المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: العناية الشخصية
• طريقة 2 من 4: النمط
• طريقة 3 من 4: الملابس
• طريقة 4 من 4: الشخصية
• نصائح
• تحذيرات

في حين أن المكياج يمكن أن يكون رائعًا ، يمكنك أن تبدو رائعًا بدونه ، خاصة في سن المراهقة أو في سن المراهقة المبكرة. لذا جهزي نفسك ، وتخلصي من حقيبة مكياجك واصنعي مظهرًا جديدًا ، منعشًا وصحيًا.

خطوات

طريقة 1 من 4: العناية الشخصية

1. 1 ابقها نظيفة وصحية. ستساعدك النظافة والنضارة على أن تبدو في أفضل حالاتك ، مما سيجعلك على الأرجح تشعر بتحسن.
   • الاستحمام كل يوم ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح. سيساعدك الاستحمام على الاستيقاظ تمامًا ، ومن الممكن أن تتعرق في الليل.
   • ملاحظة: إذا كان لديك أشقاء يستحمون في الصباح ولم يكن لديك سوى حمام واحد في المنزل ، فاستحم قبل النوم. إذا كان الجو حارًا ، نامي تحت ملاءة بدلًا من بطانية!
   • اغسلي شعرك كل يوم. سيسهل ذلك على شعرك الاحتفاظ بالرطوبة والتصفيف. لكن إذا كان شعرك دهنيًا ، اغسليه كل يوم.
   • ابحثي عن الشامبو والبلسم الذي يناسب شعرك ، وليس فقط الرائحة الطيبة. هناك أنواع عديدة من منتجات العناية بالشعر: الترطيب ، والفرد ، واللمعان ، والتنعيم ، والتكثيف ، وفك تشابك الشعر ، ومقاومة القشرة ، على سبيل المثال لا الحصر.
   • لا تطرف. يمكن أن يؤدي استخدام جل الشعر أو الرغوة المفرطة إلى إفساد التجربة.
2. 2 رطب بشرتك. اشرب الكثير من الماء (يساعد على ترطيب بشرتك) وتناسب اللوشن مع نوع بشرتك. هناك العديد من المستحضرات لأنواع البشرة المختلفة.
   • إذا كانت بشرتك دهنية ، تأكدي من استخدام غسول مقاوم لحب الشباب.
   • إذا كانت بشرتك جافة ، استخدم مرطبًا أو لوشنًا. سوف يساعدون بشرتك على البقاء رطبًا لفترة أطول.
3. 3 اغسلي وجهك يومياً صباحاً ومساءً. سيساعد ذلك في إزالة الأوساخ والطبقات العليا من الجلد التي تتراكم على مدار اليوم.
   • اعثر على المنظف المناسب لبشرتك. يمكنك اختيار منتج لا يسد المسام.
   • إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فاستخدمي منتجات حب الشباب وحب الشباب. إذا ساءت حالتك وكنت قلقًا بشأنها ، فاستشر طبيبك ، فقد يصف لك علاجًا خاصًا.

طريقة 2 من 4: النمط

1. 1 احصلي على قصة شعر جميلة. الطول ليس بهذه الأهمية ، لكن ابحث عن الطول الذي يناسبك. يلعب الشعر دورًا كبيرًا في تكوين الصورة.
   • اسأل مصفف الشعر الخاص بك عن قصة الشعر المناسبة لك. حاول اختيار تسريحة شعر يسهل الحفاظ عليها.
   • إذا اخترت الشعر الطويل ، فابدأ بدون غرة. جرب الفراق الجانبي إذا كان لديك غرة.
2. 2 استخدم غسولًا برائحة لطيفة بدلاً من العطر.
   • يمكن للصابون ومزيل العرق أيضًا أن ينبعث منهما رائحة طيبة.
3. 3 لا تقلق إذا كنت ترتدي تقويم الأسنان. كثير من الناس يرتدونها في مرحلة ما من حياتهم.
   • حاول ألا تستخدم تقويم الأسنان متعدد الألوان. حتى الأقواس ثنائية اللون يمكن أن تبرز بشدة على خلفية الوجه. اختر ألوان باستيل بسيطة ، تبدو لطيفة للغاية.
   • لا تستخدمي تقويم الأسنان الأصفر أو الأزرق. ستجعل أسنانك تبدو صفراء بدلاً من بيضاء. فقط ابحث عن الألوان التي تجعلك سعيدًا.

