مؤلف:
Janice Evans
تاريخ الخلق:
26 تموز 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
يتكون التعليق من حزام ، عادة ما يكون مرنًا ، وحقيبة داعمة للأعضاء التناسلية. تم تطويره لراكبي الدراجات منذ ما يقرب من 150 عامًا. يتم استخدامها الآن للدعم بالإضافة إلى الراحة أثناء ممارسة مجموعة متنوعة من الرياضات ، وغالبًا مع كوب مُدخَل لمزيد من الحماية. المزيد والمزيد ، يتم ارتداء الحمالات العصرية أيضًا كبديل يومي للملابس الداخلية التقليدية.
خطوات
طريقة 1 من 2: ارتداء دعامة رياضية
1 ارتدِ حزام رياضي للراحة والحماية أثناء ممارسة الرياضة. يوصى بالتعليق لأي رياضة تتضمن الجري ، مثل ألعاب القوى أو كرة السلة. بالنسبة لرياضات الاحتكاك أو تلك التي تتحرك فيها الكرات بسرعة ، يوصى بإدخال الكوب أيضًا. 
2 تأكد من أن حزام الذقن هو الحجم المناسب لك. تحتاج إلى النظر في حجم الخصر وراحة الحقيبة. يجب أن يكون التعليق محكمًا بدرجة كافية والضغط على القضيب والخصيتين بالجسم ، دون إعاقة الحركة ، ولكن في نفس الوقت لا يكون ضيقًا جدًا ، حيث يمكن أن يتطور الاحتكاك المستمر إلى حكة. 
3 قرر ما إذا كنت ستحمل الكوب. الكوب عبارة عن قطعة بلاستيكية أو معدنية مصبوبة توضع داخل الحقيبة المعلقة. يوصى باستخدامها لجميع أنواع الرياضات أو الاتصال أو الأشياء عالية السرعة مثل الهوكي أو كرة القدم أو البيسبول أو كرة القدم الأمريكية أو فنون القتال المختلطة. - يتردد العديد من الرياضيين ، وخاصة أولئك الذين يلعبون كرة القدم ، في ارتداء الكؤوس ، لكن ضع في اعتبارك أن أكثر من نصف إصابات الخصية تحدث أثناء ممارسة الرياضة ، ويمكن أن يؤدي التواء الخصية أو تمزقها إلى فقدان الخصية.
4 اختر كوبًا. تم تصميم العديد من الكؤوس لرياضات معينة ، لذا ضع في اعتبارك الرياضة التي ستحتاجها من أجلها. عند اختيار الكوب ، هناك شيئان يجب مراعاتهما - الراحة أثناء الارتداء ودرجة الحماية المقدمة. - لكي يؤدي الكوب وظيفته الوقائية ، يجب أن يلائم الجسم بإحكام. تأكد من أن النمر مشدود بدرجة كافية حتى لا يدور الكوب أو يلف.
- ابحث عن أكواب ذات حواف ناعمة. سوف تنقل الحواف الصلبة ببساطة قوة التأثير إلى منطقة الحوض. توفر الحواف الناعمة امتصاصًا أفضل للصدمات.
- عند لعب لاكروس والبيسبول وغيرهما من الرياضات الديناميكية حقًا ، ضع في اعتبارك ارتداء كأس من التيتانيوم.
5 ضع في اعتبارك ارتداء السراويل الضاغطة إذا وجدت أن المشدات الرياضية غير مريحة للغاية. توفر شورتات الضغط نفس الدعم الذي توفره الحمالات ، وبعض شورتات الضغط تحتوي على حقيبة مصممة لكوب واقي. يُفضل الرياضيون الآن السراويل الضاغطة في مجموعة متنوعة من الرياضات مثل كرة القدم.
الطريقة 2 من 2: ارتداء الحمالة لبناء مظهرك
1 ارتدي حزام رياضي كملابس داخلية عادية. على نحو متزايد ، ينظر الرجال إلى الحمالات على أنها شكل يومي من الملابس الداخلية بسبب ملاءمتها وجاذبيتها. 
2 تأكد من أن حزام رياضي مريح. عادة ما يتم قياس حجم الحمالة عند الخصر. جربي حمالات مختلفة للتأكد من أنك لا تعانين من أي إزعاج في منطقة الأعضاء التناسلية. على عكس الأنواع الرياضية ، لم تعد بحاجة للقلق بشأن مدى قربها من الضغط على الأعضاء التناسلية للجسم. اختر العبور الأكثر راحة لك. 
3 حدد الأسلوب. الحمالات العصرية ليست مجرد حزام قياسي وحقيبة وشريطين ، كما هو الحال في الحمالات الرياضية. تحتوي بعض الطرز على أحزمة أكثر سمكًا أو أحزمة متعددة ، بينما يستخدم البعض الآخر المزيد من المواد لتشكيل الأرداف. 
4 اختر المواد. مثل الأنواع الأخرى من الملابس الداخلية ، تأتي الحمالات العصرية في مجموعة متنوعة من المواد: القطن والشبك والحرير وحتى الفراء! 
5 ضع في اعتبارك شكل الحقيبة. تأتي الحمالات العصرية في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك الشكل المناسب والمحيط والمنتظم. يأتي البعض مع أكواب بلاستيكية من أجل "التحديد الجمالي". 
6 اختر علامتك التجارية. يقول 35٪ من الرجال أنهم يشترون ملابس داخلية لإظهار أن العلامة التجارية تطل من تحت خصر سراويلهم. هناك ماركات أزياء شهيرة مثل: Jack Adams و Nasty Pig و N2N و Modus Vivendi و Pump! وباسكت.
تحذير
- فيما يتعلق بالحمالات الرياضية ، يمكن إضافة أنه يجب غسلها بعد كل استخدام لتجنب الإصابة بالسعفة الأربية. يمكن غسلها في الغسالة.إذا كنت ترتدي كوبًا ، اغسله بالماء والصابون بعد كل استخدام.
