المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

يحدث الماء الراكد في الأذنين عادة بعد السباحة أو الاستحمام ، خاصة في أشهر الصيف. المياه الراكدة في الأذن غير مريحة فقط في البداية ، ولكن إذا لم تتخلص منها على الفور أو لم يتم تصريف المياه من تلقاء نفسها ، فمن المحتمل أنك ستعاني من التهاب أو تورم أو التهاب في القناة الخارجية والأذن - المعروف أيضًا باسم الحاضر ظاهرة التهاب الأذن الوسطى الحاد. لحسن الحظ ، يمكن إزالة المياه الراكدة بسهولة ببعض الحيل الصغيرة. إذا كان سحب الماء من أذنك في المنزل غير فعال وكنت تشعر بألم في أذنيك ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن.

خطوات

جزء 1 من 2: علاج منزلي

1. 

   اصنع مزيجًا منزليًا بنصف كحول ونصف خل أبيض. بالإضافة إلى المساعدة في إزالة المياه الراكدة في الأذنين ، يساعد هذا المحلول أيضًا على تطهير الأذن ومكافحتها. ببساطة قم بخلط المحلول مع 50٪ كحول و 50٪ خل أبيض ، استخدم قطارة أذن وضع بحذر بضع قطرات من التعليق على الأذن المائية. ثم جفف الأذنين. يمكنك أن تطلب من شخص ما مساعدتك في وضع هذا الحل في أذنك.
   • تعمل الأحماض الموجودة في الخليط على تكسير شمع الأذن الذي قد يحتوي على بعض الماء في قناة الأذن ، بينما يجف الكحول بسرعة ويتبخر الماء.
   • يساعد الكحول أيضًا الماء الذي يبقى في الأذنين على التبخر بشكل أسرع.
   • إذا كان لديك تمزق في طبلة الأذن ، فلا تفعل ذلك بهذه الطريقة.

2. 

   
   
   اصنع "مكنسة كهربائية" في أذنك. ضع الماء الراكد على راحة يدك ، ثم اضربه براحة يدك حتى يبدأ في التصريف. لا تفعل ذلك في نفس الوقت مع الأذن الأخرى ، وإلا فقد يتدفق الماء مرة أخرى إلى قناة الأذن. سيخلق ذلك آلية تشبه الفراغ تسحب الماء من داخل أذنيك إلى يديك.
   • بدلاً من ذلك ، يمكنك إمالة أذنك لأسفل ووضع إصبع في أذنك وإنشاء فراغ بالضغط والسحب بسرعة. ستخرج المياه الراكدة من الأذن بسرعة كبيرة. لاحظ أن هذه ليست الطريقة المفضلة لأنها يمكن أن تخدش قناة الأذن وتسبب التهابها. إذا كانت راحة اليد لا تعمل وتريد استخدام أصابعك ، فتأكد من تنظيف أصابعك وإبقاء أظافرك قصيرة.
   • أيضًا ، أثناء تنفيذ طريقة الشفط هذه ، يمكنك الاستفادة من تدليك الأذن في اتجاه عقارب الساعة (أو عكس اتجاه عقارب الساعة) أثناء إغلاق الأذن. يمكن أن يساعد ذلك أيضًا في ترطيب شمع الأذن وإطلاق الرطوبة. هذا مفيد بشكل خاص إذا كان الماء الراكد في أذنيك يؤثر على سمعك.

3. 

   
   
   جفف أذنيك. قد تشك في أن المجفف سوف يزيل الماء من أذنيك ، ولكن في الواقع ثبت أن هذا مفيد لكثير من الناس. ما عليك سوى ضبط المُجفف على أقل إعداد أو حتى تبريده. احتفظ بالمجفف على بعد 30 سم على الأقل من الرأس وضع المنفاخ في أذنيك حتى تشعر بجفاف الماء في أذنيك. فقط لا تسخن كثيرًا وقريبًا جدًا لتجنب حرق نفسك.
   • بدلاً من ذلك ، يمكنك ترك المجفف ينفخ "عبر" الأذن وليس "في" الأذن. سوف يتبخر الهواء الدافئ والجاف الماء بسرعة.

4. 

   
   
   استخدم قطرات الأذن (بدون وصفة طبية) لتصريف المياه من أذنيك. تتوافر قطرات الأذن في أي صيدلية وتحتوي عادة على الكحول ، وهي مادة تعمل على تبخير الماء بسرعة. ضع بضع قطرات في الأذن وقم بإمالة الأذن لتجفيف المنطقة التي يتجمع فيها الماء.
   • كما هو الحال مع محلول محلي الصنع ، يمكنك أن تطلب من شخص ما المساعدة في وضع القطرات في أذنك.

