مؤلف:
Eric Farmer
تاريخ الخلق:
4 مارس 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
"لغة الجسد للأشخاص المصابين بالتوحد" ليست الصياغة الصحيحة تمامًا ، لأن كل شخص مصاب بالتوحد فريد من نوعه ومن الصعب إجراء أي تعميمات. في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على الأنماط السلوكية الشائعة والمفاهيم الخاطئة. عند تطبيق هذه المعلومات في الممارسة العملية ، يجب أن نتذكر أن كل شخص فريد من نوعه ، لذلك قد لا ينطبق محتوى الخطوات الفردية على شخص معين.
خطوات
طريقة 1 من 2: المفاهيم الخاطئة الشائعة
1 تذكر أن الآخر لا يعني أنه أقل شأنا. يتواصل الأشخاص المصابون بالتوحد بشكل مختلف ، لكن هذا لا يجعل طريقة تواصلهم أسوأ. جميع الأشخاص (بما في ذلك أولئك الذين ليس لديهم توحد) لديهم خصائص فريدة ، لذلك في هذه الحالة ، لا يمكنك استخدام التصنيفات "صحيح" أو "خاطئ". 
2 تخلَّ عن التوقعات المتعلقة بالسلوك. قد يكون لديك فكرة ضيقة إلى حد ما عما يعنيه سلوك معين. لذا ، إذا كنت تعتقد أن قلة التواصل البصري يعني عدم الانتباه ، فقد تعتقد أن الشخص المصاب بالتوحد يتجاهلك ، بينما في الحقيقة يستمع إليك بعناية شديدة. حاول التخلص من الصور النمطية وتعرف على هذا الشخص تحديدًا بشكل أفضل. 
3 تقبل الاختلافات ولا تخاف من لغة الجسد غير المفهومة. إذا كان هذا جديدًا عليك ، فلا داعي للخوف. قد تبدو التجهمات الغريبة والتلويح باليد غير متوقعة ، لكن هذا لا يعني أن الشخص خطير أو يريد أن يؤذيك. خذ نفسا عميقا وأسترخ. 
4 ضع في اعتبارك السياق. لغة الجسد نظام معقد ، والأشخاص المصابون بالتوحد مختلفون تمامًا ، لذلك ببساطة لا توجد قائمة أو رسم تخطيطي بسيط لمعاني كل فعل. ستصبح القرائن السياقية (الموقف ، والكلمات ، وتعبيرات الوجه) والفطرة السليمة الحليفين الرئيسيين لك. 
5 عندما تكون في شك ، اطرح أسئلة مباشرة. من الأفضل أن تطلب تفسيرات من الشخص بدلاً من الانزعاج أو استخلاص استنتاجات خاطئة. يحتاج الأشخاص المصابون بالتوحد أنفسهم أحيانًا إلى شرح لمشاعرك ويكونون قادرين على فهم ما إذا طلبت منهم أن يفعلوا الشيء نفسه. التحدث بأدب واحترام أمر طبيعي تمامًا. - "لقد لاحظت أنه أثناء المحادثة كنت تململ طوال الوقت. هل يزعجك شيء ما ، أو تململ دائمًا عندما تستمع؟ "
- "لقد لاحظت أنك لا تنظر إلي عندما نتحدث. هل هذا شيء مشترك بالنسبة لك؟ "
- "هل أنت حزين أم مجرد التفكير؟"
الطريقة 2 من 2: الميزات المشتركة
ستساعدك هذه النصائح العامة على فهم الأشخاص القريبين منك المصابين بالتوحد بشكل أفضل. قد يتطابق معنى أفعال الشخص مع العديد من الميزات المدرجة ، ولكن ليس بالضرورة مع جميعها.
1 فكر في تعابير الوجه المفقودة على أنها مدروسة وليست بلا معنى أو حزينة. يقوم العديد من المصابين بالتوحد بإرخاء عضلات وجههم أثناء لحظات الإجهاد الذهني. في هذه الحالة ، يمكن لأي شخص أن ينظر إلى المسافة ، ويفتح فمه ، ولن تنعكس أي مشاعر على وجهه. - اصطفاف الأشياء هو فعل يحدث غالبًا لدى الأشخاص المصابين بالتوحد عندما ينغمسون في أفكارهم.
- يستخدم بعض الأشخاص المصابين بالتوحد دائمًا تعبيرات الوجه هذه عندما يحتاجون إلى التركيز على كلمات الشخص الآخر.
- إذا كان الشخص ينظر في مكان ما إلى المسافة بمفرده ، فيمكننا أن نفترض أنه يفكر بعمق. لا يزال بإمكانه سماعك ، لكن إذا أردت إخباره بشيء ما ، فعليك أولاً لفت الانتباه.
