المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: العناية بالبشرة
• طريقة 2 من 3: الكريمات والأدوية والعلاجات
• طريقة 3 من 3: العلاجات الشعبية
• نباتات وأعشاب
• المعالجة الباردة
• معجون أسنان وأسبرين
• استخدام المنتج
• نصائح
• تحذيرات

حب الشباب ، البثور ، البثور (أطلق عليها ما تشاء) هي مشكلة جلدية يواجهها معظم الناس عاجلاً أم آجلاً. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لمكافحة حب الشباب ، من العناية المنتظمة بالبشرة إلى الأدوية والكريمات والعلاجات المنزلية المبتكرة. قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ للعثور على علاج فعال ، ولكن لا تقلق: تحتوي هذه المقالة على نصائح للجميع!

خطوات

طريقة 1 من 3: العناية بالبشرة

1. 1 اغسل وجهك مرتين في اليوم. الحفاظ على نظافة وجهك مهم جدًا لمنع ظهور حب الشباب. يزيل غسل وجهك الأوساخ والشوائب في مسامك والزيوت الزائدة التي تتراكم على سطح بشرتك. من الأفضل أن تغسل وجهك مرتين في اليوم صباحاً ومساءً باستخدام الماء الدافئ ومنظف لطيف. بعد الغسيل ، جففي وجهك بمنشفة نظيفة وجافة.
   • لا تفركي وجهك بقطعة قماش خشنة أو إسفنجة أو لوفة. سيؤدي ذلك إلى تهيج الجلد وزيادة الالتهاب. يمكن أن تأوي مناشف الغسيل البكتيريا ، لذلك لا تلمسها على وجهك.
   • حتى إذا كنت ترغب في غسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم ، فقد يكون ذلك عديم الفائدة في مكافحة حب الشباب. قد يؤدي غسل وجهك كثيرًا إلى جفاف بشرتك وتهيّجها.
2. 2 استخدم المرطبات التي لا تسد المسام. بعد غسل وجهك ، من المهم وضع مرطب جيد - حيث يعمل ذلك على تشبع البشرة بالرطوبة وحمايتها من الجفاف والالتهابات.لكن إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فعليك استخدام النوع المناسب من المرطب المناسب لبشرتك. يمكن أن تسد المرطبات الثقيلة والدهنية المسام وتؤدي إلى مزيد من مشاكل الجلد. ابحث عن المرطبات التي لا تسد المسام (يمكن الإشارة إلى ذلك على العبوة) - يجب ألا تسبب مشاكل جلدية أخرى.
   • من المهم أيضًا اختيار منتج يناسب نوع بشرتك. على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك دهنية جدًا ، يجب أن تستخدمي المواد الهلامية الخفيفة ، وإذا كانت بشرتك جافة ومتقشرة ، فستحتاجين إلى كريم زيتي أثقل.
   • اغسل يديك قبل وضع الكريم ، وإلا ستدخل البكتيريا والجراثيم من يديك على وجهك بالكريم.
3. 3 تجنب لمس وجهك أو تفرقع البثور. من المرجح أن تلامس اليدين الأوساخ والبكتيريا أكثر من أجزاء الجسم الأخرى ، لذلك لا تلمس وجهك بأصابعك. لا يؤدي لمس البثور أو تفرقعها إلى نشر البكتيريا والعدوى على وجهك فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى زيادة الالتهاب ، مما يجعل البثور تبدو أسوأ وتستغرق وقتًا أطول للشفاء.
   • يعد عصر البثور ، بغض النظر عن مدى صحة هذه العملية بالنسبة لك ، أسوأ شيء يمكنك القيام به لبشرتك. إن ظهور حب الشباب سوف يطيل فقط من وقت العلاج وقد يؤدي إلى العدوى والتندب. قد يكون من الصعب جدًا إزالة علامات حب الشباب ، لذلك لا تلمس الطفح الجلدي.
   • من السهل جدًا لمس وجهك دون ملاحظته. لا تريح خدك أو ذقنك بيدك أثناء الجلوس على مكتب أو طاولة ، ولا تضع يدك تحت وجهك عند الذهاب إلى الفراش.
4. 4 استخدم التقشير والأقنعة مرة واحدة في الأسبوع. المقشّرات والأقنعة جيدة جدًا للبشرة ، لكن غالبًا لا ينبغي استخدامها. يزيل المقشر جزيئات الجلد الميتة وينظف الوجه ، ولكن إذا تم استخدامه بشكل متكرر ، يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد ، خاصة إذا كان الجلد عرضة للكسر.