5. 

   استخدم قطعة قماش جافة لمسح أذنيك. امسح شحمة الأذن ببطء وبلطف بمنشفة أو قطعة قماش ناعمة لإزالة أي بقايا مائية ، ثم ضع أذنك بالقرب من المنشفة لإزالة أي ماء متبقي في أذنك الداخلية. احرص على عدم الضغط على المنشفة بعمق في الأذن لمنع الماء من التسرب مرة أخرى إلى الأذن.

6. 

   قم بإمالة رأسك إلى الجانب. يمكنك تجربة حيلة أخرى تتمثل في الوقوف على ساق واحدة وإمالة رأسك إلى الجانب بحيث يكون الماء موازيًا للأرض ، أو تجربة الحجلة لتصريف المياه. يمكن أيضًا أن يساعد سحب شحمة الأذن لتوسيع قناة الأذن أو الضغط على الجزء العلوي من شحمة الأذن على جانب الرأس في تصريف المياه.
   • لا يمكنك القفز ، فقط قم بإمالة رأسك إلى الجانب.

7. 

   استلق على جانبك مع أذنيك إلى أسفل. يمكن للجاذبية أن تجفف الأذنين بشكل طبيعي. فقط استلق على جانبك ووجه أذنًا واحدة لأسفل للحصول على أفضل النتائج ، أو يمكنك إضافة وسادة للراحة. ابق في هذا الوضع لبضع دقائق على الأقل. يمكنك مشاهدة التلفزيون أو إيجاد طرق أخرى للاسترخاء إذا لزم الأمر.
   • إذا كان لديك ماء في أذنك ليلًا ، فتأكد من وضع الماء في أذنك عندما تذهب إلى الفراش. سيؤدي ذلك إلى زيادة فرصة تصريف الماء في أذنيك من تلقاء نفسه أثناء النوم.

8. 

   مضغ. اجعلها تبدو كما لو كنت تأكل شيئًا لتحريك عظم الفك حول الأذن. قم بإمالة رأسك إلى الجانب حيث لا يوجد ماء ، ثم قم بإمالة رأسك سريعًا إلى الجانب الآخر. يمكنك أيضًا تجربة مضغ العلكة لمعرفة ما إذا كان من الممكن إزالة الماء الراكد. يترسب الماء في الأذن في موقع قناة الأذن - جزء من الأذن الداخلية ، ويمكن أن يساعد المضغ في إطلاق الماء هناك.
   • يمكنك أيضًا تجربة المضغ أثناء إمالة رأسك إلى جانب الأذن المائية للحصول على تأثير أفضل.

9. 

   تثاءب. في بعض الأحيان يمكنك كسر "فقاعات" الماء بمجرد التثاؤب. يمكن لأي حركة تزعج الماء في الأذن أن تساعد في تخفيف الضغط وتصريف الماء. إذا شعرت "بفرقعة" أو شعرت بتغيير في الماء في أذنيك ، فقد نجحت هذه الطريقة. يساعد التثاؤب أيضًا على فتح طبلة الأذن مثل مضغ العلكة.

10. 

    راجع الطبيب عند الحاجة. يجب أن ترى طبيبك عندما تبدأ في الشعور بألم في الأذن. انتبه أيضًا إلى أن أعراض التهاب الأذن الوسطى يمكن أن تكون مشابهة تمامًا للماء الراكد في الأذن ، كما أنها تحتاج إلى علاج. يمكن أن يكون ألم الأذن أيضًا أحد أعراض المياه الراكدة في الأذن التي تسبب التهابات الأذن الخارجية الحادة. إذا كانت لديك الأعراض التالية ، يجب أن ترى طبيبك على الفور:
    • لون أصفر صديد أو أصفر مخضر أو ​​غير عادي ، مع رائحة مريبة تنبعث من الأذنين
    • يزداد ألم الأذن مع شد شحمة الأذن
    • فقدان السمع
    • حكة في قناة الأذن أو الأذن
    الإعلانات

جزء 2 من 2: الوقاية

1. 

