كيفية تضميد الكتف المخلوع

فيديو: How To Wrap An Elastic Bandage: Shoulder Spica

المحتوى

خطوات
جزء 1 من 2: التحضير لف الكتف المخلوع
جزء 2 من 2: ربط الكتف المعدل
نصائح
مقالات إضافية

خلع الكتف هو إصابة مؤلمة إلى حد ما يخرج فيها الرأس الكروي لمفصل الكتف من كبسولة المفصل الموجودة في حزام الكتف.في حالة إزاحة مفصل الكتف ، يجب تأمينه بضمادة قوية من الشريط اللاصق أو الشريط الطبي ، مما يقلل الألم ويوفر الدعم ويسرع من شفاء الأربطة والأوتار المشدودة. بالإضافة إلى تضميد مفصل الكتف المخلوع ، يمكن استخدامه أيضًا لمنع مثل هذه الإصابات ، ولهذا السبب غالبًا ما يقوم الرياضيون بربط أكتافهم.

خطوات

جزء 1 من 2: التحضير لف الكتف المخلوع

1 إذا كنت تشك في إصابتك بخلع في الكتف ، فاستشر طبيبك. كقاعدة عامة ، يحدث خلع الكتف عند ممارسة الرياضة أو نتيجة السقوط على ذراع ممدودة. أعراض خلع الكتف هي: ألم حاد في الكتف ، عدم القدرة على تحريك الكتف ، تورم فوري و / أو كدمات ، إزاحة ملحوظة للكتف (على سبيل المثال ، قد تغوص أقل من الكتف الطبيعي). إذا كنت تشك في إصابتك بخلع في كتفك نتيجة لذلك ، فاطلب المساعدة الفورية من متخصص مؤهل (ممارس عام ، مقوم العظام ، طبيب رياضي).
- لإجراء تشخيص دقيق وللتأكد من عدم وجود كسر في العظام ، قد يحيلك طبيبك لإجراء أشعة سينية.
- لتقليل الألم الحاد الناجم عن الخلع ، سيوصيك طبيبك بتناول مسكن للألم ، وإذا لزم الأمر ، كتابة وصفة طبية.
- تذكر أن خلع الكتف ليس هو نفسه خلع الترقوة. هذا الأخير ، الذي يُطلق عليه أيضًا خلع المفصل الأخرمي الترقوي ، هو إصابة في أربطة المفصل الذي يربط الترقوة بالجزء الأمامي من حزام الكتف ، حيث يظل المفصل المفصلي في مكانه.
2 تصويب مفصل الكتف المخلوع. قبل وضع ضمادة على الكتف ، يجب تعديل المفصل عن طريق إعادة الرأس على شكل كرة إلى كبسولة المفصل المقابلة لحزام الكتف. يتضمن هذا الإجراء ، الذي يُطلق عليه إعادة تموضع المفصل المغلق ، الشد اللطيف (الشد) وتدوير الساعد لإعادة رأس المفصل إلى مكانه. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى حقنة موضعية أو أقراص قوية لتسكين الآلام لتخفيف الآلام الحادة.
- لا تطلب أبدًا من شخص ليس لديه الخبرة اللازمة (قريب أو صديق أو الوافد الأول) تقويم كتفك - فقد يؤدي ذلك إلى المزيداالمزيد من الضرر.
- سيمنحك استقامة كتفك راحة فورية.
- لتقليل الألم والالتهاب ، ضع كيس ثلج على المفصل لمدة 20 دقيقة فورًا بعد إعادة وضع المفصل. تأكد من لف الثلج في غلاف بلاستيكي أو قطعة قماش رقيقة قبل وضع الثلج على بشرتك.
- لا تقم أبدًا بضمادة مفصل غير موجود في مكانه.
3 جهز كتفك للتضميد بالغسيل والحلاقة. بمجرد أن يتم تسطيح مفصل الكتف وتخفيف الألم ، قم بإعداد الكتف للتضميد. للحفاظ على الضمادة أو الشريط الطبي بإحكام على كتفك ، اغسلها واحلقها. اغسل كتفك بلطف بالماء والصابون ، ثم ضع كريم الحلاقة على بشرتك ، واحلق شعرك برفق باستخدام شفرة حلاقة آمنة.
- بعد حلاقة بشرتك ، اتركها تجف وانتظر بضع ساعات على الأقل حتى يزول الالتهاب بعد الحلاقة. بعد ذلك ، ضع رذاذًا لزجًا على جلدك لمساعدة الضمادة على التماسك بإحكام قبل وضع الضمادة أو الشريط الطبي.
- لا يضعف الشعر فقط الالتصاق بين الضمادة والجلد ، ولكنه يسبب الألم أيضًا عند إزالة الضمادة لاحقًا.
- إذا كانت بشرتك كثيفة جدًا بالشعر ، فلا تحلق فقط الكتف نفسه ، ولكن أيضًا لوح الكتف والحلمة وأسفل العنق.
4 قم بتخزين كل ما تحتاجه. اجمع (أو اشترِ من أقرب صيدلية) كل ما تحتاجه لتضميد الكتف المخلوع بشكل صحيح. بالإضافة إلى البخاخ اللاصق ، ستحتاج إلى وسادة أو رغوة لتقويم العظام لتغطية الحلمة الحساسة وشريط طبي قوي (شريط 38 مم هو الأفضل) وضمادة مرنة (شريط 75 مم يعمل جيدًا).ضع في اعتبارك أنك ستحتاج على الأرجح إلى مساعدة شخص ما عند وضع حزام الكتف ، حتى لو كانت لديك الخبرة اللازمة.
- في مكتب أخصائي تقويم العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي أو المدرب الرياضي أو الطبيب ، سيكون لديك بالتأكيد كل ما تحتاجه لتضميد كتفك. ومع ذلك ، قد لا يكون لدى طبيب الأسرة أو الممرضة أو الممارس العام أو مقوم العظام أي شيء ، لذا أحضر جميع المستلزمات التي تحتاجها معك.
- ستكون قادرًا على تقويم مفصل الكتف في غرفة الطوارئ ، ولكن ليس من واجب الموظفين في هذه المكاتب وضع ضمادة. بدلاً من ذلك ، يمكنهم ربط حبال بسيطة حولك لدعم ذراعك المصاب.
- سيؤدي ضم الكتف المخلوع إلى تسريع الشفاء أو حتى منع الخلع ، لكن الضمادة لا تعتبر ضرورية من الناحية الطبية ، لذا فإن ضم الكتف المصاب ليس إجراءً طبيًا إلزاميًا.

