المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: العناية بشعرك
• جزء 2 من 3: تصفيف شعرك
• جزء 3 من 3: جعل مظهر الشعر الكثيف
• نصائح
• تحذيرات
• مقالات إضافية

هل ترغبين في الحصول على شعر كثيف مجعد؟ على الرغم من أننا غير قادرين على تغيير الوراثة ، إلا أن هناك طرقًا تعزز نمو الشعر. للحصول على شعر كثيف وجميل ، عليك أولاً الاهتمام بصحة شعرك وفروة رأسك.

خطوات

جزء 1 من 3: العناية بشعرك

1. 1 ضعي بلسمًا عميقًا على شعرك. للحصول على شعر مجعد ، يجب ترطيبه. يجعل شكل الشعر المجعد من الصعب وصول الرطوبة إلى الأطراف ، مما قد يؤدي إلى جفاف الشعر وقشرة الرأس. يساعد ترطيب شعرك على منع ذلك. استخدم منتجات الترطيب العميق لملء الرطوبة المفقودة. اتركي البلسم على شعرك لمدة خمس دقائق على الأقل ، ويفضل أن يكون أطول إذا كان لديك وقت. اشطفي البلسم بالماء البارد للمساعدة في إغلاق جُليدات الشعر.
   • يساعد الترطيب العميق على منع التقصف وتقصف الأطراف ويعزز نمو الشعر.
   • اعتمادًا على بنية الشعر ، يوصى باستخدام الترطيب العميق مرة واحدة في الأسبوع أو كل أسبوعين.
2. 2 رطبي أطراف شعرك. إذا كنت تريد أن ينمو شعرًا طويلًا وسميكًا ، فيجب عليك ترطيب الأطراف. مع نمو الشعر المجعد ، يصبح من الصعب على الزهم الطبيعي تليين الخيوط بطولها بالكامل. بالإضافة إلى استخدام البلسم العميق ، جربي فرك أطراف شعرك بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
3. 3 ضعي قناعًا طبيعيًا على شعرك. الاستخدام المنتظم للأقنعة التي تحتوي على البروتينات والأحماض الدهنية تقوي الشعر وتجعله أكثر سمكًا. من السهل صنع هذه الأقنعة في المنزل من المنتجات المتاحة. للشعر ، الأقنعة المصنوعة من البيض والأفوكادو جيدة.
   • اخفقي بيضتين في وعاء. ضعي البيض على شعر رطب واتركيه لمدة 30 دقيقة. يمكنك إضافة بيضة أخرى وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا. تقوي البروتينات الموجودة في البيض الشعر وتجعله أكثر سمكًا. ضع هذا القناع 3-4 مرات في الأسبوع.
   • تُطحن الأفوكادو والموز معًا حتى تصبح ناعمة. يمكنك إضافة نصف حبة أفوكادو وملعقتين كبيرتين من الزيت (جوز الهند أو الزيتون أو الجوجوبا). افركي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك ، اشطفي القناع بالماء النظيف واغسلي شعرك بشامبو خفيف. ضعي القناع 2-3 مرات في الأسبوع.
4. 4 دلكي فروة الرأس بزيت الجوجوبا. يعتقد أن هذا الزيت يعزز نمو الشعر. فركه في فروة الرأس ينشط الدورة الدموية ويدعم نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يعطي الجوجوبا كثافة للشعر ويظهر أكثر كثافة. يعمل زيت الجوجوبا على إغلاق فروة الرأس في الشعر ، لذلك يجب دهنه على الشعر الرطب بعد استخدام البلسم للاحتفاظ بالرطوبة.
