المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 2: العلاج بالعلاجات المنزلية
• طريقة 2 من 2: الأدوية
• نصائح

يمكن أن تعالج العلاجات المنزلية أمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان وعدد من المشاكل الخطيرة الأخرى. يمكن أن تساعدك هذه النصائح البسيطة في الحفاظ على صحة الفم. ستتعرف على صحة اللثة والأسنان وكيفية تطبيق أبسط الطرق في المنزل.

اللثة الحمراء. تورم اللثة. ألم في اللثة. لا يوجد شيء ممتع في أمراض اللثة ، وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في الأسنان. يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية ، ولكن إذا ساءت الأعراض ونزفت ، فاستشر طبيب الأسنان على الفور. اقرأ النصائح أدناه لمعرفة كيفية تحسين صحة اللثة.

خطوات

طريقة 1 من 2: العلاج بالعلاجات المنزلية

1. 1 الحد من التوتر. وفقًا لأكاديمية طب الأسنان العام (كندا ، الولايات المتحدة الأمريكية) ، هناك صلة بين التوتر وصحة الأسنان. يعاني الأشخاص الذين يتعرضون للإجهاد من ضعف في جهاز المناعة ، مما يجعل من الصعب محاربة البكتيريا المسببة لالتهاب دواعم السن ويجعلهم أكثر عرضة للإصابة بعدوى اللثة.
   • وجد العلماء أيضًا أن أنواعًا مختلفة من الإجهاد تؤثر على جسم الإنسان بطرق مختلفة. في الدراسات التي أجريت في ثلاث جامعات أمريكية مختلفة ، وجد أن المشاركين الذين يعانون من صعوبات مالية كانوا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللثة.
2. 2 اصنع محلول ملح البحر. قم بإذابة كمية قليلة من ملح البحر في كوب من الماء الدافئ.خذ كمية صغيرة من المحلول في فمك واشطف فمك لمدة 30 ثانية ثم ابصقه. كرر عدة مرات. يساعد الماء المالح في تقليل التورم والنزيف. إذا ظهر تقيح على اللثة ، فتأكد من مراجعة الطبيب - في هذه الحالة ، ستحتاج إلى مضادات حيوية. اشطف فمك بهذا المحلول في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك.
3. 3 استخدم أكياس الشاي. قم بغلي كيس شاي في ماء مغلي واتركه يبرد ثم ضعه على منطقة اللثة المصابة لمدة خمس دقائق. حمض التانيك الموجود في الشاي فعال في الحد من التهابات اللثة.
   • يعد وضع كيس الشاي مباشرة على لثتك أكثر فاعلية من شرب المشروب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب الكثير من الشاي ضار بأسنانك ، لأنها تتغيّر لونها وتغمرها أزهار الشاي.
4. 4 افركي العسل. للعسل خواص طبيعية مضادة للبكتيريا ومطهرة ، لذا يمكن استخدامه لعلاج اللثة المصابة. بعد غسل أسنانك بالفرشاة ، افرك كمية صغيرة من العسل في المنطقة المصابة من لثتك.
   • احذر من نسبة السكر العالية في العسل وحاول أن تضعه على لثتك فقط وليس أسنانك. كن حذرًا بشكل خاص مع الأسنان التي بها تسوس أو تتألم.
5. 5 اشرب عصير التوت البري. يمكن لعصير التوت البري أن يمنع البكتيريا من الالتصاق بالأسنان ، لذا حاول أن تستهلك ما يصل إلى 100 مل غير محلى عصير في اليوم.
6. 6 اصنع معجون الليمون. اخلطي عصير ليمونة مع القليل من الملح. يوضع على اللثة. اتركه لبضع دقائق ثم اشطف فمك بالماء الدافئ.
   • الليمون رهان آمن لعلاج أمراض اللثة. له خصائص مضادة للالتهابات ، وهو أمر جيد لعلاج اللثة المصابة. بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين سي ، الذي لا يساعد فقط اللثة على مكافحة العدوى ، بل يقلل أيضًا من البكتيريا التي تخلق بيئة قلوية في الفم.
7. 7 تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي. الليمون ليس الوحيد الذي يمكن أن يساعد في التئام اللثة. تناول أيضًا البرتقال والعنب والكيوي والمانجو والبابايا والفراولة. فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة ومضادات الأكسدة التي تعزز نمو الأنسجة الضامة وتجديد العظام ، والتي يمكن أن تتلف بسبب مشاكل اللثة المختلفة.
8. 8 زد من تناول فيتامين د. يحتوي فيتامين د على خصائص مضادة للالتهابات ، لذا احصل على ما يكفي من فيتامين د لعلاج أمراض اللثة والوقاية منها. يحتاج كبار السن بشكل خاص إلى تناول هذا الفيتامين. وفقًا لمعاهد الصحة الوطنية الأمريكية ، يرتبط ارتفاع مستويات فيتامين (د) في الدم بانخفاض خطر الإصابة بأمراض اللثة لدى الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكبر.
   • احصل على فيتامين د من حمامات الشمس لمدة 15-20 دقيقة مرتين في الأسبوع ومن الأطعمة مثل السلمون والبيض وزيت السمك.
9. 9 نظف أسنانك بصودا الخبز. تعمل صودا الخبز على تحييد الأحماض الموجودة في الفم ، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة ، لذا فهي تعد إجراءً وقائيًا أكثر من كونها علاجًا حقيقيًا لأمراض اللثة. اخلطي كمية صغيرة من صودا الخبز مع الماء الدافئ حتى تتكون عجينة.استخدم هذا المعجون لتنظيف أسنانك.
10. 10 توقف عن التبغ. يقلل التبغ من قدرة الجسم على مقاومة العدوى ويؤخر الشفاء. غالبًا ما يصاب عشاق التبغ بأمراض اللثة الشديدة التي لا تستجيب للعلاج ، مما يؤدي إلى فقدان الأسنان.

