها من خلال بعض جلسات علاج النطق والتدريب الأساسي على احترام الذات. يتم تقديم بعضها هنا ، ولكن من الأفضل استشارة معالج النطق / أخصائي أمراض النطق للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً.

خطوات

1 تحقق من الأسباب المحتملة لضعف الكلام واكتشف ، إن أمكن ، سبب ضعفك. اعمل مع معالج النطق (معالج النطق / أخصائي أمراض النطق) أو طبيب محترف حسب الحاجة.
- الأسباب الجسدية المحتملة:
  - كان الحنك المشقوق هو السبب الرئيسي لعيوب النطق إلى أن أصبحت الجراحة متاحة للقضاء عليه للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة المرضية.
  - يحدث شذوذ العضة عندما يتعذر إغلاق الأسنان معًا بشكل صحيح عند العض. عادة ما يتم تصحيح سوء الإطباق باستخدام تقويم الأسنان ، وفي بعض الحالات تكون الجراحة ضرورية.
  - يمكن أن تسبب الاضطرابات العصبية الناتجة عن الحوادث أو أورام المخ اضطرابًا في الكلام يسمى عسر الهضم (متلازمة اللكنة الأجنبية الزائفة).
- فرص التعلم محدودة:
  - يمكن أن يمنع عسر القراءة والتخلف العقلي الشخص من تعلم التحدث بشكل صحيح.
  - غالبًا ما يعاني الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم من إعاقات في النطق ، على الرغم من أنهم قد يتلقون علاجًا للنطق.
- هل هو بسبب مشاكل عاطفية؟:
  - غالبًا ما يعاني الناجون من الصدمات من مشاكل في الكلام مثل التلعثم والتلعثم.غالبًا ما تؤثر وفاة الأسرة أو الكارثة أو الجريمة على قدرة الشخص على التحدث بوضوح ووضوح.
2 اكتشف ما إذا كان ضعف الكلام لديك دائمًا. تستمر بعض اضطرابات النطق ، خاصة عندما تكون ناجمة عن أمراض عصبية. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون عائق الكلام نتيجة عدم تعليم الشخص كيفية التحدث بوضوح والتواصل بشكل فعال. إذا لم يتم تعليمك أنت أو طفلك ممارسة الكلام الصحيح في المدرسة أو في المنزل منذ الطفولة ، فقد يؤدي ذلك لاحقًا إلى عيوب في الكلام.
3 ابدأ العمل على تحسين كلامك بمجرد أن تعرف أسباب اضطراب الكلام.
4 اطلب من معالج النطق / أخصائي أمراض النطق التقييم والمشورة. تعلم التحدث بشكل صحيح. لا يوجد بديل سهل للتعلم عندما يتعلق الأمر باستخدام اللغة بشكل صحيح وفعال. تتحسن الممارسة وهذا صحيح لتطوير الكلام. اغتنم كل فرصة للتحدث وممارسة وتلميع النطق الصحيح والإلقاء.
5 التحدث علنا. كلما زادت فرصك في التحدث علنًا ، زادت فرصتك في الممارسة. "علنًا" ليس بالضرورة جمهورًا كبيرًا ، خاصةً إذا كان يزعجك. بدلًا من ذلك ، تدرب على التحدث إلى صديق أو شخص تحبه تثق به ويستطيع الاستماع بصبر. ثم انتقل إلى الحديث مع الآخرين.
6 حاول استخدام كتب تفسير العبارات الشائعة أو الدروس الصوتية. يستغرق 2-3 ساعات في اليوم لممارسة النطق الصحيح للكلمات. قم بتدوين الكلمات والجمل التي تجد صعوبة أو صعوبة في نطقها.
7 سجل ممارستك باستخدام مسجل محمول باليد أو ميكروفون متصل بجهاز ستريو أو مسجل شريط. تبدو ممارسة النطق الصحيح والإلقاء وكأنها عملاً شاقًا ، ولكن كل ما تكرسه لهما سيؤتي ثماره بالتأكيد.
8 اقرأ بصوت عالي. اختر بعض الخطب الملهمة من كتاب مدرستك للغة الروسية (أو أي نص تريده) واقرأها بصوت عالٍ. في نفس الوقت ، يمكنك تطوير مهارات التحدث لديك. بهذه الطريقة ، يمكنك التركيز على الأصوات وعدم التفكير في الكلمات.
9 لا تتسرع. قد يثير الكلام البطيء استياء بعض الناس لأنه يبدو وكأنه "كلام غبي" ، لكن الكلام البطيء والعميق هو وسيلة فعالة للغاية ومقنعة للتواصل. لا يجب أن تتحدث ببطء شديد. التحدث بوتيرة مريحة لك ولجمهورك. تبدو الوتيرة الثابتة أفضل من الخطاب سريع الخطى ، خاصة إذا كنت ترغب في إيصال رسالتك إلى جمهورك.
10 أقول ما هو رأيك. سبب آخر يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات الكلام هو أنهم لا ينتهزون الفرصة للتحدث أو التعبير عن أنفسهم في الأماكن العامة. كلما زاد صمتك وانعزالك ، زادت احتمالية إصابتك باضطرابات الكلام مثل التلعثم ، أو خلل النطق أو الكلام المشوش.