طريقة 3 من 4: الملابس

1. 1 ارتداء ملابس جميلة. قد لا تكون حريصًا جدًا على ارتداء السراويل الفضفاضة والسترات الصوفية الجريئة. يمكن أن تساعدك الملابس المجهزة في أن تبدو في أفضل حالاتك.
   • فستان للموسم. في الصيف ، يوصى بارتداء شيء مبهج ومبهج ، وفي الشتاء شيء دافئ ومريح وسري.
2. 2 جرب ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة. الألوان الفاتحة تنضح بالمرح والحيوية والجرأة.
   • إذا كان شعرك داكنًا ، جربي الملابس ذات اللون الرمادي الفاتح أو الأزرق.
   • إذا كان لديك شعر أشقر ، فلا يجب أن ترتدي ملابس فاتحة للغاية في ظلال ، ربما يكون من الأفضل اختيار الأرضية الوسطى. على سبيل المثال ، يُنصح الشقراوات بارتداء لون الخوخ. سارت الامور بشكل جيد مع الشعر الأشقر! يمكنك أيضًا تجربة اللون الوردي الفاتح والأخضر الفاتح والأصفر وما شابه.
   • إذا كان شعرك أحمر ، ارتدي ملابس خضراء. تجنب الليمون الأخضر والنيون الأخضر. جربي اللون الأخضر الداكن مع صبغة صفراء لإبراز لون شعرك.
   • تذكر ، ارتدِ دائمًا ما تعتقد أنه يبدو جيدًا عليك. إذا لم تكن راضيًا عن ملابسك ، فمن المحتمل أنك لن تبدو جيدًا.
3. 3 ارتدي ملابس بألوان تناسبك. أنت فريد ، وما يناسب الآخرين قد لا يناسبك على الإطلاق.
   • ارتدِ ظلالًا زرقاء / خضراء / بنية لإبراز لون عينيك ، والظلال الوردية لإطلاق أحمر الخدود (إذا كان لديك واحدة).
   • تأكد من أن ملابسك بارزة وفي نفس الوقت تتناسب مع لون بشرتك / شعرك.
   • إذا كانت بشرتك مصفرة قليلاً ، فاحرصي على استخدام الألوان البرتقالية والصفراء.
   • يمكنك ارتداء الأسود ، لكن لا تبالغ فيه. يمكن للقميص الأسود مع الجينز الأزرق أن يجعلك تبدو نحيفًا جدًا أو يؤكد على الأشكال الفاتحة للشهية. يمثل الأسود الرقي والنضج. يمكن أن تجعلك غامضًا أيضًا!
4. 4 احصل على زوج واحد على الأقل من الأحذية الجميلة عند الخروج. اختر ما سيكون: أحذية ، صنادل ، أسافين أو أي شيء آخر. ارتديها فقط عندما يناسبك الموقف!
   • اختر حذاء لهذا الموسم. بالطبع ، الصنادل ليست مناسبة لفصل الشتاء البارد ، وأحذية ugg ليست مناسبة لفصل الصيف.

طريقة 4 من 4: الشخصية

1. 1 ابتسامة في كثير من الأحيان. الابتسامة هي ملحق رائع! تذكر أن تغسل أسنانك بالفرشاة لتحقيق الابتسامة البيضاء التي تريدها.
   • إذا لم تستطع تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة ، امضغ العلكة. سيعطي أنفاسك رائحة طيبة وينظف أسنانك.
2. 2 ازرع الثقة بالنفس. الثقة بالفعل جذابة للغاية في حد ذاتها ، لذا افتخر بمن أنت.
   • افرد كتفيك وارفع ذقنك.
   • اسحب شعرك من وجهك وابتسم. لا تقلق ، أنت تبدو في أفضل حالاتك.
3. 3 كن فخورًا بنفسك ولا تنتقد نفسك. كلنا فريدون ولا يضاهون. تذكر أن "عيوبك" ليست سببًا للخزي - فهي تجعلك "نفسك".
   • لا تحاول أن تكون شخصًا لست كذلك حقًا. كن نفسك. أنت لست أسوأ من الآخرين.
   • ذكّر نفسك يوميًا أن الكثير من الناس يحبونك. الآباء ، أفضل الأصدقاء ، الحيوانات الأليفة ، المعلمون ، إلخ. سوف يعزز ثقتك بنفسك!

