كيف تستعد عقليا لإزالة اللوزتين

فيديو: تعليمات عامة بعد عملية استئصال اللوزتين دكتور محمد البنهاوى أنف و أذن و حنجرة

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 2: الاستعداد للطفل
طريقة 2 من 2: الاستعداد لشخص بالغ
مقالات مماثلة

اللوزتان عبارة عن عقد ليمفاوية تقع على جانبي الحلق. أنها تساعد الجسم على محاربة الالتهابات عن طريق امتصاص البكتيريا. في بعض الأحيان تتطور عدوى فيها ، وفي هذه الحالة يجب إزالتها. إذا كنت بحاجة إلى إزالة اللوزتين ، فتحدث إلى طبيبك حول الإجراء وبعض تقنيات الاسترخاء يمكن أن تساعدك على التخلص من قلقك.

خطوات

طريقة 1 من 2: الاستعداد للطفل

1 اسأل طبيبك إذا كان سيؤذيك. يتم استئصال اللوزتين لدى العديد من الأطفال لمنع تطور العدوى فيهم. إنه أمر غير مريح وقد يكون مخيفًا ، لكن احتمالية إصابتك بالمرض بعد الجراحة ستكون أقل.
- سيخبرك الطبيب أنت ووالديك عن الأدوية التي ستستخدم للتخدير. عندما تستيقظ ، سينتهي كل شيء.
- ستحصل أيضًا على مسكنات للألم للمساعدة في عملية الشفاء.
2 قم بإعداد وجبة لذيذة وباردة لتناولها بعد الجراحة. لن يزعج الطعام البارد واللين الجرح في الفم. اطلب من والديك شراء الأطعمة التالية مسبقًا:
- بوظة
- ثلج الفاكهة
- بودنغ
- عصير التفاح
- العصير
- زبادي
3 خطط لأنشطة هادئة. في معظم الحالات ، لا تحتاج إلى البقاء في المستشفى بعد الجراحة. ومع ذلك ، حتى مع نظام المنزل ، من الأفضل أن تقضي بضعة أيام في السرير. بعد ذلك يمكنك اللعب بسلام لمدة أسبوعين. خطط للأنشطة التالية:
- مشاهدة الافلام
- قراءة كتب جديدة
- ألعاب الكمبيوتر
- الفنون والحرف اليدوية
4 تحدث إلى والديك عن مخاوفك. إذا كنت تخشى شيئًا ما ، فسيكون الوالدان قادرين على شرح ما قاله الطبيب. سوف يهدئونك ويشرحون لك أنهم سينتظرونك عندما تستيقظ من الجراحة.
- يتم استئصال اللوزتين لدى العديد من البالغين أثناء الطفولة. اسأل الوالدين كيف مروا بهذا الإجراء.
5 استخدم تقنيات الاسترخاء. سيساعدك هذا على الهدوء والتوقف عن الذعر والقلق. هذه الحيل بسيطة للغاية ، ويمكنك استخدامها متى كان لديك دقيقتان مجانيتان:
- التنفس العميق. يجب أن تركز على التنفس ببطء وعمق. سيسمح لك ذلك بملء رئتيك بالكامل بالهواء ، وهذا بدوره سيعزز الهدوء. تسمى هذه الممارسة أيضًا تنفس البطن لأن البطن تتضخم وتنكمش عندما تتنفس. إذا كان الشخص لا يتنفس بعمق ، يتحرك الصدر فقط.
- تأمل. ابحث عن مكان هادئ واجلس في وضع مريح. يمكنك أيضًا التأمل في المساء وأنت مستلقٍ على السرير. حاول ألا تفكر في أي شيء. قد يكون من المفيد تكرار نفس الكلمة مرارًا وتكرارًا حتى تشعر بالاسترخاء.
- التصور.هذا نوع من التأمل يتخيل فيه الشخص مكانًا هادئًا وممتعًا (مثل الشاطئ). عقليًا ، أنت تدرس الشاطئ وتشعر بكل ما يحدث ، بما في ذلك الأصوات والأحاسيس في القدمين واليدين والروائح. تدريجيًا تصبح أكثر هدوءًا.