11 ضع المواد الغذائية. إذا كان لديك أسنان غير مستوية ، فقد تواجه صعوبة في نطق بعض الكلمات بسبب اللثغة. يتم تصحيح سوء الإطباق في معظم الحالات باستخدام الدبابيس.يسحبون ويدفعون ويغيرون اتجاه نمو كل سن ويصححون العضة. لا يحب الأطفال والمراهقون ارتداء الأقواس لأنهم غالبًا ما يتعرضون للمضايقة ويطلق عليهم "الفم الحديدي" أو "الوجه ذي القضبان". الحقيقة هي أن تقويم الأسنان لا يزال أفضل طريقة لتصحيح اللثغة الناتجة عن الأسنان غير المتساوية. تكمن مشكلة الدبابيس في أنها غالبًا ما تسبب ضعف الكلام ، خاصةً عند ضبط الزنبركات والأربطة المطاطية والأسلاك في المجموعة الأساسية شهريًا.
- في كل مرة يقوم طبيب أسنانك بتعديل تقويم الأسنان (أو حتى أطقم الأسنان) ، سيتعين عليك تعلم التحدث وتناول الطعام بشكل جيد. قد يكون هذا مؤلمًا جدًا في البداية ، لكن لا تفرط في ذلك ، فهناك احتمال حدوث تلف في تجويف الفم.
- تُستخدم معظم الأقواس لأغراض تقويم الأسنان ، على الرغم من أنها تُستخدم أيضًا في بعض الأحيان كزخرفة. الأقواس باهظة الثمن وقد تحتاج إلى الحصول على قرض أو صرف تأمين لدفع ثمنها.
12 حافظ على الوضع الصحيح. إذا قمت بثني ظهرك وكتفيك للأمام ، فأنت بذلك تمنع الهواء من ممارسة ضغط كافٍ على الحجاب الحاجز أو المرور عبر الحنجرة (الجهاز الصوتي). يتحدث أفضل المتحدثين والخطباء دائمًا في الموقف المناسب:
- يتم سحب البطن
- الصدر إلى الأمام
- أكتاف مسترخية
- إستقامة الظهر
- موقف ثابت للساق.
13 حافظ على كلامك من الحجاب الحاجز. وضعية الوقوف والجلوس الصحيحة تعني أن صوتك لا يخرج مباشرة من الحنجرة بل من الحجاب الحاجز. يمكنك أيضًا تحرير الضغط على حنجرتك عن طريق إرخاء كتفيك ، مما يعني أنك تتحدث بصوتك الطبيعي. إذا كانت قدميك مستوية وثابتة ، فإنك تمنح نفسك أيضًا قاعدة عمودية ثابتة جدًا لدعم جسمك أثناء التحدث.
14 يقف مستقيما. فائدة أخرى رائعة للوضع المناسب هو أنك تبدو وتشعر بالرضا عندما تتحدث ، سواء كان ذلك من خلال متابعة محادثة رسمية أو مجرد إجراء محادثة بسيطة في وقت الغداء. تعزز الوضعية الصحيحة ثقتك بنفسك وتُظهر للناس أنك تعرف ما تتحدث عنه.
15 استخدم المساعدة من علماء النفس الذين يعانون من ضعف النطق ومعالجي النطق لمساعدتك في التغلب على اضطرابات النطق لديك إذا كانت ناجمة عن الإرهاق العاطفي أو إعاقات التعلم. يعد علاج النطق مفيدًا جدًا إذا كنت بحاجة إلى الخروج من عزلتك أو التحدث عن مشاكلك أو خيبات الأمل أو مأساتك الشخصية. كما أن علاج النطق مفيد لتصحيح عيوب النطق. سيوضح لك الطبيب عناصر الكلام التي تعاني منها ويعمل معك لتصحيحها. الدروس الخاصة مع معالج النطق ليست رخيصة ، على الرغم من أنه يمكنك الاعتماد على بوليصة التأمين الشخصية الخاصة بك إذا كانت تتضمن هذا النوع من الخدمة.

نصائح

الكلام الصحيح ضروري للحفاظ على احترام الذات والثقة بالنفس.
شجع الكلام الصحيح. تطلع إلى ذلك ، وتقبله واحتفل حتى بالتحسينات الطفيفة.
حاول أن تبطئ ونطق كل كلمة بشكل صحيح ، لأن كما أنه يساعد في التغلب على مشاكل الكلام.
إذا كنت غير قادر على التخلص من إعاقة النطق الخاصة بك بنفسك ، فاستشر طبيبك.
أحد الأساليب الحديثة هو استخدام التكنولوجيا. هناك تطبيقات للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية تستمع إلى ما تقوله. ثم إعطاء التعليقات والتوصيات. على سبيل المثال ، هناك تطبيق من هذا القبيل لنظام Android "Talking English". يمكنك أيضًا البحث عن التطبيقات في متجر تطبيقات Apple.
تخلص الخطيب ورجل الدولة اليوناني العظيم ، ديموسثينيس ، ذات مرة من عيوب كلامه بقراءة الشعر بفمه مليئًا بالحصى. قد تكون هذه فكرة جيدة ، لكن لا تختنق بالحجارة الصغيرة فقط للتخلص من التلعثم أو التداخل في الكلام.