   • تعمل الأقنعة على تنظيف البشرة بعمق وتلطيفها ، بحيث يمكنك أن تتخيل أنك في المنتجع الصحي. ولكن لا ينبغي أيضًا استخدامها أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، حيث تشتمل تركيبة الأقنعة غالبًا على مواد عدوانية غير مناسبة للاستخدام اليومي.
5. 5 لا تستخدمي الكثير من منتجات التجميل. يمكن أن تسد الكريمات والمستحضرات والمواد الهلامية الزائدة المسام وتؤدي إلى الالتهاب ، لذا استخدم هذه المنتجات بكميات صغيرة وليس أكثر مما هو محدد. وهذا ينطبق أيضًا على مستحضرات التجميل التي لا ينبغي إساءة استخدامها أيضًا. اغسلي المكياج بغسول وجه خاص قبل النوم كل ليلة.
   • يمكن أن تسد منتجات الشعر ذات الرائحة العالية والغنية بالمواد الكيميائية مسام وجهك ، لذا حاولي تجنبها. قم بشراء شامبو وبلسم لا يسببان التآكل لبشرتك.
   • الحد من ملامسة الجلد للدهون والبكتيريا المتراكمة. غيري غطاء الوسادة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع واغسلي فراشي المكياج بانتظام.
6. 6 احمي بشرتك من أشعة الشمس. هناك اعتقاد بأن البشرة المصابة بحب الشباب يجب أن تتعرض لأشعة الشمس حتى تجفف أشعة الشمس حب الشباب ، لكن خبراء التجميل الحديثين لهم رأي مختلف. يمكن أن تزيد الأشعة فوق البنفسجية من الاحمرار والالتهاب.
   • من المهم جدًا ارتداء قبعة ووضع كريم يحتوي على 30 SPF على الأقل على بشرتك.
   • تذكر أن واقيات الشمس يمكن أن تكون دهنية وتسد مسامك ، لذا ابحث عن المنتجات التي لا تثقل بشرتك.
7. 7 كل جيدا. لقد ثبت أن الشوكولاتة والوجبات السريعة الأخرى لا تسبب حب الشبابلكن تجنب الأطعمة الزيتية والدهنية سيظل مفيدًا لبشرتك. تحدث البثور بسبب انسداد الزهم الزائد في المسام ، لذلك من المنطقي تقليل كمية الدهون التي تدخل الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان جسمك يتمتع بصحة جيدة من الداخل ، فسيكون مرئيًا من الخارج.
   • لا تأكل رقائق البطاطس والشوكولاتة والبيتزا ورقائق البطاطس.تحتوي هذه المنتجات على الكثير من الدهون والسكر والنشا ، وكل هذا مضر للبشرة والجسم ككل. ليس من الضروري استبعاد كل ما هو ضار من النظام الغذائي تمامًا ، ولكن لا يزال الأمر يستحق الحد من استهلاك هذه المنتجات.
   • تناول المزيد من الفواكه والخضراوات الطازجة. سيساعد الماء الذي تحتويه على ترطيب البشرة ، بينما تقوي الفيتامينات والمعادن جهاز المناعة اللازم لمحاربة حب الشباب. حاولي تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين أ (البروكلي والسبانخ والجزر) ، حيث يساعد ذلك الجسم على التخلص من البروتينات المسببة لحب الشباب ، وكذلك الخضار الغنية بفيتامين هـ وج (البرتقال ، والطماطم ، والفلفل الحلو). ، الأفوكادو) لأن لها خصائص مضادة للأكسدة وتساعد على تهدئة البشرة.
8. 8 اشرب الكثير من الماء. الماء مفيد للبشرة وللصحة العامة. يشبع الجسم بالرطوبة ، ويجعل البشرة مرنة وجميلة. يطرد السموم الضارة من الجسم ويمنع تراكمها والتسبب في مشاكل الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز الماء وظيفة التمثيل الغذائي المناسبة ويمكّن الخلايا من التجدد. للحصول على أقصى تأثير ، اشرب 5-8 أكواب من الماء يوميًا.
   • لا تبالغي بالماء - الشرب ليس ضروريًا على الإطلاق. المياه الزائدة تجعل الدم أقل تركيزًا ، وهذا يعرض الجسم لخطر النوبات. يكفي شرب 8 أكواب في اليوم.
   • لا تشرب الكثير من الكحول. الكحول يعطل الهرمونات ، والتوازن الخاطئ للهرمونات (التستوستيرون والإستروجين) هو أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب. بالإضافة إلى أن الكحول يضر بالكبد (هذا العضو مسؤول عن جمال الجلد) ، وينظم الكبد مستوى الهرمونات وسكر الدم وينقي السموم.