   جفف أذنيك بعد السباحة. بعد السباحة - سواء على الشاطئ أو في المسبح أو بعد الاستحمام ، انتبه للحفاظ على أذنيك جافة. استخدم قطعة قماش نظيفة لتجفيف منطقة الأذن الخارجية وربت على المنطقة القريبة من قناة الأذن لتجفيف الأذن. قم بإمالة رأسك إلى الجانب أو هز رأسك لإزالة أي ماء متبقي في أذنيك.
   • الحقيقة أن بعض الناس يكونون أكثر عرضة لوجود مياه راكدة في آذانهم من غيرهم ، ويعتمد ذلك بشكل كبير على شكل الأذن. لذلك إذا تركت الكثير من الماء في أذنيك ، يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص.

2. 

   قلل من استخدامك للمسحات القطنية لتنظيف أذنيك. قد تعتقد أن مسحة القطن ستساعد في تصريف الماء أو الشمع أو الأجسام الغريبة من الأذن ، لكنها في الواقع تأتي بنتائج عكسية لأن مسحة القطن يمكن أن تدفع الماء أو الشمع إلى عمق الأذن. يمكن أن تخدش المسحات القطنية أذنيك أيضًا ، مما يسبب الألم في المستقبل.
   • وبالمثل ، فإن تنظيف الأذن من الداخل بمنديل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى خدش الأذن.

3. 

   تجنب استخدام سدادات الأذن أو كرات القطن عندما يكون لأذنيك ماء راكد. يمكن أن يؤدي استخدام سدادات الأذن أو كرات القطن أثناء النوم ليلا إلى نفس الضرر مثل مسحة القطن إذا كان هناك ماء أو شيء ما في أذنيك لأنها دفعت إلى عمق أذنيك. إذا شعرت بألم في الأذن أو ماء في أذنيك ، فتجنب استخدام العناصر المذكورة أعلاه.
   • يجب أيضًا تجنب استخدام سماعات الرأس حتى يزول الألم.
   الإعلانات

النصيحة

• ما عليك سوى مضغ العلكة أثناء الاستلقاء على جانبك (على جانب الأذن بالماء). بعد بضع دقائق ، سيخرج كل الماء الموجود في الأذن من تلقاء نفسه.
• قم بتغطية أنفك بإصبعين وحاول النفخ ببطء. احرص على عدم النفخ بقوة ، فقد يؤذي طبلة الأذن.
• أنفض مافي خشمك. يمكن أن يساعد تغيير ضغط الهواء أيضًا في سحب الماء إلى الأذن.
• املأ الأذن بالماء بغطاء IPA المملوء بالكحول أثناء رفع الأذن. ثم قم بإمالة رأسك لأسفل أذنيك. سيتدفق الماء في الأذن على الفور.
• أثناء القفز لأعلى ولأسفل برفق شد شحمة الأذن. احتفظ بمنشفة قريبة لتجفيف الماء.
• تمسك أنفك وتنفخ بينما تحبس أنفاسك ، ستشعر أن الهواء يخرج من أذنك مغمورًا في الماء.
• لا تنكز أو تحك أذنك بعمق ، وإلا فقد تصاب بالتهابات الأذن.
• قم بإمالة رأسك إلى الجانب ، واقفز لأعلى ولأسفل واسحب أذنك برفق.
• قم بإمالة رأسك إلى جانب الأذن حيث يتم تخزين الماء ، أو قم بزيارة طبيبك إذا لم تساعدك النصائح المذكورة أعلاه. ربما كان لأذنك شيء أكثر خطورة.
• هز الرأس بقوة لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا.

تحذير

• مناديل الكحول للاستخدام الخارجي فقط. لا تشرب. اتصل بسيارة إسعاف على الفور إذا تم تناولها عن طريق الخطأ.
• يمكن أن تسبب المناديل المبللة الكحول تنميلًا فوريًا للجلد عند ملامستها للجلد.
• استشر طبيبك إذا لم تنجح النصائح الواردة في هذه المقالة معك.
• احرص على ألا تفقد توازنك أثناء القفز. يمكنك التمسك بالكرسي أثناء القفز لتحقيق التوازن.
• ستساعدك هذه الطرق على الأرجح في إزالة خليط الشمع والماء من أذنيك. لذا احرصي على عدم وضع خليط الشمع على الأقمشة التي يصعب غسلها.
• لا تضع أجسامًا غريبة في الأذنين. يمكن لمسحات القطن والمواد المماثلة ، عند إدخالها في عمق الأذن ، أن تخدش الجلد وتسبب العدوى.