المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 2: تحديد الأعراض
• طريقة 2 من 2: فهم عوامل الخطر
• نصائح
• تحذيرات

الأكزيما هي حالة جلدية تسبب الاحمرار والحكة والحكة والآفات الجلدية. هذه حالة شائعة جدًا وغالبًا ما لا يتم علاجها. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الإكزيما ، فاقرأ هذه المقالة للتعرف على أعراض هذه الحالة وعوامل الخطر. إذا كنت تريد معرفة كيفية التعامل مع الأكزيما ، انقر هنا.

خطوات

طريقة 1 من 2: تحديد الأعراض

1. 1 انتبه لتغير لون الجلد. تظهر الأكزيما عادة على شكل بقع حمراء أو بنية رمادية اللون على الجلد. تظهر هذه البقع غالبًا على الرسغين والرقبة والصدر والذراعين والساقين. عادة ، تظهر الإكزيما لأول مرة في مرحلة الطفولة ولا تختفي إذا لم يتم الاعتناء بها.
2. 2 انتبه للجلد غير المتساوي. يمكن العثور على هذه النتوءات عادة على الوجه وفروة الرأس. حاول ألا تخدش جلدك لتجنب فتح الجروح وتقشر الأكزيما. الأكزيما على الوجه وفروة الرأس أكثر شيوعًا عند الأطفال حديثي الولادة. يقارن بعض الناس هذه النتوءات بالبثور المتقشرة.
3. 3 حدد متى تشعر بالحكة. مع الإكزيما ، عادة ما تزداد الحكة سوءًا في الليل. عندما تسوء هذه الحالة ، يمكن أن تسبب احمرارًا وانتفاخًا حول العينين.
   • قد تشعر أيضًا بإحساس حارق ، خاصة عندما تبدأ بالحكة في محاولة لتخفيف الإحساس بالحكة.
4. 4 انتبه لتكوين القشرة. عندما تخدش الأكزيما ، يمكن أن تسبب نزيفًا ويمكن أن يتحول جلدك إلى قشرة صلبة. يمكن أن تتكون هذه القشرة أيضًا من خروج السوائل من بقع الأكزيما ، كما يحدث عند عصر البثور.
5. 5 راقب ملمس بشرتك. مع الإكزيما ، قد تأخذ مناطق من جلدك ملمسًا جلديًا أو متقشرًا. يحدث هذا النسيج عادة بسبب خدش أو فرك المناطق المحمرّة من الجلد. يمكن أن تظهر هذه المناطق في أي مكان من الجسم.
   • يمكن أن تبدأ هذه البقع المتقشرة أيضًا في التقشر. إذا حدث هذا ، ستبدو بشرتك وكأنها حروق الشمس.

طريقة 2 من 2: فهم عوامل الخطر

1. 1 افهم أن العمر عامل مساهم في الإكزيما. يميل الأطفال والأطفال إلى أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالإكزيما. ومع ذلك ، لا تنس أن هذا المرض يمكن أن يتطور في أي عمر ، فهو أكثر شيوعًا بين الأطفال الصغار.
2. 2 احذر من الأشياء التي يمكن أن تسبب الإكزيما. تختلف العوامل المسببة للإكزيما لكل شخص ؛ تشمل العوامل الأكثر شيوعًا الصابون القاسي والمساحيق والملابس الاصطناعية والعطور. درجات الحرارة الشديدة ، مثل الأيام شديدة الحرارة أو شديدة البرودة ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الإكزيما.
   • يمكن أن يسبب الطعام أيضًا الإكزيما ، خاصة عند الأطفال. تشمل الأطعمة الشائعة التي تسبب الحساسية و / أو الأكزيما عند الأطفال البيض والفول السوداني والحليب وفول الصويا والقمح والأسماك.
3. 3 انتبه لبيئتك. الأكزيما أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعيشون في بيئات حضرية شديدة التلوث. يمكن أن تؤدي بعض مسببات الحساسية أيضًا إلى تفاقم المرض: العفن والغبار وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات ودخان السجائر.
4. 4 تنتشر الأكزيما من خلال الجينات. لقد أثبت العلماء أن الإكزيما يمكن أن تنتقل من الأب إلى الطفل ، لكن لم يتم بعد تحديد تفاصيل كيفية حدوث ذلك بالضبط.ومع ذلك ، تذكر أن الأقارب قد يكون لديهم أعراض مختلفة لنفس المرض.
5. 5 تذكر أن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى الإكزيما. يشكل الإجهاد تهديدًا لجهاز المناعة. يُعتقد أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بالمرض بسبب الإرهاق أو قلة الراحة. الأكزيما هي أحد هذه الأمراض.

نصائح

• إذا كنت عرضة للإكزيما ، فاستخدم الصابون والمستحضرات العلاجية المصممة خصيصًا لمكافحة هذه الأمراض الجلدية.

تحذيرات

• إذا ظهرت لديك أي من هذه الأعراض ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية على الفور. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي الإكزيما إلى تغير لون الجلد بشكل دائم.