2 لا تتوقع التواصل بالعين. قد يكون الاتصال بالعين مشتتًا ومؤلماً لشخص مصاب بالتوحد ، لذلك أثناء حديثهم ، سينظرون إلى قميصك ويديك والمساحة الفارغة بجانبك وأيديهم وما إلى ذلك. يمكن تشتيت تركيز عينيه. يحدث هذا عادة لأن دماغه يركز على كلماتك. - إذا بدا أن الشخص "بعيد المنال" ، فحاول مناداته بالاسم ، أو جذب انتباهه بالكلمات ، أو التلويح بيدك أمام عينيه (إذا فشل كل شيء آخر).
3 فكر في التحفيز الذاتي كجزء من لغة جسدك المعتادة. غالبًا ما يساعد التحفيز الذاتي الأشخاص المصابين بالتوحد على الهدوء والتركيز والشعور بالرضا بشكل عام. إذا لجأ الشخص أثناء محادثة معك إلى التحفيز الذاتي ، ففكر في أنه بهذه الطريقة يحاول التركيز ولا يشتت انتباهه. - قد يقمع الأشخاص المصابون بالتوحد الحاجة إلى التحفيز الذاتي خوفًا من أن ينتقدهم الأشخاص الذين لا يعرفونهم أو يثقون بهم. لذلك إذا لجأ شخص ما بشكل علني إلى التحفيز الذاتي في وجودك ، فهذا يعني أنه على الأرجح يثق بك ويشعر بالأمان معك.
4 افهم أن التحفيز الذاتي يمكن أن يكون له مجموعة متنوعة من المعاني. إذا انخرط شخص مصاب بالتوحد في أنشطة أو حركات متكررة في مجتمعك ، فغالبًا ما يعني ذلك أنه يثق بك ويمكنه أن يكون على طبيعته. قد يختلف معنى الإجراء حسب الموقف. يمكن لأي شخص التعبير عن المشاعر ، والتعامل مع الإجهاد أو الإرهاق ، ومحاولة التركيز ، أو وضع معنى مختلف في مثل هذا الإجراء. هنا تلميح: - تعابير الوجه - عادة ما يكون للتنبيه الذاتي بالابتسامة والتحفيز الذاتي بوجه عابس معاني مختلفة.
- كلمات وأصوات - الكلمات أو الأصوات التي يصدرها الشخص (البكاء ، الضحك ، إلخ) يمكن أن تخبرك بما يشعر به.
- سياق الكلام - إذا كانت امرأة تلوح بذراعيها على مرأى جرو لطيف ، فمن المحتمل أنها تعبر عن فرحتها ، ولكن إذا كانت تلوح بذراعيها وتشتكي عند العمل في مهمة صعبة ، فقد تكون يائسة أو بحاجة إلى الراحة.
- أحيانًا يكون التحفيز الذاتي خاليًا من المعنى العاطفي. ثم يمكن مقارنتها بكيفية الوقوف والتمدد - وهذا لا يشير بأي حال من الأحوال إلى حالتك المزاجية.
ماذا يعني لك عادة التحفيز الذاتي؟
ارتفع لونا
أخصائية المجتمع لونا روز هي عضوة في المجتمع ، متوحدة ، متخصصة في الكتابة والتوحد. حصلت على درجة علمية في علوم الكمبيوتر وقد قدمت عروضًا في فعاليات الكلية لزيادة الوعي حول الإعاقة. يقود مشروع wikiHow للتوحد. نصيحة الأخصائي تجيب عضوة المجتمع لونا روز: "التحفيز الذاتي يمكن أن يعني أشياء كثيرة مختلفة. أنا شخصياً يساعدني على التركيز أو الهدوء إذا كان هناك الكثير مما يجري حولي. على سبيل المثال ، قد ألحن أغنية لنفسي في الكافتيريا لتجاهل الضوضاء الصادرة عن تلك العربات الهادرة والتركيز على الأغنية بدلاً من ذلك. يمكنها أيضًا أن تكون طريقة رائعة للتعبير عن مشاعرك. كتب بعض الأشخاص روايات المعجبين بناءً على قصتي ، وقد صدمت الحائط - هذه هي الطريقة التي ساعدني بها التحفيز الذاتي في التعبير عن سعادتي ".
5 افهم أن الشخص غالبًا ما ينظر بعيدًا لأنه مفكر أو مرتبك عاطفيًا ، وليس بسبب عدم الرغبة في التواصل معك. قد ينظر الأشخاص المصابون بالتوحد بعيدًا عندما يصبح البصر أو الصوت أو اللمس أو أي مدخلات حسية أخرى لا تطاق. إذا كنت بالقرب من شخص وبدأ في النظر بعيدًا ، فقد تحتاج إلى التراجع أو التحدث بهدوء أكثر أو عدم لمسه. - قد ينظر الأشخاص الذين يعانون من التوحد بعيدًا عند طرح سؤال. هذا يعني ما يفكرون فيه ، وما عليك سوى الانتظار بهدوء حتى يجيبوا.
