مؤلف:
Helen Garcia
تاريخ الخلق:
17 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
إذا قمت بفرك بشرتك قليلاً ، فلا بأس بذلك ، ولكن إذا فركت ملابسك بشرتك لفترة طويلة ، فهذه مشكلة خطيرة بالفعل. في كثير من الأحيان ، يحدث طفح جلدي بين الساقين بسبب الغضب. يصبح الجلد متهيجًا ، وإذا تراكم العرق هناك بالإضافة إلى ذلك ، فإن خطر الإصابة بالعدوى مرتفع. لحسن الحظ ، يمكن علاج الطفح الجلدي في أغلب الأحيان في المنزل.
خطوات
جزء 1 من 2: كيفية علاج الطفح الجلدي
1 اختر الملابس المصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء. ارتدِ أقمشة قطنية وطبيعية طوال اليوم. يجب أن تكون الملابس الداخلية من القطن بنسبة 100٪. إذا كنت تمارس الرياضة ، فمن الأفضل أن ترتدي ملابس مصنوعة من مادة صناعية (نايلون أو بوليستر) ، لأنها تمتص الرطوبة جيدًا وتجف بسرعة. يجب أن تكون الملابس دائما مريحة. - تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من المواد الخشنة أو الشائكة أو التي تحتفظ بالرطوبة (مثل الصوف أو الجلد).
2 ارتدِ ملابس فضفاضة. يجب أن تكون الملابس في منطقة الساق فضفاضة بما يكفي للحفاظ على جفاف الجلد وتنفسه. يجب ألا تكون الملابس ضيقة أو تضغط على الجلد. الملابس الضيقة جدًا يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد. في أغلب الأحيان ، يحدث طفح جلدي بين الساقين بسبب الغضب. - غالبًا ما يحدث فرك الجلد على الفخذين والأربية والإبطين تحت البطن وعلى الحلمتين.
- إذا تركت المنطقة التي فركت بها الجلد دون علاج ، فقد يحدث تهيج وعدوى.
3 حافظ على بشرتك جافة. يجب أن يظل الجلد جافًا في جميع الأوقات وفي جميع المواقف ، خاصة بعد الاستحمام أو الاستحمام. خذ منشفة قطنية نظيفة وامسح برفق المنطقة التي يظهر فيها الطفح الجلدي. إذا قمت بفرك هذا المكان ، فإنك تخاطر بإتلاف بشرتك. يمكنك أيضًا استخدام مجفف الشعر بأدنى درجة حرارة واستخدام مجفف الشعر لتجفيف المنطقة التي يظهر فيها الطفح الجلدي. لا تقم بتشغيل مجفف الشعر على أعلى درجة حرارة ، لأن ذلك سيؤدي إلى تفاقم الوضع. - من المهم جدًا أن تبذل قصارى جهدك لمنع منطقة الجلد المتهيجة من التعرق. لأن العرق يحتوي على العديد من المواد المختلفة ، فإن العرق يسبب تهيجًا شديدًا للجلد ، مما يؤدي إلى تفاقم الطفح الجلدي.
4 متى ترى الطبيب. يمكن علاج معظم أنواع الطفح الجلدي المصاحب للغضب في المنزل دون تدخل طبي. ومع ذلك ، إذا لم يتحسن الطفح الجلدي ولم يختفي في غضون 4-5 أيام ، أو ازداد سوءًا ، فحدد موعدًا مع طبيبك. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تشك في أن العدوى قد دخلت جسمك (إذا كنت تعاني من حمى أو ألم شديد أو تورم أو صديد في منطقة الجلد المصابة). - تخلصي من أي شيء قد يزعج المنطقة المصابة ، وحافظي عليها نظيفة ، وضعي مرطبًا - يجب أن يقلل ذلك من ظهور البثور في غضون يوم أو يومين. إذا لم تتحسن حالتك ، فاستشر طبيبك.
5 اتبع تعليمات طبيبك. خلال الموعد يجب على الطبيب فحص المنطقة المصابة. إذا اشتبه في إصابته بعدوى بكتيرية ، فمن المحتمل أن يطلب إجراء اختبار. سيحدد الاختبار ما إذا كان الطفح الجلدي ناتجًا عن عدوى بكتيرية أو فطرية ، وسيصف الطبيب العلاج بناءً على ذلك. عادة ما يصف الأطباء دواءً واحدًا أو أكثر من المجموعات التالية: - كريم مضاد للفطريات (للعدوى الفطرية) ؛
- الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم (إذا لم يعمل الكريم المضاد للفطريات) ؛
- المضادات الحيوية عن طريق الفم (للعدوى البكتيرية) ؛
- كريمات المضادات الحيوية (للعدوى البكتيرية).
جزء 2 من 2: كيفية تخفيف الحكة
1 حافظ على نظافة المنطقة المصابة بالطفح الجلدي. نظرًا لأن هذه المنطقة يمكن أن تكون أكثر حساسية وعرضة للعرق ، فمن المهم جدًا غسلها بصابون معتدل غير معطر. اغسل واشطف المنطقة المصابة بالماء الدافئ أو البارد ، وتأكد من شطف أي بقايا صابون جيدًا. سوف يتسبب الصابون المتبقي في تهيج بشرتك بشكل أكبر. - يمكنك استخدام الصابون القائم على الزيوت النباتية (الزيتون أو النخيل أو فول الصويا أو جوز الهند أو زبدة الشيا) ، أو يمكنك استخدام الصابون الذي يحتوي على الجلسرين النباتي.
