مؤلف:
Carl Weaver
تاريخ الخلق:
1 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
للشعور بالرضا ، تحتاج إلى الحفاظ على نظافة الفم الجيدة. تساعد الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان في الحفاظ على صحة تجويف الفم وحمايته من المشاكل والأمراض المحتملة. يمكنك الذهاب إلى طبيب الأسنان في أي وقت ، لذلك عليك تحديد موعد والتخطيط لزيارتك.
خطوات
جزء 1 من 2: حدد موعدًا مع طبيب الأسنان
1 ابحث عن طبيب أسنان في منطقتك. إن وجود طبيب أسنان جيد تحبه سيكون أمرًا إيجابيًا للحفاظ على صحة فمك. ابحث عن طبيب أسنانك المحلي وابحث عن شخص تحبه وقم بزيارته بانتظام. - اطلب من صديق أو أحد أفراد الأسرة التوصية بطبيب الأسنان الذي يذهب إليه أو يعرفه. لن ينصح معظمهم بطبيب أسنان لا يحبونه.
- اقرأ مراجعات أطباء الأسنان المحليين عبر الإنترنت أو في المقالات الصحفية.
- اتصل بشركة التأمين الخاصة بك لمعرفة ما إذا كان من الضروري زيارة طبيب أسنان مغطى أو إذا كان بإمكانك دفع رسوم إضافية ورؤية طبيب أسنان تابع لجهة خارجية. تقدم العديد من شركات التأمين قائمة بالأطباء الذين يشكلون جزءًا من شبكة الرعاية الصحية الخاصة بهم.
- قم بعمل قائمة بأطباء الأسنان المحتملين واذكر أسباب اختيارك لهم.
2 اتصل بعيادة الأسنان. اتصل بعيادة الأسنان التي اخترتها واستفسر عما إذا كانوا يقبلون مرضى جدد. إذا لم يكن كذلك ، فاتصل بالعيادة التالية في قائمتك. - امنح السكرتير معلوماتك الأساسية ، بما في ذلك ما إذا كان لديك تأمين أم لا.
- أعطه معلومات مهمة أخرى ، مثل إذا كنت تخشى أطباء الأسنان أو إذا كنت تعاني من مشاكل أسنان خطيرة.
3 إحجز موعد. بمجرد العثور على عيادة الأسنان المناسبة ، حدد موعدًا مع طبيب الأسنان. ثم لم تعد تبتعد عن الذهاب إلى طبيب الأسنان وتعتني بأسنانك في النهاية. - حدد موعدًا في الصباح الباكر حتى لا تضطر إلى الانتظار طويلًا في الطابور. دع موظف الاستقبال يعرف أنك تريد أن تتم رؤيتك في الصباح.
- توافق على الوقت الذي عرضه السكرتير. أخبره أن لديك جدول زمني مرن. سيساعدك هذا في الوصول إلى موعدك في الوقت الذي يناسبك.
- كن لطيفًا ومهذبًا مع السكرتيرة.
4 أعط سبب زيارتك. صف بإيجاز للسكرتير سبب زيارتك لطبيب الأسنان. بهذه الطريقة ، يمكن للسكرتير أن يخبرك ما إذا كان طبيب الأسنان مناسبًا لك والمدة التقريبية لموعدك. - اكتب وصفًا بجملة أو اثنتين لزيارتك. على سبيل المثال ، قل ، "أنا مريض جديد وأرغب في رؤية طبيب" ، أو "أرغب في تحديد موعد لتنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل روتيني".
5 اطلب الإحالة. إذا كنت غير قادر على تحديد موعد مع طبيب الأسنان الذي اخترته ، فاسأل عما إذا كان يعمل مع شريك أو إذا كان يمكنه أن يوصيك بطبيب أسنان آخر. غالبًا ما يعمل الأطباء مع رفاقهم لمساعدة مرضاهم. - اسأل طبيبك عن أسماء العديد من أطباء الأسنان في حالة عدم تمكن شخص آخر من رؤيتك. خلاف ذلك ، عد إلى قائمتك.
