المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 2: تقليل ندبات الجدرة في المنزل
• طريقة 2 من 2: استشر طبيبك
• نصائح
• مقالات مماثلة

ندوب الجدرة هي نمو غير طبيعي للنسيج الندبي. تحدث الجُدرات عادةً في موقع تلف الجلد ، على سبيل المثال ، نتيجة لحب الشباب ، والحروق ، والثقوب ، واللقاحات ، بعد الجراحة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تظهر نتيجة خدوش أو جروح طفيفة. تبدو مثل الندبات الجلدية أو الحمراء أو الوردية التي ترتفع فوق سطح الجلد. نادرا ما تكون ندوب الجدرة مؤلمة. ومع ذلك ، قد تشعر بعدم الراحة عندما تتلامس الندبة مع الملابس أو الأشياء الأخرى. الأشخاص ذوو البشرة الداكنة أكثر عرضة لندوب الجدرة. تحدث ندبات الجدرة بنفس التردد لدى كل من الرجال والنساء. عادة ما يكون العلاج الجراحي لندبات الجدرة باهظ التكلفة. ومع ذلك ، نجح العديد من الأشخاص في إزالة ندوب الجدرة في المنزل باستخدام العلاجات المنزلية المختلفة. يمكنك أن تحذو حذوهم وقد لا تحتاج إلى زيارة الطبيب.بعد قراءة هذا المقال سوف تتعلم كيفية التخلص من ندوب الجدرة في المنزل.

