المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: العلاجات المنزلية
• طريقة 2 من 4: العلاج بالإجراءات الطبية
• طريقة 3 من 4: كيفية إخفاء ندبات حب الشباب
• طريقة 4 من 4: كيفية منع تكون حب الشباب الكيسي
• نصائح

يحدث حب الشباب في معظم الناس. لسوء الحظ ، يمكن أن يكون الطفح الجلدي شديدًا جدًا ويؤدي إلى تكوين بثور على الجلد. يعتبر حب الشباب الكيسي أكثر شيوعًا خلال فترة المراهقة لأن التغيرات الهرمونية تجعل الجلد ينتج دهونًا زائدة تتكاثر فيها البكتيريا. نظرًا لأن هذا النوع من حب الشباب ، يصبح الجلد مغطى بخراجات مؤلمة ، ويلتهب ، وتتشكل القرح نفسها في أعماق الجلد ، وبعد العلاج ، قد تبقى ندوب على الجلد. ومع ذلك ، يمكن تقليل ظهور هذه الندبات في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب.

خطوات

طريقة 1 من 4: العلاجات المنزلية

1. 1 تعرف على العلاجات المنزلية وكن حذرًا. هناك العديد من العلاجات الطبيعية المتاحة للمساعدة في تقليل ظهور الندبات. ومع ذلك ، ليست كل هذه الأموال آمنة تمامًا. اقرأ المكونات الموجودة في المنتج وتأكد من أنك لا تعاني من الحساسية تجاهها.
   • إذا كنت تخطط لشراء مزيل ندوب ، فتحقق من المعلومات الخاصة به أولاً.
2. 2 ضع عصير الليمون على الندبات. إذا كنت تعانين من ندبات حب الشباب الداكنة ، يمكن لفيتامين C الموجود في عصير الليمون تسريع التئام الجروح. اغمس كرة قطنية في عصير الليمون وضعها على الندبة. إذا كانت بشرتك حساسة ، خففي العصير بالماء أو بزيت غير كوميدوغينيك (مثل الأرجان). اتركيه حتى يجف تمامًا ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كرر مرة واحدة في اليوم.
   • لا تعرض بشرتك لأشعة الشمس مع عصير الليمون عليها. سيجعل العصير الجلد أكثر حساسية للشمس.
3. 3 افرك عصير الصبار على الندوب. يمكن أن تكون الندوب كثيفة وخشنة. يساعد الصبار على تنعيم الأقمشة. اعصر العصير من النبات أو اشترِ هلامًا جاهزًا مع بعض الإضافات الأخرى.
   • يمكن أن يجعل الصبار الندبة أقل وضوحًا ونعومة. الصبار له خصائص مضادة للالتهابات ويحسن مرونة أنسجة الجلد الجديدة.
4. 4 افركي الفيتامينات في الندوب. خذ كبسولة فيتامين هـ سائلة (400 وحدة) وكبسولة سائلة فيتامين د (1000-2000 وحدة). اكشف عن الكبسولتين واعصر الفيتامينات في وعاء صغير. أضيفي 8-10 قطرات من زيت الخروع وافركي المزيج على الندوب. يساعد ترك الزيت على بشرتك على التخلص من الندبات.
   • يمكنك أيضًا مزج 2-3 قطرات من زيت اللافندر أو نبتة سانت جون مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع. غالبًا ما يستخدم زيت نبتة العرن المثقوب في علاج الندبات التي تبقى بعد الولادة القيصرية.
5. 5 اصنع كمادة من الشاي الأخضر. انقع كيس شاي أخضر طبيعي في ماء دافئ لتليينه. ضع كيس الشاي على الندبة واتركه لمدة 10-15 دقيقة. كرر 3 مرات في الأسبوع ، ثم ابدأ في تكرار ذلك. يمكنك أيضًا غمس منشفة ورقية في الشاي والضغط على الماء الزائد ووضعها على الندبة.
   • يساعد الشاي الأخضر في التئام الندبات لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز التئام الجلد.
6. 6 استخدم المنتجات التي تحتوي على نبات أرنبيا. تم استخدام هذه العشبة في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون لعلاج الندبات. اشترِ علاجًا متخصصًا من طبيب الطب الصيني ، أو ابحث عن صابون أو مسحوق أو عشب جاف. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من المسحوق مع 1-2 ملاعق كبيرة من زيت الخروع. افركي الخليط على الندبات 3-4 مرات في الأسبوع ، وانتقل تدريجيًا إلى الاستخدام اليومي.
   • يُعرف Arnebia أيضًا باسم tzu cao و sparrow (الاسم اللاتيني - Lithospermum erythrorhizon). في الطب الصيني التقليدي ، يوصف هذا النبات بالقدرة على التخلص من الحرارة والسموم. نتيجة البحث ، وجد أن هذا النبات قادر على تقليل عدد ونشاط الخلايا المسؤولة عن تكوين الندبة.
7. 7 جرب قشر حمض الجليكوليك محلي الصنع. حمض الجليكوليك يجعل الندوب أقل وضوحًا. ابحث عن قشور حمض الجليكوليك محلية الصنع واقرأ التعليمات بعناية.
8. 8 استخدم لاصقات السيليكون. يمكن لبقع السيليكون تلطيف الندوب. ومع ذلك ، يجب ارتداؤها طوال الوقت ، لذا ضع في اعتبارك ما إذا كنت مستعدًا للمشي مع الرقعة على وجهك لفترة طويلة (عدة أشهر). تباع هذه الرقع دون وصفة طبية.