جزء 2 من 2: ربط الكتف المعدل

1 ضع وسادة أو رغوة لتقويم العظام على بشرتك. بعد الغسل والحلاقة ورش رذاذ لزج على كتفك ، قم بتغطية المناطق الحساسة (الحلمة ، البثور ، الدمامل ، الجروح التي لم تلتئم تمامًا ، إلخ) بقطعة رقيقة أو رغوة. سيخفف ذلك من ألم وتهيج جلدك عند إزالة الضمادة لاحقًا.
- لتوفير المواد والوقت ، اقطعي الوسادة إلى قطع صغيرة وضعيها على الحلمة ومناطق الجلد الحساسة الأخرى. ستلتصق مادة الحشية بالرذاذ اللزج المطبق مسبقًا لفترة قصيرة على الأقل.
- ضع في اعتبارك أنه على الرغم من ارتداء علاقة الذراع عادة فوق ملابسك الداخلية وقميصك ، إلا أنه يتم ارتداؤها تحت ملابسك ، فوق كتفك العاري.
2 ضع شرائط الدعم. ابدأ الضمادة بوضع أحزمة دعم على الكتف وعضلات العضلة ذات الرأسين الموجودة في مقدمة الساعد. اسحب الشريط من قاعدة الحلمة إلى أعلى حول كتفك ، حول منتصف كتفك. للقوة ، أضف طبقة أو طبقتين إضافيتين فوق الشريط الأول. بعد ذلك ، اربط منتصف العضلة ذات الرأسين بشريطين أو ثلاثة شرائط.
- بعد الانتهاء من الخطوة السابقة ، قم بمد شريط الدعم من الحلمة إلى الجزء العلوي من الظهر ، ولف شريطًا آخر حول العضلة ذات الرأسين.
- لا تتداخل مع الشريط الثاني حتى لا يعيق الدورة الدموية في يدك. إذا شددت الشريط كثيرًا ، ستشعر بالوخز والخدر في يدك.
3 لف علامة "X" حول كتفك. قم بتأمين الكتف عن طريق وضع خطين أو أربعة خطوط عليه في أقطار متقاطعة ، وربط ضمادات الدعم. نتيجة لذلك ، سيكون لديك حبال على شكل الحرف "X" ، أو الصليب ، النقطة المركزية (حيث تتقاطع العصابات) والتي ستكون موجودة على العضلات الجانبية للساعد ، والتي تسمى العضلة الدالية. تحتاج إلى وضع شريحتين على الأقل ، لكن الضمادة ستكون أكثر أمانًا إذا قمت بعمل أربع شرائح.
- عند تضميد كتفك ، اسحب الرباط ولكن ليس بشدة حتى تكون الضمادة مريحة. إذا كانت الضمادة تؤلمك ، قم بإزالتها وإعادة وضعها.
- في حين أن العديد من الإصابات تستخدم شريطًا مساميًا للضمادات ، إلا أن هناك حاجة إلى مادة أقوى وأكثر سمكًا لإصلاح الكتف المخلوع.
4 قم بتوصيل القفص الصدري بالعضلة ذات الرأسين بربط الشريط في شكل "المفتاح اللولبي". اسحب الشريط من الحافة الخارجية للحلمة إلى أعلى كتفك وأسفل على طول ساعدك أسفل العضلة ذات الرأسين. في الواقع ، بهذه الطريقة ستعيد توصيل شريطي الدعم ، ولكن هذه المرة من الأمام ، وليس من الجانب ، كما في المرة الأخيرة. ستتخذ الضمادة شكلًا لولبيًا (حلزونيًا) عندما تخفض الشريط على طول ذراعك وتلفه حول ساعدك مرتين أو ثلاث مرات.