طريقة 2 من 3: الكريمات والأدوية والعلاجات

1. 1 اشتري كريم حب الشباب. إذا استمر ظهور حب الشباب ، فستحتاج إلى بذل المزيد من الجهد وعدم الاكتفاء بغسل وجهك وتناول الطعام بشكل صحيح. لحسن الحظ ، هناك العديد من الكريمات التي تُصرف دون وصفة طبية والتي يمكنها علاج حب الشباب ومنع تكراره. عادة ما يتم تطبيق هذه الكريمات مباشرة على حب الشباب وغالبًا ما تساعد في تنظيف الوجه في غضون 6-8 أسابيع. عادةً ما تشمل هذه الكريمات:
   • البنزويل بيروكسايد... يقتل بيروكسيد البنزويل البكتيريا الموجودة على سطح الجلد عن طريق إبطاء إنتاج وتراكم الدهون في المسام. كما أنه يقشر الجلد ويساعد في عملية تجديد الخلايا. يمكن أن يسبب البنزويل بيروكسايد الجفاف والتهيج للجلد ، لذا ابدأ بكريم يحتوي على أقل تركيز من بيروكسيد البنزويل.
   • حمض الصفصاف... حمض الساليسيليك مكون آخر يمكنه قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. كما أنه يساعد في تكسير الرؤوس السوداء والبيضاء ، والتي يمكن أن تتحول إلى بثور ملتهبة عند الإصابة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد حمض الساليسيليك الجلد على تقشير الطبقات القديمة والميتة عن طريق منع انسداد المسام وتشجيع تكوين خلايا الجلد الجديدة.
   • كبريت... يحتوي الكبريت على خواص مضادة للبكتيريا ويساعد في القضاء على الرؤوس السوداء والبيضاء ، مما يمنعها من الالتهاب والتحول إلى حب الشباب.
   • شبكية العين... يحتوي Retin-A على شكل حمضي من فيتامين أ يعرف باسم حمض الريتينويك ، والذي يعمل كمقشر كيميائي لتقشير الجلد وفتح المسام المسدودة.
   • Azelaic حامضي ... يعزز حمض Azelaic علاج حب الشباب عن طريق منع تراكم الدهون وتقليل الالتهاب ونمو البكتيريا. إنه مناسب بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الداكنة.
2. 2 اطلب من طبيب الأمراض الجلدية أن يصف لك منتجًا أقوى. في بعض الأحيان ، لا يكفي عمل الكريمات التقليدية ، ثم تحتاج إلى اللجوء إلى وسائل أقوى. اطلب من طبيبك وصفة طبية لمثل هذا الكريم أو المرهم.
   • تحتوي الكريمات والمراهم القوية على مشتقات فيتامين أ. ومن أمثلة هذه المواد تريتينوين وأدابالين وتازاروتين. تعمل هذه المواد على تسريع عملية تجديد الخلايا وتمنع انسداد بصيلات الشعر.
   • هناك عدد من الكريمات المضادة للبكتيريا التي تُصرف بوصفة طبية والتي تقتل البكتيريا الموجودة على سطح الجلد.
3. 3 ضع في اعتبارك تناول جرعة من المضادات الحيوية. إذا كان لديك حب شباب متوسط ​​إلى شديد ، يمكن وصف مرهم أو كريم مع جرعة من المضادات الحيوية في كبسولات أو أقراص. سيؤدي ذلك إلى تقليل الالتهاب ومنع البكتيريا من النمو. قد تستغرق دورات المضادات الحيوية من 4 إلى 6 أشهر ، لكن ستلاحظ النتائج بعد 6 أسابيع.
   • لسوء الحظ ، سرعان ما يصبح العديد من الأشخاص مقاومين للمضادات الحيوية في ظروف المعيشة الحديثة ، لذلك لن يكون هذا العلاج فعالًا دائمًا.