   • زيت الجوجوبا يرطب فروة الرأس ويعزز التزليق الطبيعي. هذا يؤدي إلى نمو أفضل للشعر.
   • بالإضافة إلى ذلك ، يساعد زيت الجوجوبا على تطهير فروة الرأس. تتعارض البصيلات المحظورة مع نمو الشعر الطبيعي.
   • زيت بذور العنب من الزيوت الأخرى التي تعمل على غلق فروة الشعر.
5. 5 استخدم زيتًا مرطبًا. تعتبر زيوت الترطيب أكثر سمكًا من زيوت الختم الأخف ، لذا يمكن استخدامها بشكل منفصل عن المنتجات الأخرى. جرب زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. ضعي الزيت على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة لامتصاصه بشكل صحيح.
   • جربي وضع زيت الخروع على شعرك قبل النوم واتركيه طوال الليل. يُعتقد أن زيت الخروع يجعل الشعر أكثر كثافة ويساعد في التخلص من بقع الصلع. افركي زيت الخروع في فروة رأسك 2-3 مرات في الأسبوع لعدة أسابيع قبل النوم.
6. 6 ضع الزيوت العطرية على فروة رأسك. تعمل العديد من الزيوت الأساسية على تقوية الشعر وتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه. يمكن استخدام الزيت العطري بعدة طرق. يمكنك وضع حوالي 20 قطرة من الزيت على شعرك وتدليكه في فروة رأسك. يمكنك أيضًا مزج عدة زيوت للحصول على تأثير شامل ، أو إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى الشامبو الخاص بك.
   • غالبًا ما تستخدم زيوت إكليل الجبل والزعتر والخزامى والأرز والمريمية لتسريع نمو الشعر.
7. 7 أكل الأطعمة الصحية. يعزز النظام الغذائي الغني بالفيتامينات نمو الشعر. تعمل الأطعمة الغنية بالبروتين أيضًا على تسريع نمو الشعر.
   • تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية. هذه هي السلمون والأسماك الأخرى والأفوكادو والمكسرات.
   • يتم تعزيز نمو الشعر من خلال الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين وفيتامين أ ، مثل البطاطا الحلوة والجزر.
   • توجد كميات عالية من البروتين والحديد في اللحوم الخالية من الدهون والبيض.
   • تحتوي الخضار والفاصوليا ذات الأوراق الخضراء على العديد من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الشعر.
   • تحتوي الفواكه على فيتامين سي الذي يساهم في صحة فروة الرأس.
   • يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على فيتامينات A و C و H و B والزنك والكيراتين والنحاس والحديد. تناولي الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالحديد. إذا كان جسمك لا يحصل على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها من نظامك الغذائي ، فحاول تناول مكمل غذائي.
8. 8 لا تنس البيوتين. يُعتقد أن فيتامين ب المركب يثخن ويقوي الشعر. جرب تناوله كجزء من المكمل الغذائي لأنه لا يمتص جيدًا في الجلد.