طريقة 2 من 2: الأدوية

1. 1 خذ البروبيوتيك لأسنانك. تعتبر المستحلبات التي تحتوي على Lactobacillus reuteri Prodentis ، وهي بكتيريا "صديقة" تعيش في الأمعاء ، علاجًا فعالًا لالتهاب اللثة لأنها تعيد التوازن الطبيعي للفم بعد استخدام مطهرات الفم وغسول الفم والمواد الهلامية التي تحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا.
2. 2 خذ CoQ10. Coenzyme Q10 (المعروف أيضًا باسم ubiquinone) هو مادة شبيهة بالفيتامينات تساعد الجسم على تحويل السكر والدهون إلى طاقة. تظهر الأبحاث المبكرة من Mayo Clinic أن الإعطاء الموضعي أو الموضعي لـ CoQ10 يمكن أن يساعد في علاج التهاب دواعم السن.
3. 3 اشطف فمك بمادة ليسترين. ثبت أن Listerine هو أكثر أنواع غسول الفم فعالية لتقليل البلاك والتهاب اللثة.
   • ينصح بشطف فمك مرتين في اليوم لمدة 30 ثانية. ومع ذلك ، قم دائمًا بتخفيف السائل بالماء العادي بنسبة 1: 1.
   • في البداية ، قد يكون هناك إحساس بالحرقان في الفم بسبب الزيوت الأساسية الموجودة في المنتج ، ولكن عادة بعد بضعة أيام يعتاد الناس على ذلك.
4. 4 استخدم رذاذًا خاصًا. أضف رذاذًا يحتوي على الكلورهيكسيدين ، وهو عامل قوي مضاد للبكتيريا مع خصائص تقليل الترسبات ، إلى العناية اليومية بأسنانك. في إحدى الدراسات ، وجد العلماء أنه في المرضى المعرضين لمخاطر عالية (كبار السن) المعرضين لالتهاب دواعم السن ، فإن استخدام رذاذ من 0.2 ٪ من الكلورهيكسيدين مرة واحدة يوميًا يقلل من تكوين اللويحات والالتهاب الناجم عن التهاب اللثة.
5. 5 احصل على Gengigel. يمكنك من أجل ذلك على الانترنت. يحتوي هذا المنتج على حمض الهيالورونيك ، وهو مادة طبيعية توجد في الأنسجة الضامة في الجسم. أظهرت الأبحاث أن الهيالورونات لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للوذمة ومضادة للجراثيم فعالة في علاج التهاب اللثة والتهاب دواعم السن. يحفز تطبيق الجنجيجل على اللثة إنتاج أنسجة صحية جديدة. في التجارب التي أجريت في جامعة روستوك بألمانيا ، وجد العلماء أن العامل يضاعف التئام الأنسجة ، ويحسن تدفق الدم ، ويقلل من الالتهاب.
6. 6 استخدم معجون أسنان من زيت شجرة الشاي. زيت شجرة الشاي يقتل البكتيريا. البلاك بكتيريا. اختر عجينة تحتوي على زيت شجرة الشاي للتخلص من البلاك وتسكين آلام اللثة التي قد تعاني منها.
   • يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت شجرة الشاي إلى معجون أسنانك المعتاد في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك. إذا كنت تستخدم مستخلص زيت شجرة الشاي ، فلا تبتلعه لأنه قد يؤدي إلى تهيج المعدة ، بما في ذلك الإسهال.

نصائح

• لقد وجد أن أمراض اللثة تتطور مع تطور البلاك.إنه ليس أكثر من نوع من المواد البكتيرية ، البيضاء ، اللزجة التي تتشكل عندما تختلط البكتيريا باللعاب والنشا ومكونات غذائية أخرى. تعتبر العناية بتجويف الفم أحد الاهتمامات الرئيسية على وجه الأرض ، حيث تؤدي المشكلات الصغيرة إلى ظهور مشكلات كبيرة. لذلك ، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على التعامل مع أمراض اللثة في المنزل والحفاظ على نظافة الفم بشكل جيد.
• إذا كنت تستخدم محلول ملح الليمون ، يمكن أن تصبح أسنانك حساسة للغاية لفترة من الوقت. وذلك لأن حامض الستريك يميل إلى ترقق طبقة المينا على أسنانك.