- إذا كان لديك تأمين ، فتأكد من أن طبيب الأسنان الموصى به موجود في شبكة تدعمها شركة التأمين الخاصة بك.
6 أشكر فريق العمل. تأكد من شكر الناس في كل عيادة لتحديد موعد لك. سيساعدك هذا في تبسيط عملية التعيين في المستقبل. 
7 اتصل بطبيب الأسنان الذي تمت الإشارة إليه. إذا أوصت عيادة الأسنان التي اخترتها بطبيب آخر لك ، فاتصل به. أخبر السكرتيرة بأدب أن طبيب أسنان آخر قد أحالتك ، ثم اسأل عما إذا كانوا يقبلون مرضى جدد. - كن لطيفًا ومتوافقًا قدر الإمكان. لن يساعدك هذا السلوك في تحديد موعد فحسب ، بل سيترك أيضًا انطباعًا إيجابيًا عنك.
جزء 2 من 2: اذهب إلى موعد طبيب الأسنان
1 تعال باكرا. تأكد من الوصول مبكرًا لموعدك.يمنحك هذا وقتًا كافيًا لإكمال الأعمال الورقية المطلوبة وتقديم معلومات أخرى ، مثل تفاصيل بوليصة التأمين الخاصة بك. - قم بتأكيد موعدك قبل أيام قليلة.
- اتصل بالعيادة إذا كنت متأخرًا أو تريد إعادة تحديد موعدك. كلما اتصلت بالسكرتير سريعًا ، زادت احتمالية قدرته على مساعدتك.
- خذ تأمينك وأي معلومات مهمة أخرى قد تحتاجها معك ، مثل اسم الأدوية التي تتناولها وقائمة الأطباء الذين تزورهم. يمكن لعيادة الأسنان أيضًا إرسال نماذج بالبريد لأخذها معك إلى موعدك.
2 تحدث إلى طبيب أسنانك. التواصل الجيد هو أساس أي علاقة بين الطبيب والمريض. سيساعدك التحدث إلى طبيب أسنانك قبل وأثناء وبعد الإجراءات الخاصة بك على معرفة ما يفعلونه ، مما سيقلل من خوفك أو قلقك. - إذا كنت ترغب في ذلك ، حدد موعدًا لاستشارة ما قبل الموعد ، إن أمكن.
- اسأل طبيب الأسنان عن جميع أسئلتك وأجب عليها.
- كن منفتحًا وصادقًا. أخبر طبيبك عن أي حالات طبية لديك ، وأي مشاكل حالية في الأسنان ، وأي أدوية تتناولها.
- أخبر طبيب أسنانك إذا كنت تخشى إجراءات طب الأسنان. سيساعده ذلك في تحديد كيفية معاملتك. من خلال كونك صادقًا مع طبيب أسنانك بشأن مخاوفك وتجاربك السابقة ، ستخبره كيف يجب أن يعاملك بفعالية.
- اطلب من طبيب أسنانك إرشادك خلال الإجراء. تذكر أن لديك الحق في معرفة ما يجري.
- من المهم جدًا إقامة علاقة شخصية جيدة مع طبيب أسنانك. سوف يساعد طبيبك على علاجك بشكل أكثر فعالية ويجعلك تشعر براحة أكبر. تتضمن وظيفة طبيب الأسنان التركيز على الوظيفة المطلوبة والتواصل مع المريض.
3 استخدم تقنيات الاسترخاء. سيكون موعدك مع طبيب الأسنان أكثر إمتاعًا عند استخدام تقنيات الاسترخاء. هناك العديد من تقنيات الاسترخاء ، مثل تمارين التنفس ، والتي يمكن أن تساعد في إبعاد موعدك ، خاصة إذا كنت تخشى الذهاب إلى طبيب الأسنان. - خذ غازًا للضحك أو مسكنًا للألم أو مهدئًا مثل ألبرازولام لتخفيف موعدك. يمكن لطبيب الأسنان إعطائك هذه قبل أو أثناء موعدك.