جزء 2 من 3: تصفيف شعرك

1. 1 قصي أطراف شعرك. طريقة واحدة للحفاظ على صحة شعرك ونموه بشكل أسرع هي تقليم الأطراف بانتظام. غالبًا ما تتلف أطراف الشعر ، مما يعوق نمو الشعر الصحي والسميك. أطراف الشعر المنقسمة تتشابك بسهولة وتفسد مظهر الضفائر.
   • يعتقد بعض الناس أنه من الضروري قص أطراف الشعر كل شهر إلى شهرين ، لكن معظم مصففي الشعر لا يشاركون وجهة النظر هذه. بعض الناس لديهم أطراف متقصفة أقل من غيرهم. قم بقص شعرك حسب الحاجة لتجنب تقليم المناطق الصحية.
   • إذا وجدت صعوبة في تقليم كل أطراف شعرك دفعة واحدة ، قصيها في أقسام. إذا كان شعرك شديد التقصف ، قصي حوالي 0.5 سم مرة في الشهر بدلًا من قص 1-5 سم على الفور. استمري في قص شعرك لعدة أشهر حتى تزيلي جميع الأطراف التالفة.
2. 2 قصي شعرك على شكل طبقات. طريقة واحدة لجعل شعرك يبدو أكثر كثافة هي إنشاء طبقات متعددة. في هذه الحالة ، يتم تراكب الطبقات على بعضها البعض ، مما يعطي كثافة وكثافة للشعر. قم بزيارة مصفف الشعر واطلب منه قص شعرك على شكل طبقات لجعله يبدو أكثر كثافة وامتلاءً.
3. 3 لا تستخدم أدوات التسخين. إذا كنت تريد أن يصبح شعرك أكثر كثافة ، امتنع عن استخدام أجهزة التدفئة لأنها تدمر جذوع الشعر وتجعله أرق. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل أجهزة التسخين على تحسين قسم أطراف الشعر.
   • إذا كنت لا تزال لا ترغب في التخلي عن أجهزة التدفئة ، فتأكد من استخدام منتجات الحماية من الحرارة لشعرك.
4. 4 مشطي شعرك وهو رطب. لفك تشابك الشعر الرطب بأصابعك أو بمشط واسع الأسنان. تجنب تمشيط الشعر الرطب بالفرشاة لأن ذلك قد يتلفه ويبطئ نموه.
   • لا تمشيط أو تمشيط شعرك بقوة. هذا يؤدي إلى إجهاد غير ضروري على الشعر وفروة الرأس ، مما قد يؤدي إلى إتلافهما.
5. 5 شامبو أقل. يجب غسل الشعر المتموج بالشامبو بمعدل أقل من الشعر الأملس لتجنب غسل الزيت الطبيعي. اغسلي شعرك بالشامبو 2-3 مرات في الأسبوع. استخدم الشامبو الخفيف والمرطب.
6. 6 استخدمي المنتجات لإضافة حجم لشعرك. طريقة واحدة لتكثيف شعرك هي إعطائه الحجم.احصلي على موس أو جل أو سوفليه يمنح تجعيد الشعر كثافة وكثافة. يمكن أن يساعد الشامبو الجاف أيضًا في إضافة حجم لشعرك.
7. 7 استخدم فرشاة. يجد الكثير من الناس أن تمشيط الشعر يساعد في نموه. تقوم الفرشاة بتدليك فروة الرأس وتحفيز الغدد الدهنية لتليين الشعر بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يحسن استخدام الفرشاة تدفق الدم إلى فروة الرأس. مشطي شعرك 1-2 مرات في اليوم لمدة 5 دقائق على الأقل. في هذه الحالة ، يجب أن يكون الشعر جافًا. لا تمشطي الشعر المبلل أبدًا لتجنب إتلافه.
   • انحن إلى الأمام ومشط شعرك وهو يتدلى. هذا يعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس. مشطي شعرك بهذه الطريقة لمدة 3-5 دقائق ، ثم قومي بفرده ومشطيه مرة أخرى.
   • دلكي فروة رأسك بأصابعك عند الاستحمام. افعل ذلك لمدة دقيقة إلى دقيقتين لتحفيز نمو الشعر.
8. 8 النوم على وسادة من الساتان. يمكن أن يتسبب النسيج القطني في تعرق الشعر وإتلافه. إذا كنت ترغب في إطالة شعرك ، استخدم غطاء وسادة من الساتان أو ارتدي قبعة صغيرة من الساتان فوق رأسك. وبالتالي ، سوف تحمي تجعيد الشعر المتموج من التلف غير الضروري.
9. 9 تجنب الكبريتات. قبل استخدام منتجات الشعر ، ادرس تكوينها. يجب تجنب كبريتات لوريل الأمونيوم وكبريتات لوريل الصوديوم وكبريتات لوريث الصوديوم. هذه المواد يمكن أن تلحق الضرر بشعرك.
10. 10 لا تجفف شعرك. إذا كنت تستخدمين مجفف شعر ، احرصي على عدم تجفيف شعرك. عندما يجف ، يتم فرد الشعر ، مما يقلل من حجمه. نتيجة لذلك ، تبدو تصفيفة الشعر أقل خصوبة.
    • أولاً ، اتركي شعرك يجف بنسبة 80٪. ثم جففهم بالمجفف لرفع الجذور وزيادة الحجم.

