المحتوى

• خطوات

إذا كنت تقرأ هذا ، فقد حصلت على مكان في جامعة أو معهد. تهانينا! ستكون الجامعة واحدة من أكثر الأوقات إثارة في حياتك ، مليئة بالمرح والأصدقاء وفرص التواصل وتطوير الذات. بالطبع ، في حين أن كل هذا موجود ، فإن الجامعة مرهقة ويسهل التعامل معها (غالبًا بعد أن يُطلب منك ذلك!) إليك بعض النصائح حول كيفية جعل السنة الأولى صعبة بعض الشيء بالنسبة لك.

خطوات

1. 1 تواصل باستمرار. هناك شيء واحد ستفهمه في الجامعة إذا لم تكن قد أدركت بالفعل أن الأصدقاء لا يظهرون بالضرورة بمفردهم. تفاعل مع الناس وتحدث وطرح الأسئلة. افعل هذا في حدود المعقول ، بالطبع. إذا أصبحت مهتمًا بالناس ، فسوف يظهرون اهتمامًا بك. أفضل مكان لبدء هذا هو خلال أسبوع Freshman ، عندما يكون الجميع في نفس القارب ويبحثون بنشاط عن أشخاص ليكونوا أصدقاء.
2. 2 تحدث مع زملائك في السكن. هذا لا يعني أنه يجب أن تكون صديقًا مقربًا معهم ، ولكن ضع في اعتبارك أنكما معًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وتشتركان في مطبخ / جدار مشترك. تؤدي العلاقات السيئة مع زملائك في السكن إلى خفض شقتك بالكامل ، لذا ابذل قصارى جهدك ، حتى لو لم تعجبك كثيرًا ، لتشمل نفسك معهم في أنشطة مثل المشي ، والتسوق ، وصالة الألعاب الرياضية ، وما إلى ذلك. ستكون هناك أوقات تكون فيها غاضبًا من أحد زملائك في الغرفة لشربه الحليب ، أو في أوقات أخرى بسبب عدم غسل وعاءك بعد الاستخدام ، ولكن قد يكون من المفيد أن تكون على علاقة جيدة.
3. 3 لا تسمح لنفسك بإنفاق كل أموالك أثناء المشي. أنت طالب جامعي بالطبع تريد أن تمشي! لكن ضع في اعتبارك أن الموارد المالية هي أحد العوامل ، وأن القضبان لا تسير في أي مكان. على الرغم من أن المشروبات في حرم الجامعات تبدو رخيصة ، إلا أنك إذا جمعت كل هذه المشتريات ، فإنك تخاطر بالوقوع في الديون ، أو قد لا تتمكن من تحمل المشتريات الأساسية مثل الطعام ودفع الفواتير. يمكن أن يكون تناول المشروبات الكحولية أحد الأشياء الممتعة للطلاب ، ولكن كن على دراية بالخيارات الترفيهية الأخرى المتاحة لك ، مثل صالة الألعاب الرياضية والجمعيات والنوادي الليلية.
4. 4 إخفاء الطعام والأواني بعيدًا. قد يبدو هذا متطرفًا بعض الشيء ، لكن من واقع خبرتي ، فهذا للأفضل. فقط تذكر أن رفقائك في السكن لا يتناولون الطعام بشكل ضار في معظم الأوقات ، فقط عندما ينفد منهم الحليب وقرروا أن يشربوا بعضًا من الحليب الخاص بك ، أو عندما عاد شخص ما إلى المنزل وهو مخمور للغاية وأكل لازانيا والدتك اللذيذة من الثلاجة. توقعت العديد من الجامعات حدوث هذه المشكلة وتأتي الخزانات مع فتحات للأقفال على الأبواب. من خلال منع طعامك وأطباقك ، فإنك توفر الطعام والمال والوقت والطاقة وغسيل الأطباق.
5. 5 تطوير استراتيجية ذكية لإدارة الإجهاد. ينقسم معظم الأشخاص الذين كانوا على وشك الالتحاق بالجامعة إلى ثلاث فئات: 1) لا يمكنهم الانتظار لترك والديهم ، 2) يخشون مغادرة منازلهم المريحة ، و 3) يشعرون بالتوتر والقلق. هذه كلها مشاعر طبيعية ومقبولة تمامًا. من المرجح أن تفوتك المنزل من وقت لآخر ، خاصة إذا حدث شيء سلبي ، مثل ضغوط العمل الجاد ، أو الشجار مع صديق ، أو القلق بشأن المال. تذكر أن والديك سيفكرون فيك وسيكونون أكثر من سعداء للتحدث معك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة أو نصيحة. قد يجد البعض أن المكالمات الهاتفية المنتظمة / الزيارات المنزلية علاجية في التعامل مع الانفصال ، بينما قد يجد البعض الآخر أن الاتصال المحدود يمنعهم من التفكير في المنزل. قم بصياغة إستراتيجية ذكية تناسبك وتساعدك على البقاء منتجًا وسعيدًا. بادئ ذي بدء ، تأكد من أنك مشغول بالعمل.
6. 6 لا تترك كل عملك حتى اللحظة الأخيرة. قد يبدو هذا مغريًا للغاية حيث سيكون لديك فترات طويلة من الوقت ، وأحيانًا شهرين ، وفترة إجازة ممتدة (أيضًا في بعض الأحيان شهرًا) ، لكن الموعد النهائي سيبدأ قريبًا في الاقتراب بسرعة.من الإستراتيجيات المفيدة للغاية ، وإن كانت مملة بعض الشيء ، إنجاز المهمة بمجرد حصولك عليها ، أو في أقرب وقت ممكن بعد ذلك. بهذه الطريقة ، لا تزال الملاحظات حديثة في ذهنك ، وسيكون لديك المزيد من الوقت للعب بعد الانتهاء من العمل ، ولن تقلق بشأن المقال الذي كان يجب أن تبدأه قبل أسبوع.
7. 7 لا تقم بتضمين الحياة الليلية. إنها أيضًا مغرية جدًا لأنه لن يكون لديك أحد الوالدين يتذمر أنك بحاجة إلى الذهاب إلى الفراش في وقت معقول. يجب عليك إعداد نومك بأي وسيلة ، ولكن الوصول إلى المسرح حيث تذهب إلى الفراش في الساعة 6 صباحًا وتستيقظ في الساعة 4 مساءً أمر مضحك للغاية. الجامعة ممتعة ولكنها صعبة. امنح جسمك كل ما يحتاجه وسيتبعه الباقي.
8. 8 لا تخف من طرح سؤال أو طلب المساعدة. تختلف الجامعة كثيرًا عن المدرسة والكلية. أساليب التعلم مختلفة ، والعمل أكثر صعوبة ، ومن المتوقع أن تطور طريقتك الخاصة في التعلم. في الواقع ، سوف تتعلم الكثير بمفردك أكثر مما تتعلمه بتوجيه من المعلم. يدرك المعلمون أن الأمر يتطلب وقتًا وصبرًا للتكيف مع هذا الوضع ، لذلك إذا كنت لا تفهم شيئًا ما ، فاسألهم. هذا لن يجعلك غبيًا في عيونهم ، وكأنك لم تكن تستمع ، في الواقع ، ستكون أكثر ذكاءً لأنك ستعرف بالضبط ما هو متوقع منك وكيفية القيام بذلك ، على عكس زميل الدراسة الذي قرر النوم أثناء المحاضرة بدلاً من متابعتها.