طريقة 2 من 2: الاستعداد لشخص بالغ

1 اسأل طبيبك لماذا تبحث عن هذا الإجراء. اللوزتان عضو مهم يحمي الجسم من البكتيريا والفيروسات. قد يصف الطبيب عملية استئصال اللوزتين للأسباب التالية:
- غالبًا ما تلتهب اللوزتان. على سبيل المثال ، سيتعين عليك استئصال اللوزتين إذا كان لديك 7 إصابات في العام الماضي وأكثر من 5 إصابات في كل عام في العامين الماضيين ، أو أكثر من ثلاث إصابات في كل عام في السنوات الثلاث الماضية.
- اللوزتان ملتهبتان ولا تستجيبان للعلاج بالمضادات الحيوية.
- تشكل خراج في اللوزتين. قد يحاول الطبيب ضخ القيح منها ، ولكن إذا لم ينجح ذلك ، فسيتعين إزالة اللوزتين.
- زاد حجم اللوزتين ، مما يجعل من الصعب عليك البلع والتنفس ، خاصةً عند النوم.
- تطور السرطان في اللوزتين.
- تنزف اللوزتان بشكل متكرر.
2 تحدث إلى طبيبك حول المخاطر المحتملة. يحتاج الطبيب إلى معرفة تاريخك الطبي من أجل التخطيط الصحيح للإجراء نفسه والرعاية بعد الجراحة. امنح طبيبك قائمة كاملة بالأدوية التي تتناولها (بما في ذلك الأدوية المباعة بدون وصفة طبية) والأعشاب والمعادن والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها حتى يتمكن الطبيب من التحقق لمعرفة ما إذا كانت أي أدوية ستتفاعل مع التخدير. تحدث إلى طبيبك حول المخاطر التالية:
- رد فعل للتخدير. إذا كنت قد خضعت للتخدير من قبل وكان لديك رد فعل تجاهه ، أخبر طبيبك. استجابة للتخدير ، قد يتطور الصداع والغثيان والقيء وآلام العضلات. إذا كنت تعلم أن لديك ردود فعل تجاه التخدير في الماضي ، فسيكون من الأسهل على الطبيب أن يخطط لجراحتك ويأخذ في الاعتبار خصائص جسمك حتى لا يتكرر رد الفعل.
- يتورم. بعد الجراحة ، قد ينتفخ اللسان والحنك العلوي. إذا كنت قلقًا بشأن هذا الأمر ، فاسأل طبيبك كيف ستتم مراقبتك أثناء الجراحة وما إذا كان بإمكانك إخبار شخص ما أنك تعاني من صعوبة في التنفس بسبب التورم.
- نزيف. أحيانًا ينزف المرضى بشدة أثناء الجراحة أو بعدها إذا خرجت القشرة من الجرح قبل التئام الجرح تمامًا. إذا كنت تتناول أدوية تسييل الدم ، أخبر طبيبك. تشمل هذه الأدوية أيضًا الأدوية التي تحتوي على الأسبرين الذي يؤثر على تخثر الدم. سيسألك طبيبك عما إذا كنت أنت أو أفراد أسرتك مصابين باضطراب النزيف.
- الالتهابات. هم نادرون ، لكنهم ممكنون. اسأل عن إجراءات ما بعد الجراحة التي ستحميك من العدوى. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية ، فيجب أن يكون طبيبك على علم بذلك.
3 اسأل طبيبك عما تتوقعه. في أغلب الأحيان ، يتم إجراء استئصال اللوزتين في العيادة الخارجية ، مما يعني أنك لست مضطرًا لقضاء الليل في المستشفى. سيتم إعطاؤك مسكنات للألم (موضعي أو عام) حتى لا تشعر بالألم. سيقوم الطبيب بإزالة اللوزتين بأداة القطع ، وهي أداة تستخدم البرودة أو الحرارة أو الليزر أو الموجات الصوتية على الأنسجة. لا حاجة للغرز. يجب أن تفهم بوضوح ما يجب عليك القيام به في التحضير. قد يوصي طبيبك بما يلي:
- لا تتناول أي دواء أسبرين لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة. سيزيد الأسبرين من خطر النزيف.
- لا تأكل أي شيء في المساء قبل الجراحة. مطلوب معدة فارغة للتخدير.