نصائح

• استخدمي حد أدنى من المكياج. قد تظنين أنك تبدين رائعة بطبقة سميكة من كريم الأساس والماسكارا ، لكن قد لا تظنين ذلك.
• احمل معك دائمًا فرشاة شعر أو مشطًا. إذا دلكت الرياح شعرك ، يمكنك دائمًا تمشيط شعرك.
• يمكنك وضع بعض ملمع الشفاه أو أحمر الشفاه الملون إذا كان ذلك يجعلك تشعرين بثقة أكبر.
• إذا كنت تستخدمين المكياج ، فتأكدي من خلعه قبل النوم. المكياج يسد المسام مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب!
• تناول أطعمة صحية ومغذية. إذا كانت عائلتك لا تشتري أطعمة صحية ، فاطلب من عائلتك أن تبدأ في فعل ذلك لأنك تريد أن تبدو قويًا وصحيًا.
• خذ راحة!
• اشرب الكثير من الماء للحفاظ على بشرة صحية والشعور بالراحة.
• إذا كنت تستخدم ماء تواليت ، قم بالرش قليلاً فقط ، يجب أن تكفي نقرتين على البخاخ.
• إذا كنت تعاني من زيادة الوزن قليلاً ، فيمكنك ممارسة الرياضة والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. اضبط الحمل ، وإلا فقد تتوقف عن اللياقة تمامًا. أكل الأطعمة الصحية. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فهناك برامج خاصة للشباب. إذا كنت لا ترغب في إنقاص الوزن ، فتعلم كيفية ارتداء الملابس المناسبة.لا ترتدي الجينز الضيق للغاية وبطنك معلق فوقه ، لكن الملابس العريضة لا تناسبك بالضرورة. ابحث عن الملابس التي تناسبك!
• إذا لم تكن مراهقًا بعد ، فاستمتع. لا تقلق بشأن مظهرك ، فسيظل لديك متسع من الوقت لذلك. ركز على الاستمتاع بالسنوات الأخيرة من طفولتك الماضية!
• إذا كان لديك صديق أو مجرد صديق ، فهذا يعزز حقًا احترامك لذاتك.
• اهرسي القليل من الموز ، وضعيه على الجلد واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه. هذا قناع ترطيب وتغذية ممتاز.
• اغسل شعرك بعصير الليمون. هذا سوف يبرز خيوط الشعر الأشقر الطبيعي. احرصي على عدم الإفراط في الاستخدام - فقد يؤدي ذلك إلى تلف شعرك.
• اشطفي شعرك بالخل بعد غسله. سيجعل هذا شعرك لامعًا.
• ضع القليل من معجون الأسنان على البثرة قبل النوم. اتركه طوال الليل واغسله بقطعة قماش رطبة. هذا من شأنه أن يساعد في تقليل البثور.

تحذيرات

• لا تضيع الوقت في النظر إلى نفسك في المرآة ومحاولة اكتشاف العيوب ؛ ابحث عن ماذا مثل.
• لا تستهين بجمالك الطبيعي. تشعر بعض الفتيات اللاتي يرتدين الكثير من المكياج أحيانًا بعدم الارتياح ، بالإضافة إلى أن المكياج يمكن أن يتقدم في العمر.
• لا تغير سلوكك.
• لا تفرط في الابتسامات! الابتسام أمر جيد ، لكن حاول إظهار المشاعر الأخرى عندما يحين الوقت المناسب.
• لا تبدو وكأنك يائس لتبدو جذابة.