كيف تتجنب الرفقة السيئة (للمراهقين)

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 3: التخلص من شركة سيئة موجودة
الطريقة 2 من 3: اختيار شركة أفضل
طريقة 3 من 3: جذب الناس من البيئة المناسبة
نصائح
تحذيرات
مقالات مماثلة

يمكن أن يسبب التسكع مع الأصدقاء الخطأ الكثير من المشاكل ، حتى لو لم تكن مشتركًا في أي محاولات سيئة. غالبًا ما يلومك الأشخاص الآخرون (بما في ذلك والديك) على التواطؤ ، وقد تتعرض لمشكلات حتى لو لم تفعل شيئًا خاطئًا. قد يكون التخلص من هؤلاء الأشخاص أمرًا صعبًا ، لذلك من الأفضل عادةً تجنبهم من البداية.

خطوات

طريقة 1 من 3: التخلص من شركة سيئة موجودة

1 ابدأ في الحفاظ على المسافة. توقف ببطء عن قبول الدعوات للقاء. إذا تمت دعوتك إلى أحدهم في المنزل ، فلا تذهب إلى هناك. تظاهر بالمرض أو ابتكر عذرًا آخر.
- جرب أحد الأمثلة التالية:
  - "أنا حقا لست في حالة مزاجية للمتعة اليوم."
  - "شكرا على الدعوة ، لكني اليوم لا أشعر أنني بحالة جيدة".
- أيضًا ، توقف عن إخفاء أسرارك لهم. الحفاظ على الصداقة القريبة سيجعل من الصعب إنهاءها على المدى الطويل.
2 اختلق الأعذار لتجنبها. ابدأ في البحث عن أسباب لعدم رؤيتهم. سيساعدك هذا إذا كانت الشركة سيئة حقًا وتريد أن ترفض تدريجيًا التواصل مع الأشخاص من هناك. في النهاية ، سوف يفهمون كل شيء ويتركونك وشأنك.
- من الأمثلة على الأعذار الجيدة مجالسة الأطفال ، أو الإشراف الأبوي القوي ، أو الأنشطة اللامنهجية الجديدة التي "تستغرق الكثير من الوقت".
- جرب أحد الأمثلة التالية:
  - "شكرا على العرض ، ولكن لدي الكثير من الواجبات المنزلية اليوم."
  - "لن أتمكن من الاجتماع اليوم لأن والديّ كلفوني بالكثير من الأعمال المنزلية."
3 إذا كنت تريد حقًا الاستمرار في التواصل مع هؤلاء الأشخاص ، فحاول لمساعدتهم. ناقش سلوكهم واشرح سبب إزعاجك. إذا أراد الناس أن يسمعوا منك ، فامنحهم بعض النصائح حول كيفية إصلاح الموقف.
- على سبيل المثال ، يمكنك مساعدة الآخرين من خلال الصدق بشأن ما تشعر به حيال سلوكهم ، أو التحدث إلى مستشار أو والديهم معهم ، أو عرض التعامل مع موقف مرهق في حياتهم قد يؤثر على سلوكهم (على سبيل المثال ، الواجب المنزلي ، أو مشاكل في المنزل ، وما إلى ذلك) ، أو ساعدهم في العثور على منافذ إيجابية في حياتهم (على سبيل المثال ، الرياضة أو الكنيسة أو هوايات أخرى أو الأنشطة اللامنهجية).
- جرب أحد الأمثلة التالية:
  - "أشعر بالقلق في بعض الأحيان لأنك تجعلني أشعر بأنني صديق سيء / صديق سيء."
  - "لا أحب أن أجبر على القيام بأشياء لا أريد القيام بها. أتمنى ألا تفعل ذلك ".
  - "سأكون سعيدًا لمساعدتك في اكتشاف طريقة للتعامل مع هذا الموقف."
4 لا تخف دافع عن نفسه. إذا لم يغير الشخص سلوكه أو يتركك بمفردك ، فاستمر في المقاومة. إذا استمرت المضايقات ، قل بصراحة أنك لا تريد التواصل بعد الآن.
- جرب أحد الأمثلة التالية:
  - "لا أعتقد أن صداقتنا جيدة بالنسبة لي الآن. أعتقد أننا يجب أن نأخذ استراحة ".
  - "أعتقد الآن أنني يجب أن أركز على أشياء أخرى. لا يمكنني التواصل معك بعد الآن ".