- يمكن أن تكون النظرة الجانبية أيضًا علامة على عدم الرضا. على سبيل المثال ، إذا سألت ابنك ، "هل أنت مستعد لبدء واجبك المنزلي؟" - وينظر بعيدًا ، فإما أنه يفكر في الإجابة ، أو أنه غير سعيد بحاجته إلى أداء واجبه المنزلي.
- إذا لاحظت أنماطًا معينة في الطريقة التي ينظر بها الشخص بعيدًا ، فضعها في الاعتبار وقم بتغيير سلوكك إذا لزم الأمر. على سبيل المثال ، إذا كانت ابنة أختك تستدير دائمًا بعيدًا عندما تحاول تقبيلها ، فقد يكون التقبيل قريبًا جدًا منها ، مما يسبب الحمل الزائد.
- لا يجب أن يكون عنك. قد تكون المشكلة شخصًا آخر أو البيئة. إذا كان الشخص يعاني من صعوبة في متابعة المحادثة ، فحاول الانتقال إلى مكان أكثر هدوءًا.
6 خذ وقتك في تفسير تعبير وجه غريب على أنه علامة على الغضب أو الإحباط. بعض الأشخاص المصابين بالتوحد قد يتجهمون كثيرًا. هذا يعني عادةً أنهم يشعرون بالأمان من حولك ولا يحتاجون إلى مراقبة كل تحركاتهم. هذه علامة رائعة! فيما يلي بعض المعاني المحتملة لهذا التعبير الغريب: - التعبير الطبيعي - أحيانًا يختلف تعبير الوجه المعتاد للشخص المصاب بالتوحد عن التعبير المعتاد للشخص العصبي.
- مرح - هذه هي الطريقة الفريدة لهذا الشخص في الابتسام والتعبير عن مزاج جيد.
- خيبة أمل أو ألم - حاول العثور على أدلة سياقية لفهم ما إذا كان هذا هو الحال.
- التحفيز الذاتي - قد يشعر الشخص بالحاجة إلى تحريك عضلات الوجه ، تمامًا كما يمكنك فتح وإغلاق السوستة أو النقر فوق قلم حبر جاف عندما لا يكون لدينا ما نفعله.
- الاحماء العادي - يمكن للشخص المصاب بالتوحد أن يثني عضلات الوجه أثناء شد عضلات الذراعين أو الكتفين أو شدها.
- لعب الأحمق - يريدك الشخص أن تبتسم.
7 ضع في اعتبارك مشاكل الحركة. الحركات التي تبدو متشنجة أو خرقاء أو عنيفة أو غاضبة ليست بالضرورة مرتبطة عاطفياً - قد يكون السبب عسر القراءة وضعف التنسيق والشلل الدماغي وغيرها من المشكلات التي تجعل الحركة صعبة. إذا كان الشخص غالبًا ما يتحرك بهذه الطريقة ، افهم أن الأمر كله يتعلق بالقيود الجسدية الطبيعية ، ولا تعتقد أن الشخص غاضب عندما يحاول فقط القيام ببعض الإجراءات. 
8 انتبه للإثارة. يعاني الأشخاص المصابون بالتوحد من زيادة القلق وقد يعانون من مشاكل حسية تسبب عدم الراحة أو الألم. قد تعني الحركة الشديدة للغاية (بما في ذلك التحفيز الذاتي) المصحوبة بغياب أو اضطراب تعبير الوجه أن الشخص بحاجة إلى الراحة. - تأكد من عدم حدوث الإرهاق العاطفي وأن الشخص لا "يفقد وعيه".
9 افهم أنه لا بأس في عدم الفهم. يمكن للأشخاص المصابين بالتوحد القيام بالكثير من الأشياء غير العادية - وهم يهتفون "Pi! بي! بي! جنبًا إلى جنب مع مؤقت الميكروويف أو الابتسامة وتعرج عندما تعانقهم. لا داعي للقلق بشأن ذلك. تعلم كيف تقدر الاختلافات وتقبل الناس كما هم.
نصائح
- تحتوي مواقع مجتمعات التوحد على الكثير من المعلومات والملاحظات الشخصية التي قد تجدها مفيدة.
- بالنسبة لبعض الأشخاص ، لا تتوافق تعابير الوجه مع مشاعرهم الداخلية. على سبيل المثال ، إذا لم يبتسم الطفل أبدًا ، فلا يزال بإمكانه تجربة الفرح ، فقط هذا الشعور لا يظهر خارجيًا.
تحذيرات
- لا تستخدم أبدًا الإكراه أو القوة الجسدية أو أي خطة لإجبار الشخص المصاب بالتوحد على الالتزام بالمعايير الاجتماعية. إذا حاولوا هم أنفسهم الامتثال لها ، فهذا اختيارهم ، ولهم كل الحق في اتخاذ مثل هذا القرار ، مثل أي قرار آخر.