طريقة 2 من 4: العلاج بالإجراءات الطبية

1. 1 حدد موعدًا مع طبيبك. إذا لم يتغير مظهر الندبات مع العلاج المنزلي خلال 6-8 أسابيع ، يجب أن ترى طبيب أمراض جلدية. يمكن أن تتأذى البثور ، ومن المرجح ألا تلتئم الندوب من تلقاء نفسها ، لذا فأنت بحاجة إلى مساعدة أخصائي.
   • حدد موعدًا مع طبيب أمراض جلدية موثوق به أو ابحث عن طبيب أمراض جلدية متخصص في حب الشباب الكيسي.
2. 2 جرب تسحيج الجلد أو التقشير الدقيق. بهذه الإجراءات ، يمكن إزالة الطبقة السطحية من الجلد. تستخدم هذه العلاجات لعلاج الندبات الضحلة الصغيرة. هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا لإزالة ندبات حب الشباب. سيستخدم الطبيب أدوات خاصة لإزالة الطبقة العلوية من الجلد (التخدير الموضعي ممكن). إذا كان حب الشباب الخاص بك يغطي مساحة كبيرة من بشرتك ، فقد يوصي طبيبك بالتخدير أو التخدير العام.
   • بعد العملية ، يصبح الجلد أحمر وملتهبًا. سيختفي التورم في غضون 2-3 أسابيع.
3. 3 احصل على التقشير الكيميائي. إذا كانت لديك ندوب عميقة ، فقد يقترح طبيبك إزالة الطبقة العليا من جلدك. إذا تم تحديد التقشير العميق من أجلك ، فسيتم إجراء العملية تحت تأثير التخدير العام. سيضع طبيب الأمراض الجلدية مقشرًا حمضيًا خاصًا على مناطق صغيرة من بشرتك ويغسلها مع الطبقة العليا من بشرتك لإزالة الندوب.
   • إذا كنت قد أجريت تقشيرًا عميقًا ، فستحتاج إلى تلبيسه بعد العملية. سيشرح لك الطبيب كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. إذا لم يكن التقشير عميقًا جدًا ، فقد يكفي استخدام الكمادات الباردة وكريم التئام الجروح.
4. 4 املأ الندوب. إذا كانت الندوب مظلمة ، يمكنك ملئها بحشو خاص.سيقوم الطبيب بحقن الكولاجين (بروتين معتمد) في المنطقة القريبة من الندبة لملء الحفرة.
   • إذا كانت الندبة شديدة التصبغ (أي أغمق من باقي الجلد) ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية أيضًا بحقن الستيرويد.
5. 5 عالج الندبات بالليزر وأنواع أخرى من العلاج بالضوء. يستخدم ضوء الليزر الصبغي النبضي والضوء النبضي المكثف لعلاج الندبات. يؤدي الإشعاع الشديد إلى حرق الجلد التالف والندوب. ثم يشد الجلد ويشفى دون تندب.
   • يمكن أن تحفز الأشعة الأقل شدة إنتاج الكولاجين في الجلد دون الإضرار بسطح الجلد.
6. 6 جرب تطعيم الجلد. تستخدم عمليات زرع البزل في علاج الندبات ، خاصةً إذا لم تستجب للعلاج بطرق أخرى. في عملية الزرع ، يخترق الطبيب الجلد ويزيل الندبة ، ثم يزرع جلد المريض نفسه في هذا الموقع (عادةً باستخدام الجلد خلف الأذن).
   • اعلم أن إزالة الندبة قد تكون باهظة الثمن. لا يغطي التأمين الصحي هذه الإجراءات لأنها تعتبر تجميلية.
7. 7 اسأل طبيبك عن العلاج التعريفي بالكولاجين. باستخدام طريقة العلاج هذه ، يقوم الطبيب بتمرير بكرة بإبر صغيرة على الجلد. كل إبرة تخترق الجلد ، وعندما تلتئم ، ينتج الجلد الكولاجين الذي يملأ الندبة وحولها. عادة ما تكون هناك حاجة إلى مسار من الإجراءات. يمكن أن تنتفخ الإبر وتلهب الجلد ، لكن هذا سيزول بسرعة.