خطوات

طريقة 1 من 2: تقليل ندبات الجدرة في المنزل

1. 1 حافظ على بشرتك نظيفة ورطبة. العناية الجيدة بالبشرة ضرورية في علاج أي حالة جلدية. ندوب الجدرة ليست استثناء. يساعد الحفاظ على بشرتك نظيفة ورطبة على تجديدها. هذا يعني أنه سيتم تقشير الطبقة العليا القديمة من الجلد المصاب بالندوب واستبدالها بطبقة جديدة أكثر نعومة.
   • اغسل بشرتك المتندبة مرة واحدة على الأقل يوميًا (مرتين في حالة وجود ندبة جدرة على وجهك) باستخدام منظف لطيف خالٍ من الأصباغ والعطور. ومع ذلك ، تذكر أن تقيس ، لا تطرف. قد يؤدي غسل بشرتك كثيرًا إلى جفافها وتهيّجها.
   • رطبي بشرتك بعد غسلها. هذا مهم جدًا للحفاظ على رطوبتها. استخدم مرطبًا خفيفًا من المتجر. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
2. 2 ضعي لوشن واسمرار البشرة يوميًا لمنع تلف الجلد. جلد الجدرة حساس للغاية وبالتالي فهو عرضة لفرط تصبغ وحروق الشمس. مع وضع ذلك في الاعتبار ، من المهم جدًا وضع كريم واقي من الشمس إذا كنت تخطط لقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق خلال اليوم.
   • استخدم منتجًا يحتوي على عامل حماية عالٍ 30 أو أعلى. تذكر أن تضعه على بشرتك قبل 30 دقيقة على الأقل من الخروج.
   • يمكن لأشعة الشمس أن تضر بشرتك ، حتى لو لم يكن الجو حارًا في الخارج والشمس مخفية خلف الغيوم. ضع المستحضر بغض النظر عن الطقس.
3. 3 لا تلمس الندبة. إذا كان لديك جرح أو ندبة صغيرة على جلدك ، فقد ترغب في خدشها أو محاولة إزالتها. ومع ذلك ، فهذه فكرة سيئة ، لأنها غالبًا ما تؤدي إلى الإصابة وتندب الجدرة.
   • تجنب لمس الجروح والندوب لمنع ندبات الجدرة. أيضًا ، لا تلمس ندوب الجدرة الموجودة مسبقًا لتجنب تفاقم المشكلة.
   • إذا تركت الندوب وشأنها ولم تلمسها ، فمن المحتمل أن تختفي من تلقاء نفسها بمرور الوقت ولن تضطر إلى التماس العناية الطبية.
4. 4 استخدم كريم الندبات العضوي مع خلاصة البصل. أظهرت الدراسات الحديثة فعالية مستخلص البصل في علاج ندبات الجدرة. يساعد مستخلص البصل على تقليل حجم الندبة وطولها. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر مستخلص البصل عامل وقائي ممتاز. يمكنك استخدامه إذا كنت قلقًا بشأن فرط نمو الأنسجة الندبية. ضع مستخلص البصل على الندبة حتى لا تتطور ندبة الجدرة في مكانها لاحقًا.
5. 5 استخدم عصير الليمون لتفتيح الندبات. يمكنك استخدام عصير الليمون لتفتيح الندبة الداكنة. يعزز فيتامين ج التئام الجروح. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التركيز العالي لفيتامين C في عصير الليمون على تفتيح الندبة. باستخدام قطعة قطن مبللة بعصير الليمون ، قم بمعالجة ندبة الجدرة. انتظر حتى يمتص العصير في الجلد. اغسل بشرتك بالماء الدافئ. كرر عدة مرات في اليوم.
   • لاحظ أن عصير الليمون يمكن أن يجعل بشرتك حساسة لأشعة الشمس.
   • بينما تقدم هذه المقالة بعض الأمثلة عن كيفية استخدام مكونات متعددة في نفس الوقت ، فإننا لا نوصي باستخدام العلاجات الأخرى عند استخدام عصير الليمون. إذا كنت ترغب في استخدام طرق أخرى مع عصير الليمون ، اغسل العصير عن بشرتك وانتظر ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل استخدام المنتجات الأخرى.
6. 6 استخدم زيت الخروع ، الذي يكسر الأنسجة الندبية الزائدة ويطرد السموم من الطبقات العميقة من الجلد. يمتلك زيت الخروع القدرة على اختراق الجلد بعمق وتدمير النسيج الندبي تدريجيًا.بالإضافة إلى ذلك ، يحسن زيت الخروع الدورة الدموية ويحفز التخلص من السموم من الخلايا السليمة.
   • لعلاج ندبات الجدرة ، انقع قطعة قماش نظيفة في زيت الخروع وضعها على الندبة كل يوم لبضع ساعات. بدلاً من ذلك ، يمكنك فرك الندبة بزيت الخروع يوميًا.
   • يمكنك أيضًا استخدام زيت الخروع لمنع ندبات الجدرة. للقيام بذلك ، ضع زيت الخروع مباشرة على الجرح أو الخدش. هذا يعزز الشفاء بشكل أفضل.
7. 7 ضع الصبار على الندبة لتليين النسيج الندبي. الصبار علاج فعال لندبات الحروق ويمكنك استخدامه للوقاية من ندوب الجدرة وعلاجها. الصبار عشب مضاد للالتهابات. في المراحل المبكرة من تكوين النسيج الندبي ، من المهم جدًا تقليل الالتهاب ، وبالتالي زيادة مرونة الأنسجة.
8. 8 ضع كيس شاي أخضر على الندبة. تظهر الأبحاث أن الشاي الأخضر قادر على تقليل الندبات بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. صب الماء الدافئ فوق كيس شاي أخضر عضوي. ضع العبوة على الندبة ثلاث إلى أربع مرات يوميًا لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
   • يمكنك أيضًا غمس منشفة قطنية في الشاي الأخضر وعصرها ووضعها على الندبة. ضع منشفة على الندبة ثلاث أو أربع مرات يوميًا لمدة 10-15 دقيقة.
9. 9 استخدم فيتامينات E و D. تستخدم فيتامينات E و D لتحسين مظهر الندبات. سوف تحتاج الفيتامينات في قطرات. امزج الفيتامينات السائلة مع أربع إلى خمس قطرات من زيت الخروع. دلكيه على البشرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
   • استخدم فيتامين هـ السائل بمعدل 400 وحدة دولية.
   • استخدم فيتامين د السائل حتى 2000 وحدة دولية.
10. 10 استخدم زيت اللافندر. يستخدم زيت اللافندر لتقليل الندبات. اخلطي قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت اللافندر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع. ضعي الخليط على الندبة وافركيه بها. كرر ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
11. 11 استخدم خليطًا من نبتة العرن المثقوب وزيت الخروع. نبتة العرن المثقوب تعزز التئام الجروح وتستخدم لتقليل الندبة بعد الولادة القيصرية. اخلطي قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت العطري مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع وضعي المزيج على الندبة. كرر الإجراء ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
12. 12 استخدم خل التفاح لتقليل الاحمرار. يوصى باستخدام خل التفاح (ملاحظة وليس الخل الأبيض) لتقليل احمرار ندبات الجدرة. يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد أيضًا إلى تقليل حجم الندبة. ضع الخل مباشرة على الندبة. اتركه يجف في الهواء الطلق. بعد خمس إلى عشر دقائق ، اغسل الندبة بالماء الدافئ. كرر الإجراء ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
13. 13 استخدم العسل. العسل مرطب طبيعي ثبت فعاليته في علاج ندبات الجدرة. على وجه الخصوص ، يساعد العسل على تقليل حجم الندبة. ضع طبقة رقيقة من العسل مباشرة على ندبة الجدرة. افركي العسل في الندبة برفق لمدة خمس دقائق. اترك العسل على الندبة لمدة ساعة. ثم اغسليه بالماء الدافئ.
    • يستخدم عسل مانوكا أو تواليت بشكل عام للأغراض الطبية.
    • يمكنك تغطية العسل بشاش لمنع تلطيخه أو التصاقه بملابسك.
14. 14 استخدم أرنبيا. تم استخدام هذه العشبة في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون لعلاج ندبات الجدرة. أظهرت الدراسات الحديثة أن نبات الزنبق يمنع نمو الخلايا غير الطبيعية ويساعد في تقليل حجم الندبة. لتحضير المزيج المرغوب ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من المسحوق أو ربع ملعقة صغيرة من الأعشاب المركزة مع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع. ضع الخليط على ندبة الجدرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
    • سيكون عليك على الأرجح أن تعمل بجد للعثور على هذه العشبة.
15. 15 جرب طرقًا مختلفة. قد تستغرق بعض الطرق عدة أشهر قبل أن ترى النتائج.يمكنك تطبيق عدة منتجات في نفس الوقت. هذا سيزيد بشكل كبير من فرص النجاح.
    • إذا كنت لا ترغب في استخدام العديد من العلاجات في نفس الوقت لتحديد فعالية طريقة معينة ، فاستخدم العلاج الذي تختاره لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل. إذا لم تلاحظ أي تغييرات ، فانتقل إلى طريقة أخرى أو استشر طبيبًا يمكنه وصف العلاج الطبي الذي تحتاجه.