4 استعد لفترة التعافي. في أغلب الأحيان ، يحتاج الشخص من 10 إلى 14 يومًا للتعافي. خذ وقتك ، خاصة إذا كنت بالغًا. يتعافى البالغون بشكل أبطأ من الأطفال. قم ببعض الأشياء البسيطة لتسهيل عملية الشفاء.
- اطلب من شخص ما مقدمًا أن يقودك إلى المستشفى والمنزل.يجب القيام بذلك ، لأنك قبل العملية ستكون عصبيًا جدًا ، وبعد ذلك ستكون تحت تأثير التخدير.
- اسأل طبيبك عن مسكنات الألم التي يمكنك تناولها بعد الجراحة. عادة ، بعد استئصال اللوزتين ، يؤلم الحلق أو الأذنين أو الفك أو الرقبة. اشتر الأدوية التي تحتاجها مقدمًا وضعها في مكان بارز.
- اشترِ طعامًا طريًا ولطيفًا. يجب أن يكون لديك صلصة التفاح والمرق والآيس كريم والحلوى في الثلاجة. لن تلمس هذه المنتجات الجرح إذا ابتلعت. لا تأكل الأطعمة المقرمشة أو الصلبة أو الحامضة أو الحارة لأنها قد تلامس الجرح أو تسبب النزيف.
- اشترِ بعض المصاصات وضعها في الفريزر. سوف تحتاج إلى شرب المزيد من السوائل ، حتى لو كان البلع يؤلمك. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح لشرب الماء ، جرب المصاصات. البرودة ستخفف من احتقان الحلق.
- إلغاء جميع الحالات. حاول الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم بعد الجراحة. ابتعد عن المرضى ، حيث ستكون عرضة بشكل خاص للأمراض المعدية أثناء التعافي من الجراحة. لا تعود إلى المدرسة أو العمل حتى يمكنك تناول الطعام بشكل جيد والنوم في الليل وتناول مسكنات الألم. لا تمارس الرياضة التي تتطلب حركة قوية (الركض ، ركوب الدراجات ، كرة القدم) في غضون 14 يومًا بعد الجراحة.
5 اسأل طبيبك عن الأعراض التي يجب أن تبحث عنها بعد الجراحة. من المرجح أن يخبرك طبيبك باستدعاء سيارة إسعاف إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية:
- نزيف. لا تقلق إذا لاحظت وجود آثار دم على شفتيك أو أنفك. ومع ذلك ، إذا رأيت دمًا جديدًا ، فهذا يشير إلى وجود نزيف. اتصل بالطبيب.
- ارتفاع في درجة الحرارة (39 درجة مئوية وما فوق).
- تجفيف. تشمل أعراض الجفاف كثرة التبول ، والعطش ، والضعف ، والصداع ، والغثيان ، والدوخة ، والبول الداكن أو الغامق. قد يصاب الطفل بالجفاف إذا تبول أقل من ثلاث مرات في اليوم أو إذا لم يبكي عندما يبكي.
- ضيق في التنفس. إذا كنت تشخر أو تتنفس بشدة ، فلا بأس بذلك. ومع ذلك ، إذا وجدت صعوبة في التنفس ، فاتصل بسيارة إسعاف.
6 احصل على قسط كافٍ من النوم لتقليل قلقك. قلة النوم تحرم الإنسان من القدرة على مقاومة التوتر وتجعله أكثر عرضة له. سيساعد الحصول على القدر المناسب من النوم جهاز المناعة لديك على العمل بكفاءة قدر الإمكان.
- يحتاج البالغون إلى 7-9 ساعات من النوم كل ليلة. إذا كنت متوتراً للغاية ، فأنت بحاجة إلى مزيد من النوم.
- احصل على قسط كافٍ من النوم قبل الجراحة.
7 احصل على دعم الأصدقاء والعائلة. سيحيطونك بالحب والرعاية ويسمحون لك بالتحدث. أثناء العمليات ، فإن اهتمام أحبائهم يجلب العديد من الفوائد للمرضى.
- إذا كانت عائلتك وأصدقائك يعيشون بعيدًا عنك ، فتواصل معهم عبر البريد الإلكتروني والهاتف و Skype والشبكات الاجتماعية.
8 استخدم الأساليب التي تتعامل مع التوتر. ستساعدك هذه الأساليب على إبقاء عواطفك تحت السيطرة وتمنحك الفرصة لأخذ استراحة من الأشياء المزعجة. جرب طرقًا مختلفة لمعرفة ما يناسبك:
- التدليك الذاتي
- التنفس العميق
- تأمل
- كيغونغ
- العلاج بالموسيقى
- يوجا
- التصور