- إذا كنت تتعرق كثيرًا ، فتأكد من الاستحمام لمنع الرطوبة من محاصرة المنطقة المصابة بالطفح الجلدي.
2 ضع بعض البودرة على بشرتك. عندما يكون الجلد جافًا ونظيفًا ، يمكنك وضع مسحوق على المنطقة المصابة لإبقائه جافًا. أعط الأفضلية للمساحيق عديمة الرائحة ، بودرة الأطفال هي الأفضل ، لكن تأكد من أنها تحتوي على بودرة التلك (يجوز استخدام بودرة التلك بكميات قليلة جدًا). إذا لم تتمكن من العثور على مسحوق بدون بودرة التلك ، فقم بتطبيقه بكميات صغيرة جدًا. أظهرت بعض الدراسات أن بودرة التلك تزيد من خطر الإصابة بسرطان المبيض لدى النساء. - لا تستخدم نشا الذرة ، لأنه يخلق بيئة جيدة لنمو الفطريات والبكتيريا ، مما قد يؤدي إلى التهابات الجلد.
3 ضع الزيت. حافظ على رطوبة قدميك في جميع الأوقات لتقليل خطر الغضب. استخدم المرطبات الطبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الخروع أو اللانولين أو زيت الآذريون. تأكد من أن بشرتك نظيفة وجافة قبل وضع الزيت.يمكنك أيضًا استخدام قطعة صغيرة من الضمادة أو الشاش لحماية بشرتك. - ضع الزيت مرتين على الأقل يوميًا ، ويفضل كثيرًا ، خاصة إذا لاحظت أن الطفح الجلدي على اتصال وثيق بالملابس أو الجلد.
4 أضف الزيت العطري إلى الزيت الأساسي. إن ترطيب بشرتك مهم جدًا ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة زيوت عطرية لها خصائص علاجية. يمكن إضافة العسل إذا أمكن ، حيث أن له أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. إذا كنت تخطط لاستخدام أحد الزيوت الأساسية التالية ، أضف قطرتين أو قطرتين من الزيت العطري إلى 4 ملاعق كبيرة من الزيت الأساسي: - زيت الآذريون: زيت هذه الأزهار يشفي الجروح الجلدية وله خصائص مضادة للالتهابات.
- زيت نبتة سانت جون: يستخدم هذا الزيت لعلاج الاكتئاب والقلق وكذلك لعلاج تهيج الجلد. لا ينصح باستخدام نبتة العرن المثقوب للأطفال والنساء الحوامل والمرضعات.
- زيت زهرة العطاس: هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدراسة الخصائص العلاجية للزيت المصنوع من أزهار أرنيكا. لا ينصح باستخدام زيت زهرة العطاس للأطفال والنساء الحوامل والمرضعات.
- زيت اليارو: هذا الزيت العطري من نبات اليارو له خصائص مضادة للالتهابات ويعزز التئام الجروح.
- زيت النيم: له خصائص مضادة للالتهابات والتئام الجروح. تم استخدامه بنجاح لعلاج الحروق عند الأطفال.
5 افحص رد فعلك تجاه خليط من الزيوت. نظرًا لأن الجلد حساس بالفعل ، يجب عليك التحقق لمعرفة ما إذا كان خليط الزيوت سيتسبب في حدوث رد فعل تحسسي. اغمس كرة قطنية في الخليط وضع كمية صغيرة من الزيت على الكوع من الداخل. ضع ضمادة على المنطقة وانتظر 10-15 دقيقة. إذا لم تلاحظ أي رد فعل (طفح جلدي أو حكة أو حرقان) ، يمكنك وضع الخليط بأمان على المنطقة المصابة طوال اليوم. حاولي استخدام زيت مرطب 3-4 مرات على الأقل يوميًا للمساعدة في التئام الطفح الجلدي. - يجب عدم استخدام الزيوت الأساسية المذكورة من قبل الأطفال دون سن 5 سنوات.
6 خذ حمامًا من دقيق الشوفان. ضع 1-2 أكواب من الشوفان الملفوف في جورب نايلون طويل. اربطي عقدة حتى لا ينسكب الشوفان ويلتصق بصنبور الحوض. قم بتشغيل الماء الدافئ حتى يمر عبر دقيق الشوفان الذي يملأ الحوض. نقع في حمام دقيق الشوفان هذا لمدة 15-20 دقيقة ، ثم جفف بشرتك بمنشفة. خذ هذا الحمام مرة واحدة في اليوم. - هذه الحمامات مفيدة بشكل خاص إذا كانت المنطقة المصابة بالطفح الجلدي كبيرة.
نصائح
- خطر الغضب مرتفع عند الرياضيين والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بفقدان الوزن لتجنب الطفح الجلدي. إذا كنت تمارس الرياضة ، فأنت بحاجة إلى بذل كل ما في وسعك للحفاظ على بشرتك جافة أثناء وبعد التمرين.