جزء 3 من 3: جعل مظهر الشعر الكثيف

1. 1 جرب الانفجارات. مع الانفجارات ، سيبدو شعرك أكثر كثافة. تسقط الانفجارات من الوجه وتعطي انطباعًا بمزيد من الشعر. هذا فعال بشكل خاص إذا كان شعرك أكثر كثافة من الأمام أو في الجذور وأقل كثافة في الخلف.
2. 2 قم بقص طبقة الشعر السفلية بشكل أقصر من الطبقة العلوية. تتمثل إحدى طرق الحصول على مظهر الشعر الكثيف في تقليم الطبقة السفلية أقصر من الجزء العلوي. سيضيف هذا حجمًا لشعرك. يجب أن يكون الانتقال بين الطبقات سلسًا.
3. 3 صبغ الخيوط بلون مختلف. سيضيف هذا حجمًا لشعرك ويخلق الوهم بمزيد من الامتلاء. تتداخل خيوط الظلال المختلفة مع بعضها البعض ، ونتيجة لذلك ، تبدو تصفيفة الشعر أكثر رفاهية.
4. 4 وجهي مجفف الشعر بزاوية عند تجفيف شعرك. إذا كنت تستخدم مجفف شعر ، فاستخدمه لإضافة حجم لشعرك. عند تجفيف شعرك ، لا تبقي رأسك مستقيماً ، بل قم بإمالته من جانب إلى آخر. في نفس الوقت ، ارفع الخيوط بزاوية 90 درجة لتدفق الهواء الدافئ. سيعطي هذا الشعر مزيدًا من الحجم والانتفاخ.
5. 5 استخدم فرشاة مستديرة. تضيف الفرش المستديرة حجمًا إلى الشعر عند الجذور. عند تصفيف شعرك ، استخدمي فرشاة مستديرة وليس فرشاة مسطحة.
6. 6 تغيير الفراق. طريقة أخرى لإضافة الحجم لشعرك هي فصله في مكان آخر. بمرور الوقت ، تتساقط جذور الشعر بالقرب من الفراق ، وتصبح تصفيفة الشعر أقل خصوبة. لإضافة حجم لشعرك ، قم بتصفيفه على الجانب الآخر.

نصائح

• اعتني بشعرك. لا تعرضي شعرك للتبييض والمواد الكيميائية القاسية الموجودة في صبغات الشعر لتجنب إتلافها. إذا كنت ترغب في تلوين شعرك ، فقم بترطيبه بشكل صحيح ومراقبة صحته.
• في إجازة أو في إجازة ، يمكنك إراحة شعرك وارتدائه كما هو.

تحذيرات

• لا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها تجفف شعرك وتعطيه مظهرًا خشنًا وخشنًا. وينطبق هذا أيضًا على مواد التفتيح وصبغات الشعر.
• لا تستخدمي مجفف الشعر أو المكواة بشكل يومي ، وإلا سيفقد شعرك بريقه ويبدو باهتًا وبلا حياة.

مقالات إضافية

كيف ينمو الشعر المجعد الطويل كيفية جعل الشعر ينمو بشكل أسرع كيفية تجعيد شعر الرجل كيفية الحصول على شعر مجعد بشكل طبيعي كيفية إنشاء تجعيد الشعر الطبيعي كيفية جعل الشعر المجعد جميلًا وليس رقيقًا. كيفية صنع شعر مجعد كثيف كيفية العناية بالشعر المجعد كيفية تصفيف الشعر المجعد كيف تصنع أومبير في المنزل كيف تحلقين منطقة البكيني بالكامل كيف تحلقين شعرك في المنطقة الحميمة كيف ينمو الشعر الطويل للرجل كيفية تفتيح الشعر ببيروكسيد الهيدروجين