الطريقة 2 من 3: اختيار شركة أفضل

1 فكر في نوع الأصدقاء الذين تود رؤيتهم بعد ذلك. ما هي الصفات التي تبحث عنها في صديق محتمل؟ إذا قررت ذلك مسبقًا ، فسيكون من الأسهل عليك العثور على أصدقاء جدد. ابحث عن الأشخاص الذين يتمتعون بالصفات التي تقدرها في الحياة.
- يمكن أن تكون هذه الصفات هي اللطف أو الصدق أو الولاء أو الذكاء أو الحيلة.
- ابتكر طريقة لتحديد ما إذا كان الشخص لديه هذه الخصائص. على سبيل المثال ، ربما يكون طلاب المدارس الثانوية أذكياء. أولئك الذين يتطوعون للمساعدة في دور رعاية المسنين أو المستشفيات هم على الأرجح طيبون. وأولئك الذين ينشطون في دروس الفنون هم على الأرجح مبدعون.
2 التق بأناس يشاركونك هوايتك. حاول أن تصادق أولئك الذين يتمتعون بشخصية أخلاقية عالية. يمكن أن تكون الكنيسة (إذا كنت متدينًا) أو المجموعة اللامنهجية في مدرستك مكانًا جيدًا للقاء. الأشخاص الذين يشاركون في مثل هذه الأنشطة والذين هم في مثل هذه المجتمعات هم أقل عرضة لأن يكونوا هم من يخلقون المشاكل.
3 حلل سلوكهم. افعل ذلك قبل أن تبدأ الدردشة مع أشخاص جدد. إذا تحدثوا بوقاحة في المدرسة أو دخلوا في شجار أو أذلوا الآخرين ، فلا تقترب منهم.
4 اختر الأشخاص الذين لديهم اهتمامات وأهداف متشابهة. من المهم جدًا التواصل مع من هم على نفس الموجة معك. يمكن أيضًا تطبيق عبارة "أنت ما تأكله" على اختيار الأصدقاء. إذا كنت تتعامل مع أشخاص طموحين ورائعين ، فسيتم نقلها إليك أيضًا. إذا كنت تقضي وقتًا مع أشخاص لا يهتمون بالمدرسة أو يتعاملون بوقاحة مع الآخرين ، عاجلاً أم آجلاً ، ستبدأ في التصرف بنفس الطريقة.
5 تحدث إلى شخص تثق بنصيحته. على الأرجح ، هناك العديد من الأشخاص في حياتك (الآباء والمعلمين وعلماء النفس في المدرسة) الذين لديهم خبرة في الحياة أكثر منك ، وسيسعدهم تقديم النصح لك حول كيفية العثور على أصدقاء جيدين والاحتفاظ بهم. استفد من النصيحة بالتحدث معهم والحصول على رأيهم. هذا يمكن أن يساعد!

طريقة 3 من 3: جذب الناس من البيئة المناسبة

1 كن شخصًا لطيفًا. إذا كنت ترغب في جذب الأشخاص الذين سيكونون رفقة جيدة بالنسبة لك ، فأنت بحاجة إلى أن تكون شخصًا لطيفًا يسعدك أن تكون معه. كن لطيفًا مع الآخرين ، ساعدهم وحدد أهدافًا في الحياة.
- كن ممتنًا لما لديك في الحياة وما يفعله الآخرون من أجلك. إنه لمن دواعي سروري أن يشعر الجميع بالتقدير. قل الشكر للآخرين.
2 اتخذ القرارات الصحيحة. لا يريد الناس تضييع الوقت مع من يسبب لهم المشاكل أو يؤثر عليهم بشكل سلبي. اتخذ قرارات من شأنها أن تؤثر بشكل إيجابي على حياتك وحياة من حولك.
- قبل اتخاذ أي قرار ، فكر في خياراتك ، والعواقب المحتملة لكل منها ، وازن بين الإيجابيات والسلبيات ، واطلب المشورة من شخص تثق به.
3 القيام بعمل جيد في المدرسة. عندما تكون مراهقًا ، من السهل على الناس تكوين رأي عنك بناءً على أدائك المدرسي وحده. إن بذل الجهد للحصول على درجات جيدة في صفك سيؤثر على نوع الشخص الذي تصبح عليه وسيجذب أولئك الذين سيبقونك جيدًا.
- سيكون أيضًا مؤشرًا جيدًا لوالديك عن أصدقائك المحتملين. في بعض الأحيان ، يشعر الآباء بالقلق من الأصدقاء الجدد. ومع ذلك ، فإن معظم الآباء في البداية لديهم ثقة أكبر في هؤلاء الأطفال الذين ينجحون في المدرسة.
4 احصل على المساعدة إذا لزم الأمر. في بعض الأحيان نجتذب الأشخاص الخطأ لأننا لسنا مستعدين عاطفيًا لنكون صديقًا جيدًا في الوقت الحالي. هناك طرق عديدة للحصول على المساعدة التي تحتاجها. يمكن أن تكون هذه استشارة مع أخصائي ، تعتني بجسمك من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، أو ببساطة مناقشة المشاكل مع الأشخاص الذين تثق بهم.
- فيما يلي بعض الأمثلة على الأشياء التي قد تحتاج إلى حلها قبل تكوين الأصدقاء المناسبين: إدمان المخدرات أو الكحول ، أو المشكلات النفسية (مثل الاكتئاب) ، أو مشاكل التحكم في الغضب. هذه جوانب من الحياة تستحق العمل عليها قبل أن تبدأ في تكوين صداقات جيدة.
- إذا كنت تشعر بالاكتئاب الشديد أو لديك أفكار انتحارية ، فاطلب المساعدة على الفور. ابحث في الإنترنت عن خط المساعدة.

نصائح

أفضل طريقة لتجنب الرفقة السيئة هي عدم الدخول فيها أبدًا.
لا تدع مظهر الشخص أو سحره يخدعك. يمكن أن تكون المظاهر خادعة.
قد تفوتك شركتك السابقة في البداية ، لكنها ستنتهي.
إذا لم تغادر في الوقت المناسب ، فقد يكون الضرر الذي يمكن أن يلحقه هؤلاء الأشخاص بحياتك كارثيًا. ولن تفهم هذا حتى يحدث!
لا تدعهم يشترونك. كن لا يتزعزع.
ينجح هذا إذا كان صديقك / صديقتك في رفقة سيئة أو كانا كذلك.
لا تواعد شخصًا عدوانيًا أو شخصًا يحب أن يكون مسيطرًا. هذا سيجعل من الصعب عليك تجنبه أو إنهاء العلاقة.
لا تتسكع مع الناس لمجرد أنهم يرتدون أروع الملابس ، ولديهم الهواتف العصرية أو غيرها من الأدوات.