طريقة 2 من 2: استشر طبيبك

1. 1 استشر طبيبك. إذا لم تحقق أي من الطرق الطبيعية النتيجة المرجوة ، فتأكد من استشارة طبيبك.
2. 2 تعرف على حقن الكورتيكوستيرويد. العلاج الأكثر شيوعًا للجدرة الصغيرة والمتكونة حديثًا هو إعطاء الكورتيكوستيرويدات (حقن تريامسينولون أسيتونيد في الآفة الجلدية) ، مما يقلل من تخليق أنسجة الجدرة. بالطبع ، كل شيء فردي ، ولكن في المتوسط ​​، هناك حاجة إلى ثلاث إلى أربع حقن في الشهر.
3. 3 اسأل طبيبك عن العلاج بالتبريد. قد يقترح طبيبك العلاج بالتبريد (تجميد قطعة من الأنسجة) مع الحقن. العلاج بالتبريد يدمر النسيج الندبي. يمكن أن يؤدي الجمع بين الاثنين إلى نتائج نخر الأنسجة بسرعة أكبر بكثير مما لو كنت تستخدم حقن الكورتيكوستيرويد وحدها.قد يستغرق الأمر من ثلاثة إلى ستة علاجات علاج بالتبريد لندبة جدرة متوسطة الحجم.
   • الاستئصال بالتبريد هو علاج حديث يمكن أن يقترحه طبيبك. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك حقيقة أن هذا إجراء مكلف. أثناء الإجراء ، يدخل النيتروجين السائل إلى قضيب الإبرة ، مما يخلق بيئة ذات درجة حرارة منخفضة. يتم تجميد خلايا الأنسجة المصابة وتدميرها. يمكن لهذا الإجراء تسريع عملية الشفاء.
4. 4 تعرف على تطبيقات 5-FU. علاج آخر لندبات الجدرة يشيع استخدامه مع حقن الكورتيكوستيرويد هو 5-FU ، وهو دواء مضاد للاستقلاب (يعزز التئام الأنسجة). هذا إجراء فعال إلى حد ما لعلاج ندبات الجدرة.
5. 5 تعرف على العلاج بالليزر. العلاج بالليزر علاج فعال وشائع لندبات الجدرة. يعمل الليزر على تدمير الشعيرات الدموية بشكل انتقائي دون إصابة الأنسجة المحيطة ، كما يحفز إنتاج الكولاجين ، وهو أمر مهم للغاية في علاج ندبات الجدرة. يمكن لجلستين إلى ستة علاجات بالليزر أن تحسن بشكل كبير لون وحجم وملمس ندبات الجدرة.
6. 6 تعرف على الاستئصال الجراحي لندبات الجدرة. اعتمادًا على ارتفاع وحجم ندبة الجدرة ، قد يقترح طبيبك الاستئصال الجراحي. كقاعدة عامة ، لا يُوصَف الاستئصال الجراحي إلا إذا كان عمر الندبة الجدرة أكثر من عام ، حيث من المحتمل أن تتقلص الندبة خلال هذه الفترة الزمنية من تلقاء نفسها. سيؤدي استئصال ندبة الجدرة إلى جرح يشكل تهديدًا محتملاً لتطور ندبة جدرة جديدة. لذلك ، في فترة ما بعد الجراحة ، تحتاج إلى توفير رعاية مناسبة للجروح.اتبع توصيات الطبيب للعناية بالجروح من أجل تحقيق نتائج إيجابية.

نصائح

• تذكر أن العلاجات الطبيعية تستغرق وقتًا وصبرًا.
• إذا كانت ندبة الجدرة حديثة جدًا ، فقد يطلب منك طبيبك الانتظار دون اتخاذ أي إجراء. قد تختفي ندبة الجدرة من تلقاء نفسها.
• عالج الندبة بزيت مرطب مثل زيت الخروع الذي له خصائص مضادة للالتهابات إذا كنت لا تستخدم علاجات أخرى.
• إذا كانت الندبة تحت الملابس ، ارتدِ أليافًا طبيعية فقط لتجنب الاحتكاك والتهيج للندبة الجدرة.

مقالات مماثلة

• كيفية التخلص من الندبات
• كيفية إزالة ندبات الساق
• كيفية التخلص من علامات التمدد بسرعة
• كيفية إخفاء الندبات
• كيفية استخدام عصير الليمون لتقليل حب الشباب وعلاج ندبات حب الشباب
• كيف تتخلصين من جرح في وجهك
• كيفية تقليل ندبات الوجه
• كيفية منع الندبات