- عند وضع ضمادة حول الساعد ، من الأفضل استخدام شريطين أو ثلاثة شرائط منفصلة بحيث لا يكون "المفتاح اللولبي" محكمًا جدًا ولا يعيق الدورة الدموية.
- بعد الانتهاء من هذه الخطوة ، قم بتقوية الضمادة مرة أخرى عن طريق وضع شريط إضافي فوق أحزمة الدعم الأصلية (انظر أعلاه). بشكل عام ، كلما زاد حجم الشريط اللاصق ، زادت إحكام الضمادة.
- تذكر أن هذه الطريقة تُستخدم أيضًا لمنع إصابة الكتف أو الصدمة ، خاصة في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل الهوكي أو الرجبي.
5 ثبت الشريط بضمادة مرنة. بعد تضميد الكتف بشريط طبي ، اسحب الضمادة المرنة فوقه. شد الضمادة من القفص الصدري إلى أعلى الكتف المصاب ثم اخفضها تحت العضلة ذات الرأسين. بعد ذلك ، قم بتمرير الضمادة على طول الجزء العلوي من الظهر ، ثم قم بشدها تحت إبط الذراع السليمة والعودة على طول الجانب الأمامي من القفص الصدري إلى الكتف المصاب ، مع تحريك الضمادة تحتها. إذا كانت الضمادة كافية لك ، فقم بعمل دورة أخرى للأمان ، ثم استخدم مشبكًا معدنيًا أو دبوس أمان لتوصيل الطرف الحر للضمادة بالطبقة السفلية.
- الغرض الرئيسي من الضمادة المطاطية هو تغطية الشريط الطبي وحمايته من السقوط من الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، توفر الضمادة دعمًا إضافيًا للكتف المصاب.
- عند علاج البرد ، يمكنك دائمًا فك ضمادة مرنة ، ووضع الثلج فوق الشريط اللاصق على المنطقة المتضررة وإعادة وضع الضمادة في الأعلى.
- لذلك ، قم بإنشاء شريطين دعم وربطهما على الجانب بشريط ، ووضعهما على شكل الحرف "X" ، ثم ضع الشريط على شكل "مفتاح" ، وأخيراً قم بتغطيته بضمادة مرنة ، وسحبها عبر الظهر والصدر.

نصائح

على الرغم من أن الإصابات والإصابات تلتئم بشكل مختلف من شخص لآخر ، إلا أن خلع الكتف يستغرق عادة من شهر إلى ثلاثة أشهر للشفاء.
يساعد استقامة كتفك ووضع ضمادة على الفور على تسريع عملية الشفاء.
لتقليل تأثير الجاذبية على شد مفصل الكتف المصاب ، يمكنك ارتداء ذراعك في حبال بعد أن تقوم بفرد كتفك وتضميده.
يمكنك إزالة الضمادة القديمة مرة واحدة في الأسبوع واستبدالها بضمادة جديدة.
قد تحتاج إلى علاج طبيعي لإصلاح كتفك المصابة بالكامل. بعد 2-3 أسابيع من وضع الضمادة ، قد يحيلك طبيبك إلى معالج فيزيائي يعلمك تمارين لتقوية كتفك ويوصي بالتمدد.