   • تقلل أنواع معينة من المضادات الحيوية (على سبيل المثال ، التتراسيكلين) من فعالية موانع الحمل الفموية ، لذلك يجب على النساء استخدام وسائل إضافية للحماية من الحمل غير المخطط له أثناء تناول المضادات الحيوية.
4. 4 إذا كنت تعاني من طفح جلدي شديد ، فحاول علاج الإيزوتريتينوين. إذا فشل كل شيء آخر ، قد يصف طبيب الأمراض الجلدية علاج الإيزوتريتينوين. يرتبط الإيزوتريتينوين ارتباطًا وثيقًا بفيتامين أ. مبدأ عمله هو تقليل إنتاج الزهم وتضييق الغدد الدهنية. عادة ما تستغرق فترة العلاج حوالي 20 أسبوعًا ، وخلال هذا الوقت يجب أن يكون المريض تحت إشراف الطبيب ، حيث أن الدواء له عدد كبير من الآثار الجانبية المحتملة.
   • مع الأيزوتريتينوين ، قد يتفاقم الطفح الجلدي أولاً ثم يهدأ. عادة ما يستمر التفاقم لعدة أسابيع ، لكنه قد يستمر طوال فترة العلاج.
   • تشمل الآثار الجانبية جفاف الجلد والعينين والشفتين وزيادة الحساسية للضوء ، وأقل شيوعًا ، الصداع وتساقط الشعر وتقلب المزاج والاكتئاب.
   • يمكن أن يسبب هذا العلاج أيضًا أمراضًا خلقية عند الأطفال ، لذلك يُمنع استخدامه في النساء الحوامل والنساء اللائي يخططن لإنجاب طفل. قبل وصف مثل هذا الدواء للمرأة ، سيحتاج الطبيب إلى التأكد من عدم وجود حمل.
5. 5 إذا كنت امرأة ، جربي موانع الحمل الفموية. نظرًا لأن عدم التوازن الهرموني هو سبب شائع لحب الشباب ، يمكن أن تساعد موانع الحمل الفموية في موازنة هرموناتك وتقليل الطفح الجلدي ، خاصة إذا ساءت الحالة مع الدورة الشهرية. أكثر موانع الحمل فعالية هي تلك التي تحتوي على بروجستيرون صناعي وإيثينيل استراديول.
   • في حالات نادرة ، تسبب موانع الحمل الفموية آثارًا جانبية مثل تجلط الدم ، وارتفاع ضغط الدم ، وخطر الإصابة بنوبة قلبية ، لذا تحدثي مع طبيبك قبل تناولها.
6. 6 تعرف على كل ما يتعلق بالعلاجات الممكنة. تتمتع المنتجعات الصحية والمستشفيات المتخصصة بعلاجات خاصة يمكنها ، عند دمجها مع العلاجات الموضحة أعلاه ، تحسين حالة الجلد المعرض للطفح الجلدي بشكل كبير. لسوء الحظ ، يمكن أن تكون باهظة الثمن ، لكن النتيجة ستكون أطول من أشكال العلاج الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تمنع هذه العلاجات الندبات وتشفي الندبات الموجودة. تشمل هذه الإجراءات:
   • العلاج بالليزر. تخترق الأشعة عمق الجلد وتتلف الغدد الدهنية التي تنتج الزهم مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
   • العلاج بالضوء. يحارب العلاج بالضوء البكتيريا الموجودة على سطح الجلد والتي تسبب حب الشباب ، ويقلل الالتهاب ويحسن نسيج الجلد.
   • التقشير الكيميائي ... يحرق التقشير الكيميائي البثور عن طريق التسبب في تقشير الطبقات العليا من الجلد ، تاركًا بشرة جديدة وشابة على السطح. هذا العلاج مفيد بشكل خاص للتخلص من أي علامات أو ندبات متبقية من حب الشباب.
   • تقشير الجلد. تستخدم تقنية Microdermabrasion فرشاة معدنية دوارة لفرك الطبقات العليا من الجلد وإظهار الجلد الأملس تحتها. قد يكون هذا الإجراء محبطًا إلى حد ما. يسبب احمرارًا وألمًا يستمر لعدة أيام حتى يشفى الجلد.