- إذا كنت خائفًا جدًا ، فاطلب من طبيب أسنانك أن يصف لك مهدئًا قبل موعدك.
- أخبر طبيب أسنانك إذا كنت قد تناولت مهدئًا لم يصفه لك. سيساعد هذا في تقليل مخاطر التفاعلات الدوائية الخطيرة المحتملة.
- يمكن أن يؤدي استخدام مسكنات الألم أثناء إجراء الأسنان إلى زيادة التكلفة ، والتي يمكن أن تتجاوز التأمين.
- جرب تمارين التنفس. استنشق لمدة 4 ثوان ، احبس أنفاسك ، ثم ازفر لمدة 4 ثوان. استنشق ، تخيل كلمة "أنا" ، وزفير - "هدوء". سوف يساعدون في زيادة فعالية الاسترخاء.
4 شتت انتباهك أثناء الموعد. تسمح العديد من عيادات الأسنان الآن للمرضى باستخدام مجموعة متنوعة من أجهزة الوسائط لتشتيت انتباههم أثناء مواعيدهم.وافق على أن يقوم طبيبك بتشغيل الموسيقى أو التلفزيون حتى تتمكن من الاسترخاء. - أحضر سماعات الرأس معك إذا كنت ترغب في ذلك ، لكن اعلم أن عيادات الأسنان تطهر أجهزتها بين المواعيد.
- إذا لم يطلب منك طبيب أسنانك تشغيل التلفزيون ، فاسأل عما إذا كان يمكنك الاستماع إلى الموسيقى أو كتاب صوتي أثناء موعدك.
5 اتبع تعليمات طبيبك. ستتلقى على الأرجح تعليمات مكتوبة حول ما إذا كنت بحاجة إلى علاجات إضافية ، وكيفية تنظيف أسنانك ، وموعد تحديد موعدك التالي. اصطحبهم معك حتى لا تنسى ، وافعل كل شيء تمامًا كما قال الطبيب. - اسأل طبيب أسنانك عن كيفية الاستمرار في العناية بأسنانك وفمك بشكل عام.
- احصل على جميع الوصفات الطبية التي تحتاجها ، بما في ذلك وصفات الأدوية والإجراءات مثل إنطباعات الأسنان.
6 ادفع قبل المغادرة. ادفع مقابل موعدك مع موظف الاستقبال بعد انتهاء موعدك وناقشت موعدك التالي مع طبيب أسنانك. سيخبرك السكرتير بالمبلغ الإجمالي ويحدد الموعد التالي. - اسأل السكرتير عن التأمين أو طرق الدفع حتى لا تفوتك السداد.
- أخبره عن الأساليب التالية التي يجب وصفها وما الغرض منها. ربما تلقى بالفعل جميع التوصيات اللازمة من الطبيب.
- أشكر السكرتير على المساعدة.
7 قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام. يمكن أن يساعد تنظيف الأسنان أو الفحوصات المنتظمة على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة. راجع طبيب أسنانك مرة واحدة في السنة ، أو كلما أخبرك طبيبك بذلك. هذا ضروري لصحة الفم والصحة العامة. - حافظ على صحة فمك عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط مرتين يوميًا. هذه الرعاية ستقلل من عدد الإجراءات المعقدة. يمكن أن تساعد التدابير الوقائية في تقليل تكاليف الأسنان وتحسين صحة الفم.
نصائح
- اسأل طبيب الأسنان أو موظف الاستقبال إذا كان تأمينك سيغطي الإجراءات التي تحتاجها. قد تزودك العيادات أحيانًا برمز الإجراء الذي يجب الاتفاق عليه مع شركة التأمين.