طريقة 3 من 4: كيفية إخفاء ندبات حب الشباب

1. 1 التقط خافي العيوب. انظر عن كثب إلى الندوب لمعرفة لونها. اختر خافي عيوب أو كريم أساس في الظل بحيث تكون الندبة على الجانب الآخر من عجلة الألوان. هذا سيجعل الندبة غير مرئية. فيما يلي بعض مجموعات الألوان الفعالة:
   • يمكن للكونسيلر الأخضر أن يخفي المناطق المحمرّة ؛
   • سيخفي الكونسيلر الأصفر المخالفات من الندوب ؛
   • يعمل الكونسيلر الوردي على توحيد لون المناطق الداكنة أو العنابية.
2. 2 ضعي الكونسيلر على الندوب. باستخدام فرشاة رفيعة مدببة ، ضعي الكونسيلر على الجلد. ضعي كرة من الكريم بحجم حبة البازلاء على ظهر يدك وضعي الكريم على الفرشاة. ثم غطي الندبة بطبقة رقيقة من الكريم.
   • يمكن أيضًا وضع خافي العيوب بإصبعك. مع ذلك ، حاولي عدم وضع الكثير من الكريم ، وإلا فإنه سيلفت الانتباه غير الضروري للندبة.
3. 3 ضعي كريم الأساس على بشرتك. سوف تحتاجين إلى تغطية بشرتك بكريم الأساس لإخفاء الكونسيلر ، خاصة إذا كان لون بشرتك مختلفًا قليلاً عن الكونسيلر ، أو إذا كنت قد استخدمت خافي عيوب أخضر مرئي. ضعي كريم الأساس على بشرتك لإخفاء الندبة.
   • ضعي كريم الأساس بعناية حتى لا يلطخ الكونسيلر.
4. 4 ثبتي مكياجك بالبودرة. اتركي كريم الأساس على بشرتك لمدة دقيقة حتى يجف. خذي فرشاة بودرة كبيرة وضعي البودرة في حركات تصاعدية واسعة. يمكنك استخدام البودرة السائبة ، أو يمكنك الفرشاة باستخدام البودرة المضغوطة. تذكر التخلص من الفائض قبل التقديم.
   • إزالة المكياج قبل النوم.سيساعد ذلك في الحفاظ على بشرتك صحية ويمنع الطفح الجلدي في المستقبل.

طريقة 4 من 4: كيفية منع تكون حب الشباب الكيسي

1. 1 ابدأ في علاج حب الشباب في أسرع وقت ممكن. كلما طالت مدة بقائك غير نشط ، زاد خطر إصابتك بالندوب. حاول أن تغسل وجهك بشكل صحيح ، وجرب العلاجات المنزلية والعلاجات المنزلية التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا فشل كل شيء آخر ، أو إذا بدأت في تكوين عقيدات تشبه الخراجات أو الخراجات ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
   • قد يصف لك طبيب الأمراض الجلدية أدوية حب الشباب أو حقن الكورتيزون. ستعمل هذه الحقن على تخفيف الالتهاب وتقليل حب الشباب. أظهرت الأبحاث أن علاج حب الشباب الالتهابي يمكن أن يمنع التندب.
2. 2 لا تعصر أو تلمس الرؤوس السوداء. إذا كنت ترغب في عصر بثرة حتى تصبح أصغر ، فاعلم أن هذا سيزيد من خطر تكون الندبة. إذا قمت بالضغط على البثور ، فسوف تدخل البكتيريا إلى الجلد ، مما يؤدي إلى اشتداد الالتهاب والاحمرار.
   • عن طريق عصر البثور ، سوف تنشر البكتيريا على الجلد ، مما يسبب المزيد من حب الشباب.
3. 3 ضع الريتينويد على بشرتك. وجد العلماء أن التطبيق الموضعي للريتينويدات يمكن أن يمنع تكوين حب الشباب المرتبط بحب الشباب. ابحث عن علاج موضعي لحمض الريتينويك وطبقه وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة. استخدم المنتج باستمرار لمدة 12 أسبوعًا على الأقل.
   • إذا أمكن ، حدد منتجًا يحتوي أيضًا على حمض الجليكوليك. ثبت أن الجمع بين حمض الريتينويك وحمض الجليكوليك أكثر فعالية من حمض الريتينويك وحده.
4. 4 كف عن التدخين. إذا كنت تدخن ، فحاول الإقلاع عن هذه العادة أو على الأقل تقليل عدد السجائر التي تدخنها. التدخين ضار بالجلد. بالإضافة إلى ذلك ، وجد العلماء صلة بين التدخين وإبطاء التئام الجروح.
   • يتسبب التدخين في شيخوخة الجلد والتجاعيد بشكل أسرع.
   • لمنع بشرتك من الإصابة بالجفاف أو الإصابة ، يجب عليك أيضًا الحد من تناول الكحول.

نصائح

• لا تخرج بدون واقي من الشمس على جلدك وغطاء رأسك وملابسك المغلقة ، خاصة إذا كنت تعالج الندوب. غالبًا ما يجعل العلاج الجلد شديد الحساسية للضوء.
• رطبي بشرتك بكريم أو غسول لا يسبب انسداد المسام.