طريقة 3 من 3: العلاجات الشعبية

نباتات وأعشاب

1. 1 استخدم زيت شجرة الشاي. زيت شجرة الشاي من أفضل العلاجات الطبيعية لحب الشباب. يتم الحصول على هذا الزيت من أوراق الأسترالية melaleuks... يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات يمكنها محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد بشكل فعال. ضع هذا الزيت على قطعة قطن وعلاج كل بثرة. إذا قمت بذلك مرتين في اليوم ، فسوف يختفي حب الشباب بسرعة.
   • زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي ، لذلك فهو شديد التركيز. إذا انسكب الكثير من الزيت على بشرتك ، فسوف تجف وتتحول إلى اللون الأحمر ، لذا استخدم كمية صغيرة وعند الحاجة فقط.
   • أظهرت الدراسات أن زيت شجرة الشاي فعال ضد حب الشباب مثل نظيره الكيميائي البنزويل بيروكسايد. يبدأ زيت شجرة الشاي في العمل بعد فترة وجيزة ، ولكن له أيضًا آثار جانبية أقل.
2. 2 ضعي العسل على بشرتك. العسل منتج طبي ممتاز له خواصه (مضاد للجراثيم ، مطهر ، مرطب) تجعله علاجًا ممتازًا لحب الشباب ، خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة. يعمل عسل غابات مانوكا بشكل أفضل ، ولكن يمكن أيضًا استخدام العسل العادي.
   • يمكنك وضع العسل في الاتجاه الصحيح أو عمل قناع منه ، وتطبيقه بالتساوي على بشرة وجه نظيفة ورطبة قليلاً. العسل غير مهيج ، لذلك يمكن تركه على الجلد لفترة طويلة.
   • تذكر أن العسل ، مثل العلاجات الطبيعية الأخرى ، سيساعد في التخلص من حب الشباب الموجود (بسبب تأثيره المضاد للبكتيريا) ، لكنه لن يكون قادرًا على منع ظهور طفح جلدي جديد (خاصة إذا كان الطفح الجلدي ناتجًا عن خلل هرموني) .
3. 3 استخدم زيت اللافندر الأساسي. يشتهر زيت اللافندر بخصائصه المهدئة والتئام الجروح ، ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج حب الشباب. غالبًا ما يستخدم هذا الزيت للحروق لاحتوائه على مواد تساعد في التئام الجروح ، وستكون مفيدة للطفح الجلدي. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا الزيت على مكونات قوية مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في فتح المسام وتقليل الطفح الجلدي.
   • باستخدام قطعة قطن ، ضع كمية صغيرة من الزيت مباشرة على البثور. تجنب فرك المنطقة المحيطة لأن الزيت شديد التركيز ويمكن أن يسبب تهيج الجلد السليم.
4. 4 استفد من الصبار. خذي قطعة كبيرة من أوراق الصبار وافركيها فوق البثور. افركي عصير الصبار على الجلد ، واتركيه لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

المعالجة الباردة

1. 1 جرب استخدام مكعب ثلج. غالبًا ما تتحول البثور إلى اللون الأحمر والملتهبة ، ويمكن أن يساعد الثلج في تبريد المنطقة المتضررة وتهدئتها. يقلل الثلج من الالتهاب والاحمرار ويحسن مظهر الوجه. لف الثلج بمنشفة ورقية أو قطعة قماش نظيفة واضغط على البثور. اترك الثلج على بشرتك لمدة 1-2 دقيقة.
   • لجعل هذا العلاج أكثر فعالية ، قم بتجميد الشاي الأخضر بدلاً من الماء. الشاي الأخضر ليس مفيدًا فقط لخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا ، ولكن يمكنه أيضًا تقليل إنتاج الدهون من خلال مضادات الأكسدة ، وهو ما أثبتته الأبحاث.

معجون أسنان وأسبرين

1. 1 ضع معجون الأسنان. لسنوات ، حاول الأشخاص المصابون بحب الشباب علاج حب الشباب باستخدام عجينة ، وعلى الرغم من أن هذه ليست الطريقة الأكثر فعالية ، إلا أنها لا تزال تعمل. يحتوي المعجون على صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين ، مما يجفف البثور ويسرع عملية التخلص منها.
   • كلما أمكن ، اختر عجينة بيضاء خالية من الفلورايد وضعها بدقة على البثور دون لمس الجلد المجاور ، حيث يمكن أن تسبب المكونات الأخرى للمعجون تهيجًا وحتى حروقًا.
2. 2 ضع الأسبرين. الأسبرين هو حمض أسيتيل الساليسيليك وهو مشابه لحمض الساليسيليك الذي يستخدم غالبًا لعلاج حب الشباب. الأسبرين مضاد للالتهابات وعند استخدامه موضعيًا يمكن أن يساعد في تقليل حب الشباب والاحمرار. افركي قرص أسبرين في مسحوق ، وأضيفي قطرة إلى قطرتين من الماء وضعي المزيج على البثور.
   • يمكنك عمل قناع للوجه. اهرسي 5-6 أقراص أسبرين ، أضيفي الماء واصنعي عجينة.ثم ضعي المزيج الناتج على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.

استخدام المنتج

1. 1 استخدم الطماطم. تعد الطماطم علاجًا شعبيًا بسيطًا لحب الشباب ، وعادة ما يكون لدى كل شخص 1-2 طماطم في المنزل. تحتوي الطماطم على الكثير من فيتامينات A و C ، وهذه المواد كما ذكرنا سابقاً تساعد في محاربة حب الشباب. عصير الطماطم هو مادة قابضة طبيعية تتسبب في تقلص وتقلص سطح البثور.
   • قطعي حبة طماطم وافركي بها عصير كل إسفين في الطفح الجلدي. إذا قمت بذلك مرتين يوميًا ، فستلاحظ بعد فترة أن وجهك أصبح أكثر وضوحًا.
2. 2 ضع عصير الليمون. عصير الليمون الطازج هو أحد أشهر العلاجات المنزلية. يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي وحمض الستريك ، والتي تعمل كمقشر وتجفيف حب الشباب. يحتوي عصير الليمون أيضًا على عامل تفتيح لتقليل الاحمرار. يمكنك وضع كمية صغيرة من العصير منقطًا على كل بثرة في المساء وتركها طوال الليل.
   • لا تستخدم عصير الليمون أثناء النهار ، إلا إذا كنت تخطط للبقاء في المنزل طوال اليوم. وذلك لأن العصير يجعل البشرة حساسة للضوء ، مما يزيد من خطر تعرض الجلد لأضرار أشعة الشمس.
   • كما هو الحال مع العلاجات المنزلية الأخرى ، يجب أن تستخدمي عصير الليمون فقط على البثور دون لمس الجلد القريب. يمكن لحمض الستريك حرق الجلد السليم.

نصائح

• كن صبورا. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو حتى أشهر قبل أن تلاحظ أي تحسن في حالة الجلد بعد بدء العلاج أو الرعاية. ومع ذلك ، إذا مرت عدة أشهر وما زلت لا ترى أي تحسن ، فجرّب خيارات أخرى.
• اعتني بالوقاية! سيكلفك المال ، لكنك لن تندم. ستتمكنين من التخلص من الرؤوس السوداء وسيتم تنعيم الخطوط الدقيقة ، مما يمنح بشرتك مظهرًا صحيًا.

تحذيرات

• توقف عن استخدام أي منتجات تهيج بشرتك.
• معظم العلاجات المنزلية لم يتم إثبات فعاليتها علميًا ، وقد لا تعمل مع الجميع. إذا قررت استخدام مواد طبيعية ، فتذكر أنه سيتعين عليك التصرف عن طريق التجربة والخطأ.